![Fóbia je neopodstatnený strach Fóbia je neopodstatnený strach](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-j.webp)
Video: Fóbia je neopodstatnený strach
![Video: Fóbia je neopodstatnený strach Video: Fóbia je neopodstatnený strach](https://i.ytimg.com/vi/Wk7Tvz8vrXM/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27
Každý sa niečoho alebo niekoho bojí. V zásade je to normálne – len ten, kto si neuvedomuje nebezpečenstvo a riziká, sa ničoho nebojí. Ale existujú obyčajné strachy a sú tu fóbie, ktoré sa od seba dosť líšia. A ak je v zásade možné zbaviť sa strachu, ale nie je to potrebné, potom sa oplatí liečiť fóbie.
![fóbia je fóbia je](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-1-j.webp)
Každý vie, že neexistujú javy bez príčin. Všetko sa nedeje samo, ale kvôli určitým predpokladom. Tam sú akékoľvek ľudské emócie, slasť, radosť a dokonca aj strach niečím spôsobený. Preto je nemožné zbaviť sa niečoho bez toho, aby ste najskôr zistili dôvody. Táto metóda funguje aj so strachmi: skôr ako s nimi budete bojovať, musíte si úprimne priznať, čo ich spôsobuje. Je to však jednoduché len na prvý pohľad.
Aký je rozdiel medzi strachom a fóbiou? Strach je normálna, normálna reakcia tela na extrémnu alebo jednoducho život ohrozujúcu situáciu. Spúšťa sa pud sebazáchovy, ktorý bez neho jednoducho nefunguje.
Úplne zdravé a normálne sú obavy, ktoré do človeka vložila sama príroda, pretože ich vyvoláva predovšetkým pud prežitia, sebaobrany a sebazáchovy. Toto, doNapríklad strach z výšok, hlbokej vody, požiarov, hadov a iných nebezpečných plazov. Preto sa neoplatí bojovať s takýmito obavami, pokiaľ, samozrejme, životným snom nie je povolanie výškového, hasiča alebo ponorkára.
![ako liečiť fóbie ako liečiť fóbie](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-2-j.webp)
Strach sa však niekedy rozvinie do fóbie a to je vážny dôvod navštíviť lekára. Fóbia je strach, ktorý nemožno vysvetliť. Nielenže je nepodporovaný a neodôvodnený, nie je potrebný na prežitie a je aj zbytočný. Fóbia je strach z niečoho, najčastejšie úplne neškodného, alebo viacnásobné zvýšenie nebezpečenstva.
Strach je napríklad, keď človek zo strachu pred bzučiacim hmyzom nikdy nepôjde na včelín, nevlezie do úľa a neobíde desiate cestné ovocné stánky, nad ktorými v lete krúžia osy. Ale fóbia je kvôli strachu zo stretnutia s nebezpečným hmyzom sedieť doma bez toho, aby sa dostali von a dokonca ani neotvorili okná. A potom zrazu niečo preletí.
Fóbia je mimoriadne nepríjemný pocit, ktorý úplne zachytáva vedomie a bráni človeku primerane sa na veci pozerať, myslieť racionálne a logicky. Skúsenosti ovládajú myseľ a človek môže urobiť niečo hlúpe a dokonca nebezpečné.
Napríklad dosť hlúpa fóbia je strach z holohlavých ľudí, takzvaná peladofóbia. Znie to smiešne, ale sú ľudia, ktorí tým naozaj trpia. Alebo naopak trpia pogonofóbiou – strachom z bradatých mužov. Áno, nezmysel a jediný, ale skutočný nezmysel. Mnoho ľudí pozná dôvod svojich fóbií. Pre ostatných je to neznáme a potom sa oplatí kontaktovať psychológa.
Fóbia je stabilná,pretrvávajúci a iracionálny strach sprevádzaný úzkosťou, rýchlym tepom srdca, potením, suchom v ústach alebo dusením, chvením a dokonca bolesťou na hrudníku. Spoločníci fóbie môžu byť nevoľnosť, zlé pocity v žalúdku, závraty a dokonca aj mdloby, ako aj pocit nereálnosti predmetov a vlastnej osobnosti. Fóbie môžu spôsobiť stratu kontroly nad sebou samým až po úplné šialenstvo, zimnicu, alebo naopak horúčku, necitlivosť či mravčenie v tele.
