Sekundárny benefit v psychológii

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Stretli ste sa už s ľuďmi, ktorí sa neustále sťažujú na svoj život, no zároveň na ňom nič nemenia? Prekvapuje vás táto životná filozofia? Nemali by ste sa čudovať. Tento prístup k vášmu životu sa v psychológii nazýva sekundárny benefit. Človek, ktorý raz zakopol a uvedomil si, že z utrpenia môže mať úžitok, bude zakopávať znova a znova. Pozrime sa bližšie na tento syndróm.

Definícia

Čo je sekundárna výhoda? Podobný syndróm je zvykom človeka ťažiť zo svojho nešťastia. Človek, ktorý sa ocitne v ťažkej situácii, napríklad ochorie, sa môže vyžívať vo svojom smútku. Človek sa bude cítiť zle, no zároveň bude obklopený starostlivosťou a láskou. Osoba nemusí robiť nič. Môžete celý deň ležať na gauči a pozerať svoje obľúbené televízne programy. Navonok sa bude zdať, že osoba trpí. Koniec koncov, vysoká teplota, neustále kvapkadlá a injekcie sa budú zdať ako ťažká práca. Ale osobnosťbude súhlasiť s tým, že znesie takéto mučenie svojho tela, hoci len preto, aby získala výhody, ktoré prináša pocit nevoľnosti. A neprospievajú len večne chorým. Jedinci, ktorí trpia osamelosťou, žijú s malým platom alebo s manželom tyranom, tiež znášajú svoju žalostnú situáciu z nejakého dôvodu. Užívajú si situáciu, v ktorej sa nachádzajú. Takéto osoby nemožno nazvať masochistami. Koniec koncov, získavajú pre seba značné výhody a relatívne nepohodlie považujú za malú cenu, ktorú musia zaplatiť za všetky ostatné slasti, ktoré život dáva.

Vznikajúce výhody

Ako vzniká sekundárna výhoda? Myšlienka, že môžete ťažiť zo svojho smútku, prichádza na myseľ iba hlboko nešťastným alebo notoricky známym ľuďom. Normálny človek si takto napraviť svoj stav nedovolí. Prečo robí nešťastník zúfalý krok? Verí, že nemá čo stratiť, že účel svätí prostriedky. Napríklad slobodná matka, ktorá je zvyknutá žiť sama s dieťaťom, môže vyzerať absolútne nešťastne. Každý rozumný človek by poradil žene, aby pre svoje dieťa našla hodného otca. Žena však takéto návrhy odmietne a z času na čas dokonca pôjde na rande kvôli vzhľadu. Ale čoskoro si dáma uvedomí, že štátny program financovania slobodných matiek nie je taký zlý. Žena sa nemusí namáhať, štát odvádza mesačné príspevky, ktoré síce ťažko, ale vystačia na živobytie. Žena nepotrebuje muža. Dáma si nie je istá, že jej nový vyvolenýbude lepšia ako tá stará. Po druhom svadbe však žena stratí všetky svoje privilégiá. Preto sa dáma ani nesnaží zlepšiť svoj osobný život, prečo, keď je žena so všetkým spokojná.

Výhody strachu

Zbabelí ľudia sa nehanbia priznať túto vlastnosť. Aký druhotný úžitok môže mať strach? Človek, ktorý sa strašne bojí všetkého na svete, môže podobne zakryť svoju lenivosť. Napríklad priatelia ponúknu človeka k moru. Aby ste však mohli ísť na dovolenku, musíte si našetriť peniaze, vybrať si hotel, rezervovať hotel a premyslieť si zábavný program. Alebo nemôžete robiť nič, skrývajúc sa za strach z lietania. Človek si môže povedať, že má z lietania hrôzu, a to bude znieť ako celkom slušná výhovorka. Nikto mu nemôže vyčítať, že sa bojí, pretože len málo ľudí dokáže za vonkajšou maskou odhaliť skutočný dôvod odmietnutia.

