Ľudské telo je zložitý systém spojení a reakcií. Všetko funguje podľa určitých schém, ktoré udivujú svojou metodickosťou a komplexnosťou. V takých chvíľach začínate byť hrdí na to, aký zložitý reťazec interakcií vedie k pocitu radosti alebo smútku. Nechcem už popierať žiadne emócie, pretože všetky prichádzajú z nejakého dôvodu, všetko má svoje dôvody. Pozrime sa bližšie na fyziologický základ pocitov a emócií a začnime lepšie chápať proces našej vlastnej existencie.
Koncepty pocitov a emócií
Emócie zahalia človeka pod vplyvom situácie alebo akýchkoľvek vonkajších podnetov. Prichádzajú rýchlo a rovnako rýchlo odchádzajú. Odrážajú naše subjektívne hodnotiace myslenie vo vzťahu k situácii. Navyše emócie nie sú vždy rozpoznané; človek zažije ich účinok, ale nie vždy rozumie ich účinku a povahe.
Niekto vám napríklad povedal veľa škaredých vecí. Vašou logickou reakciou na to je hnev. O tom, ako sa to vníma a čo je spôsobené, sa dozvieme o niečo neskôr. Teraz sa zamerajme priamo na emócie. Cítite hnev, chcete nejako reagovať, niečím sa brániť – to je emocionálna reakcia. Len čo dráždidlo zmizne, hnev rýchlo skončí.
Pocity sú iná vec. Spravidla sú generované komplexom emócií. Postupne sa rozvíjajú a rozširujú svoj vplyv. Pocity, na rozdiel od emócií, sú dobre pochopené a vnímané. Nie sú produktom situácie, ale demonštrujú postoj k objektu alebo javu ako celku. Vonkajšiemu svetu sa vyjadrujú priamo prostredníctvom emócií.
Napríklad láska je pocit. Vyjadruje sa prostredníctvom emócií, ako je radosť, emocionálna príťažlivosť atď. Alebo napríklad pocit nepriateľstva charakterizuje nenávisť, znechutenie a hnev. Všetky tieto emócie, ktoré sú vyjadrením pocitov, smerujú k vonkajšiemu svetu, k objektu pocitov.
Dôležitý moment! Ak má človek ten či onen pocit, potom to vôbec neznamená, že objekt tohto pocitu nebude vystavený emóciám tretích strán. Môžete napríklad zažiť podráždenie alebo hnev voči milovanej osobe. To vôbec neznamená, že pocit lásky vystriedalo nepriateľstvo. Toto je jednoducho reakcia na nejaký vonkajší podnet, ktorý nemusí nevyhnutne pochádzať od objektu, na ktorý je láska nasmerovaná.
Typy pocitov a emócií
Na začiatku sú pocity a emócie zdieľanéna pozitívne a negatívne. Táto kvalita je určená subjektívnym hodnotením osoby.
Ďalej sa podľa podstaty a princípu vplyvu delia na stenické a astenické. Stenické emócie povzbudzujú človeka, aby konal, posilňujú praktickú mobilizáciu. Sú to napríklad rôzne druhy motivácie, inšpirácie a radosti. Astenické, naopak, "paralyzujú" človeka, oslabujú prácu nervového systému a uvoľňujú telo. Ide napríklad o paniku alebo frustráciu.
Mimochodom, niektoré pocity, ako napríklad strach, môžu byť sténické aj astenické. To znamená, že strach môže človeka prinútiť sa zmobilizovať, konať alebo paralyzovať a demobilizovať.
Ďalšie delenie nastáva na silné/slabé a krátkodobé/dlhodobé. Takéto vlastnosti pocitov a emócií priamo závisia od subjektívneho vnímania človeka.
Koncept základov emócií z pohľadu fyziológie
V skratke: fyziologické základy emócií úplne určujú proces zmyslového vnímania. Podrobnejšie zvážime každý aspekt samostatne a vytvoríme úplný obrázok.
Emócie majú reflexnú podstatu, to znamená, že vždy znamenajú prítomnosť podnetu. Emóciu od vnímania až po prejavenie sprevádza celý mechanizmus. Tieto mechanizmy sa v psychológii nazývajú fyziologické základy emócií a pocitov. Zahŕňajú rôzne telesné systémy, z ktorých každý je zodpovedný za konkrétny výsledok. V skutočnosti toto všetko tvorí jeden celokdobre fungujúci systém na príjem a spracovanie informácií. Všetko je takmer ako v počítačoch.
Subkortikálne mechanizmy
Najnižšou úrovňou fyziologických základov emócií a pocitov sú subkortikálne mechanizmy. Sú zodpovedné za samotné fyziologické procesy a inštinkty. Akonáhle sa určitá excitácia dostane do subkortexu, okamžite začne zodpovedajúca reakcia. Aby som bol konkrétny: vyvolávajú sa rôzne druhy reflexov, svalové kontrakcie, určitý emocionálny stav.
