Dospelosť je najdlhšie obdobie v procese ontogenézy, ktoré zahŕňa vek od 25 do 65 rokov. Často sa tento pojem stotožňuje s dospelosťou, ale zďaleka to nie je to isté. Témou navrhovaného článku je psychická zrelosť jednotlivca. V ňom získate odpovede na otázky, aké sú jeho hlavné črty a či je každý človek dospelý vo veku 30 rokov.
Psychologická zrelosť: koncept
Neexistuje jediný prístup k definovaniu toho, čo to je. Jediným nespochybniteľným tvrdením je, že o zrelosti možno hovoriť v čase, keď je človek na vrchole svojich intelektuálnych, fyzických a duchovných schopností. Jeho dozrievanie prebieha postupne a označuje prechod:
- od podriadenosti starším v rodine – k rovnosti;
- od závislosti k nezávislosti;
- od najjednoduchšieho súboru reakcií na vonkajšie vplyvy – po rôznorodý behaviorálny repertoár;
- od bezstarostného života – k uvedomeniu si vlastnej zodpovednosti zaudalosti;
- od primitívnych koníčkov k zložitejším záujmom.
Impulzívne činy človeka sú nahradené premyslenými krokmi, budovaním dlhodobej perspektívy na základe predchádzajúcich skúseností. Práve to druhé je schopné prinútiť človeka, aby opustil chvíľkové úspechy v mene získania vážnejších výhod v budúcnosti. Aké obdobia psychologickej zrelosti vedci rozlišujú?
Skorá splatnosť
Jeho začiatok sa zhoduje s obdobím mladosti. V stanovovaní presných vekových hraníc sa autori nezhodujú, no najčastejším uhlom pohľadu je postoj V. Ginzburga. Chlapi podľa neho vstupujú do obdobia psychickej zrelosti od 16 do 24 rokov; dievčatá vyrastajú o niečo skôr - od 15 do 20 rokov.
Čo charakterizuje túto fázu? Osoba je začlenená do všetkých druhov spoločenskej činnosti: je obdarená zákonnými a hlasovacími právami, vytvára rodinu, profesionálne sa realizuje a učí sa ekonomickej zodpovednosti. Keď človek vstrebe informácie o rôznych sociálnych rolách, začne ich aplikovať vo vzťahu k sebe.
A. Tolstykh tvrdí, že v tomto období nastáva začiatok realizácie vznikajúcich príležitostí na sebarozvoj. Ako hlavný problém sa často uvádza napätie medzi izoláciou a intimitou s ostatnými. V tejto chvíli potrebujete:
- nájdi harmóniu medzi realitou a snami;
- získajte mentora;
- rozhodnite sa pre kariéru;
- zarovnajte guľuintímna a osobná komunikácia.
Stredná zrelosť
Približne vo veku 40 rokov dosahuje psychická zrelosť človeka novú úroveň. S tým súvisí aj hľadanie odpovedí na životne dôležité otázky: o zmysle existencie, realizácii túžob.
Ľudia prechádzajú prehodnocovaním hodnôt, revíziou nárokov. Formuje sa schopnosť prehodnotiť okolitú realitu, zaujímať sa o nových ľudí, ovplyvňovať svoju budúcnosť, stať sa skutočným profesionálom, realizovať sa v kreativite. Ale toto je tiež čas pochybností. Každý sa pýta, či si vybral správnu cestu. Prenasleduje ho strach zo zníženej výkonnosti, treba si vyberať nové ciele. Bežným dôvodom je rozdiel medzi túžbami a realitou.
Nová úroveň zrelosti je spojená s objavením sa problémov, ktoré sú často spojené s krízou stredného veku. Vedci sa domnievajú, že jeho prekonanie je spojené s riešením nasledujúcich osobných úloh:
- formovanie občianskej zodpovednosti;
- dosiahnutie určitej životnej úrovne;
- optimálne voľnočasové aktivity;
- prehlbovanie osobného aspektu vo vzťahoch s blízkymi, pomoc deťom;
- prijatie a zvyknutie si na svoje vlastné fyziologické zmeny;
- udržiavanie starnúcich rodičov.
Neskorá splatnosť
Psychologická zrelosť človeka je spojená s odchodom do dôchodku, takže jeho vekové hranice sú flexibilné. Existujú tri najdôležitejšie body, ktoré nám umožňujú hovoriť o novom,samostatná fáza vo vývoji jednotlivca:
- zmeniť aktivity;
- survival;
- zachovanie hodnôt a základného obsahu života.
