Intuícia je Pojem intuície v psychológii. Ako rozvíjať intuíciu

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Človek sa každý deň stretáva so situáciami, v ktorých je potrebné si vybrať. A to nie je vždy ľahké - dnes sa musíte rozhodnúť, kam sa obrátiť, a zajtra musíte zistiť, aké bývanie si kúpiť, koho si vziať, kde pracovať. V spoločnosti panuje vyhranený názor, že v takýchto veciach má šťastie len elita. Ak však správne trénujete svoju intuíciu, môžete chytiť šťastie za chvost a „obyčajných smrteľníkov“.

Definícia

Aký je šiesty zmysel? Intuícia je predovšetkým ľudská skúsenosť. Potvrdenia, ktoré má o konkrétnej otázke a ktoré dostal počas jeho života, vstupujú do nevedomej pamäte. A v správnej situácii sa tieto poznatky môžu stať relevantnými. Keď sa človek s javom rovnakého charakteru stretne niekoľkokrát, takýto zážitok sa v podvedomí upevní, stane sa intuitívnym.

Intuícia – čo to je a ako funguje jej mechanizmus? Táto otázka zaujímala výskumníkov všetkých čias. Preložené z latinčinyslovo znamená "pozerať sa". A v ruštine je slovo „flair“bližšie k tomuto konceptu, ktorý je viac spojený s vôňou ako s víziou. V tejto súvislosti si môžeme pripomenúť fakt, že jednou z najstarších častí ľudského mozgu je čuchový mozog. Intuícia je teda archaický spôsob vnímania sveta.

Iné pohľady na fenomén vnútorného inštinktu

Môžete uviesť aj túto definíciu vnútorného inštinktu: intuícia je poznanie, na ktoré človek zabudol a prešiel jeho pozornosťou. Všetko, čo si človek nechce vedome zapamätať, sa mení na intuitívne poznanie. Inými slovami, podvedomie je skutočný priateľ, na ktorého sa môžete obrátiť v akejkoľvek ťažkej situácii. Všetko, čo si človek vedome nechcel zapamätať, sa napokon premenilo na jeho zážitok. Intuícia je výsledkom zbierania informácií, ktoré človek, či už si to uvedomuje alebo nie, robil počas svojho života. Takéto informácie môžu byť vizuálne aj sluchové, zmyslové, verbálne.

Možno si nepamätáme konkrétne udalosti, ktoré sa odohrali niekedy v minulosti. Toto poznanie je však stále prístupné šiestemu zmyslu. Preto väčšina definícií intuície v psychológii apeluje na nevedomie. Klamaniu napríklad predchádzali určité slová a výrazy tváre človeka. Vedomie si takúto informáciu nepamätalo. Bola však uložená v bezvedomí. A v ďalšej podobnej situácii inštinkt naznačí, že náš ďalší náprotivok je podvodník.

Iný názov pre šiesty zmysel -je to intuícia a je dobre podložená. V priebehu svojho života človek skutočne využíva informácie, ktoré vstupujú do mozgu prostredníctvom piatich kanálov vnímania. Intuícia však nemá „orgán“ako taký. Konvenčne sa „nachádza“v nevedomých štruktúrach mysle. Preto možno vkus pripísať funkciám mozgu.

Intuícia ako vhľad

Pojem intuícia sa v psychológii spája skôr s pojmami ako „vhľad“alebo „zjavenie“. V takomto stave je človek schopný vyriešiť ten najťažší problém, na ktorom by mohol neúspešne pracovať mesiace a roky. Rodí sa východisko z neriešiteľnej situácie. Faktom je, že vedomé myslenie tvorí len 5 % ľudskej duševnej činnosti. Zvyšných 95% sa vyskytuje v bezvedomí. Je to teda to, čo robí obrovskú prácu pri pochopení situácie. Výsledok, ktorý človek získa pomocou intuície, je ako blesk. To je dôvod, prečo mnohí výskumníci považujú vhľad alebo vhľad za najlepšie názvy pre intuíciu.

Existuje ženská intuícia?

Výskum ukazuje, že intuícia je pocit, ktorý zdieľajú obe pohlavia rovnako. Spoločnosť sa neustále snaží oddeľovať ženské od mužského. A to aj napriek tomu, že už samotné znenie takejto otázky možno spochybniť. Ak muž dosiahne úspech, najčastejšie sa mu to pripisuje.vodcovské vlastnosti, efektívna práca. Čo sa týka žien, ich úspechy sa často pripisujú notoricky známemu šiestemu zmyslu.

