Inteligencia, pamäť a pozornosť sú vlastnosti, ktoré človek potrebuje počas celého života. Bez rozvoja mentálnych schopností ľudia postupne začínajú degradovať, preto je veľmi dôležité trénovať mozog už od útleho veku. Práve v mladom veku dokážeme absorbovať najväčšie množstvo informácií, stimulujeme rozvoj pamäti a inteligencie, a preto sa zlepšujeme rýchlejšie ako v dospelosti.
Čo je inteligencia?
Toto je viac všeobecný pojem ako konkrétny. Inteligencia je globálny kognitívny systém, ktorý zahŕňa všetky spôsoby poznávania sveta okolo. Ale to je len časť jeho definície. Duševnú činnosť možno interpretovať aj ako schopnosť abstraktného myslenia, adekvátneho správania. Navyše, trénovanie intelektu, rozvoj pamäti je schopnosť prijímať a využívať poznatky v praxi, analyzovať a snažiť sa pochopiť abstraktné aj konkrétne kategórie.
Vďaka duševnej činnosti je človek schopný:
- analyzovať prijaté informácie, porovnávať ich, porovnávať a extrahovať z nich logické a sémantické časti;
- kriticky vyhodnotiť prijaté dáta a tak zistiť, kde je lož a kde je pravda;
- myslite a uvažujte na základe zákonov logiky a vyvodzujte primerané závery;
- použite dedukciu – zovšeobecňujte, nájdite vzory a hľadajte správnu myšlienku z celkového obrazu;
- figuratívne vnímanie – privádzanie vecí do jednej kategórie úplne iných, na prvý pohľad;
- myslite abstraktne – vytvorte a zapamätajte si zložité nápady a systémy;
- sústrediť sa na konkrétnu úlohu;
- predpovedajte možný priebeh udalostí a rozhodnite sa, ako sa vysporiadať s potenciálnymi problémami.
Ako teda vidíme, inteligencia je niečo, čo zvyčajne zlepšujeme od narodenia.
Ako trénovať myseľ dieťaťa?
Rozvoj inteligencie a pamäte je v moci každého. Nižšie je uvedený súbor pravidiel, podľa ktorých môžete rýchlo dosiahnuť svoj cieľ.
- Kyslík je nevyhnutný pre zdravé fungovanie mozgu, preto musí byť dieťa na čerstvom vzduchu.
- Vo veľmi mladom veku deti spoznávajú svet prostredníctvom hračiek. Zaujíma ich, čo sa stane, ak budú hrýzť, hádzať alebo udierať do lopty alebo hrkálky. Preto nezasahujte do dieťaťa na vykonávanie výskumu - lepšia pomoc. Namiesto hotových hračiek si kúpte dizajnérov s veľkými dielmi. A deti od 3 rokov, ktoré sa už nesnažia skúšať každú novinku na zube, môžete kúpiť"Lego", hlavolamy a hlavolamy na rozvoj inteligencie a pamäti.
- Čítajte so svojím dieťaťom, rozvinie si tak okrem inteligencie aj predstavivosť.
- Keď sa deti chystajú ísť do školy, môžete sa začať učiť riekanky a diskutovať o tom, čím chce byť, keď vyrastie. Mimochodom, memorovanie poézie pomáha rozvíjať inteligenciu aj u dospelých.
- Naučte svoje dieťa rýchlo čítať a zachytiť čo najviac informácií.
- Vyriešte matematické hádanky postupným zvyšovaním úrovne obtiažnosti.
- Nezakazujte hranie počítačových hier. Teraz sú mnohé z nich vytvorené za účelom tréningu inteligencie a logiky. Ak sa obávate o zdravie, vytvorte dieťaťu denný režim so špeciálne vyhradeným časom pre počítač.
Čo je pamäť?
Pamäť je nenahraditeľná schopnosť pre normálny život. Bez nej by sme vedeli nielen povedať svoje meno, ale aj rozprávať či myslieť. V skutočnosti je pamäť súčasťou intelektu, ktorý uchováva a reprodukuje informácie. V priebehu rokov sa nahromadilo stále viac údajov. Pamäť sa skladá z nasledujúcich častí:
- Nahrávanie spomienok. To nám umožňuje získať informácie o nových objektoch, s ktorými sa stretávame na ceste života, systematizovať ich a uložiť. A hoci je zapamätanie hlavnou funkciou pamäte, nie je ani zďaleka jedinou.
- Úložisko - naše vedomie automaticky archivuje prijaté informácie vo svojom„knižnica“. Ak by údaje neboli uložené v hlave, nebolo by možné rozvíjať inteligenciu.
- Reprodukcia informácií – keď mozog rozpozná a nájde správnu pamäť vo svojej knižnici. Môže to byť ľubovoľné, podľa vôle a nedobrovoľné. Napríklad, keď nám nejaký vonkajší faktor pripomína udalosť v minulosti.
- Zabúdanie informácií je tiež integrálnym procesom pamäte. Ide o to, že čím viac sa učíme, tým viac „kníh“sa objavuje v našej knižnici a, samozrejme, je ťažšie nájsť tú správnu.
Spôsoby ako trénovať pamäť u detí
Týchto činností je pomerne veľa, no všetky sa vyznačujú vývojom mozgu ako celku. To je dôvod, prečo nižšie uvedieme hlavné spôsoby zamerané na rozvoj inteligencie a pamäte:
- Najlepšie na tom je, že ktokoľvek z nás sa dozvie to, čo ho zaujíma. Ale čo ostatné informácie? Stačí nechať dieťa povedať to nahlas. Potom sa informácie zaznamenajú do podvedomia na niekoľkých úrovniach.
