Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že mozog sa dá naučiť olejovať aj inak, novým spôsobom? Potrebujete len rozšíriť súbor mentálnych modelov. Sú prirodzené a vlastné každému človeku, bez ohľadu na to, či o ich prítomnosti vie. Tvoria všestranný systém – svetonázor. To a ešte oveľa viac pochopíme v našom článku.
Čo je mentalita?
Ide o formu myslenia a spôsob vnímania sveta, charakteristický pre jednotlivca aj pre špecifickú sociálnu skupinu ľudí. Mentálna osoba je osobnostná charakteristika, ktorá zahŕňa vedomé a nevedomé. Koncept je určený zložením mysle, úrovňou inteligencie alebo súborom psychologických a sociálnych postojov, možnosťami analýzy a vnímania informácií získaných v priebehu myslenia a procesu vnemov. Teraz definujme ďalší pojem.
Mentálne modely
Najprv pochopme systémové myslenie. Toto je pohľad na problém, ktorýDo úvahy sa berú ovplyvňujúce okolnosti: okruh kontaktov, ciele vzdialené a blízke, minulosť a budúcnosť. V lineárnom myslení sa uvažuje len s jednou kauzálnou líniou. Tu je zručnosť pozrieť sa na situáciu vo väčšom meradle, širšie a ďalej. To znamená, že ak úloha nie je vyriešená "na čele", môžete nájsť cestu von pomocou kompetentnej prípravy, možno budete musieť "vstúpiť zo všetkých strán".
Teraz, keď sme pochopili, čo je systémové myslenie, môžeme ho použiť na analýzu hlavných podnetov, ktoré budú viesť náš mentálny obraz a metodológiu pri riešení problémov. Kvalita výsledku bude určená postupom použitým na ich prijatie. Skúsme preskúmať naše myslenie a nájsť predsudky a bludy, ktoré obsahuje.
Použijeme systémové myslenie:
- Priamo na riešenie problémov. A predovšetkým prekonať myšlienkový proces, ktorý ich generuje.
- Objaviť a prekonať nálepky vzorového myslenia.
- Ukázať, ako je naše myslenie neoddeliteľné od vznikajúcich problémov. Ktoré neprichádzajú len tak z ničoho nič. Sú produktom udalostí a toho, čo si o nich myslíme. My sme hlavným spojivom našich zlyhaní. Ak zostaneme na rovnakej úrovni myslenia, ktorá ich vytvára, nevyriešime ich.
- Pochopenie a lepšie pochopenie presvedčení a spôsobov konania je možné dosiahnuť pomocou systémového myslenia, aplikovaním jeho princípov na priamy proces myslenia, keďže naše presvedčenia tiež tvoria systém.
Akákoľvek práca je riadená tými, ktorí sú hlboko zakorenení v podvedomínápady, stratégie, inými slovami, mentálne modely. "Mentálne" - pretože sú skryté v našej mysli, riadia činy. A „modely“– tak, ako ich staviame a vytvárame na základe získaných skúseností. Môžete ich nazvať všeobecnými myšlienkami, ktoré formujú naše myšlienky a činy a predstavy o očakávaných výsledkoch.
Uvažujme o jednej z nich
Uveďme príklad mentálneho modelu. Takže:
- Všetky takéto hypotézy zjednodušujú realitu.
- Nevieme presný počet voličov, ale vieme, že je obrovský.
- Nie je známe, aké vlastnosti kandidáta budú slúžiť ako pozitívne aspekty pri hlasovaní v jeho prospech pre niektorých a negatívne pre iných.
- Budeme sa však spoliehať na to, že osoby menej populárnych kandidátov nebudú nominované na hlasovanie.
Podstatou ľudskej kognitívnej funkcie je vytvárať mentálne modely sveta. To znamená, že keď sa jednotlivec niečo naučí, automaticky si zostaví model skúmaného objektu. Napríklad:
- Preskúmaním územia vytvoríte mapu oblasti, čiže vytvoríte geografický model.
- Štúdium fyzikálnych zákonov, vytváranie matematických modelov týchto zákonov a tak ďalej.
Pri formovaní modelov človek zhromažďuje všetky možné informácie na základe svojich zmyslov a snaží sa ich potom podať v zrozumiteľnej stručnej forme. Modely pomáhajú pri rozhodovaní, napríklad sa vytvára geografická mapa, aby sa stanovila požadovaná trasa, ekonomické zákony vám umožňujú kontrolovať výrobný proces alebo predajprodukty.
Mentálne modely poskytujú všeobecný obraz sveta. A my zase musíme zlepšiť jeho kvalitu. Sebazdokonaľovanie, menovite čítanie kníh, štúdium nových disciplín, učenie sa zo skúseností úspešných ľudí.
