Ako určiť svoj temperament: popis metodiky určovania, typy temperamentov

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-11 20:42

Psychológovia rozlišujú 4 typy temperamentu: sangvinik, melancholik, flegmatik a cholerik. Podľa toho, ktorá z nich dominuje, má človek určité charakterové vlastnosti. Po prečítaní tohto článku môžete ľahko určiť typ temperamentu opísaním svojich osobných vlastností. Ak chcete získať presnejší výsledok, môžete vykonať testy vytvorené na tento účel. O nich sa bude diskutovať neskôr.

História

Hľadanie odpovede na otázku "Ako určiť temperament človeka?" sa zaoberá vedou o psychológii. Pri počiatkoch doktríny temperamentu je Hippokrates, ktorý žil v časoch starovekého Grécka. Veril, že životne dôležité šťavy (krv, žltá a čierna žlč, ako aj hlien) v určitých pomeroch určujú osobnostné črty.

Túto myšlienku rozvinul Riman Claudius Galen, ktorý vo svojom pojednaní pomenoval každý zo 4 typov temperamentu. Slovo"cholerik" je odvodený od kmeňa "žlč" v gréčtine. Výrazy „sangvinik“, „flegmatik“, „melancholik“sa prekladajú ako „krv“, „hlien“a „čierna žlč“.

V súčasnosti sa typ temperamentu neakceptuje, aby sa stotožňoval s „životne dôležitými šťavami“. Osobné vlastnosti závisia od fungovania nervového systému. Túto teóriu navrhol Ivan Petrovič Pavlov. Moderní vedci prišli na to, že typ temperamentu sa dedí, ovplyvňuje ho sociálne prostredie, výchova, schopnosť sebaovládania jedinca.

V súčasnosti existuje veľké množstvo kníh o tom, ako určiť typ temperamentu. Okrem literatúry si môžete urobiť testy na internete alebo sa prihlásiť na konzultáciu s odborníkom. Nečakajte však, že výsledok bude stopercentný. Faktom je, že prítomnosť iba jedného typu temperamentu je nemožná. Každý jedinec má znaky všetkých štyroch typov, len niektoré z nich sú výraznejšie.

cholerik

Človek s cholerickým typom temperamentu sa nevie ovládať. Takíto ľudia sú často nespútaní a pohotoví. Napriek nespútanej povahe sú pohotoví a po prejavení búrlivých emócií sa rýchlo upokoja. Hovorí sa o nich: „Blysli ako zápalka!“. Títo ľudia sa skutočne „zapnú“na prvý pohľad, no rovnako náhle zastavia nával emócií. Cholerici hlboko prežívajú šťastné aj smutné chvíle. Reakcia na prebiehajúce udalosti na seba nenechá dlho čakať, dalo by sa povedať, že je okamžitá.

Všetky zážitky sú výrazné, intenzívne a prchavé. Aby ste pochopili, či ste cholerik, sledujte svoje správanie. Skúmanie hĺbok vašej osobnosti vám pomôže odpovedať na otázku: „Ako určiť svoj temperament?“. Cholerici sa vyznačujú rýchlou zmenou pocitov a emócií. Vidno to na ich mimike, mimike a gestách. Horlivosť a vášeň však neznamenajú, že emócie cholerikov sú povrchné. Všetky zážitky pochádzajú z hĺbky duše, len ľudia s týmto typom temperamentu rýchlo prechádzajú z jednej udalosti na druhú.

Vekové vlastnosti

Cholerik v akomkoľvek veku sa vyznačuje netrpezlivosťou a tvrdosťou v komunikácii, energickými gestami a mimikou a rýchlym pracovným tempom. V detstve sú chlapci s týmto typom temperamentu vodcami vo veľkých spoločnostiach, ľahko podnecujú rovesníkov, aby sa zúčastnili rôznych dobrodružstiev. Počas puberty sú tínedžeri mimoriadne aktívni, môžu sa hádať, byť hrubí k učiteľom a dokonca rušiť vyučovanie! V dospelosti si cholerici často všímajú nechuť k monotónnej práci. S nadšením sa pustia do nového biznisu, no veľmi rýchlo „vychladnú“, začatú činnosť dokončia narýchlo, pracujú bezstarostne.