Je dôležité, aby človek prekonal pocit zbytočnej úzkosti, prázdnoty, nadmerného sústredenia sa na seba. To sa dosiahne prostredníctvom:
- aktívne zapojenie sa do sociálnych, rodinných a komunitných vzťahov;
- vzhľad tolerancie vo vzťahoch s inými ľuďmi;
- emocionálna odolnosť;
- prijímanie skutočného, nie želaného obrazu sveta;
- schopnosť sebapoznania a formovania existujúceho systému hodnôt.
Poznámka vedcov: jedným z najdôležitejších momentov psychickej zrelosti v starobe je správne cítenie veku, prekonávanie rozporov duchovných, biologických a psychologických schopností človeka.
Približný vek
Všetky úrovne zrelosti sú spojené s osobnostnou krízou. F. Perls sa domnieva, že jeho hlavným ukazovateľom je schopnosť nájsť cestu zo slepej uličky, spoliehajúc sa na vlastné zdroje. Zrelosť vám umožňuje prekonať frustráciu a strach, vedieť riskovať a robiť zodpovedné rozhodnutia. Ale J.-M. Napríklad Robin, ktorý v podstate zdieľa názor kolegu, zistí, že je možné prijať pomoc zvonku. Hlavným ukazovateľom osobnej nezrelosti je podľa neho bezmocnosť. A nájsť cestu zo slepej uličky, či už na úkor osobných zdrojov alebo s pomocou druhých, je indikátorom dospelosti.
Psychologický vek sa nemusí zhodovať s kalendárom. A vo veku 15 rokov sú absolútne zrelí jedinci a vo veku 30 - ľudia, ktorí nie sú schopní niesť zodpovednosť za svoje činy a činy. Aby sme to pochopili, pozrime sa bližšie na psychologické charakteristiky zrelosti. Autori identifikujú rôzny počet funkcií, my sa zameriame na najvýznamnejšie, ktoré budú zverejnené nižšie.
Autenticita
Zo starej gréčtiny sa toto slovo prekladá ako „autentický“a odráža pojem „kongruencia“. Ide o primeranosť a konzistenciu prvkov. V tomto kontexte je porovnateľná so slovom „originalita“a je jedným z najdôležitejších ukazovateľov psychickej zrelosti človeka.
Tento jav opísal americký vedec D. Bugental vrátane nasledujúcich bodov:
- skutočné povedomie;
- sloboda voľby tu a teraz;
- uvedomenie si vlastnej zodpovednosti za túto voľbu.
Autentický človek je úprimný v momentálnych prejavoch a celkovo v správaní. Nepredstiera, že je informovaný, zamilovaný alebo spokojný v reakcii na očakávania svojho okolia. Mnohí sa snažia hrať roly tak, že si nasadzujú masky a plytvajú energiou na obliekanie slušného zovňajšku bez toho, aby riešili vnútorné problémy. V reakcii na to sa im dostáva aj neúprimnosti a je pre nich ťažké rozlúštiť skutočný postoj iných ľudí k sebe samým.
Autentická osobnosť trávi čas riešením vzniknutých problémov, nie skrývaním sa za masku niekoho iného. Dokáže byť flexibilný v akomkoľveksituácie.
Prijímanie pocitov
Je to o úprimnosti k sebe. Zrelý človek je otvorený životnej skúsenosti a akceptuje celú škálu vlastných pocitov. A nielen tie spoločensky schválené. Okolie nás často podnecuje potláčať smútok, hnev, podráždenosť a iné negatívne emócie. Od detstva rodičia učia: "neplač", "neukazuj vzrušenie", "neboj sa". Ale ak sú emócie neustále vytláčané, v budúcnosti sa stanú hlavnou príčinou nekontrolovateľného správania v tých najneočakávanejších momentoch.
Psychologická zrelosť znamená prežívať pocity, ktoré vznikajú. Len tak nám umožňuje kontrolovať svoje správanie, byť tolerantní nielen vo vzťahu k sebe, ale aj k iným ľuďom. Ak si človek uvedomuje svoje reakcie, potom je schopný kompetentne regulovať reakcie.
Rozvoj sebapoznania
Čo ešte charakterizuje psychickú zrelosť? K charakteristike tejto osoby patrí rozvoj sebapoznania. Pretože bez pochopenia seba samého nie je možné efektívne budovať komunikáciu s ostatnými. Tento proces pomáha byť realistický o sebe a lepšie porozumieť ostatným.
