Človek je racionálna bytosť a je obdarený tým, čo zvieratá nemajú, teda hľadaním zmyslu života. Účel a zmysel bytia sú vzájomne prepojené veci, ktoré na seba nadväzujú: najprv cieľ a potom zmysel. Preto je také dôležité definovať svoje ciele. Okrem toho je dôležité pochopiť, čo je cieľ.
Cieľový koncept
Cieľom je vedomý obraz očakávaného výsledku. Inými slovami, môžeme povedať, že cieľom je mentálna vizualizácia konečného výsledku. To znamená, že si musíte predstaviť, a čo najjasnejšie a najprirodzenejšie, čo nakoniec chceme mať. A je jedno, aký je výsledok, či ide o dobre platenú prácu alebo štíhlu postavu. Je to najjasnejšie pochopený cieľ, ktorý nám pomôže dosiahnuť konečný výsledok.
Ak je cieľ vágny a nejasný, vedomý obraz očakávaného výsledku nie je možné znovu vytvoriť vo vašej fantázii, potom bude výsledok vhodnýalebo len ziadny. Ciele sú v živote každého človeka veľmi dôležité, pretože ich dosahovaním zvyšujeme svoju sebaúctu, význam a spolupatričnosť so spoločnosťou, ktorú všetci potrebujeme.
Aký by mal byť cieľ
Ako už bolo spomenuté vyššie, vedomá predstava očakávaného výsledku je jednoducho potrebná, keď ide o akýkoľvek životný cieľ. Známy americký psychológ Albert Bandura, ktorý sa na skúmaní tejto problematiky úzko podieľal, identifikoval niekoľko dôležitých aspektov, ktoré charakterizujú optimálne stanovený cieľ. Patria sem nasledujúce položky:
- Konkrétne a jasné. Vedomý obraz očakávaného výsledku je cieľom, ktorý je jasný, nie nejasný. V opačnom prípade by bolo dosiahnutie výsledku ťažké.
- Blízkosť. Ak je cieľ veľmi vzdialený, potom je obraz jeho výsledku dosť ťažko predstaviteľný, čo už vopred odsudzuje konečný cieľ na neúspech.
- Ťažké, ale dosiahnuteľné. Musí existovať stredná cesta. Na jednej strane príliš ľahký cieľ vás uvoľní, zatiaľ čo príliš ťažký cieľ vám dáva trvalý pocit bezmocnosti.
- Krok za krokom, ktorý dáva pocit malých víťazstiev v každej z etáp a tiež pomáha pomerne ľahko sa vyrovnať s neúspechmi.
Charakteristika Heinricha Altshulera
Slávny autor teórie invenčného riešenia problémov sformuloval aj charakteristiky cieľa, ktoré môžu uspokojiť každého jednotlivca.
Tieto vlastnosti zahŕňajú nasledujúce:
- Konkrétne a praktické. Bez týchto dvoch zložiek sa cieľ zmení na niečo ťažko dosiahnuteľné a v konečnom dôsledku zbytočné. Musí existovať jasná postupnosť akcií, ako aj jasné pochopenie významu akcií.
- Novinka je buď v nových spôsoboch dosiahnutia výsledku, alebo v samotnej jedinečnosti cieľa.
- Predbehol dobu. Cieľ by nemal držať krok s dobou, mal by ju predbiehať, ale o koľko - to je na konkrétnom človeku.
- Význam a užitočnosť pre spoločnosť. Cieľ musí byť ušľachtilý a niesť spoločensky užitočnú záťaž, inak jeho dosiahnutie neprinesie dobré výsledky tým, ktorí oň tak túžili.
Ak charakteristika cieľa prezentovaná Albertom Bandurom má všeobecný charakter, teda je vhodná pre široké skupiny ľudí, tak Altshulerova charakteristika je pre užší okruh ľudí, ktorí významne prispievajú k vede a ľudstvu histórie. To je dôvod, prečo vzhľadom na to, že vedomý obraz zamýšľaného výsledku je konečným cieľom, je dôležité, aby spĺňal všetky vyššie uvedené charakteristiky a aspekty.
Nastavenie cieľa
Keď je už cieľ jasný a zrozumiteľný, môžeme predpokladať, že ide o obrovský úspech na ceste k jeho realizácii. Bez pochopenia cieľa nie je možné v živote dosiahnuť vôbec nič.
Teraz prejdime na algoritmus stanovovania cieľov. Aké sú fázy, ktoré musíte stratiť vo svojej mysli na ceste k dosiahnutiu cieľa?Takže špecifiká už existujú, teraz je dôležité sformulovať cieľ tak, aby zodpovednosť za jeho realizáciu spočívala výlučne na vás. V opačnom prípade bude vždy existovať medzera, ktorá prenesie mieru zodpovednosti na iných a potom ich obviní z neúspechu pri dosiahnutí cieľa. Preto sa musíte spoliehať iba na seba, bez ohľadu na tretie strany.
Ďalej si musíte mentálne obnoviť moment, keď už bol cieľ dosiahnutý. Dá sa povedať, že vedomý obraz očakávaného výsledku je takmer dosiahnutý cieľ, preto je dôležité snažiť sa tento obraz udržať čo najdlhšie. Toto bude motivácia, ktorá je potrebná na dosiahnutie cieľa.
Emócie a pocity počas rekonštrukcie obrazu
Naše emócie a pocity pri mentálnom prehrávaní konečného výsledku budú slúžiť ako indikátor toho, ako dobre je zvolený cieľ, a nakoniec naplnia naše vnútorné potreby.
Ak sú pocity negatívne, je vám to nepríjemné a nepríjemné, je to signál, že niečo nie je v poriadku. V tomto prípade sa musíte vrátiť, najprv o jednu fázu, a znovu preskúmať svoje emócie a pocity. Ak sa opäť objaví pocit nepohodlia, potom by sa malo niečo zmeniť. Je možné, že zmena bude potrebná hneď na začiatku pri stanovovaní cieľa.
Ako je spomenuté vyššie, cieľ je takmer dosiahnutý, ak existuje pretrvávajúca vedomá predstava o očakávanom výsledku. Naša schopnosť dosiahnuť to ovplyvňujezamerať sa na tento obrázok, ako aj na náš postoj k tomuto obrázku. Preto je také dôležité sledovať svoje emócie a brať ich do úvahy.
Ak je všetko v poriadku s emóciami, neexistuje žiadna negativita, môžete pokojne ísť ďalej.
Záver
Po dokončení všetkých predchádzajúcich krokov môžete stále skontrolovať, či bol cieľ vybratý správne. Skúste si predstaviť svoj život po dosiahnutí cieľa. Čo sa zmení v živote a vo vzťahoch medzi príbuznými a priateľmi? Vedomý obraz očakávaného výsledku sa nazýva cieľ, takže tento obraz vám pomôže pochopiť, či ste sa rozhodli správne.
Ak vaša duša zostane pokojná a pevne presvedčená, že cesta, ktorú ste si vybrali, je vaša, môžete pokojne smerovať k realizácii cieľa. A výsledok vás nesklame!
