Verbálna pamäť: definícia, testy, vývoj

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Veľmi často môžete počuť, že človek má verbálnu pamäť a že sa ju musíte snažiť všetkými možnými spôsobmi rozvíjať. Čo však tento pojem znamená? Čo znamená verbálna pamäť? Presne toto vám pomôže zistiť tento článok. Dozviete sa, čo je verbálna pamäť, ako sa líši od neverbálnej pamäte, ako kontrolovať jej stav a ako ju rozvíjať v každom veku.

Čo je toto?

Verbálna pamäť je pamäť, ktorá je zodpovedná za schopnosť človeka zapamätať si rôzne informácie poskytnuté vo verbálnej forme. To znamená zapamätať si texty, správy, básne, správy, ktoré sa chystáte prezentovať, atď.

Používanie výlučne verbálnej pamäte môže byť spravidla problematické, pretože môže byť mimoriadne ťažké zapamätať si čistý text. Tento typ pamäte sa vám však bude v živote veľmi hodiť, bez ohľadu na to, akú kariéru si zvolíte. V súlade s tým ho musíte rozvíjať. Verbálna pamäť je to, čo vám umožňuje absorbovať najzložitejšie informácie, teda suchý text.

Verbálna a neverbálna pamäť

Avšak pred prejavombude hovoriť o tom, ako presne možno tento typ pamäte zlepšiť, je potrebné plne pochopiť, čo to je. A najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je porovnanie – aby ste pochopili, ako sa verbálna pamäť líši od neverbálnej.

Ako už bolo spomenuté, v prvom prípade si zapamätáte informácie, ktoré k vám prichádzajú zvonku vo forme textu, slov, reči. V súlade s tým je neverbálna pamäť presným opakom. A informácie, ktoré týmto spôsobom prijímate a pamätáte si, nie sú ani text, ani reč, ani nič podobné. Najčastejšie sú to obrázky, tváre, obrázky, vône, zvuky atď.

Verbálna pamäť je teda zodpovedná za verbálne údaje, zatiaľ čo neverbálna - za obrazové. A zároveň štúdie ukazujú, že jeden typ pamäte u všetkých ľudí je lepšie vyvinutý ako druhý. Prečo sa to deje?

Hemisféry mozgu

Vlastnosti pamäte závisia od toho, čo robíte pre jej vývoj, nie v prvom rade. Na začiatku sú výhody jedného alebo druhého typu pamäte určené vývojom jednej z dvoch hemisfér mozgu.

Ľavá hemisféra mozgu je presne tým centrom, ktoré je zodpovedné za zapamätanie si verbálnych informácií, zatiaľ čo pravá hemisféra už zodpovedá za obrazy, zvuky a iné neverbálne formy informácií. V súlade s tým teraz viete, že ak chcete rozvíjať verbálne vlastnosti pamäte, mali by ste sa sústrediť na činnosť ľavej hemisféry mozgu.

O ľavákoch stojí za to hovoriť samostatne. veľaverte, že úplne všetci ľaváci majú úplne opačné funkcie hemisfér mozgu v porovnaní s ľuďmi, ktorí píšu a vykonávajú základné úkony pravou rukou. Toto je však zaužívaná mylná predstava – v skutočnosti väčšina ľudí, ktorí píšu ľavou rukou, má úplne rovnaké mozgové funkcie ako praváci. Len tridsať percent z nich má opačnú zmenu funkčnosti mozgových hemisfér.

Verbálna inteligencia

Ak chcete vedieť, ako prebieha vývoj verbálnej pamäte, musíte najprv pochopiť ešte jeden pojem, ako je verbálna inteligencia. Čo to je a čo to má spoločné s pamäťou?

Faktom je, že spojenie medzi týmito dvoma pojmami je priame – verbálna inteligencia je zodpovedná za schopnosť človeka analyzovať textové informácie a nezávisle ich generovať. Čím je teda vyššia, tým lepšie rozumiete textu, tým širšiu slovnú zásobu máte.

Ľahko pochopíte, že to zlepšuje aj vašu verbálnu pamäť, keďže si dokážete zapamätať viac rôznych informácií, uvedomovať si ich a nielen si ich zapamätať. Bude oveľa efektívnejšie využívať pamäť tým, že ju naplníte tým, čomu rozumiete, než len zbierkou písmen a slov, ktoré môžete len bezhlavo opakovať.

Verbálna pamäť sa formuje u detí, teda už vo veľmi mladom veku. Rodičia by sa teda mali zamyslieť nad tým, ako stimulovať jeho rozvoj a zvyšovať verbálnu inteligenciu detí už od útleho veku.vek.