Sekundárny prínos strachu môže fungovať nielen pri letoch, ale aj pri akejkoľvek inej činnosti. Človek sa môže napríklad báť vody. Nie je také trápne povedať ostatným, že sa bojíš vody, ako priznať, že nevieš plávať. Z nejakého dôvodu je v našej spoločnosti zvykom pristupovať k nevedomým strachom pozitívne, ale absencia určitej zručnosti je negatívna.

Výhody z pochybností o sebe samej

Sekundárny zisk v psychológii má vždy nejaké pozadie a je zakorenený v nejakom ľudskom komplexe. Najčastejšie problémy všetkých ľudísa tvoria v detstve. Tam treba nájsť odpoveď. Človek, ktorý trpí nízkym sebavedomím a ktorý nechce situáciu nijako meniť, môže byť celkom šťastný. Niekomu sa môže zdať pochybné o šťastí človeka, ktorý nevie ukázať svoj charakter. Ale ak o tom premýšľate, môžete pochopiť, že jednoducho nechce prevziať zodpovednosť. Slabé osobnosti sa totiž nikdy nerozhodujú samostatne a vždy požiadajú o radu priateľov či známych. A potom ľudia konajú v súlade s prijatými pokynmi. No, ak je výsledok takéhoto konania pozitívny, ale ak dostane neuspokojivý výsledok svojej činnosti, potom bude môcť človek preniesť zodpovednosť na niekoho iného. Napokon sa nerozhodol sám, čo znamená, že výsledok jeho činnosti nebude v plnej miere ležať na pleciach páchateľa.

Výhody z toho, že ste obeťou

Masochisti si užívajú bolesť, ale obete sekundárneho zisku sú inteligentné a vypočítavé. Nerobia neuvážené veci. Sú vedené studeným výpočtom. Žena, ktorá sa vydá za tyrana, pozná potenciál svojho manžela. Dievča si viac ako raz všimlo zvyky vyvoleného ešte pred svadbou a dokonale chápe, k čomu takéto osobnostné črty povedú vo vzťahu. Napriek tomu súhlasí, že sa vydá za despotu. Nazvať takúto okolnosť neuváženým krokom je nemožné. Človek vždy vie, k čomu ho ten či onen čin privedie. A keď po čase začne manžel ženy prejavovať svojedespotický charakter, dievča začne behať okolo priateľov a sťažovať sa na svojho milenca. Aký je prínos dámy? Dostáva teplo a starostlivosť, ktorú nemohla nájsť v manželstve. A celkom jej vyhovuje pozornosť, s akou je obklopená blízkymi a sympatickými ľuďmi. Žena nechce zmeniť svoju pozíciu, pretože ju teší, že môže byť pred všetkými a vystupovať ako obeť.

Výhody zo samoty

Stretli ste mužov, ktorí svoju osamelosť považujú za prekliatie? Existuje veľa takýchto predstaviteľov silnej polovice ľudstva. Akí ľudia nachádzajú sekundárne výhody osamelosti? Človek, ktorý sa ostatným sťažuje, že si nevie nájsť normálne dievča, mu vlastne hádže prach do očí. Muž si užíva osamelý život. Nemusí sa o nikoho starať a netreba sa s niekým deliť o strechu nad hlavou. Dievčatá môžete striedať každé dva týždne a divoké večierky vám pomôžu rozjasniť osamelé večery. Muž sa cíti skvele a jednoducho nechápe, prečo potrebuje veci meniť. Áno, chlap vedome vie, že si potrebuje založiť rodinu a deti, ale podvedome ešte nedorástol do citovej zrelosti, kedy je konečne pripravený prevziať zodpovednosť nielen za svoj, ale aj za život niekoho iného..

