Človek sa narodí, v budúcnosti prejde určitými fázami dospievania. V priamej závislosti od tohto objektívneho fyzického procesu je jeho psychická pohoda. V určitých obdobiach majú ľudia tendenciu zažívať krízy súvisiace s vekom. Pre každého človeka sú to prirodzené prechodné štádiá, nesúce so sebou isté nebezpečenstvá a utrpenie, ako aj príležitosť zlepšovať sa a rozvíjať sa.
Je zaujímavé, že slovo „kríza“z čínštiny sa prekladá dosť nejednoznačne. Jeho pravopis pozostáva z dvoch znakov, z ktorých prvý znamená "nebezpečenstvo" a druhý - "príležitosť".
Kríza, bez ohľadu na to, na akej úrovni sa bude posudzovať, či už na štátnej alebo osobnej úrovni, je akýmsi začiatkom, určitým nástupným miestom. Poskytuje príležitosť na chvíľuprestať premýšľať a definovať nové ciele a zároveň analyzovať svoje zručnosti a schopnosti. Niekedy je tento proces vedomý a niekedy nie. Krízy rozvoja osobnosti súvisiace s vekom navyše nie sú vždy presne viazané na určitý vek. U niektorých ľudí sa objavia skôr o rok alebo rok a pol, zatiaľ čo u iných sa vyvinú neskôr. Áno, a postupujú s rôznou intenzitou. V každom prípade je však dôležité, aby každý z nás pochopil hlavné príčiny vzniku kríz súvisiacich s vekom vo vývoji osobnosti, ako aj ich typický priebeh. To všetko vám umožní prežiť ich s malými stratami as maximálnym úžitkom pre seba aj pre vašich príbuzných a priateľov.
Definícia pojmu
Kríza vývoja súvisiaca s vekom je jedným z prirodzených prechodných štádií pre každého človeka. Prichádza v momente, keď jedinec začína skladať svoje osobné úspechy a nie je spokojný s výsledkom. Zároveň človek začne analyzovať svoju minulosť a snaží sa pochopiť, čo urobil zle.
Počas nášho života prejdeme viac ako jedným krízovým obdobím. A každý z nich nezačína náhle. Tento stav je založený na nespokojnosti nahromadenej v dôsledku nesúladu medzi očakávaným efektom a realitou, ktorá prišla. Preto viac poznáme krízu stredného veku. Veď pristupovaním k nemu má človek za sebou dlhoročné skúsenosti, ktoré mu dávajú skvelý základ na premýšľanie o úspechoch, o minulosti, ako aj na porovnávanie sa s ostatnými.
Stáva sa tiež, že človek si myslí, že mákríza ani nenasvedčuje tomu, že by trpel inými psychickými neduhmi. A nemajú nič spoločné s prechodom psychologických životných štádií. A ak je u detí celkom ľahké pozorovať krízy vývoja veku, potom u dospelých je to ťažké. Koniec koncov, každá z týchto fáz trvá sedem až desať rokov a prechádza buď takmer nepostrehnuteľne, alebo je pre ostatných zrejmá.
Veková kríza vývoja je však pomerne univerzálny jav. Napríklad 30- aj 35-roční ľudia dokážu riešiť približne rovnaké problémy. Je to možné vďaka existujúcim časovým posunom.
Krízy duševného vývoja súvisiace s vekom treba odlíšiť od kríz spojených s objektívnymi biografickými zmenami. To môže zahŕňať stratu majetku alebo príbuzných atď. Pre vekové krízy v ľudskom vývoji je charakteristický taký stav jednotlivca, keď je s ním navonok všetko v poriadku, ale jeho stav mysle zanecháva veľa želaní. S cieľom zlepšiť svoju vnútornú pohodu sa človek snaží vyvolať zmeny, aj keď sú deštruktívne. Týmto chce zmeniť svoj život, ale aj vnútornú situáciu. Ľudia naokolo tejto osobe často nerozumejú, pretože jej problémy považujú za pritiahnuté za vlasy.
Názory psychológov
Vývojová kríza súvisiaca s vekom je jav, ktorý sa považuje za fyziologicky normálny. Vyskytuje sa u väčšiny ľudí a je predpokladom rozvoja jedinca v dôsledku zmeny jej životných hodnôt. Nie však všetci psychoterapeuti a psychológovias týmto súhlasím. Niektorí z nich sa domnievajú, že veková kríza vývoja je patologický proces a je spôsobený množstvom závislostí a etiologických dôvodov. V niektorých prípadoch sa u jedinca môžu dokonca vyvinúť patologické stavy. Aby sa tomu zabránilo, bude potrebný zásah špecialistu a užívanie liekov. Navyše je potrebné pristupovať ku krízam vývoja veku rovnako ako k akejkoľvek duševnej poruche alebo deviácii.