Melancholický

Ak chcete pochopiť, ako určiť svoj temperament, musíte sa zoznámiť s každou zo štyroch odrôd. Melancholici sa vyznačujú nevyrovnaným charakterom. Hlboko prežívajú akékoľvek udalosti, ktoré sa im stanú, ale nedávajú priechod emóciám. Navonok pôsobia uzavrete abez emócií. Takíto ľudia majú nevýrazné, monotónne, zdržanlivé výrazy tváre. Príliš negestikulujú.

Hlas melancholika je tichý a nevýrazný. Títo ľudia sa vyznačujú úzkosťou, zraniteľnosťou a citlivosťou. Obávajú sa nových aktivít, obávajú sa ťažkostí a vyhýbajú sa akýmkoľvek nepredvídaným situáciám. Melancholici uprednostňujú činnosti, ktoré možno vykonávať bez psychického stresu.

Nálada, pocity a emócie sú veľmi monotónne a stabilné. Títo ľudia na prvý pohľad pôsobia príliš smutne a pochmúrne, stiahnutí a nespoločenskí. Sú veľmi zraniteľní, a preto bolestivo reagujú na zlyhania a kritiku. Akékoľvek ťažkosti v živote im spôsobujú depresiu. Melancholici sa vyznačujú nerozhodnosťou a nedostatkom síl, vo všetkom sú pesimistickí. Prejavujú nezáujem o prácu. S melancholikmi sa zaobchádza ako s efemérnymi tvormi, neprispôsobenými životu a lietajúcimi v oblakoch.

Vekové vlastnosti

Deti určitého typu temperamentu sa správajú odlišne. Melancholické deti sú pokojné a uzavreté, ľahko sa nechajú ovplyvňovať inými. V tíme sú urazení, podpichovaní a osočovaní. Nedokážu vzdorovať nespravodlivosti, nevedia si brániť svoje práva, preto sa často stávajú predmetom posmechu.

V dospievaní sa melancholici ťažko prispôsobujú novým tímom. Môžu sa stať „boxovacím vrecom“pre silnejších chlapov. Tínedžeri sú iníbojazlivosť, plachosť, niekedy prejavujú plačlivosť a nerozhodnosť. V dospelosti sú tieto charakterové črty zachované.

Sanguine

Ľudia so sangvinickým typom temperamentu sú vyrovnaní, rýchlo reagujú na udalosti, ktoré sa im dejú, no ich emócie sú skôr umiernené. Duševné procesy sú slabo intenzívne, vyznačujú sa neustálou zmenou. Nové emocionálne stavy sa objavujú rýchlo, nevyznačujú sa hĺbkou.

Ako určiť svoj temperament? Aby ste to urobili, musíte sa o seba postarať. Napríklad, ak si všimnete, že máte výraznú a bohatú mimiku, aktívne gestá, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou sangvinik. Takíto ľudia sú veľmi mobilní a veselí. Sú ovplyvniteľní, reagujú na všetky vonkajšie podnety. Sangvinici prakticky nezachádzajú hlboko do svojich skúseností, pretože sú nadšení pre svet okolo nich.

Ľudia s týmto typom temperamentu sú bystrí, bystrá myseľ im umožňuje ľahko riešiť všetky druhy problémov, ak nevyžadujú veľa práce a vytrvalosti. Sangvinici majú pozitívny vzťah k zmene činnosti, rýchlo sa „rozžiaria“novými nápadmi. S rovnakou rýchlosťou však zanechajú to, čo začali, keď nájdu niečo zaujímavejšie. Veľmi často sa rozhodujú unáhlene.

Sangvinici sú spoločenskí, nadviažu kontakt s akýmikoľvek ľuďmi. Vzťahy s nimi sú veľmi povrchné, pretože majitelia tohto typu temperamentu sa nepripájajú k ostatným a ľahko sa rozchádzajú s priateľmi a známymi. Sangvinici rýchlo zabudnú na smútok a radosti, odpor a zmierenie. Mimika a gestá týchto ľudí sú veľmi výrazné, reč je rýchla.

