Význam slova „mrzutosť“– čo to je? Je nepravdepodobné, že ste sa niekedy zamysleli nad touto definíciou. Hoci každý už od detstva mnohokrát v živote zažil pocit mrzutosti.
Nepríjemnosť je…
Napríklad sa dieťa rozhodlo potešiť svojich rodičov: umylo riad alebo sa pokúsilo upratať byt, no nakoniec naňho mama nakričala, lebo mala zlú náladu, a dieťa áno nerobiť prácu tak, ako by chcela. Samozrejme, že dieťa zažíva pocit odporu alebo mrzutosti. Alebo sa napríklad školák celý večer pripravoval na hodinu, no keď mal na druhý deň odpovedať, bol zmätený, zabudol naučené učivo a dostal „C“. Mrzutosť … Tento pocit zažívajú aj dospelí, keď vynakladajú maximálne úsilie, aby dosiahli niečo dôležité, no napokon sa nič nestane. Nešiel som na univerzitu, nezískal som prestížne miesto… Pocity frustrácie sa môžu časom nahromadiť a nakoniec sa rozvinúť do rôznych komplexov a sklamaní zo života vôbec.
Ľudové výroky o sklamaní
Existujú rôzne frazeologické jednotky, ktoré vysvetľujú stav človeka, ktorý zažil mrzutosť. Napríklad „trhajte si vlasy“, „hryzte si lakte“, „frustrovane lezte na stenu“aatď. Nie je to práve najpríjemnejší stav, súhlasím.
Nepríjemnosť je aj ľútosť nad tým, že sa všetko stalo spôsobom, ktorý pre človeka nebol žiaduci. Veľmi často si však nechce priznať vinu za to, čo sa stalo: nevynaložil maximálne úsilie, nedotiahol to do konca, nezohľadnil všetky detaily. Vo väčšine prípadov sa človek snaží zvaliť vinu na niekoho iného a hovorí, že to nie je moja chyba, ale kolegovia, priatelia, štát a dokonca aj poveternostné podmienky. Samozrejme, všetky tieto faktory zohrávajú úlohu, ale v podstate všetko závisí od človeka samotného.
Boj s frustráciou
Hnev je negatívny pocit, s ktorým sa treba vysporiadať. Inak sa to môže rozvinúť do strachu a komplexov. Nemali by ste po ďalšom neúspechu ležať na gauči a byť mrzutý na všetko a na všetkých. Ako sa hovorí, slzy nepomôžu. Stojí za to starostlivo analyzovať situáciu a pokúsiť sa situáciu zlepšiť. Ak sa nedá nič napraviť, potom sa neoplatí byť naštvaný. Čo bolo, bolo. Všetko sú to životné skúsenosti. Je potrebné vyvodiť závery a snažiť sa nerobiť viac takýchto chýb. Tiež si nemusíte situáciu v hlave mnohokrát „rolovať“, aby ste sa ešte viac nerozčúlili. Myslite na to, že život vám dá oveľa viac úžasných šancí. Nenechajte si ich ujsť, využite ich naplno!
Veľa šťastia! Nech pocit sklamania a ľútosti nikdy nezatieni vaše myšlienky!