Každý ich má
Len jednotlivec si ich nemusí byť vedomý. Vnímame cez ne všetko okolo seba, žijeme v nich. To znamená, že to možno vidieť na spôsobe, akým hovoríme o svojich vlastných presvedčeniach, ktoré zastávame, zavrhujeme alebo bránime, akceptujeme, že ich máme. Po strate viery v niečo, spravidla navždy, je potrebné vyplniť výslednú prázdnotu vo vnútri. A tu sa naše mentálne modely dokážu s novými skúsenosťami meniť a rozvíjať a dostať sa napríklad do neznámej sociálnej sféry, sú nútené sa zlepšovať. To trochu komplikuje proces myslenia. Preto má mentálny model veľký význam. Je dôležité brať vážne procesy, ktoré sú zodpovedné za ich vznik.
Smerujte všetky naše akcie
Mentálne modely sú stabilnou kotvou, na ktorú sa môžete spoľahnúť. Potrebujeme spätnú silu, ktorá by ich potvrdila a nakŕmila. A niekedy to chcete nájsť tak veľmi, že ľudia sú šťastní aj nešťastní, aby ste potvrdili, že vo svojom varovaní mali pravdu.
Mentálne modely teda dávajú význam udalostiam, prostredníctvom ktorých vysvetľujeme našu skúsenosť. Hlboko usadené v podvedomí modely v istom zmysle organizujú svetonázor. Používame ich na to, aby sme rozlišovali a rozhodovali sa, čo je pre nás.dôležité a na čom nezáleží. Predstavivosť môžeme prijať ako realitu.
Ako sa to stane? Naše oči vidia svet a zachytávajú obrázky nie tak objektívne ako fotoaparát. Pracujú v tandeme s mozgom, ktorý interpretuje viditeľný svet iným spôsobom. Preto to, čo vidíme, je čiastočná realita a produkt nášho spôsobu videnia. To isté možno pozorovať na príklade mentálnych modelov, ktoré tvoria identickým spôsobom to, čo vidíme, počujeme a cítime. Sú spoločné pre všetkých a nie sú trvalé.
Mentálne modely sú teda nápady založené na minulých skúsenostiach, stratégiách, technikách vnímania, ktoré existujú v mysli človeka a usmerňujú ho, aby konal.
Pozrime sa, ako vytvoriť
Vyvíjajú sa a uchovávajú pomocou nasledujúcich základných nástrojov:
- Prečiarknite. Je to filter informácií založený na záujmoch, emocionálnom stave, zmätenosti a citlivosti.
- Dizajn. Schopnosť vidieť to, čo nie je, schopnosť v podmienkach neistoty objaviť interpretácie podobné pravde a považovať ich za realitu.
- Skreslenie. Transformácia žitej reality s bagatelizovaním niektorých prvkov a zveličovaním iných.
- Zovšeobecnenie. Formovanie mentálnych modelov na základe jedinej skúsenosti, ktorú vnímame ako charakteristický jav.
Všetky informácie vstupujúce do mozgu najskôr prejdú filtrom. To znamená, že sa porovnáva szavedený svetonázor a ak je v rozpore s prevládajúcimi stereotypmi, je odstránený a akceptovaný, ak sa potvrdí. Ďalej dochádza k skresleniu prijímaných údajov. Pripájame ich k už skôr zozbieraným faktom. Aby sa vytvoril všeobecný obraz, niektoré chýbajúce informácie sú premyslené a zapamätané ako spoľahlivé. Potom sa všetky informácie zhrnú a vytvorí sa nový mentálny model. Zostane to v našich mysliach navždy, ale dá sa to napraviť.
Ako to funguje v praxi?
Uveďme príklad formovania negatívneho mentálneho modelu. Predpokladajme, že Natalya Andreevna sľúbila, že na lekciu urobí prezentáciu. Svoj sľub však nedodržala.
Kroky pri vytváraní nového modelu:
- Preosievanie: hodnotíme udalosť a porovnávame s očakávaniami: „Vedel som, že sa na ňu nedá spoľahnúť.“
- Skreslenie: situáciu interpretujeme v náš prospech: „Nie je to moja chyba, ale Natalya Andreevna“.
- Fantasy: vynájdenie niečoho, čo v skutočnosti neexistovalo. Napríklad: „Keby som ju požiadal, aby sa pripravila na otvorenú hodinu, tiež by úlohu nedokončila.“
- Zovšeobecnenie: izolovaný prípad interpretujeme ako charakteristiku: „Nemôžeš sa na ňu v ničom spoľahnúť.“
Typy mentálnych modelov
Existujú dva druhy vzorov:
- Negatívne. Problém neriešia, len ho zhoršujú. Obmedzte príležitosti.
- Pozitívne. Vyhnite sa situácii. Znásobte príležitosti.
Všetkymentálne modely vytvárajú zložitý systém – náš svetonázor. Môžu pozitívne ovplyvňovať proces učenia a rozvoja a zároveň ho brzdiť.