Vekové vlastnosti

Sangvinici sú schopní pracovať dlhú dobu bez toho, aby sa cítili unavení. Majú tendenciu vyberať si rôzne činnosti, cítia sa nepríjemne pri monotónnej práci. Od detstva sangvinici prejavujú náklonnosť k vodcovstvu. Sú schopní prevziať zodpovednosť. Neustále hľadajú spôsoby, ako byť stredobodom pozornosti. Ľudia so sangvinickým typom temperamentu často dávajú sľuby a nedodržiavajú ich, priznajú si vinu a ospravedlňujú sa, ale naďalej žijú ako predtým.

Flegmatik

Črty osobnosti sa prejavujú nielen v duševnej činnosti človeka. Podľa pohybov môžete určiť aj typ ľudského temperamentu. Flegmatici sa napríklad v aktivite nelíšia. Ich gestá sú pomalé, niekedy pomalé. Pre ľudí s týmto typom temperamentu je zvýšená emocionálna vzrušivosť netypická. Ich pocity sa menia zriedkavo a pomaly. Flegmatici sú veľmi pokojní a nevyrušení, takže je ťažké ich naštvať a prinútiť dostať sa s niekým do konfliktu. Títo ľudia sú veľmi zriedkavo nadšení alebo nespravení.

Gesta a výrazy tváre sú monotónne. Reč pôsobí ako nezáživná, keďže ju nesprevádzajú pohyby tela. Flegmatici najskôr premýšľajú o svojich rozhodnutiach, ale ak chcú niečo urobiť, potom s istotou pôjdu za svojim cieľom. Nemajú radi zmeny, preto je potrebné ich na inovácie vopred upozorniť.

Metodológia G. Eysenck EPI

Ak máte záujem,ako určiť typ ľudského temperamentu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou poznáte metódu G. Eysencka. Tento test pozostáva z 2 variantov s 57 otázkami. Ak chcete prejsť týmto testom, musíte odpovedať na otázky „áno“alebo „nie“, pričom musíte byť k sebe maximálne úprimní. Nemožno nájsť nesprávne odpovede, pretože sú úplne individuálne.

Otázky sú zamerané na určenie správania a reakcií na rôzne situácie. Výsledky prezrádza niekoľko ukazovateľov, medzi ktoré patrí stabilita a nestabilita reakcie (neuroticizmus), introverzia a extraverzia.

Test od A. Belova

Jedným z najpopulárnejších testov na určenie temperamentu je test A. Belova. Pozostáva zo 40 otázok rozdelených do 2 blokov. Štruktúra testu je podobná metóde G. Isaaca. Predmet je prezentovaný sériou vyhlásení, na ktoré je potrebné odpovedať „áno“alebo „nie“. Výsledky ukazujú percento typov temperamentu. Dvaja z nich bývajú dominantní.

Profesionálne techniky

Ako určiť svoj temperament? Ak to chcete urobiť, môžete kontaktovať profesionála. Psychológovia používajú niekoľko metód, vrátane Temperamentu a Sociotypov, ako aj Pavlovovho dotazníka. Prvá technika je zameraná na určenie kombinácie správania v spoločnosti s typom temperamentu. Pavlovovský dotazník na druhej strane umožňuje odhaliť stabilitu nervového systému a silu procesov inhibície a excitácie.

Ako určiť temperament dieťaťa?

Aby ste pochopili, aký typ temperamentuvaše dieťa nemusí absolvovať veľa testov. Stačí pozorovať chlapca alebo dievča, analyzovať postoj detí k každodenným činnostiam.

• Cholerickí ľudia majú spravidla zvýšenú vzrušivosť. V hre sa usilujú o vedenie, vyznačujú sa pohyblivosťou a aktivitou. Veľmi rýchlo ich monotónne činnosti omrzia. Takéto deti uprednostňujú futbal, basketbal a tanec. Môžu nevedomky uraziť ľudí okolo seba, preto je potrebné byť pri ich výchove trpezlivý.
• Sangvinici sú veľmi priateľskí a aktívni, ľahko prechádzajú na iné aktivity a rýchlo vytrácajú krivdy. Tieto deti milujú tímové hry ako futbal a volejbal. Chlapi môžu byť roztržití a ľahkomyseľní, ale správnou výchovou sa dajú tieto charakterové črty eliminovať.
• Flegmatici sú tichí a pomalí. Tieto deti chcú svoj vlastný priestor. Neprejavujú záujem o rôzne hry, keďže radi spia a nemajú bohatú fantáziu. Baví ich kreslenie, hudba a vyšívanie.