Najnezmyselnejší pocit, ktorého je človek schopný, je odpor. Dotykový človek sa svojím správaním snaží dokázať svoju dôležitosť celému svetu a konkrétnemu jedincovi, nepotvrdzuje to ničím iným ako nelogickými útokmi a obvineniami. Pohľad na vzťahy cez prizmu nevôle skresľuje svetonázor natoľko, že človeka prestávajú brať vážne a snažia sa s ním vzťah ukončiť, čím u druhého vzniká ešte väčší pocit sklamania.
Nechuť a nedôverčivosť: aký je rozdiel?
Nechuť je reakcia, často demonštratívna, v reakcii na vyhlásenie, akciu alebo nečinnosť. Človek sa snaží dať najavo, že je nespokojný s priebehom toho, čo sa deje, že očakával iného a celým svojím vzhľadom dáva najavo, aké veľké je jeho sklamanie. Sklamanie je votkané do urážky (jedna vec sa očakávala - stala sa iná), bolesti a smútku („toto som od teba nečakal“), vzrušenia a úzkosti (zrazu sa to zopakuje), bezmocnosti („si silnejší - preto sa považuješ za správneho”), podráždenie a hnev (”Pomstím ťa”).
Zášť je ako chrípka: môžete dostať horúčku a zotaviť saza par dni, ale mozno zapal preberie cele telo a sposobi uz chronicky stav alebo znici nosic. Tento stav sa nazýva odpor. Veľmi citlivý človek je pripravený nechať sa neustále urážať všetkými možnými dráždidlami, niekedy od základov stavia hromady neexistujúcich problémov a celým svojím vzhľadom ukazuje, aký je svet k nemu nespravodlivý.
Všetky ľudské pocity sú subjektívnou záležitosťou, ale pocit odporu je niekoľkonásobne silnejší ako všetky ostatné, keďže vlastné „ja“a osobná dôstojnosť sú nadradené nad ostatné.
Prečo sa ľudia urážajú?
Psychológovia rozdeľujú všetky príčiny do štyroch kategórií:
- Nepochopenie vtipov: najčastejšie je dotykový človek bez zmyslu pre humor, môže ho uraziť aj malá podsadka - to je jeho obranná reakcia a indikátor toho, že to nie je potrebné. Toto je najjednoduchšia forma, aj keď sa stáva, že sa človek stane posadnutým a celé roky znáša odpor a vypracuje plán na pomstu.
- Manipulácia: v túžbe dosiahnuť to, čo zamýšľal, no nevidí požadovaný výsledok, dotykový človek „našpúli pery“, odíde a mlčí – pričom celý jeho vzhľad ukazuje, že čaká na úplne iné činy.
- Klamené nádeje: ľudia často podľahnú fantázii alebo iným pripisujú neexistujúce charakterové črty, očakávajú nezvyčajné činy a potom sú hlboko sklamaní realitou. S odporom sa snažia ukázať veľkosť svojho sklamania, akoby sa nenápadne snažili zmeniť človeka.
- Neschopnosť alebo neochota odpustiť: príliš vysoká sebaúcta ahyperegos robia ľudí slepými voči emóciám a motívom konania iných ľudí. Zároveň táto kategória ľudí môže kombinovať všetky tri predchádzajúce kategórie, čím sa z človeka stane paranoidný.
Ako sa zášť zmení na zášť?
Kvôli nadmernému zmyslu pre seba a zvýšenej sebaľútosti má človek často vnútorné spory: „Prečo ja? Prečo oni môžu a ja nie? Zaslúžim si lepšie, viac. To ešte viac ponorí človeka do iluzórnej reality, ktorú vymyslel a s najväčšou pravdepodobnosťou výrazne odlišnú od reality. A čím častejšie sa to stáva, ak príčina nevôle zostáva nevyriešená a usadí sa vo vnútri, tým viac sa človek stáva dotykovým, posadnutým svojimi zážitkami a slepým voči pocitom iných. Nadmerný odpor sa stáva prirodzeným stavom, ktorý ničí vnútorný svet človeka.
Štyri typy urážok
Psychoanalytici rozdeľujú citlivých ľudí na niekoľko typov, po analýze ktorých môžete pochopiť, prečo na vás držia zlo a ako situáciu napraviť.
- Ľudia s večným komplexom obetí: sú neustále urážaní každým a všetkým, či už s rozumom, alebo bez neho: každé neopatrné slovo, bočný pohľad alebo gesto ich môže priviesť do hlbokej depresie, týždňového ticha alebo naopak, neustále kňučanie. Tento typ príliš citlivých ľudí v zápale vášne môže urobiť čokoľvek, až po pokus o samovraždu, takže s nimi musíte byť mimoriadne opatrní.
