V psychológii ľudia často hovoria o ľudskej pamäti a dokonca rozlišujú niekoľko jej typov. Zraková, sluchová a hmatová, zmyslová, krátkodobá, dlhodobá a mnoho ďalších typov pamäte, ktoré majú rôzne klasifikácie. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky, vlastnosti, význam pre človeka, ako aj spôsoby efektívneho rozvoja. V tomto článku sa však zameriame len na jeden typ, ktorým je obrazová pamäť. Ide o veľmi zaujímavý druh, ktorý môže mnohých prekvapiť, keďže je dosť netypický. Každý človek má obraznú pamäť a hrá veľmi dôležitú úlohu. Ak chcete vedieť, čo je to za úlohu a aké funkcie má táto pamäť, ako vyzerá a ako sa dá rozvíjať, potom je tento článok určený práve vám. Obrazová pamäť je veľmi zaujímavá téma na štúdium a umožní vám lepšie pochopiť, ako funguje váš mozog.
Čo je toto?
Najprv musíte zistiť, čo je tento typ pamäte. Obrazová pamäť je typ pamäte, v dôsledku ktorej si človek pamätá informácie nie v textovej forme, ale vo forme obrázkov. Najčastejšie sú to tietoobrázky, obrazy a iné podobné spomienky, ktoré sa vám v hlave nezobrazia slovami pomocou vášho vnútorného hlasu, ale obrazom. Preto je tento typ pamäte veľmi zaujímavý, pretože obrázky nemožno merať ako slová, respektíve, tento typ pamäte je oveľa nezvyčajnejší ako štandardná pamäť, ktorú každý deň používa každý človek. Teraz už chápete, že obrazová pamäť je typ pamäte, v ktorej dochádza k vybavovaniu pomocou obrazov, teda niektorých obrazov, ktoré zostanú vo vašom mozgu.
Čo ti dáva?
Mnoho ľudí okamžite začne premýšľať o tom, čo dáva obrazová pamäť, pretože sa im zdá, že verbálne informácie sú oveľa dôležitejšie. To však zďaleka neplatí a teraz pochopíte prečo. Faktom je, že ľudský mozog má dve hemisféry, z ktorých každá je zodpovedná za svoj vlastný typ vnímania. Ľavá hemisféra je zodpovedná za spracovanie a zapamätanie si verbálnych informácií, ktoré mnohí ľudia považujú za jedinú dôležitú a pravá hemisféra je zodpovedná za zapamätanie si obrazov, ktoré tieto slová popisujú. Ale prečo potrebujeme tieto obrázky v pamäti, ak iba slová dokážu všetko opísať do úplných detailov? Všetko nie je také jednoduché, ako by sa mohlo zdať, a najjasnejším príkladom sú mnohé deti súčasnej generácie. Faktom je, že súčasný vek sa z nejakého dôvodu nazýva informačným vekom: ľudia dostávajú neuveriteľné množstvo informácií z obrovského množstva zdrojov. Webové stránky na internete, reklama na verejnostitransport, všade dostávate informácie, ktorými je ľavá hemisféra vášho mozgu nasýtená, no pravá hemisféra nedostáva zodpovedajúce dáta, teda obrazy, ktoré by mohla spracovať a použiť v spojení s dátami ľavej hemisféry. Výsledkom je vážna nerovnováha, ktorá zvyšuje deficity pozornosti a neprítomnosť mysle, ktoré sú najčastejšie u malých detí. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vyvinúť pravú hemisféru, a preto nie je ani zďaleka jedna technika. Obrazová pamäť je veľmi dôležitá, a preto tento článok bude hovoriť presne o tom, ako ju možno rozvíjať.
Ako rozvíjať obrazovú pamäť?
Ako už bolo spomenuté, existuje oveľa viac ako jedna technika. Obrazová pamäť sa rozvíja celkom ľahko a bez väčšej námahy, pretože proces zapamätania si obrázkov je pre človeka prirodzený. Obrázky a textové informácie tvoria celkovo skvelú pamäť, ktorú by mal mať každý, no ak je váš mozog zahltený údajmi bez obrázkov k nim pripojených, potom sa v týchto údajoch môžete ľahko zmiasť, takže celá vaša pamäťová kapacita bude prakticky zbytočná. Preto je nevyhnutné rozvíjať obrazovú pamäť a čím skôr to pochopíte, tým lepšie. Obrazová pamäť sa najlepšie rozvíja u detí, pretože práve u nich je spočiatku veľmi dobre vyvinutá. Ide len o to, že postupom času sa ľudia začínajú viac spoliehať na textové informácie ako na obrazové informácie, takže postupne strácajú silu tohto typu pamäte.
