Pokiaľ ide o niečo ako „konštruktívne myslenie“, väčšina ľudí jednohlasne odpovie, že im táto otázka vyhovuje. Tu však stojí za to pochopiť podrobnejšie. Aký je účel tohto slávneho „konštruktívneho myslenia“? V prvom rade riešiť bežné životné problémy a úlohy. Hlavným nástrojom je logika a konštruktívne myslenie sa hodnotí podľa efektivity práce. Existuje tento typ mozgovej aktivity na riešenie akýchkoľvek životných úloh alebo problémov tým najpohodlnejším a najkompetentnejším spôsobom. Najpopulárnejším spôsobom rozvoja racionálneho myslenia sú logické hádanky.
Kde môžem získať konštruktívne myšlienky?
Túto schopnosť má od prírody každý človek. To však vôbec neznamená, že s tým môžete skoncovať. Ako každá ľudská schopnosť a zdroj, aj táto zručnosť sa musí rozvíjať a učiť sa. Ako každá zručnosť, aj schopnosť konštruktívneho myslenia sa časom stáva zvykom. Ale len pravidelným cvičením. logickénaznačujú, že ak nepremýšľame konštruktívne, myslenie založené na emóciách môže mať z akéhokoľvek možného aj nemožného dôvodu iný smer. Tento spôsob myslenia sa stáva natoľko zaužívaným, že sa zdá byť čo najprirodzenejší. Schopnosti konštruktívneho myslenia sa ľahko rozvíjajú praxou.
Prečo potrebujeme tento druh myslenia?
Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže na prvý pohľad vyzerať, konštruktívne myslenie nie je vždy vhodné. Musíte triezvo posúdiť svoje schopnosti a pochopiť, kedy je lepšie „myslieť“srdcom a kedy sa obrátiť na hlavu. Konštruktívne myslenie je založené na logike a hodí sa na najbežnejšiu logickú analýzu. Pričom rozhodnutia, ktoré nám diktuje naša intuícia a srdce, sa odohrávajú aj v živote každého človeka. Konštruktívne myslenie zahŕňa:
- Formulácia konkrétnych úloh. Tento typ myslenia neakceptuje takéto variácie: „čo ak…“, „všeobecne“, „ako obvykle“atď. Čím špecifickejšia je úloha, tým efektívnejší bude proces riešenia tohto problému. Formy matematického myslenia úzko súvisia s konštruktívnym. Racionalizmus nadovšetko.
- Vzťah priestorového a konštruktívneho myslenia implikuje cieľavedomosť. Definícia tém, úloh a cieľov nám umožní, aby sme sa nerozišli na maličkosti a neodchýlili sa od riešenia hlavnej úlohy, ktorá je pred nami. Tento princíp by sa mal uplatňovať už v štádiu formulovania problému. Hneď ako pocítite, že vás to hlavné odvádza, vytiahnite sa a vráťte sa k rozhodnutiu.skutočne dôležitá záležitosť. Vaša úloha je definovaná a vaším jediným cieľom je robiť všetko čo najefektívnejšie. Až keď sa problém vyrieši a prinesie pozitívny výsledok, môžete sa vrátiť k tomu, čo v procese rozptyľovalo. Najdôležitejšie však je, že po dokončení práce na jednej úlohe si musíte okamžite zadať novú.
- Emócie nechajte bokom. Samozrejme, nie je možné sa ich zbaviť a všetci máme právo cítiť a zažiť. Teraz je však našou úlohou len na chvíľu abstrahovať od nepotrebných myšlienok. A je lepšie analyzovať všetky pocity a emócie včas, pochopiť ich. Niekedy robíme nie práve najlepšie rozhodnutia vo svojom živote len pod vplyvom emócií, ktoré s cieľom a riešením problému ani nemajú nič spoločné. Emócie, ktoré deštruktívne ovplyvňujú naše rozhodnutia, sú strach, hnev, hnev. Aj tie najpríjemnejšie pocity, akými sú láska, radosť a potešenie, dokážu zatemniť mozog. A v žiadnom prípade by ste sa nemali snažiť zbaviť sa týchto pocitov, ale nemôžete im dať príležitosť pokaziť všetko kvôli nevhodnosti. Hlavná vec je myslieť cielene.
