Podľa štatistík nemá každá osoba v zozname skrytých duševných porúch ani tucet fóbií. To, čo sa niektorým zdá celkom neškodné a prirodzené, je pre iných vážnym nebezpečenstvom. Jednou z týchto zdanlivo neškodných porúch je strach z mačiek.
Prečo sa to deje?
Často sa takáto patológia prejaví po závažnom šoku, konkrétne po zrážke s objektom svojho strachu. Môže za to detská zvedavosť, keď je všetko naokolo také nezvyčajné a úžasné, že to chcete objavovať a dotýkať sa.
Mačky sú prirodzene mäsožravé zvieratá milujúce slobodu. Nie vždy sa im preto darí znášať ľudské žarty v podobe „neškodnej hry“. Malým deťom ešte chýba pud sebazáchovy, sú otvorené svetu, bezvýhradne mu dôverujú. Je bežné, že sa dieťa dostane do herného kontaktu s mačkou, pričom sa u zvieraťa spustí signál o potrebe sebazáchovy. Poškriabanie alebo uhryznutie s následným ošetrením a možnými komplikáciami vyvoláva obavy. Nie nadarmo sa hovorí „prioči strachu sú veľké."
Neopatrnosť rodičov v podobe neustáleho pripomínania následkov prežitej traumy môže navyše prispieť k rozvoju ďalšieho nepriateľstva.
Ak je človek od prírody podozrivý, tak strach, strach z mačiek môže vzniknúť aj na základe príbehov iných postihnutých ľudí. Fantázia je neobmedzená, a preto do najmenších detailov dokáže vykresliť každý úder nebezpečného nedorozumenia. Niektorí ľudia sa spoliehajú na znaky vo všetkom, spájajú mačky so zlými duchmi a mystikou. Panický strach zahaľuje podvedomie, ktoré v prípade potreby dáva signál nebezpečenstva, napríklad vo chvíľach, keď je objekt strachu niekde nablízku, alebo na fotografii.
Meno
Ako sa teda volá strach z mačiek? Fóbia má niekoľko mien. Všetky sa však ťažko vyslovujú, rovnako ako názov akejkoľvek inej fóbie v psychoterapeutickej praxi. Tento strach môžete nazvať Gatofóbia alebo Elurofóbia. Špecialisti, ktorí sú z prvej ruky oboznámení s týmto typom poruchy, sa tiež stretávajú s pojmom ako galeofóbia. Ale aj tak sa zameriame na to najbežnejšie, čo znie ako ailurofóbia. S týmto názvom strachu z mačiek sa človek najčastejšie stretáva, v akýchkoľvek zdrojoch (na internete, v encyklopédiách či učebniciach psychológie) ho hľadá.
Sledovanie koreňov problému
V úvode článku už boli spomenuté príčiny vzniku a rozvoja ailurofóbie. Teraz prejdime na podrobnejšiu analýzu.
No, aby sme našli pôvod strachu, je potrebné obrátiť sa na psychologickú vedu vo všeobecnosti, a najmä na psychoanalýzu a jej majstrov - Sigmunda Freuda a jeho študenta Carla Junga. Podľa ich metodického výskumu sa dospelo k záveru, že všetky odchýlky ľudskej psychiky, či už ide o nervozitu, psychózu alebo iné poruchy, sú na nevedomých úrovniach a majú korene v ranom detstve. V takzvanej teórii chaosu je spravodlivé a celkom dôležité vyhlásenie: „Jedno mávnutie motýlím krídlom môže viesť k hurikánu na druhej strane Zeme.“
Zdroje
A kde sú zdroje strachu z mačiek? Na túto otázku je často ťažké odpovedať. Pretože existuje veľa dôvodov a každý z nich môže byť bezvýznamný v očiach cudzincov, ktorí, našťastie, nemajú taký strach. Môže to byť obyčajné poškriabanie alebo ošetrenie reznej rany nepríjemnými dezinfekčnými prostriedkami po menšom poranení. Alebo možno takí, že pomalí a poverčiví rodičia často zastrašovali svoje deti mačkami, čím im dali určité mystické vlastnosti, ktoré prirodzene nemajú.
Povery spojené s pradením majú korene v staroveku. Pripomeňme si aspoň staroegyptskú kultúru, kde boli naši chlpatí priatelia uctievaní ako božstvá a v očiach ľudí obdarení nadpozemskými nadprirodzenými schopnosťami.