Obrazové myslenie, obrazová pamäť - to je to, čo potrebuje rozvíjať každý človek, a to by sa malo robiť zapojením všetkých zmyslových orgánov a teda aj zdrojov informácií do získavania informácií. Bežný človek si teda len prečíta text alebo ho vypočuje, usadí sa mu v hlave a dosť možno sa naň veľmi rýchlo zabudne, aj keď ide o dôležitú informáciu. prečo? Ide o to, že nemá kotvu, ktorá by mu umožnila získať oporu. Zapamätanie si čisto textových informácií v škole a na univerzite sa nazýva prepchávanie – len si zapamätáte slová v určitom poradí, aby ste ich reprodukovali v rovnakom poradí. Pamätáte si však niečo, čo ste sa naučili v škole? Sotva.
Ak sa však používajú obrázky, ktoré sa získavajú pripojením určitých údajov k textovým informáciám, ako sú obrázky, zvuky, vône atď., Môžete si ich zapamätať oveľa jednoduchšie. V súlade s tým všetko, čo musíte urobiť, je neustále používať všetky zmysly a snažiť sa ovládať proces zapamätania tak, aby ste si zapamätali nielen text, ale aj obrázky s ním spojené.
Funkcie obrazovej pamäte
Obrazová pamäť má niektoré funkcie, o ktorých by ste mali vedieť. Faktom je, že vo väčšine prípadov je to dočasné a obrázky sú uložené asi deň. Prirodzene, ak potrebujete konkrétnu informáciu, môžete si ju uložiť vo svojom mozgu na dlhú dobu, ale aby sa váš mozog nepreplnil obrázkami, vyčistí sa sámsami od niečoho, na čo sa neposielajú žiadne požiadavky dlhšie ako 24 hodín. Ukazuje sa tiež, že táto pamäť funguje na nevedomej úrovni, to znamená, že väčšina obrazov je zaznamenaná vo vašom mozgu, keď sa dostane do vášho zorného poľa. To je dôvod, prečo veľa ľudí verí, že tento typ pamäte je vizuálna obrazová pamäť. Ale pre spravodlivosť treba poznamenať, že obrázky sú zvukové, hmatové a čuchové, hoci sú oveľa menej bežné.
Ak sa vrátime k trvaniu uchovávania informácií v obrazovej pamäti, potom sa tu ukáže ďalšia charakteristika: čím viac je obraz uložený vo vašom mozgu, tým je bledší, a preto je pre vás náročnejší. aby ste si to zapamätali do detailov.
Vyblednúť obrázky
Čo to je, nie je možné vizuálne demonštrovať. Obrazová pamäť je abstraktný pojem a všetky procesy prebiehajú vo vašom mozgu, ale je celkom možné opísať, čo to je. Predstavte si teda, že počas dňa jazdíte verejnou dopravou. Keď sa vraciate domov, pamätáte si, že ste videli ženu v modrom kabáte, sedela vedľa vás. V tejto chvíli si môžete spomenúť aj na ďalšie detaily, ako je farba jej vlasov, črty tváre, doplnky, ktoré mala na sebe a podobne. Ale ak o tom aspoň deň nepremýšľate, na druhý deň si sotva spomeniete na detaily, ktoré sa vám včera zdali samozrejmé. Čo môžeme povedať o tom, čo sa stane o týždeň alebo mesiac. Obrazová pamäť sa líši v tom, že obrazy, ktoré sú uložené v mozgu, sa nakoniec stanúbledý, nevýrazný. Sú nestabilné a môžu byť fragmentované. Napríklad o mesiac zabudnete, čo dievča v zásade nosilo, ale náušnice, ktoré vtedy nosila, sa vám vtlačia do mozgu. A samozrejme stojí za zmienku, že každý obrázok sa môže časom klamlivo meniť a po mesiaci sa vám môže zdať, že dievča bolo v zelenom kabáte, hoci v skutočnosti bolo v modrom. Vysvetľuje to skutočnosť, že pre ľudskú myseľ je jednoduchšie vytvoriť niečo nové, čím by sa nahradil stratený prvok obrazu, než plytvať energiou na zapamätanie si tohto prvku.
Kedy sa objavuje obrazné vnímanie?
Rozvoj obrazovej pamäte je niečo, na čo by mal myslieť každý človek. A ako už bolo spomenuté, malo by sa to urobiť čo najskôr. Kedy presne však má človek obrazné vnímanie a teda obraznú pamäť? Možno vás to prekvapí, ale obrazná pamäť človeka sa objaví až o jeden a pol či dva roky, teda dosť neskoro. Vtedy detský mozog začína vnímať javy okolitého sveta nielen ako javy, ale ako informácie, ktoré je možné zaznamenať. Vtedy sa v jeho mozgu začali veľkou rýchlosťou hromadiť pojmy, ktoré sprevádzali obrazy, v dôsledku ktorých sa formovala pamäť. Potom dieťa dostane príležitosť samostatne zostavovať logické reťazce, ktoré spájajú koncept s obrázkom.