Nedávne štúdie vedcov však tento mýtus vyvrátili. University of Hetfordshire uskutočnila prieskum medzi približne 15-tisíc subjektmi oboch pohlaví. Záver bol jednoznačný: ženská intuícia je mýtus, ktorý vymyslela spoločnosť. Zmyslom experimentu vedcov bolo, že účastníci mali zhodnotiť, či je úsmev ľudí na fotografiách úprimný alebo umelý. Pred začatím experimentu 80 % krásnych dám a 58 % mužov uviedlo, že majú vynikajúci vkus. Výsledky štúdie však ukázali, že medzi nimi nie je žiadny významný rozdiel.

Rozvinutá intuícia bola zistená u 72 % mužov a 71 % žien. Obe pohlavia tak majú rovnaký prístup k svojim životným skúsenostiam. Jedinou otázkou je, ako často používa silnejšie pohlavie svoj inštinkt - možno práve jeho zriedkavé používanie mužmi viedlo k vzniku opísaného mýtu.

Test intuície

Dotazníky a testy môžu byť veľmi užitočným nástrojom na sebapoznanie. Počas nasledujúceho testu môžete zistiť, či je vaša intuícia rozvinutá. Ako otestovať svoj šiesty zmysel podobným testom? Aby ste to urobili, musíte sa pozrieť na nasledujúci obrázok dvoch žien a dieťaťa a určiť, ktorá z nich je jeho matkou. Odpoveď bude uvedená na konci článku. O odpovedi môžete premýšľať a analyzovať, koľko chcete.

Čo bráni rozvojušiesty zmysel?

Medzi tými, ktorí sa zaujímajú o metódy rozvoja intuície, často vzniká rozumná otázka, prečo môže byť ticho? Ak šiesty zmysel tvrdošijne odmieta pomôcť v životných situáciách, mali by ste sa bližšie pozrieť na tieto aspekty:

• Dôverujte si. Toto je jeden z najčastejších dôvodov, prečo môže intuícia zlyhať. A nie je to tak, že by svoje vedomosti nechcela odovzdávať ďalej. Dôvod je skôr v človeku samotnom. Vždy počuje vnútorný hlas: "urob toto", "utekaj odtiaľto, kým nebude neskoro." Tento hlas je však prehlušený elementárnou neschopnosťou dôverovať vlastným pocitom.
• Mučenie svojho vnútorného nabádateľa tou istou otázkou. V tomto prípade sa zdá, že intuícia „odíde po anglicky“a prestane reagovať na požiadavky. Zároveň je dôležité nielen to, aby sa všetky túžby zúžili na jediný cieľ, ale aj reakcia na odpoveď, ktorá bola prvýkrát prijatá od vnútorného hlasu.
• Ľuďom príjemné, slepé uctievanie autorít. Keď si človek zvykne žiť podľa rád starších, nedovoľuje mu to rozvíjať svoj vlastný prístup k okolnostiam v živote. Začne sa považovať za bezvýznamného, nie rozhodujúceho. Keď sa človek spolieha na externé autority, nepotrebuje pomoc svojej intuície.
• Nekonečný vnútorný monológ. Často si ľudia zamieňajú tichý hlas „šiesteho zmyslu“s mimozemskými predstavami, útržkami každodenných myšlienok, emócií. Takéto dialógy nie sú zamerané na konštruktívne riešenie problému. Sú skôr ako dlhohrajúca guma, čo je lenživí vnútorné psychologické konflikty.
• Pretrvávajúca únava. Keď človek od únavy ledva hýbe nohami, môže len snívať o tom, že počuje svoj šiesty zmysel. Intuícia je vnútorný zmysel, ktorý, podobne ako iné zážitky, môže byť otupený následkom únavy. Vedci vykonali štúdie, ktoré ukázali, že na konci veľmi ťažkého pracovného dňa sa človek môže dopustiť takých kognitívnych chýb, ako keby bol v miernom alkoholovom opojení. V takomto stave je nemožné plne využívať kognitívne funkcie. Preto je odpočinok základnou podmienkou na to, aby ste počuli vnútorný hlas.

Cvičenie „Výťah“

Existuje veľké množstvo cvičení, ktoré vám umožnia rozvíjať vašu intuíciu. Populárna je napríklad technika s názvom „Elevator“. Aby ste to mohli vykonať, musíte si najskôr čo najpodrobnejšie predstaviť, že naše telo je ponorené do niečoho príjemného, čo spôsobuje pozitívne emócie. Pre niekoho to bude jahodové smoothie, pre iného čerstvo vytlačená mangová šťava.

Potom sa treba zasnívať o menej príjemnej téme – predstaviť si, že telo je ponorené do niečoho, čo naopak potešenie nespôsobuje. Napríklad mliečna pena, alebo vychladené cestoviny. Musíte si zapamätať svoje pocity, zafixovať si ich vo svojom srdci čo najpodrobnejšie. Neskôr, keď je potrebné urobiť určité voľby, je možné ich vyvolať z pamäte. Čo robia pocityjedna možnosť alebo druhá? Ako sa cítime, keď premýšľame o tejto téme: ako sa naše telo ponorí do hnusnej mliečnej peny alebo do jahodového smoothie?