- Paranoidi: ľudia, ktorí sú necitliví kvôli nadmernému podozrievavosti, žiarlivosti astrach z oklamania. Počujú len to, čo chcú, situáciu chápu len z extrémne subjektívneho pohľadu a takmer vo všetkom hľadajú háčik.
- Ľudia s komplexom menejcennosti: ich totálne pochybnosti o sebe vyvolávajú pocit neistoty, zdá sa im, že ostatní chcú neustále urážať, smiať sa na nedostatkoch (niekedy viditeľných len na sebe) a presadzovať sa ich výdavok. Často sú takíto ľudia citliví v tichosti, neškandálujú, nesnažia sa manipulovať, ale jednoducho sa stiahnu do seba a nahromadia si kus nevôle.
- The Avengers: ich skreslený pohľad na svet v kombinácii s megalomániou ich núti neustále prehrávať plány na pomstu, odplatu za urážku a podnecuje k ďalším nemorálnym činom. Navyše, ich hlodavý odpor je taký veľký (dokonca aj pre maličkosť), že na celé roky dokážu vymyslieť plán vendety hodný samotného Moriartyho.
Mužský priestupok
Muži sú v skutočnosti veľmi zriedkavo urazení – je pravdepodobnejšie, že budú naštvaní, nahnevaní alebo sklamaní z niektorých činov svojich blízkych. Logické myslenie im jednoducho nedovolí dlho držať dôvod – za pol hodinu si mužské vedomie nájde pre seba niečo zaujímavejšie ako rozprávanie o minulom konaní.
Jediná vec, ktorá ho môže skutočne zraniť a znepokojiť na dlhý čas, je kritika jeho „mužského“správania: sexuálne zlyhanie, porovnávanie sa s inými mužmi, verejné odsudzovanie a znehodnocovanie jeho darov. Potom sa človek môže buď uzavrieť do seba, alebo zachovať vonkajší zvyksprávanie, ponechať v sebe zášť pomerne dlho a počas silnej hádky dať najavo všetko.
Ženský priestupok
Ženy vlastnia dlaň pre výčitky: sú urazené niekoľkokrát denne, zatiaľ čo pre niektoré sú to prchavé stavy, ktoré sa ani nedajú nazvať urážkou – takže som bol päť minút naštvaný a zabudol som. Pre niektorých je to nápad na celý ich život: „Urazil si ma - nevidel si moje slzy,“kvôli čomu začnú otráviť život sebe a ľuďom okolo nich. Urazená žena zároveň vyzerá ako blázon: absolútne nevlastní svoju myseľ, emócie a môže povedať hory nadbytočných, hrubých a nepotrebných. Nadmerná citlivosť je to, čo takéto ženy ničí.
Priestupok detí
Nechuť dieťaťa je veľká psychická trauma, ktorá môže viesť k množstvu komplexov, odmietaniu reality sveta a skreslenému vnímaniu ľudí okolo. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že labilná detská psychika sa nedokáže vyrovnať so zážitkami, nedokáže správne reagovať na dráždivú látku a negatívne skúsenosti vtisne do podvedomia, čím sa vytvorí iluzórna realita.
Väčšina príliš citlivých ľudí si tento pocit priniesla z detstva, vyrástli s ním a nevedia bez neho žiť. 80% všetkých strachov, fóbií, komplexov a reakcií má človek v predškolskom veku, väčšina z nich pochádza od rodičov a blízkych príbuzných. Takže nabudúce, skôr ako dieťa za niečo pokarháte, desaťkrát si rozmyslite, či je to potrebné.
Aké je riziko komunikácie s takouto osobou?
Keď je v spoločnosti citlivý človek, je to ako vriedok: je to veľmi znepokojujúce, no zároveň sa nikto neodváži dotknúť sa, aby neublížil. Vytvára sa nepostrehnuteľný prstenec odcudzenia, ktorý človeka uráža ešte viac - kruh je uzavretý. Okrem toho veľmi citlivý človek ostro reaguje na kritiku. Preto otvorene súdiť ho za jeho náchylnosť je ako prilievať olej do ohňa.
Stála potreba vyberať „správne“slová, výrazy a činy už naznačuje, že s vami manipulujú, čo znamená, že človek pochopil silu svojho vplyvu a použije ju vždy, keď to bude potrebné.
Prečo sa všetci ľudia neurazia?