- Vytváranie asociácií. Toto vnímanie pomáha deťom aj dospelým. Pravda, vďaka rozvinutej práci fantázie v mladom veku je ľahšie zapamätateľná len samotná asociácia. Ale existuje cesta von. Stačí niekoľkokrát vysloviť samotný pojem aj spojenie s ním.
- Hry alebo vzdelávacie karikatúry, ktoré sú postavené na memorovaní, môžu pomôcť rozvíjať túto schopnosť u dieťaťa a zabrániť munudiť sa.
- Grouping – teda rozdelenie informácií do skupín. Dokonca aj dospelý môže mať problém zapamätať si všetko v jednom prúde, preto je veľmi dôležité rozdeliť informácie do samostatných sekcií. Túto metódu môžete dokonca kombinovať s asociatívnou.
Koncept a účel pozornosti
Najjednoduchší spôsob, ako opísať podstatu pozornosti, je schopnosť vedomia vybrať si určitý predmet a sústrediť sa naň. Stimuluje rozvoj pamäti a inteligencie u detí. To znamená, že mozog sa zameriava na niečo konkrétne a zanedbáva všetko ostatné. Toto je proces spojený s aktivitou vedomia a so záujmami a charakterom jednotlivca.
U detí sa pozornosť veľmi rýchlo rozptýli, pretože je založená na vášni a akonáhle pominie záujem, stratí sa aj koncentrácia. Preto je mimoriadne dôležité naučiť dieťa udržiavať pozornosť pri plnení konkrétnych úloh.
Ako naučiť dieťa sústrediť sa?
V prvom rade si musíte úplne naplánovať dennú rutinu. Môžete tak zabezpečiť, aby dieťa venovalo určitý čas konkrétnej činnosti. Zároveň nezabúdajte na striedanie činností, aby sa bábätko príliš nenudilo. A nezabudnite veci dotiahnuť do konca, pretože len tak si vaše dieťa rozvinie disciplínu.
Môžete použiť aj gestá a slová, ktoré vrátia pozornosť dieťaťa na vás a na preberaný predmet. Napríklad "počúvaj""pozri sa", "venuj pozornosť" atď.
A čo je najdôležitejšie: zvážte záujmy dieťaťa, pretože pri výučbe metódy „mrkva a biča“je dôležité používať prvú aj druhú.
Ako zlepšiť koncentráciu v neskoršom živote?
Existuje pomerne veľa cvičení, ktoré stimulujú rozvoj inteligencie a pamäti (a pozornosti) u dospelých. Je pre vás ťažké sústrediť sa na niečo dlhší čas a prekáža vám to? Použite teda nižšie uvedené metódy.
- „Druhá ruka verzus film“. Nájdite a zapnite si pre seba veľmi zaujímavý film, môže to byť nový alebo len váš obľúbený. Potom si položte pred seba hodinky so sekundovou ručičkou a sledujte ich 2 minúty. Vašou úlohou nie je v tomto čase sa od nej odtrhnúť kvôli filmu.
- "Odpočítavanie". Keď idete po ulici alebo idete verejnou dopravou a pozeráte sa z okna, vyberte si nejaké nekruhové číslo, napríklad 143, a počítajte do 0. Postupom času môžete úlohu skomplikovať zvyšovaním čísla a tiež odčítajte nie 1, ale 2 alebo 3.
- "Kniha je tvoj najlepší priateľ." Vezmite akúkoľvek knihu a otvorte ju na ľubovoľnej strane. Vyberte si odsek a počítajte v ňom slová, nepoužívajte pritom prsty ani improvizované prostriedky, ale iba oči.
Ako sa stať odhodlanejším?
Mnohí ľudia majú problém rýchlo sa rozhodovať, často nás prepadnú pochybnosti. Ale napravíme to. Potrebujete len prax. Spočíva v premýšľaní, zvážení všetkých pre a proti. To znamená, že táto schopnosť a rozvoj inteligencie a pamäte spolu priamo súvisia. Chcete, aby sa aj vaše dieťa vedelo rýchlo rozhodovať? Najprv si musíte vybrať oblasť, v ktorej budete vy alebo váš syn alebo dcéra rýchlo konať a až potom začať trénovať logické hádanky. Len tak bude efektívny rozvoj pamäti, inteligencie, pozornosti.
Tipy navyše
Rozvíjaním akejkoľvek jednej schopnosti zvyčajne trénujeme intelekt vo všeobecnosti, ale nesmieme zabúdať, že dieťa sa potrebuje zlepšovať v mnohých smeroch. Netreba ho nútiť len čítať, riešiť matematické úlohy alebo hrať na klavíri. Dajte svojmu dieťaťu voľnosť pri výbere obľúbenej aktivity. Aj jednoduché kreslenie vďaka rozvoju fantázie môže zlepšiť jeho tvorivé schopnosti aj duševné schopnosti. Okrem toho je dôležité, aby dieťa malo záujem, preto robte akékoľvek cvičenia na rozvoj pamäti a inteligencie, sledujte reakcie dieťaťa a hľadajte spôsoby, ako ho zaujať.
Všetko je celkom možné, len treba chcieť!