Pravidelným používaním tohto cvičenia môžete výrazne rozvíjať svoju intuíciu.

Niekoľko ďalších spôsobov, ako rozvíjať vkus

Nie každý človek má vynikajúcu vôňu. Každý má však šancu vypestovať si vnútorný inštinkt. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

• Nadviažte kontakt s ľavou („intuitívnou“) hemisférou. Od detstva nás učí rozhodovať sa na základe logiky. Často však len vnútorný inštinkt dokáže ponúknuť tie správne možnosti. Môže sa rozvinúť, ak sa do riešenia každodenných problémov zapojí nielen pravá, ale aj ľavá hemisféra. To sa dá dosiahnuť vykonávaním známych každodenných úloh druhou rukou, ako je čistenie zubov, písanie.
• Cvičenie „Hádaj, v ktorej ruke je minca.“Potrebujete na to partnera. Je potrebné ho požiadať, aby držal mincu v pästi, a potom určiť jej umiestnenie. Podobná akcia sa vykonáva 10-15 krát. Potom musíte analyzovať - aké pocity v tele vznikli pred správnymi a nesprávnymi odpoveďami?
• Nájdite odpoveď vo sne. Ak chcete použiť túto metódu, musíte si vytvoriť zvyk - večer, pred spaním, položte svoju nevedomú otázku záujmu. Položte kúsok papiera a pero vedľa postele. Po prebudení by ste si mali okamžite spomenúť na to zaujímavéotázka. Odpoveď môže poskytnúť nevedomie ako metaforu alebo ako obyčajný text.
• „Kto je tu?“. Do telefónu musíte vložiť antiidentifikátor. Vždy, keď príde hovor, mali by ste sa pokúsiť pochopiť, kto volá. Už o pár dní sa prejavia pozitívne zmeny v intuitívnom vnímaní.
• Rozpoznávať signály tela. Predpokladá sa, že asi 80% všetkých informácií ovládaných intuíciou prichádza s pomocou tela. A preto, keď sa človek naučí rozpoznávať svoje pocity, jeho inštinkt urobí výrazný skok v jeho vývoji. Nie nadarmo sa hovorí, že „tam nohy nenesú“, „mám pocit, že je lepšie zostať tu“, „ten človek je nejako nepríjemný“atď. Začať môžete jednoduchými vecami, napr. fyzickým vnemom, keď potrebujete vstúpiť do nových priestorov. Po prvé, môžete venovať pozornosť tomu, či sa to stalo pohodlnejším, alebo naopak, existuje túžba odísť. Potom môžete prejsť k analýze konkrétnych fyzických zážitkov. Telesné signály vždy osobe povedia, či je priestor, v ktorom sa nachádza, bezpečný alebo nie.

Testová odpoveď

Ste pripravení zistiť odpoveď na test?

Ak bola vybraná žena po pravej strane, znamená to, že bola zvolená nesprávna. Túto odpoveď ponúka 70 % opýtaných v tomto teste intuície. Hovorí, že máte vynikajúce tvorivé schopnosti. Muž, ktorý si vybral ženu vpravo, sa vyznačuje neštandardným pohľadom na vec. Priatelia ho zvyčajne počúvajú, pretože v jeho slovách je veľa múdrosti. Jehomožno nazvať zrelým a cieľavedomým človekom.

Iba 30 % opýtaných volí ženu vľavo. Takáto voľba naznačuje, že človek nepodľahne ťažkostiam a vždy sa snaží nájsť najlepšie riešenie problému. Žena vpravo sedí s narovnanými nohami - a tým akoby demonštruje ochrannú polohu. Tiež je dieťa otočené smerom k matke. Dve popísané funkcie môžete vidieť na obrázku.

Záver

Intuícia je dar, ktorý vám umožňuje vyriešiť veľa problémov na životnej ceste človeka. Zahŕňa takmer všetky sféry existencie. Koniec koncov, vedomie a nevedomá myseľ sú takmer neustále v stave interakcie. Práve inštinkt je oporou a pomocníkom ľudskej mysle. Pravidelným aplikovaním cvičení na rozvoj intuície sa človek môže naučiť používať tento vzácny dar. A potom budú odpovede na mnohé životné otázky zrejmé.

Či dôverovať intuícii, každý sa rozhodne sám za seba. Mnohí z tých, ktorí sa naučili používať tento nástroj, sú prekvapení, aké užitočné to môže priniesť do života. S pomocou vnútorného inštinktu sa môžete rozhodovať o svojej profesionálnej ceste, kvalite stravy, zbaviť sa zbytočných návykov a bolestivých pochybností.