Každý obyčajný svetský človek má tendenciu neustále na niečo myslieť. Sú to iba osvietení jogíni, alebo mnísi môžu zostať v takomto zvláštnom stave (nirvána), keď sa tento proces úplne zastaví. Naša hlava je neustále plná najrôznejších myšlienok a väčšinou ide o myšlienky o iných ľuďoch. Okrem toho môžu byť spojené s prácou, rodinou, vzťahmi, priateľstvom atď. Je dobré, ak sú tieto myšlienky konštruktívne a porovnávanie alebo analyzovanie činov a slov iných ľudí nás podnecuje k efektívnejšej činnosti vo vesmíre.
Stáva sa však, že prinášajú len škodu: napríklad, keď sa týkajú bývalých manželov, manželiek, priateľov, bývalého šéfa (ktorý bol v minulosti nespravodlivo prepustený). Neustála reflexia minulých udalostí a osôb s nimi spojených je stratou času, úvahou, ktorá uberá morálnu a fyzickú silu. Preto je lepšie zamyslieť sa nad tým, ako prestať myslieť na ľudí, ktorí momentálne súživoty sú nedôležité. Všimnite si, že sa toho môžete zbaviť iba vtedy, ak vynaložíte určité duševné a emocionálne úsilie.
Ako prestať myslieť na ľudí: bývalí milenci
Ženy sú romantickejšie a emocionálnejšie bytosti. Majú tendenciu si dlho uchovávať spomienky na minulé vzťahy, spojenia a romány. V deň rozchodu sa nedajú vziať a okamžite zabudnúť na bývalého milenca. Spravidla sa myšlienky o ňom stále točia v hlave ženy veľmi dlho, najmä ak bola opustená. Spomienky sa zvyčajne týkajú tých najdojímavejších a najromantickejších rande, spoločných výletov, milovania, večerí a iných intímnych chvíľ. Istý čas si ich žena dokonca užíva, no potom môžu byť tieto myšlienky natoľko dotieravé, že bolesť z rozchodu akoby nikdy nezmizla. Tak to bude, ak toto „myslenie na žuvačku“včas nezastavíme.
Ako prestať myslieť na manžela, ktorý napríklad odišiel a odišiel k inému? Súhlasím, je ťažké to urobiť, ale to neznamená, že je to nemožné. Stačí v týchto chvíľach, keď chcete myslieť na bývalého, prejsť na niečo iné. A nie mentálne, ale prakticky. Môžete napríklad prudko vstať a začať upratovať, čítať fascinujúcu literatúru alebo ísť k priateľom, alebo sa môžete obliecť a ísť von. Potom nezostanete sami so svojimi ťažkými myšlienkami a na preplnenom mieste zvyčajne zmiznú. Táto technika (substitučná terapia) by sa mala použiť vždy, keď máte pocit, že sa vaše myšlienky dostali do „zakázanej zóny“. Totometóda je dobrá, ak chceš vedieť, ako prestať myslieť na chlapa.
Ďalšou možnosťou je nájsť si dobrú vášeň alebo hobby. Hovorí sa, že to veľmi pomáha, pretože všetky duševné zdroje sa ponáhľajú na nový objekt. Samozrejme, nie hneď, ale postupne a nakoniec ťa už myšlienky na toho prvého už nebudú trápiť.
Ako prestať myslieť na ľudí vo všeobecnosti? Aby ste to dosiahli, musíte najprv veľa zmeniť v sebe. Začnite si napríklad vážiť a rešpektovať svoju osobu, ďakujte a milujte sa len za to, čím ste. Tieto myšlienky povedú k zvýšeniu sebaúcty a v dôsledku toho k tomu, že život, názory a činy niekoho iného už nad vami nebudú mať moc. Ako prestať myslieť na ľudí? Nie je možné úplne sa zbaviť týchto myšlienok, ale nemali by byť negatívne a deštruktívne.