- Pozitívne myslenie je dôležitým prvkom konštruktívnosti. Ak máte pred sebou cieľ, v žiadnom prípade nehľadajte dôvody a výhovorky, prečo za ním nejdete. Inak, aký bol pôvodný význam tohto všetkého? Prijmite fakt, že ťažkostiam sa nedá vyhnúť a k prekážkam na ceste sa stavajte s pokojom a nemyslite na problém, ale na jeho riešenie.
- Akcie krok za krokom. Neklaďte zbytočné otázky a nezabúdajte na konečný cieľ. Cieľ musí byť smerodajnýhviezda, sprievodca, ku ktorému smeruje celý proces myslenia. Akýkoľvek cieľ sa však dosiahne bez problémov, ak je proces jeho dosiahnutia rozdelený do etáp. Väčšina veľkých cieľov nie je vyriešená jedným ťahom, ale vyžaduje si precíznu implementáciu malých úloh krok za krokom. Nenechajte sa však uniesť procesom, dôležitý je výsledok a len ten.
Uvedené vlastnosti sú len základom konštruktívneho myslenia, sekundárnych znakov je ešte viac. Skúste do svojho života zahrnúť päť bodov a dosiahnutie svojich cieľov bude oveľa jednoduchšie.
Ako myslieť konštruktívne?
Na začiatok je potrebné definovať, čo je konštruktívne myslenie - je to proces, ktorý sa uskutočňuje v priebehu praktických činností a je zameraný na riešenie konkrétnych problémov, vytváranie skutočných objektov pomocou zručnosti racionálneho myslenia..
Tento typ myslenia funguje s nasledujúcimi faktormi:
- stanovenie správneho cieľa;
- tvorba a vypracovanie plánu a projektu na riešenie cieľa;
- je zložitejšie ako teoretické myslenie.
Neoddeliteľnou súčasťou konštruktívneho myslenia je strategické myslenie. Tento typ má dve zložky: konštruktívne a kreatívne myslenie. Žiadna stratégia nebude účinná, ak sa pri jej tvorbe nepoužijú procesy konštruktívneho myslenia.
Myslite na stratéga
Každý stratég v priebehu svojej duševnej činnosti prechádza nasledujúcimi fázami:
- konštruktívne myslenie;
- kreatívne myslenie;
- na samom konci – strategické.
Bernard Shaw tiež povedal, že iba 2 % ľudí si myslia, zvyšok si buď myslí, čo si myslí, a väčšina si nemyslí vôbec. Myslenie takýchto ľudí možno nazvať chaotickým. Vyznačuje sa nekontrolovaným vplyvom prostredia na mozgovú činnosť človeka. Môžete si tiež všimnúť spojenie medzi konštruktívnym myslením a inžinierskymi profesiami. Jedno je nemožné bez druhého.
Ako zistíte, že máte chaotické myslenie?
Najbežnejší príklad je veľmi jednoduchý. Prebúdzate sa ráno bez jediného premýšľania o tom, čomu dnes venovať svoj deň, a začínate horúčkovito premýšľať, čo robiť? Toto je podstata konštruktívneho myslenia. Umožňuje človeku stanoviť si dlhodobé ciele, ktoré predurčujú udalosti, ktoré sa mu budú denne diať. Napríklad ste si stanovili cieľ otvoriť si vlastný podnik a každý deň budete musieť vykonávať úlohy, ktoré povedú k realizácii tohto podniku. Ak chcete začať meniť chaos vo svojej hlave na racionálne myslenie, začnite si plánovať rozvrh a stanovovať si dlhodobé ciele už teraz. Napríklad na deň, týždeň, mesiac, šesť mesiacov, rok, desať rokov a celý život. To vám umožní stať sa disciplinovanejšími a konštruktívne myslenie fungovať.
Rozvoj myslenia
Psychológovia poznamenávajú, že ľudia, ktorí nie sú zvyknutí plánovať si svoj rozvrh a nepoznajú základy sebadisciplíny, nedokážu myslieťkonštruktívne. Plán by ste si mali naplánovať vopred, spočiatku to môže trvať aj hodinu denne, no v budúcnosti táto metóda povedie k rozvoju konštruktívneho myslenia. Naučíte sa nenechať sa rozptyľovať vonkajšími faktormi a budete postupovať podľa jasného návodu na dosiahnutie svojho cieľa. Potom, čo sa takéto pravidlá stanú zvykom, môžete pokojne povedať, že máte na starosti svoj život. Psychológovia poznamenávajú, že konštruktivizmus v myšlienkach je možné rozvinúť riešením logických hádaniek. Sú veľmi nápomocní.
