Adaptácia je proces, ktorý umožňuje telu prispôsobiť sa novým požiadavkám, meniacim sa podmienkam prostredia. Môže byť psychologický, fyziologický a biologický. Aby sme pochopili, čo je adaptácia, je potrebné podrobnejšie sa zaoberať jej typmi.
Biologická adaptácia
V biológii, keď hovoríme o tomto fenoméne, znamená to vývoj nejakého samostatného znaku, ktorý umožňuje určitému druhu prežiť a rozmnožovať sa. Tento proces sa vyskytuje nielen vo všetkých skupinách zvierat, ale aj v rastlinách. Morfologická adaptácia sa prejavuje v takých javoch, ako je rýchle plávanie vodných živočíchov, prežitie v podmienkach nedostatku vlhkosti alebo tam, kde sú vysoké teploty. Dokonca aj korytnačí pancier, ktorý umožňuje prežiť v ťažkých podmienkach, je prejavom tohto typu prispôsobenia.
Fyziologické
Zvyčajne sa spája s chemickými procesmi vyskytujúcimi sa v tele. Pre viac
jasné pochopenie toho, čo je prispôsobenie, zoberme si príklad: vôňa určitého kvetu môže priťahovaťšpecifický hmyz. To pomôže opeliť rastlinu. Okrem toho adaptácia spočíva v štrukturálnych vlastnostiach tráviaceho traktu konkrétneho živočíšneho druhu, jeho enzymatickom súbore, ktorý závisí od zloženia potravy. Napríklad obyvatelia púšte môžu prežiť a uspokojiť potrebu vlhkosti prostredníctvom biochemického procesu, ktorý podporuje oxidáciu tukov.
Adaptácia z psychologického hľadiska
Zvyčajne sa o ňom hovorí v kontexte pojmu individuálne zdravie. Aby sme pochopili, čo je adaptácia z psychologického hľadiska, je potrebné zvážiť jej štruktúru:
- Psychofyziologické. Zahŕňa množstvo fyziologických reakcií tela. Tento druh nemožno považovať za izolovaný od osobných a duševných zložiek.
- Psychologické. Pomáha primerane reagovať na rôzne environmentálne situácie. Všetky jeho úrovne sa zúčastňujú procesu regulácie, ktorý je definovaný ako stav, v ktorom potreby jednotlivca napĺňajú požiadavky prostredia, ako aj proces, ktorým sa dosahuje stav rovnováhy. V procese adaptácie podlieha zmenám ako samotná osobnosť, tak aj prostredie. V dôsledku toho sa vytvárajú určité vzťahy. Psychologická adaptácia je všeobecná a situačná. Navyše, súčet je výsledkom množstva situačných úprav.
- Sociálne siete. Aby sme pochopili, čo je sociálna adaptácia, je potrebné zvážiť také pojmy ako sociálno-psychologická adaptácia a sociálnasúlad. V každom prípade však môžeme hovoriť o absencii zážitku konfliktu s okolím.
Socio-psychologické: proces prekonávania určitých situácií človekom, pri ktorom takáto adaptácia využíva zručnosti, ktoré získala v predchádzajúcich fázach socializácie. To jednotlivcovi umožňuje interakciu so skupinou bez vonkajších a vnútorných konfliktov, ospravedlnenie očakávaní roly a presadenie sa. Príkladom môže byť prispôsobenie sa škole.
Sociálna zhoda: Bežne sa to označuje v súvislosti s deťmi a osobami trpiacimi duševnými poruchami. Ide o nápravu adaptačných porúch, ktoré sa vyskytujú zo strany okolia tak, že neprijateľné správanie sa v jednom prípade stáva prijateľným v druhom.