Tento postoj nájdeme v starovekej Číne, Babylone, Asýrii,Sumer, Akkad, Fenícia, v kultúrach amerických pôvodných obyvateľov ako Mayovia či Aztékovia. Tieto roztomilé zvieratá tiež zaujímajú osobitné miesto v ortodoxnej kultúre. Už dlho sa vedú nekonečné spory, diskusie a diskusie o tom, či je mačka božské stvorenie alebo je produktom temných síl. Je nepravdepodobné, že v tejto veci dospejeme ku konečnému rozhodnutiu. Ale skutočnosť, že táto otázka existuje a je relevantná, už hovorí o zvýšenej pozornosti voči mačacej rodine. Že majú miesto v našich dušiach, srdciach a mysliach.
Niekto ich miluje, niekto nimi neznáša a opovrhuje nimi a sú aj takí, ktorí pociťujú vážny, uhrančivý strach. A časť tohto strachu je historická. Empirická skúsenosť chvejúceho sa rešpektu a strachu, ako môžeme vidieť, prešla desiatkami generácií v našom veku technologických a informačných objavov. Zaberá pomerne rozsiahle pole pre svoj vplyv na už aj tak krehkú psychiku moderného človeka na ulici, ktorý podlieha početným podráždeniam a záťažovým testom nervového systému.
Príznaky choroby
Od človeka, ktorý má sklon k strachu z mačiek, môžete často počuť niečo, čo sa obyčajným ľuďom, ktorí nemajú sklony k ailurofóbii, môže zdať smiešne a hlúpe. Trpiacemu človeku sa môže zdať, že ho mačka uhryzne, poškriabe, alebo že sa môže nakaziť nejakými nevyliečiteľnými chorobami. Viera v nadprirodzené príčiny je obzvlášť bežná.
Život nie je zbavený tých prípadov, keď človek sám nevie určiť príčiny svojho strachu. Takéto prípady psychózy sa zvyčajne považujú za najhustejšie zakorenené v podvedomí pacienta, zakorenené v jeho psychike. Liečba takéhoto „neviditeľného“strachu je najťažšia a vyžaduje si pozornosť a obetavosť zo strany lekára aj pacienta.
Môžem sa toho zbaviť?
Je možné zbaviť sa strachu z mačiek? Bezpochyby! A existuje neuveriteľné množstvo spôsobov, ako to urobiť. Nie najefektívnejšia, ale najbežnejšia z nich je samoliečba, ale čo si pod tým máme predstaviť? Väčšina si môže myslieť, že stačí užiť sedatívum, lieky proti stresu a problém sám zmizne. V žiadnom prípade to nerobte! Je to nielen zbytočné, ale aj nebezpečné pre fyzické aj duševné zdravie.
Samoliečba znamená v prvom rade introspekciu. Je potrebné prejaviť vôľu a stále si klásť množstvo nepríjemných otázok súvisiacich s týmto problémom a hlavne si na ne úprimne odpovedať. Postupne si niektorí dokážu uvedomiť, prehodnotiť situáciu a pochopiť, že to nie je taká katastrofa, ako sa zdalo predtým.
Odborná pomoc
Nie každý si však s týmto problémom dokáže poradiť sám.
Väčšina stále potrebuje pomoc špecialistu v tejto oblasti. Len pohľad zo strany psychoterapeuta vám pomôže uvedomiť si fakt ailurofóbie, prijať ho a potom sa s ním postupne a odmerane vysporiadať. Lekár poradíaké lieky nemožno brať a aké môžu a v akom množstve.
Liečba však nebude obmedzená na jednu tabletku. Navyše, toto je len začiatok. Používajú sa psychoanalýzy, Gest alt terapia, v niektorých obzvlášť závažných prípadoch dokonca hypnóza. Tiež vás psychológ naučí, ako správne aplikovať pracovnú terapiu, meditáciu, jogu, šport. A samozrejme vždy pomôže skupinová terapia, kde si pacient lepšie uvedomí, že za strach z mačiek sa vôbec nemusí hanbiť - nie je sám, sú aj iní ľudia s podobným nešťastím.
V 95 percentách prípadov sa pacient zbaví fóbie a už sa k podobnému problému nevráti. Niektorí sú voči týmto zvieratám neutrálni, zatiaľ čo iní ich začínajú milovať.
Záver
Teraz už viete, čo je strach z mačiek (fóbia nazývaná ailurofóbia). Hovorili sme aj o tom, ako sa prejavuje a o spôsoboch, ako sa s fóbiou vysporiadať.