Autonómny nervový systém
Autonómny nervový systém na základe určitých emócií vysiela excitačné signály do orgánov vnútornej sekrécie. Napríklad nadobličky uvoľňujú adrenalín v stresových a nebezpečných situáciách. Uvoľňovanie adrenalínu je vždy sprevádzané takými javmi, ako je prekrvenie pľúc, srdca a končatín, zrýchlenie zrážania krvi, zmeny srdcovej činnosti a zvýšené uvoľňovanie cukru do krvi.
Prvý a druhý signálny systém
Na prechod ku kortikálnym mechanizmom je potrebné hrubé pochopenie prvého a druhého signalizačného systému a dynamického stereotypu. Začnime systémami.
Prvý signalizačný systém charakterizujú vnemy a vnemy. Je vyvinutý nielen u ľudí, ale aj u všetkých zvierat. Sú to napríklad vizuálne obrazy, chuťové pripomienky a hmatové vnemy. Napríklad vzhľad priateľa, chuť pomaranča a dotykžeravé uhlie. Toto všetko vníma prvý signálny systém.
Druhým signalizačným systémom je reč. Je to len v človeku a preto je vnímaný iba človek. V skutočnosti ide o akúkoľvek reakciu na vyslovené slová. Zároveň je neoddeliteľne spojený s prvým signalizačným systémom a nefunguje sám o sebe.
Počujeme napríklad slovo „paprika“. Sama o sebe nenesie nič, ale v spojení s druhým signálnym systémom sa tvorí význam. Predstavujeme si chuť, vlastnosti a vzhľad papriky. Všetky tieto informácie, ako už bolo spomenuté, sú vnímané prostredníctvom prvého signálneho systému a zapamätané.
Alebo iný príklad: počuli sme o priateľovi. Vnímame reč a pred očami vidíme jeho vzhľad, pamätáme si jeho hlas, chôdzu atď. Ide o interakciu dvoch signálnych systémov. Neskôr na základe týchto informácií zažijeme určité pocity alebo emócie.
Dynamický stereotyp
Dynamické stereotypy sú niektoré súbory správania. Podmienené a nepodmienené reflexy tvoria určitý komplex. Vznikajú neustálym opakovaním akejkoľvek akcie. Takéto stereotypy sú pomerne stabilné a určujú správanie jednotlivca v danej situácii. Inými slovami, je to niečo ako zvyk.
Ak človek dlhodobo vykonáva určité činnosti v rovnakom čase, napríklad dva roky ráno cvičí gymnastiku, vytvorí sa v ňom stereotyp. Nervový systém uľahčuje prácu mozgu zapamätávanímtieto akcie. Mozgové zdroje sa tak spotrebujú menej a uvoľnia sa na iné činnosti.
Kortikálne mechanizmy
Kortikálne mechanizmy riadia autonómny nervový systém a podkôrové mechanizmy. Sú rozhodujúce v poňatí emócií a ich fyziologického základu. Tieto mechanizmy sa považujú za hlavné vo vzťahu k posledným dvom. Tvoria koncept fyziologických základov emócií a pocitov. Práve cez mozgovú kôru prechádza základ vyššej nervovej činnosti človeka.
Kortikálne mechanizmy vnímajú informácie zo signálnych systémov a premieňajú ich na emocionálne pozadie. Emócie sú v kontexte kortikálnych mechanizmov výsledkom prechodu a fungovania dynamických stereotypov. Preto práve v princípe fungovania dynamických stereotypov je základ rôznych emocionálnych zážitkov.
Všeobecné vzorce a princíp fungovania
Vyššie popísaný systém funguje podľa osobitných zákonov a má svoj vlastný princíp činnosti. Poďme sa na to pozrieť bližšie.
Po prvé, vonkajšie alebo vnútorné podnety sú vnímané prvým a druhým signálnym systémom. To znamená, že je vnímaná akákoľvek reč alebo vnem. Tieto informácie sa prenášajú do mozgovej kôry. Koniec koncov, pamätáme si, že je to kortikálna časť, ktorá sa spája so signalizačnými systémami, ktoré z nich vnímajú patogény.
Ďalej sa signál z kortikálnych mechanizmov prenáša do subkortexua autonómny nervový systém. Subkortikálne mechanizmy tvoria inštinktívne správanie ako odpoveď na podnet. To znamená, že začnú fungovať komplikované nepodmienené reflexy. Napríklad chcete utiecť, keď sa bojíte.
Vegetatívny systém spôsobuje zodpovedajúce zmeny v procesoch v tele. Napríklad odtok krvi z vnútorných orgánov, uvoľňovanie adrenalínu do krvi atď. V dôsledku toho sa objavujú zmeny vo fyziológii tela, ktoré vedú k rôznym reakciám: svalové napätie, zvýšené vnímanie atď. slúži na pomoc inštinktívnemu správaniu. V prípade strachu napríklad zmobilizuje telo na nútený pochod.