![zbaviť sa strachu zbaviť sa strachu](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-3-j.webp)
Najčastejšími fóbiami sú sociálna fóbia (strach z publicity, pozornosti iných ľudí, strach urobiť chyby na verejnosti, poníženie a zahanbenie) a agorafóbia (strach dostať sa do situácie, keď nablízku nie sú ľudia, ktorí by mohli pomôcť v prípade nepredvídateľnej situácie). Zvyšné fóbie sa nazývajú izolované a existuje veľa druhov. Je to napríklad strach z mačiek, pavúkov, kliešťov, hadov, psov, hrôza z výšok, vody, hĺbky či hromu s bleskami, strach z tmy, ohňa, mora, dažďa, uzavretého priestoru, niečoho cudzieho, davy, kritika a mnoho ďalších.
Ako môžete vidieť aj z tohto krátkeho zoznamu, takéto obavy nemajú najmenší zmysel. A musíte s nimi bojovať, ak fóbie ovplyvňujú kapacitu človeka, zasahujú do života a spôsobujú stres. Ako liečiť fóbie? V prvom rade sa obráťte na odborníka. A najjednoduchší spôsob, ktorý vám lekár poradí, je postupné a nútené privykanie si na objekt, ktorý spôsobuje taký iracionálny strach. Okrem toho sa používa hypnóza, autohypnóza. Keď sa zbavíte fóbie, život bude oveľa lepší.
Odporúča:
Ako odstrániť strach z podvedomia? Odporúčania a rady od psychológov
![Ako odstrániť strach z podvedomia? Odporúčania a rady od psychológov Ako odstrániť strach z podvedomia? Odporúčania a rady od psychológov](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2139-j.webp)
V tomto článku sme hovorili o tom, ako sa vysporiadať so strachom pomocou autohypnózy. Čítajte príbehy iných ľudí, získavajte skúsenosti a nebojte sa prekonať svoje parazitické myšlienky, aby ste sa stali sebavedomým, perspektívnym, silným človekom
Je strach pocit alebo emócia? Skutočný strach je
![Je strach pocit alebo emócia? Skutočný strach je Je strach pocit alebo emócia? Skutočný strach je](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43574-j.webp)
Od narodenia až po smrť človek pravidelne zažíva pocit strachu. Niekto tomu podlieha vo väčšej miere, niekto v menšej miere, no na Zemi nie sú ľudia, ktorí by sa vôbec ničoho nebáli. Aké sú príčiny strachu a ako sa ho zbaviť?
Strach z mačiek: ako sa volá fóbia?
![Strach z mačiek: ako sa volá fóbia? Strach z mačiek: ako sa volá fóbia?](https://i.religionmystic.com/images/016/image-46012-j.webp)
Podľa štatistík nemá každá osoba v zozname skrytých psychických porúch ani tucet fóbií. To, čo sa niektorým zdá celkom neškodné a prirodzené, je pre iných vážnym nebezpečenstvom. Jednou z týchto zdanlivo neškodných porúch je strach z mačiek
Fóbia. Strach z dotyku ľudí
![Fóbia. Strach z dotyku ľudí Fóbia. Strach z dotyku ľudí](https://i.religionmystic.com/images/044/image-129821-j.webp)
Strach z dotyku je veľmi častá patológia. Podľa štatistických štúdií veľké množstvo obyvateľov megacities trpí jednou alebo druhou formou tejto poruchy
Strach z práce – ako sa volá fóbia?
![Strach z práce – ako sa volá fóbia? Strach z práce – ako sa volá fóbia?](https://i.religionmystic.com/images/045/image-133730-j.webp)
Práca je súčasťou každodenného života každého človeka. Sú však ľudia, ktorí to nedokážu. Pretože zažívajú neustály iracionálny strach z práce, prejavujúci sa vo forme fóbie. A v skutočnosti ide o vážnu chorobu. Hovorí sa tomu ergofóbia a všetko, čo je s ňou spojené, stojí za to povedať podrobne