L. S. Vygotsky mal trochu iný názor. Svojím výskumom, ktorý zohral veľkú úlohu pri rozvoji domácej psychoterapie, dokázal, že veková kríza duševného vývoja vôbec nie je patológia. Podľa Vygotského ďalšia etapa duševného vývoja človeka, ktorá sa vyskytuje najmä v detstve, umožňuje formovanie silnejšej osobnosti, ktorá sa vyznačuje silnou vôľou voči negatívnym prejavom okolitého sveta. To je však možné s hladkým nástupom krízového obdobia, ako aj so správnym prístupom okolitých ľudí alebo psychológov (ak je ich zásah nevyhnutný).
Životné etapy a ich problémy
Psychológovia sa rozhodli pre periodizáciu kríz vývoja veku. Vedieť o ňom umožňuje každému človeku nielen sa vopred pripraviť na stresové faktory, ale aj prejsť každou z týchto životných etáp čo najefektívnejšie pre jednotlivca. To jednotlivcovi umožní dosiahnuť svoje ciele.
Takmer v každej vekovej fáze existuje potrebarozhodovanie, ktoré je spravidla stanovené spoločnosťou. Prekonaním vzniknutých problémov dokáže človek prežiť svoj život najbezpečnejšie. Niekedy však nenájde správne riešenie. V tomto prípade bude mať určite globálnejšie problémy. Ak sa s nimi človek nevyrovná, ohrozuje to vznik neurotického stavu. Jednoducho ho vyhodia z cesty.
Niektoré štádiá a krízy vývoja veku sú v psychológii popísané dosť slabo. Týka sa to napríklad obdobia 20-25 rokov. Za známejšie sa považujú vekové krízy vo veku 30 – 40 rokov, ktoré majú deštruktívnu silu, ktorá nie je úplne pochopená. V tomto veku skutočne často ľudia, ktorí sú v zdanlivej pohode, náhle zmenia svoj život. Začnú páchať absolútne bezohľadné činy, čím ničia ich už vytvorené plány.
Jasne načrtnuté sú krízy vývoja veku u detí. Tieto obdobia vývoja ľudskej psychiky si vyžadujú osobitnú pozornosť rodičov. Ak niektorá z týchto etáp neprejde, problém kríz vekového vývoja sa prehĺbi. Sú navrstvené jedna na druhej.
Krízy detstva zanechávajú na charaktere človeka obzvlášť silnú stopu. Často môžu určiť smer jeho celého budúceho života. Napríklad dieťa, ktorému chýba základná dôvera, nemusí byť v dospelosti schopné prejaviť hlboké osobné pocity. A človek, ktorý v detstve nesmel pocítiť nezávislosť, sa v budúcnosti nemôže spoliehať na osobnú silu. Zostáva na celý životinfantilný, hľadá náhradu za rodiča vo svojej spriaznenej duši alebo v úradoch. Niekedy sú takíto ľudia radi, že sa ochabnuto rozplynú v sociálnej skupine. To isté dieťa, ktoré nebolo naučené tvrdo pracovať, bude mať neskôr problémy s určovaním cieľov, ako aj s vonkajšou a vnútornou disciplínou. Rodičia, ktorí stratili čas a nevenovali náležitú pozornosť rozvoju zručností dieťaťa, svojou nečinnosťou povedú k tomu, že malý človek bude mať množstvo komplexov. V dospelosti mu to spôsobí ťažkosti, ktoré bude neuveriteľne ťažké prekonať.
Rodičia často potláčajú prirodzenú tínedžerskú rebéliu svojho dieťaťa. To dieťaťu neumožňuje prejsť vhodnou fázou vekovej krízy. A to, že takíto ľudia v detstve neprebrali zodpovednosť za svoj život, sa určite potiahne ako červená niť všetkými ich budúcimi rokmi. Pripomína detstvo a obdobie krízy stredného veku. Koniec koncov, väčšina tieňových kontextov človeka sa rozvíja práve v predškolskom a školskom období.
Každý z nás musí byť nejaký čas v kríze vývoja veku. Hlavné životné krízy nás určite postavia pred mnohé problémy. Ale každé z týchto období treba prežiť naplno.
Psychológovia si všímajú aj rodové rozdiely v prechode vekových kríz. To sa prejavuje najmä v strednom veku. Muži sa teda počas prechodu krízy v tejto fáze hodnotia podľa finančného zabezpečenia, kariérnych úspechov a podobneobjektívne ukazovatele. Pre ženy je rodinná pohoda na prvom mieste.