Sémantická pamäť

Je tu ešte jeden koncept, ktorý stojí za zmienku predtým, ako pristúpime priamo k metódam rozvoja a zlepšovania verbálnej pamäte. Toto je sémantická pamäť. Tento koncept možno nájsť menej často v každodennom živote, ale oveľa častejšie sa používa v psychológii. Čo je to?

V skutočnosti ide o akýsi systém, v ktorom si človek ukladá svoju zovšeobecnenú predstavu o svete okolo seba vo verbálnej forme. Ide teda o poddruh verbálnej pamäte, pretože sémantická pamäť neznamená ukladanie akýchkoľvek emócií alebo skúseností spojených s informáciami o okolitom svete. A tieto emócie môžu byť uložené iba vo verbálnom formáte.

Testovanie

Takže je čas prejsť na prax. Čo je potrebné urobiť, aby ste zistili, ako dobre je vaša verbálna pamäť rozvinutá? Test sa vykonáva hlavne na malých deťoch mladších ako desať rokov, pretože môže byť trochu ťažké určiť úroveň verbálnej inteligencie alebo verbálnej pamäte u dospelých.

Dôvod je v tom, že práve v najútlejšom veku dochádza k neustálemu nárastu určitých vedomostí, takže môžete ľahko určiť, v akom štádiu verbálneho vývinu sa dieťa nachádza. Dospelí sa na druhej strane v tomto ukazovateli príliš nelíšia.

Verbálna pamäť detí sa testuje pomocou herných metód. Napríklad sa ponúka dieťavyberte ďalší objekt alebo obrázok z radu alebo dokončite vetu, ktorú ste začali. Tieto malé testy pomôžu určiť úroveň vývoja vášho dieťaťa.

Verbálna pamäť v psychológii sa však testuje aj u dospelých. Ako sa to stane? Najčastejším variantom je, že psychológ prečíta pacientovi zoznam pätnástich slov, ktoré spolu absolútne nesúvisia, a ten ich musí reprodukovať. Priemerný človek je zvyčajne schopný zapamätať si sedem z pätnástich slov po jednom prečítaní. Keď mu zoznam prečítajú štyrikrát za sebou, dokáže už zreprodukovať dvanásť až pätnásť slov. O pätnásť minút neskôr tento počet klesne späť na desať slov.

Ak teda vykazujete podobné výsledky, vaša verbálna pamäť je normálna, ak sú výsledky horšie, mali by ste na tom popracovať. Avšak, aj keď sú výsledky normálne, vždy sa môžete snažiť o niečo viac. ako presne? Teraz sa o tom bude diskutovať.

Vývoj u detí

Ako už bolo spomenuté, verbálnu pamäť u detí najlepšie rozvíja hra. Faktom je, že zapamätanie si slov, viet a celých textov je dosť nudná a nezaujímavá činnosť, takže malé dieťa o to pravdepodobne neprejaví vážny záujem. A ako viete, malé dieťa musí mať záujem, aby od neho niečo dosiahlo. Skúste preto vymyslieť rôzne hry, ktorých súčasťou bude memorovanie slovíčok a viet. Namiesto textov nechajte dieťa učiť sa básničky, tak ako súsú dané oveľa jednoduchšie a rytmus ich výslovnosti deti vždy poteší. Neskôr môžete prejsť na vážnejšie možnosti, ale vždy pamätajte, že deti by to malo zaujímať, inak budú výsledky mizerné.

Tréningy

Ak hovoríme o dospelých, potom takéto jednoduché techniky nebudú mať najpôsobivejšiu účinnosť. Preto musíte venovať pozornosť školeniam, ktoré vám psychológovia môžu odporučiť.

Jedným z najobľúbenejších je opakovanie televíznych správ. Jeho podstata spočíva v tom, že pri sledovaní správ musíte čo najpresnejšie zopakovať to, čo povedal moderátor. Týmto spôsobom môžete rozvíjať svoju verbálnu pamäť oveľa efektívnejšie, ako keď len čítate a zapamätáte si nejaký text.

Vekové vlastnosti pamäte

Samozrejme, keď človek zostarne, jeho pamäť sa výrazne zhorší. Je však potrebné poznamenať, že pri pokuse o reprodukciu príbehu, ktorý práve prečítali, nevykazujú sedemdesiatroční ľudia horší výsledok ako dvadsaťroční. Ale ak ich požiadate, aby sa pokúsili čo najpresnejšie reprodukovať rovnaký príbeh pol hodiny po prečítaní, mladí ľudia odvedú oveľa lepšiu prácu.