Ďalším spôsobom rozvoja konštruktívneho myslenia sú najbežnejšie zoznamy. Každý racionálne uvažujúci človek, ktorý sa ráno zobudí, nerozmýšľa nad tým, čo bude robiť, ale už to vie. Preto sa nestráca čas prázdnymi myšlienkami a nečinnosťou.
Témy skupiny
Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako trénovať konštruktívnu pamäť, je zoskupiť svoje myšlienky. Je potrebné vymedziť hranice myšlienkových procesov a neprekračovať. Napríklad rozdeľte tieto témy do 4-5 skupín. Nemyslite na všetko v rade, rozptyľujte sa všetkým, čo sa deje okolo. Majte na pamäti iba tie myšlienky, ktoré povedú k dosiahnutiu veľkého cieľa. Koncentrácia na dôležité je kľúčom k úspechu. Psychológovia radi hovoria, že konštruktívne myslenie je schopnosť riadiť svoj život, stať sa jeho pánom. A tento spôsob školenia vám umožní naučiť sa navrhovať, plánovať, organizovať.
Ako sa naučiť premieňať pozitívne na konštruktívne?
Pozitívne myslenie je schopnosť analyzovať aktuálne udalosti a pozerať sa na veci pomocou nichnádej na pozitívny výsledok. Idete napríklad na skúšku bez toho, aby ste sa naučili jediný riadok, no dúfate, že nepôjdete na opravnú skúšku. Alebo sa dohodnete, podpíšete zmluvu a v tej chvíli máte istotu, že vám to prinesie zisk – to všetko sú príklady pozitívneho myslenia. Tento typ myšlienkového procesu je vo všeobecnosti veľmi užitočný pre každého človeka, no nesie so sebou aj nebezpečenstvo. Ak sa ponoríte do takýchto myšlienok, môžete sa jednoducho ocitnúť vo svete nerealizovateľných ilúzií, nerobiť nič a celý život len ticho a pokojne dúfať v to najlepšie.
Kde je pravda?
Pozitívne myslenie má veľa výhod, ak sa naučíte premieňať pozitívne myšlienky na konštruktívne. Racionálne myslenie je predovšetkým pozitívne myslenie, je jeho základom. No zároveň je dôležité vyvodiť správne závery a triezvo posúdiť súčasnú situáciu. Úlohou racionálneho myslenia je urobiť všetko preto, aby sa vaše pozitívne myšlienky premenili na život a stali sa skutočnými. Rozvoj konštruktívneho myslenia mladších žiakov je integrálnou etapou v procese vzdelávania a výchovy.
Metódy
Aby ste uvažovali racionálne, musíte nájsť ten základ, tú kotvu, ktorá vás vráti zo snov do reality, nasmeruje vás správnym smerom. Medzi takéto ukotvujúce frázy patrí napríklad: „Nebuď nervózny“, „Nebuď hrubý“, „Drž sa v ruke“a podobne.
Pri budovaní skvelých cieľov si zložte ružové okuliare a realisticky zhodnoťte svoje schopnosti. Ale je to potrebné v rámci pozitívneho myslenia. Kompetentný a racionálnypostoj k situácii, zostavenie rozvrhu je kľúčom k úspechu. Napríklad si stanovíte úlohy na deň, ale nemyslite si, že je nemožné splniť toľko úloh za deň. Na konci dňa si pri pohľade do denníka uvedomíte, že ste nesplnili všetky úlohy do konca, čo vás len rozruší a ovplyvní pozitívne myslenie.
Zmyslom konštruktívneho myslenia je zabezpečiť, aby veci fungovali tak, ako chcete.
Množstvo sa musí rovnať kvalite
Produktivita závisí od úsilia. Dôležité je položiť si správnu otázku. Napríklad budete požiadaní, aby ste za päť minút prišli s čo najväčším počtom možností použitia bežnej panvice. Počas týchto piatich minút vám samozrejme prídu na myseľ nejaké myšlienky. Ale ak položíte otázku inak a ponúknete, že za rovnakých päť minút prídete s konkrétne 20 možnosťami použitia panvice? Za ten istý čas bude nápadov niekoľkonásobne viac. Tento príklad opäť dokazuje, že správne nastavenie cieľa je kľúčom k úspechu.