Krízy psychického dozrievania jednotlivca priamo súvisia s témou veku. Faktom je, že je rozšírený názor, že všetko dobré sa nám deje len v mladosti. Toto presvedčenie je silne podporované médiami, ako aj zástupcami opačného pohlavia.
V priebehu rokov došlo k výrazným zmenám vzhľadu. A človek prichádza do momentu, keď už nie je schopný presvedčiť ostatných a ani seba osobne, že mladosť ho ešte neopustila. Tento stav vedie k veľkému počtu psychických problémov. Niektorí ľudia si vďaka svojmu vzhľadu uvedomia potrebu vnútorných osobných zmien. Ale sú aj takí, ktorí sa začínajú snažiť vyzerať mladšie. To naznačuje nevyriešené krízy, ako aj odmietnutie človeka jeho tela, veku a života vo všeobecnosti. Zvážte hlavné krízy rozvoja osobnosti súvisiace s vekom.
Obdobie 0 až 2 mesiace
Toto je obdobie, ktoré je charakteristické vznikom krízy novorodencov. Jej príčinou sú tie výrazné zmeny, ktoré nastali v životných podmienkach dojčaťa, znásobené jeho bezmocnosťou. Ak vezmeme do úvahy charakteristiky kríz vývoja veku, tak v tomto období možno vidieť také prejavy ako chudnutie, ako aj prebiehajúce prispôsobovanie všetkých telesných systémov, ktoré potrebujú fungovať v pre ne zásadne odlišnom prostredí, nie vo vode, ale vo vzduchu.
Čerstvo narodené dieťa je bezmocné a úplne závislé od sveta. Preto je v tomto krízovom období dôvera vo všetko okolo alebo naopak nedôvera v to. Ak bolo rozuzlenie úspešné, potom v tomto prípade malý človek rozvíja schopnosť nestrácať nádej. Koniec novorodeneckej krízy je charakterizovaný vývojom nasledovného:
- Individuálny duševný život.
- Revitalizačný komplex, ktorý je špeciálnou emocionálno-motorickou reakciou bábätka adresovanou dospelému. Tvorí sa približne od tretieho týždňa po pôrode. Dieťa sa objaví sústredenie a slabnutie pri upevňovaní zvukov a predmetov a potom - úsmev, motorická animácia a vokalizácia. Pre obrodný komplex je navyše charakteristické zrýchlené dýchanie, výkriky radosti atď. Ak sa dieťa vyvíja normálne, potom už v druhom mesiaci sú všetky tieto prejavy pozorované v plnej sile. Postupne sa zvyšuje intenzita všetkých zložiek komplexu. Približne po 3-4 mesiacoch sa správanie transformuje do zložitejších foriem.
Podľa psychológov si bábätko napriek malým príležitostiam na prejavenie motorickej a verbálnej nespokojnosti môže do určitej miery uvedomovať prítomnosť krízovej situácie, ktorá nastáva v súvislosti so zmenenými životnými podmienkami a potrebou prispôsobiť sa. do nového prostredia. Mnohí odborníci sú si istí, že toto obdobie je pre človeka psychicky najťažšie.
Druhý rok života
V tomto veku je kríza uľahčená zvýšenými príležitosťamidieťa, ako aj vznik mnohých nových potrieb. Rok života je charakterizovaný nárastom nezávislosti, objavením sa efektívnych reakcií a oboznámením sa s hranicami toho, čo je dovolené. Z tohto dôvodu sú u detí často narušené životné biorytmy spánku a bdenia.
Keď uvažujeme o koncepte krízy vývoja veku v roku života človeka, psychológovia poznamenávajú, že sa snaží vyriešiť rozpory vyplývajúce z priepasti medzi reguláciou reči a túžbami. Dovoľuje mu to objavenie sa sebestačnosti a autonómie, na rozdiel od hanby a pochybností. V prípade kladného vyriešenia konfliktu dieťa získava vôľu a rozvíja reguláciu reči.
Trojročná kríza
V tomto období sa začína formovať malý človiečik a prvýkrát prejavuje nezávislosť. Dieťa má kontakty s rovesníkmi, s učiteľkami materskej školy a ďalšími predstaviteľmi spoločnosti okolo seba. Trojročné deti sa tiež snažia vytvárať nové spôsoby komunikácie s dospelými. Dieťa objavuje nový svet dovtedy nepoznaných možností. Sú to oni, ktorí sa sami prispôsobujú vývoju rôznych stresových faktorov.