Prítomnosť obmedzujúcich mentálnych modelov dokazuje:
- Tendencia stáť si za tým, že všetky vaše myšlienky sú úplne pravdivé.
- Obviňovanie problémov na seba a iných.
- Úzky okruh záujmov, ktorý vám neumožňuje učiť sa nové veci.
- Túžba vyhnúť sa neistote a radšej vyvodiť závery.
- Neustále používanie fráz: "nemal by som", "mal by som", "nemal by som" a iné.
- Systematické používanie zovšeobecňujúcich pojmov: „každý“, „nikto“, „nikdy“a iné.
- Zvyk zhrnúť všetko na základe jedného prípadu.
- Nedostatok zvedavosti.
- Skúsenosti nenabádajú k revízii existujúcich presvedčení.
A modely, ktoré pomáhajú pochopiť a lepšie sa orientovať pri prijímaní správnych rozhodnutí, sa nazývajú „podporné“. Aby sme s nimi mohli začať pracovať, je potrebné znovu si vytvoriť vnútorný obraz vnímania sveta, dobre ich vypracovať a naštudovať. Potrebujete viesť vzdelávacie rozhovory, aby ste ukázali svoje myslenie, aby ste sa otvorili vplyvu, ktorý môžu mať iní ľudia.
Poďme sa rozprávať o psychologických odchýlkach
Autizmus, mentálna retardácia, hyperaktivita a iné choroby hovoria o duševných poruchách. A tu je veľmi dôležité nievšimnúť si predpoklady pre ochorenie, ale rozpoznať, že existujú a dieťa potrebuje odbornú pomoc. Je potrebné sledovať vývoj dieťaťa od narodenia. Upozorniť by mal neprimeraný plač a nadmerná hypertonicita alebo hypotonicita svalov, zlý spánok a pod. V takom prípade musíte kontaktovať špecialistov.
Psychické poruchy sú príčinou slabej adaptácie v spoločnosti. Takéto deti trpia nízkou úrovňou inteligencie, pasivitou vo všetkých oblastiach činnosti. Majú vlastnosti, ktoré sa prejavujú v zlom vývoji motorických a rečových funkcií, znížení kognitívneho procesu atď. Stupeň ich prejavu sa bude líšiť od miernych až po hlboké formy. Hlavné poruchy u detí s mentálnym postihnutím:
- Komunikatívne. Neexistuje úplná interakcia s ostatnými, najmä s rodičmi.
- Motor.
- Dotknite sa. Vnímanie je nedostatočne rozvinuté.
U ľudí sa čoraz častejšie diagnostikujú duševné poruchy. Prispieva k tomu veľa faktorov: ekológia, dedičnosť, stres atď. A schizofrénia hrá vedúcu úlohu medzi duševnými chorobami.
Prejdime k ďalšej otázke
Poďme sa rozprávať o všeobecných mentálnych modeloch. Tvoria hranice pre rovnaké vnímanie reality účastníkmi vzťahu a slúžia ako základný faktor pri akejkoľvek spoločnej práci. Charakterizujú ich tieto zložky: všeobecné vedomosti, hodnoty, očakávania, významy, presvedčenia. Zdieľané mentálne modely sú základom každej interakcie.
Faktory, ktoré ich ovplyvňujúvzdelanie
Takže prideľte:
- Biologické. Sú to rasové vonkajšie znaky človeka – farba pleti a vlasov, tvar očí, výška atď. Dôležité je aj genetické pozadie.
- Sociálny faktor. Mentalita, úroveň kultúry spoločnosti.
- Jednotlivec. Nezhoduje sa s mentálnym modelom spoločnosti. Hromady výhradne na úrovni jednej osoby.
Takže sme prišli na mentálne modely človeka, dozvedeli sme sa, ako sa formujú, čo sú zač, čo znamenajú v živote. Sú jeho neoddeliteľnou súčasťou, pomáhajú ho zjednodušiť. Existuje ďalší koncept „duševného veku“. Znamená úroveň intelektuálneho rozvoja jednotlivca stanovenú špeciálnymi testami.
A nakoniec sa naučte, ako sa rozhodovať pomocou modelov
Keď sa vyskytne problém, vyvodíme závery na základe našich skúseností a presvedčení. A aby sa dosiahol cieľ, musí sa situácia posudzovať z rôznych uhlov pohľadu, čo si bude vyžadovať súbor mentálnych modelov. Takže na radu:
- Zjednodušte komplex.
- Odstrániť predsudky.
- Pozrite sa na svet širšie, cez prizmu rôznych disciplín.
Potrebujete sa zlepšiť, vytvoriť si veľa mentálnych modelov. A musia byť z rôznych odborov, pretože je nemožné sústrediť celý svet do jednej oblasti.