Zrelý človek by si mal uvedomiť, čo chce v živote dosiahnuť, čo je pre ňu dôležité a čo nie. Neustále upravuje svoje hodnoty. Nemala by sa stať odrazom nádejí iných, ale musíkonať podľa vlastného presvedčenia. To vám umožní cítiť sa silní v medziľudských kontaktoch.
Odolnosť voči neistote
Mnohí sa stratia v situáciách, kde nie je žiadna jasnosť, žiadna štruktúra. Ale človek sa často musí dostať na cudzie územie, preto potrebuje dôveru v absenciu istoty. Často nevieme, akým problémom budeme čeliť a aké rozhodnutia budeme musieť urobiť. Dôvera vo vlastnú intuíciu, primeranosť citov, viera v konštruktívnosť rozhodnutí a schopnosť oprávnene riskovať – to všetko pomáha človeku znášať napätie vytvorené neistotou. To je tiež veľa zrelých jedincov.
Ďalšie dôležité znaky
Poďme sa rozprávať o mentálnej zrelosti. Väčšina vedcov pripisuje vlastnostiam zrelosti tieto vlastnosti:
- Osobná zodpovednosť za prijaté rozhodnutia. Pomáha premýšľať o kritike inak a vnímať ju ako užitočnú spätnú väzbu.
- Neprítomnosť strachu pri budovaní blízkych vzťahov. Človek sám určuje vzdialenosť od ostatných, slobodne vyjadruje svoje pocity.
- Stanovenie realistických cieľov v komunikácii. Ide o zanechanie perfekcionizmu a prevzatie zodpovednosti za nevydarené vzťahy. Je dôležitejšie naučiť sa užitočné lekcie bez pocitu viny.
- Prítomnosť empatie – schopnosť vnímať pocity iných ľudí. Ich zohľadnenie v procese komunikácie vám umožní vybudovať správnu komunikáciu.
Pravdepodobne sa mnohí stretli so zmienkou o sociálno-psychologickej zrelosti. O čo ide?
Osobnosť a spoločnosť
Psychologická zrelosť je multidimenzionálny koncept, ktorého jednou zo stránok je interakcia so spoločnosťou. Je nemožné žiť oddelene od jeho problémov a túžob.
Sociálnym aspektom je predovšetkým odmietanie existujúcich stereotypov. Zrelý človek, ktorý sa zameriava na svoje vlastné potreby a pocity, je menej náchylný na manipuláciu a vplyv davu.
Zrelý jedinec však zároveň akceptuje svet so všetkými jeho zákonmi, nedokonalosťami a dokonca aj utrpením. Nesnaží sa meniť to, čo sa za stáročia vyvinulo, ale vynakladá prostriedky na zlepšenie mikrospoločnosti, aby bola v súlade s prostredím a prinášala maximálny úžitok. Sociálnu a psychologickú zrelosť dokazuje:
- zmysel pre zodpovednosť;
- sociálna inteligencia, schopnosť predvídať zmeny v sociálnych procesoch;
- starostlivosť o druhých;
- aktivita v spoločnosti;
- uplatňovanie vedomostí a zručností v prospech iných;
- prekonávanie problémov na ceste k sebarealizácii.
Len sociálne prostredie môže formovať zrelú osobnosť.
Úrovne psychologickej zrelosti
Každý človek má iný stupeň socializácie: počet kontaktov, úroveň interakcie, životné hodnoty, na základe ktorých je komunikácia postavená. To umožňuje vedcom rozlíšiť úrovne zrelosti: nízku, vysokú a strednú. Medzi hlavné kritériá patrí vonkajšie a vnútorné. Prvým je stupeň zvládnutia sociálnych vecíkompetencie uvedené v článku.
Druhá zahŕňa osobnostné črty: empatia, spoločenskosť, primeraná sebaúcta, zodpovednosť, pozornosť, tolerancia atď.
Čím vyššia je túžba človeka po sebapoznaní a sebarozvoji, tým rýchlejšie sa učí životné lekcie, rozvíja zodpovednosť a toleranciu, tým vyššiu úroveň má zrelosť.
Namiesto záveru
Často môžete počuť pojem „psychologická školská zrelosť“. O čom to je? Zistili sme, že skorá dospelosť začína vo veku 15-16 rokov, keď chlapci a dievčatá študujú na strednej škole. Vyznačujú sa sebestačnosťou, prítomnosťou presvedčení a svetonázorom, ako aj formovaním tých vlastností, ktoré charakterizujú zrelú osobnosť.