Vzhľadom na charakteristiky kríz vo vekovom vývoji detí L. S. Vygotsky poznamenal, že hlavné znaky ich prejavu vo veku troch rokov sú:
- Tvrdohlavosť. Prvýkrát nastanú pre dieťa situácie, keď niečo neurobí tak, ako chce.
- Prejavy nezávislosti. O podobnom trende by sa dalo uvažovať len v pozitívnom zmysle, ak by dieťa boloschopný objektívne posúdiť svoje schopnosti. Jeho nesprávne činy často vedú ku konfliktu.
Po tomto období sa krízy súvisiace s vekom vo vývoji predškolského veku už neobjavujú.
Problémy vo veku 7 rokov
Poďme ďalej zvažovať hlavné krízy. Krízou vývoja veku, nadväzujúcou na trojročné obdobie života človeka, je škola. Vyskytuje sa pri prechode z materskej školy na strednú školu. Tu je dieťa konfrontované s intenzívnym procesom učenia, ktorý ho núti sústrediť sa na učenie sa nového materiálu a získavanie veľkého množstva vedomostí. Zároveň sa mení aj sociálna situácia rozvoja. Vekové krízy školských rokov sú priamo ovplyvnené postavením rovesníkov, ktoré sa niekedy líši od ich vlastného.
V týchto rokoch sa vďaka takýmto kontaktom formuje skutočná vôľa človeka na základe genetického potenciálu, ktorý má. Po prekonaní školskej krízy sa dieťa buď stáva sebavedomým vo svojej menejcennosti, alebo naopak získava sebectvo a zmysel pre význam, vrátane sociálneho.
Okrem toho sa vo veku siedmich rokov formuje vnútorný život dieťaťa. V budúcnosti to zanechá priamy odtlačok na jeho správaní.
Kríza 11-15 ročných
Ďalšie stresujúce obdobie dospievania človeka je spojené s jeho pubertou. Táto situácia vám umožňuje vidieť nové závislosti a príležitosti, ktoré často dominujúpozíciu nad starými stereotypmi, niekedy ich úplne prekrýva. Toto obdobie sa často nazýva prechodná kríza alebo puberta. Deti majú prvú príťažlivosť k opačnému pohlaviu na základe hormonálnych zmien v tele. Tínedžeri sa túžia stať dospelými. Práve to vedie k ich konfliktom s rodičmi, ktorí už stihli zabudnúť na to, čím boli v tom veku. V tomto období sú rodiny často nútené uchýliť sa k pomoci psychoterapeutov alebo psychológov.
Kríza sedemnástich rokov
Výskyt psychickej nepohody v tomto veku je spôsobený koncom školskej dochádzky a prechodom dieťaťa do dospelosti. Pre dievčatá v tomto období je typický vznik obáv o budúci rodinný život. Chlapom záleží na tom, aby išli do armády.
Problémom je aj potreba ďalšieho vzdelávania. Toto je dôležitý krok, ktorý určuje budúci život každého človeka.
Kríza stredného veku
Väčšinu ľudí charakterizuje nespokojnosť so svojím životom. Väčšinou sa to však neprejaví hneď. Uprostred svojej cesty mnohí začnú prehodnocovať svoje priority a pripútanosti, ako aj zvažovať získané skúsenosti na pozadí osobných úspechov. Zároveň si väčšina ľudí je istá, že všetky tie roky strávili zbytočne alebo nedostatočne.
Psychológovia hovoria, že takéto obdobie je skutočnou zrelosťou a dospievaním. Skutočne, počas jeho prechoduľudia skutočne hodnotia zmysel svojho života.
Kríza dôchodcov
Toto obdobie je v živote človeka dosť ťažké. Porovnať sa to dá len s krízou novorodenca. Ak však v detstve nie je človek schopný plne si uvedomiť negatívny vplyv vznikajúcich stresových faktorov, po odchode do dôchodku sa situácia výrazne zhorší. Dospelý má už plné uvedomenie a vnímanie. Toto obdobie je rovnako náročné pre mužov aj ženy. Je to zrejmé najmä v súvislosti so vznikom akútneho pocitu profesionálneho nedostatku dopytu. Človek, ktorý si stále zachoval svoju schopnosť pracovať, chápe, že môže byť užitočný. Konateľ však už takého zamestnanca nepotrebuje. Vzhľad vnúčat môže trochu zlepšiť situáciu. Starostlivosť o ne pomáha ženám zmierniť prechod vekovej krízy.
Situáciu v budúcnosti zhoršuje rozvoj vážnych chorôb, osamelosť spôsobená smrťou manželského partnera a uvedomenie si blížiaceho sa konca života. Aby ste sa dostali z krízy tohto obdobia, často je potrebná pomoc špecialistu.