Výhody nízkych miezd

Sú vo vašom okolí ľudia, ktorí pracujú za cent, no nechcú vo svojom živote nič meniť? Na čo títo ľudia čakajú? Radi sa sťažujú na svojho šéfa a spolupracovníkov. A to sa ľuďom páčicharakter sklad úprimne verí, že je jednoducho nemožné nájsť lepšiu prácu. Aký je sekundárny prínos takejto pozície? Ľudia nepotrebujú nič meniť svojim obvyklým spôsobom. Človek je vo svojej komfortnej zóne a vôbec ju nechce opustiť. Osoba je v ich kruhoch rešpektovaná, má priateľov a známych. Človek vie, ako a na čo minie svoj aktuálny plat a na čo si ušetrí peniaze z bonusu. A keď má možnosť zarobiť viac, začne prežívať úplne prirodzený strach. Začína panika, ako minúť veľa peňazí, na čo ich uložiť a kam investovať. Človek nevie, ako ho prijmú v novom kolektíve a ako s ním budú komunikovať členovia elitnejšej spoločnosti. Preto bude človek naďalej fňukať o lepšom živote, ale nezmení súčasný stav vecí.

Čo z toho vyplýva?

Po preskúmaní niekoľkých situácií môžeme zo situácie vyvodiť závery, ktoré prinášajú sekundárny úžitok.

• Môžete sa zbaviť problémov. Človek nemusí hľadať riešenia zložitých problémov. Vždy sa môžete schovať do svojej ulity a čakať, kým niekto iný urobí dôležité rozhodnutie alebo vám pomôže napraviť aktuálny stav. A niekedy sa môžete problému zbaviť tak, že ho budete ignorovať.
• Vďaka sekundárnej výhode sa človek cíti milovaný a potrebný. Ak človeku chýba láska rodiny a priateľov, potom sa človek uchyľuje k osvedčeným metódam. Napríklad začne bolieť. Prebúdza sa svedomie blízkych, ktorí starostlivo obklopujú člena rodiny a venujú osobitnú pozornosť človeku.
• Človek nemusí spĺňať vysoké štandardy, ktoré naňho kladú ostatní. Okolité zaobchádzajú so slabými a bojazlivými ľuďmi s porozumením a starostlivosťou. Preto nemusia spĺňať normy normálnych zdravých osôb.

Riešenie problémov

Jednou z techník, ako sa vysporiadať so sekundárnym ziskom, je nájsť situáciu, ktorá vás rozčuľuje, a položiť si otázku, prečo stále veci nemeníte. Pamätajte na vzťahy príčiny a následku. Opýtajte sa sami seba, aký úžitok máte zo zlého vzťahu, choroby alebo nízkej výplaty. Treba odpovedať úprimne a bez prikrášľovania. Iba úprimná odpoveď pomôže nájsť skutočný problém a normalizovať situáciu. Keď nájdete svoj problém, musíte ho vyriešiť. Snažte sa vyjsť zo svojej komfortnej zóny. Zo začiatku to bude ťažké, ale s náležitou starostlivosťou to určite zvládnete. A aby ste sa v budúcnosti nedostali do podobnej pasce, mali by ste čo najčastejšie opúšťať svoju komfortnú zónu, aspoň raz za mesiac.

Psychologická práca

Neviete, ako sa zbaviť sekundárnej výhody? NLP vám s tým pomôže. Takéto stretnutia je však potrebné vykonávať nie doma, ale so špecialistom. Skúsení psychoterapeuti sa budú vedieť zbaviť vašich psychických problémov a nájsť korene vašej zmenenej reality.

No, ak nie je čas ani peniaze ísť k špecialistovi, ako sa sami zbaviť sekundárnej výhody? Keď nájdete problém, musíte ho postupne riešiť. Musíte začať s precítením svojich emócií. Zvážte, či z toho máte prospechutrpenie. Ak áno, zmeňte stav vecí a začnite získavať negatívne emócie z negatívnych vecí. Nepúšťajte sa do sebaklamu, nepomôže to. Naučte sa užívať si spoločné radosti, pohodu, podporu milovanej osoby a dobrú materiálnu pohodu.