Psychológia citlivého človeka je iná: niektorí sú veľmi zriedka vystavení takejto bolestivej reakcii, zatiaľ čo iní sú naopak precitlivení. S niektorými môžete vtipkovať na hranici faulu, iní ostro reagujú aj na komentár o účese. Prečo sa to deje?
V skutočnosti všetko závisí od vnútorného stavu človeka: nakoľko je sebestačný alebo závislý od verejnej mienky, aká je veľkosť jeho pocitu hrdosti a vlastnej dôležitosti. Každý má svoje slabé a bolestivé miesta: pre niektorých sú na povrchu a bolestivé, zatiaľ čo pre iných sú skryté pod hrubou vrstvou charakteru a sily vôle.
Ako komunikovať s citlivým človekom?
Pre iných je to niekedy celý problém. Ako zavolať citlivému človeku, aby sa neurazil? Ako s ním vôbec komunikovať, ak nie je príležitosť ukončiť vzťah (ide o zamestnanca, príbuzného alebo manžela-manželku).
Prvým spôsobom je vyskúšaťignorovať pokusy o manipuláciu, za predpokladu, že je správnosť skutočne taká. Môžete sa spýtať na názor nezainteresovanej osoby (samozrejme, taktne, aby ste toho urazeného ešte neurazili).
Po druhé: skúste zobrať situáciu do vlastných rúk a premeňte ju zo zmyselných hádok na pokojnú diskusiu o probléme.
Komunikácia s príliš emocionálnymi ľuďmi učí tolerancii a lojalite, to je dobrý dôvod pozrieť sa na seba a ostatných z iného uhla. Musíte byť blahosklonní k zmyselným výbuchom - koniec koncov, ak sú známe dôvody takejto reakcie, potom je jasné, že citlivý človek má vnútorné problémy cez strechu. Zľutuj sa nad ním, len psychicky.
Metóda all-in: na oplátku predstierajte odpor. Možno, keď sa človek cíti na mieste „pseudo-páchateľa“, zmení svoje správanie a postoj. Skúste sa vžiť na miesto urazenej osoby a v duchu si prelistujte situáciu a skúste sa na ňu pozrieť jeho očami. Opýtajte sa sami seba, na koľko percent je vaša chyba, že je ten človek urazený. Buďte objektívni: možno nevedomky, bez rozmýšľania ublížite človeku.
Ako pomôcť zbaviť sa odporu?
Vysvetlite danej osobe, prečo ste konali a povedali to tak a nie inak. Podrobne vysvetlite dôvod v najmenšom detaile, dávajte najavo celým svojím vzhľadom, že nebola túžba uraziť. Ak si to situácia naozaj vyžaduje, musíte sa ospravedlniť. Len si pamätajte: ospravedlniť sa znamená ľutovať, čo ste urobili, a sľúbiť, že to urobíte viac. Ľudské reakcie pochádzajú zčiny, nielen slová.
Pokúste sa vysvetliť, že odpor je deštruktívny pocit, ktorý ukazuje, ako veľmi si urazená osoba neváži seba ako osobu. Ukážte, že ho rešpektujete, ale nikdy nebudete mať blízke vzťahy, ak sa budú vyvíjať takto jednostranne.
K čomu povedie nahromadená nevraživosť?
Vie každý, že rozhorčenie je prejavom jedného zo siedmich hriechov kresťanstva: pýchy? Zranený pocit nadradenosti podnecuje človeka k neuváženým činom: takto sa narúšajú vzťahy, manželstvá a rodinné väzby. Všetko sa deje, pretože každý sa stavia nad toho druhého, a to je prejav hrdosti.
Zameraný na svoje vnútorné zážitky stráca človek schopnosť rozumne myslieť, klesá efektivita, čo môže viesť k strate zamestnania. V snahe utlmiť bolesť z rozhorčenia sa niektorí ľudia obrátia na pitie alebo užívanie drog.
Prečo citlivý človek často ochorie? Jeho nervový systém je neustále preťažený stresom, depresiami a neurózami. Pod vplyvom pocitov narúša obvyklú stravu, čo nepriaznivo ovplyvní tráviaci systém: zápal žalúdka, žalúdočné vredy sú vedľajšie účinky stresu.
Z neustálych obáv sa rozvinie migréna, kŕče svalov krku a ramenného pletenca (čo môže viesť k problémom s chrbticou). Kŕčovité svaly zase blokujú voľnú činnosť pľúc, je narušená hyperventilácia a to je prvý krok k prechladnutiu a rôznym zápalovým procesom.
V procese komunikácie s citlivým človekom sa pokúste sprostredkovať túto informáciu, možno zvíťazí zdravý rozum a priestupok zmizne.