Prečo je potrebné rozvíjať obrazovú pamäť už od raného detstva? Mnohí rodičia sa domnievajú, že je to zbytočný proces a dieťa potrebujezamerať sa skôr na konkrétne pojmy ako na abstraktné obrazy. To je však veľká chyba, pretože obrazová pamäť sa často nazýva základom všetkých procesov memorovania. Bez toho nebude proces zapamätania úplný, a ak je slabo rozvinutý, pamäť človeka bude veľmi zlá. Preto je rozvoj imaginatívneho myslenia jedným z dôležitých krokov k tomu, aby ste sa stali plnohodnotnou osobnosťou, ktorá môže fungovať v modernom svete.
Typy obrazovej pamäte
Psychológovia často upozorňujú na určité typy tejto pamäte, s ktorými by ste sa mali zoznámiť aj vy. Prirodzene, ako ste s najväčšou pravdepodobnosťou uhádli, vizuálna pamäť je najznámejšia, pretože práve vizuálne obrazy zaberajú najväčšie množstvo pamäte, sú najdetailnejšie a sú to tie, na ktoré sa najčastejšie spoliehate, keď si chcete niečo zapamätať. Existujú však aj iné typy, ktoré nie sú menej dôležité, aj keď sa používajú o niečo menej často. Typy obrazovej pamäte zahŕňajú sluchovú, hmatovú, chuťovú a čuchovú, teda tie, ktoré zodpovedajú určitému zmyslovému orgánu. Podľa toho všetky zvukové obrazy, ktoré máte v hlave, teda pesnička, ktorú ste počuli v metre, či slogan, ktorý vám zaznel do uší z reproduktora, patria do sluchovej obrazovej pamäte. To isté platí pre ostatné typy pamäte, ktoré boli uvedené vyššie.
Fotografická pamäť
Ako ste sa už naučili, obrazová pamäť sa vzťahuje na akúkoľvek pamäť spojenú so zmyslami, pretoževšetky takéto informácie neprichádzajú vo forme konkrétnych údajov, ale vo forme abstraktných obrazov. Zároveň by som však chcel vyzdvihnúť fotografickú spomienku, o ktorej s najväčšou pravdepodobnosťou každý človek počul.
Fotografická pamäť je poddruhom vizuálnej obrazovej pamäte, no vyznačuje sa neuveriteľnými detailmi, ktoré sú pre väčšinu ľudí neobvyklé, absolútnou absenciou bledosti a prítomnosti jasnosti. Čo to znamená? Predstavte si, ako funguje obrazová pamäť, bolo to popísané vyššie. Pozeráte sa na predmet a váš mozog si tento predmet „vyfotí“a zapíše si ho do mozgu. Tento záber je však spočiatku rozmazaný a takmer na ňom nevidíte všetky detaily, aby ste ich mohli reprodukovať. Ak máte fotografickú pamäť, váš mozog dokáže nasnímať dokonalé obrázky, ktoré si môžete uložiť na dlhú dobu bez straty kvality. Prirodzene, každý človek by chcel mať fotografickú pamäť, ale vzhľadom na skutočnosť, že mnohí rodičia sa neusilujú o rozvoj obrazovej pamäte u detí a tiež nerozvíjajú svoju vlastnú pamäť, tento koncept je v súčasnosti vnímaný skôr ako fenomén než ako niečo. čo sa dá dosiahnuť a čo sa dá dosiahnuť. Ale v skutočnosti to tak nie je a poradie vecí môžete zmeniť sami.
Cvičenie
Do akej miery je vaša obrazová pamäť vyvinutá, môžete nezávisle ovplyvniť, aj keď tomu vaši rodičia v detstve nevenovali veľkú pozornosť. Aby ste to dosiahli, musíte vykonávať každodenné cvičenia, ktoré vám to umožniaradšej si zapamätaj obrázky. Ako to spraviť? Musíte si zapamätať rôzne obrázky a potom ich reprodukovať. Cvičenia môžu byť veľmi rôznorodé. Môže ísť napríklad o sériu obrázkov, na ktoré si treba pozrieť a zapamätať si ich presne a nesnažiť sa vymýšľať slovné asociácie. Potom musíte reprodukovať poradie týchto obrázkov. Môžete si tiež zapamätať obrázok a potom sa pokúsiť reprodukovať čo najviac detailov. Existuje široká škála hier, ktoré zahŕňajú pamäť s obrázkami, takže aj toto vám môže pomôcť a fotografická pamäť sa vám už čoskoro môže zdať ako nedosiahnuteľný jav.
Zaujímavá funkcia
Teraz, keď už viete všetko o obrazovej pamäti, môžete začať trénovať. A na záver je pre vás pripravená jedna zaujímavosť. Tak ako zmyslové orgány zostrujú svoju činnosť, keď niektorý z nich stratí svoju funkčnosť (slepí ľudia oveľa lepšie počujú a čuchajú), obrazová pamäť kompenzuje nedostatok informácií tým, že ich nahrádza inými obrazmi.