Tieto zmeny sa potom opäť prenesú do mozgovej kôry. Tam sú v kontakte s existujúcimi reakciami a pôsobia ako základ pre prejav určitého emocionálneho stavu.
Vzorce pocitov a emócií
Pre pocity a emócie existujú určité vzorce, ktoré určujú spôsob fungovania. Pozrime sa na niekoľko z nich.
Všetci vieme, že neustále niečo robiť začne rýchlo nudiť. Toto je jeden zo základných vzorcov pocitov. Keď dráždidlo pôsobí na človeka neustále a dlhodobo, pocit je otupený. Napríklad po týždni práce človek zažije blažený pocit z oddychu, všetko sa mu páči, je šťastný. Ale ak takýto odpočinok pokračuje druhý týždeň, potom pocity začínajú byť nudné. A čím dlhšie stimul pokračuje vo svojom účinku, tým je pocit menej živý.
Vyvolané pocityjeden podnet sa automaticky prenesie na celú triedu podobných predmetov. Teraz sa všetky veci, ktoré sú homogénne so stimulom, ktorý vyvolal emóciu, pripisujú prežívanému pocitu. Napríklad muž bol kruto oklamaný jednou nečestnou ženou a teraz má voči nej nepriateľské pocity. A potom bum! Teraz sú pre neho všetky ženy nečestné a ku všetkým cíti nepriateľský postoj. To znamená, že pocit sa preniesol na všetky predmety homogénne so stimulom.
Jedným z najznámejších vzorov je zmyslový kontrast. Každý vie, že najpríjemnejší odpočinok je po tvrdej práci. Toto je vlastne celý princíp. Opačné pocity, ktoré sa striedavo vynárajú pod vplyvom rôznych podnetov, sú pociťované oveľa ostrejšie.
Ďalej zvážte fyziologické základy pamäti, pozornosti a emócií. Priamo súvisia s dnešnou témou a výrazne nás posunú vpred v chápaní fyziológie vo všeobecnosti.
Fyziologický základ pamäti
Fyziologickým základom pamäti sú nervové procesy, ktoré zanechali stopy reakcie v mozgovej kôre. To predovšetkým znamená, že akékoľvek procesy spôsobené vonkajšími alebo vnútornými podnetmi neprejdú bez stopy. Zanechávajú svoj odtlačok a tvoria prázdne miesto pre budúce reakcie.
Fyziologické základy a psychologické teórie emócií objasňujú, že procesy v mozgovej kôre počas pamäti sú totožné s procesmi počas vnímania. To znamená, že mozog nevidí rozdiel medzi okamžitou akciou a pamäťou resppredstavu o ňom. Keď si zapamätáme naučenú rovnicu, mozog to vníma ako ďalšie zapamätanie. Preto sa hovorí: "Opakovanie je matkou učenia."
Taká vec, samozrejme, nebude fungovať pri cvičení. Ak si napríklad každý deň predstavujete, ako dvíhate činku, svalová hmota sa nezvýši. Koniec koncov, identita medzi vnímaním a pamäťou sa vyskytuje práve v mozgovej kôre, a nie vo svalových tkanivách. Takže tento fyziologický základ pamäti funguje iba pre obsah lebky.
A teraz o tom, ako reakcie nervového systému ovplyvňujú pamäť. Ako už bolo spomenuté, všetky reakcie na podnety sú zapamätané. To vedie k tomu, že pri konfrontácii s rovnakým podnetom sa aktivuje zodpovedajúci dynamický stereotyp. Ak sa raz dotknete horúcej kanvice, váš mozog si to zapamätá a druhýkrát to už nebude chcieť.
Fyziologický základ pozornosti
Nervové centrá mozgovej kôry fungujú vždy s rôznou intenzitou. Pozorovania ukazujú, že vždy sa zvolí najoptimálnejšia metóda pre konkrétnu činnosť. Tvorí sa, samozrejme, zo skúseností, pamäte a stereotypov.
Fyziológia pod pozornosťou chápe vysokú intenzitu práce tej či onej časti mozgovej kôry. Keďže sa teda na základe skúseností vyberie optimálna úroveň fungovania určitého nervového centra, potom sa pozornosť, ako intenzita úseku kôry, zvyšuje. Touto cestoupre človeka sú z hľadiska subjektívneho vnímania najoptimálnejšie podmienky.
Fyziologický základ motivácie
Sténické a astenické emócie sme už spomenuli. Motivácia je len stenický pocit. Podporuje činnosť, mobilizuje telo.
Vedecky sa fyziologické základy motivácie a emócií tvoria z potrieb. Takáto túžba je spracovaná subkortikálnymi mechanizmami, postavená na úroveň komplikovaných inštinktov a vstupuje do kôry mozgových hemisfér. Tam sa to spracuje ako inštinktívna túžba a mozog pomocou vplyvu autonómneho systému začne hľadať spôsoby, ako potrebu uspokojiť. Vďaka tomuto fungovaniu tela sa zdroje mobilizujú a veci sú oveľa jednoduchšie.
