Spomínanie na minulosť: príčiny a spôsoby, ako sa jej zbaviť

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Pamäť je náš život. Nebyť toho, ako povedal I. M. Sechenov, ľudia by zostali v detskom veku, žili by len pudmi. Vždy to bola hodnota. Už v starovekom Grécku ju považovali za dar od Boha, ktorého patrónkou bola bohyňa Mnemosyne. Pamäť často prekáža, vystrašuje, neumožňuje ísť ďalej. Naučte sa, ako sa toho a ešte viac zbaviť.

Freudovská pamäť

Považoval ho za najdôležitejšiu zložku ľudskej psychiky, ktorá určuje osobnosť. Predložil teóriu troch typov pamäti:

• Uvedomelý. Charakterizované uvedomovaním si reality. Teda to, čo sa s človekom v danom okamihu deje. Ide o hmatový vnem (kniha v ruke), zrakový vnem (akej má farbu) alebo grganie v žalúdku a pod. Vedomie je v tomto prípade určené tým, čo počujeme, vidíme a cítime.
• Predvedomie. Hovoríme o spomienkach, ktoré si jednotlivec v danej chvíli neuvedomuje, alektoré si v prípade potreby môžete zapamätať a aktivovať napríklad jazdu autom, dátumy narodenín a výročí.
• A v bezvedomí. Táto pamäť je najvýznamnejšia, zahŕňa zážitky a spomienky, ktoré si človek neuvedomuje, sú hlboko v pamäti a prístup k nim je obmedzený. Freud veril, že miska v bezvedomí je plná obrazov, obrázkov a pocitov, teda spomienok na minulosť, na ktoré chce človek zabudnúť.

Spomienky a stupeň ich uvedomenia určujú osobnosť človeka.

Čo je pamäť?

Toto je reprodukcia (z angličtiny) obrázkov minulosti odrezaných v čase a priestore od autobiografickej (epizodickej) pamäte. Nedá sa to pripísať celej minulosti. Toto je len jeho zmyselná časť: pocity a zážitky. Nie sú tu zahrnuté skúsenosti, myšlienky a hodnotenia.

Spomienky sú rôzne: radostné a smutné, svetlé a tmavé, dobré a zlé. Samozrejme, chcem sa vrátiť k sladkým nezabudnuteľným udalostiam, pretože nemôžete žiť v minulosti. Teraz máme všeobecnú predstavu o minulých spomienkach. Spomienky na budúcnosť sa stanú ďalšou témou rozhovorov.

Je to o deja vu

Záhadný a málo prebádaný jav, pri výskyte ktorého sa prelína prítomnosť, minulosť a budúcnosť. Človek nadobudne pocit, že sa mu to už raz stalo. Z nejakého dôvodu naše vedomie cestuje v budúcnosti, niečo si tam pamätá, v dôsledku čoho pred udalosťouexistuje istota, že vieme, čo sa stane, pretože si to pamätáme z minulosti.

Každý zdravý človek to aspoň raz za život zažije. Čo to je – hra našej fantázie, útržky spomienok, útržky snov, duševná porucha, či dôkaz, že nežijeme prvý život? Alebo ide o nesprávnu interpretáciu načasovania udalosti? Otázok je veľa, ale rozumná odpoveď neexistuje. Čo ak nie je čas a my si môžeme pamätať budúcnosť aj minulosť?

Poďme ďalej hovoriť o mystike

Poďme sa rozprávať o spomienkach, minulých životoch. O tejto téme existuje veľa mýtov, ale vedci dokázali reinkarnáciu.

"Veda nemôže poskytnúť absolútne spoľahlivé argumenty proti myšlienke večného návratu"

Citát Alberta Einsteina to tiež potvrdzuje. Ian Stevenson, doktor medicíny z USA, sa viac ako tucet rokov venuje štúdiu minulých životov. Pracoval s deťmi z Ázie, ktoré mu rozprávali o spomienkach, o minulosti. Kontroloval údaje, ktoré potvrdili ich príbeh.

Vo východnej kultúre nie je zákaz hovoriť o minulých životoch, nepresadzuje sa tam myšlienka, že život je jeden. Preto o tom hovoria pokojne. Ďalší vedec, Michael Newton, dokázal teóriu minulého života prostredníctvom hypnózy.

Dá sa človek naučiť vidieť?

Určite. V tomto pomôžu špeciálne techniky a školenia. Navyše vedci tvrdia, že deti do piatich rokov majú túto vlastnosť, spomienky na minulé životy im nie sú uzavreté. Prečo o nich vieme, pýtate sa. Je to jednoduché – obsahujú kľúč k budúcnosti, alebo skôr k pochopeniu toho, čo sa s vami deje v súčasnosti. Vďaka tomu sa ľahšie a rýchlejšie pochopíte ako cez spomienky z detstva a rozbor porovnávania situácií v rámci jedného aktuálneho života. Pamätáme si len nahromadené skúsenosti, ktoré sme získali v minulých životoch.

Pretože môžete vidieť svoj talent a šťastný život. Zistite, v čom ste boli dobrí, vďaka čomu ste boli úspešní a slávny, ako ste dosiahli svoje ciele, akými prostriedkami, aké emócie ste zároveň prežívali. Práve tento stav vnútorného vzostupu vitality zabezpečuje dosiahnutie úspechu. Toto všetko opäť skutočne „ožívame“.

Pomocou minulých životov môžete získať odpovede na všetky svoje otázky, pochopiť, prečo niečo nefunguje, odstrániť prekážky pri dosahovaní svojho cieľa. Je to pochopenie a opätovné uvedomenie si problému, ktoré pomáha zbaviť sa ho.

Je nejaká výhoda pozerať sa na minulé životy?

Samozrejme, že áno. Tým sa eliminujú mechanické reakcie. Využívame len 5% možností mozgu a 95% je mimo našej kontroly, sú to programy. Teda presvedčenia, skryté výhody, psychologické vlastnosti, prísahy, tabu a tak ďalej, ktoré si človek vytvoril alebo dal v minulých životoch. A tiež sa môžeš zbaviť strachu.

Aké sú dôvody na spomínanie na minulosť?

Človek sa pomerne často vracia k minulým udalostiam, premýšľa, ponára sa do nich. Tí vnaopak absorbovať. Posadnutý nimi jedinec poškodzuje psychické a fyzické zdravie. Tu sú hlavné situácie, ktoré to vyvolávajú:

• Smrť milovanej osoby.
• Zrada, rozlúčka so svojou milovanou polovičkou.
• Nenaplnenie v živote, najmä nedostatok dopytu v tejto profesii.
• Zmena bydliska (iný okres, mesto, krajina).
• Každodenný monotónny život.

Je veľa dôvodov, ale nech sú akékoľvek, nemôžete sa obzrieť späť, inak budete odsúdení na neustále zlyhanie.

Existuje niekoľko návrhov, ako sa s tým vysporiadať

Môžete sa zbaviť spomienok na minulé roky. Poraďte:

• Prezrite si minulosť. Je potrebné odpustiť, priznať si chybu a nechať ísť.
• Extrahujte chyby.
• Používajte meditácie a pozitívne afirmácie.

Stáva sa aj to, že človek pochopí a snaží sa zbaviť spomienok na minulé roky, no nič z toho nie je. Tu je jednotlivec buď neúprimný sám k sebe, alebo je v podvedomí skutočne hlboko zakorenený dôvod. Potom by bolo možno lepšie navštíviť profesionálneho psychológa.

Teraz tu sú citáty slávnych ľudí

Takže, citáty o spomienkach, o minulosti:

• "Pamäť je jediný raj, z ktorého nemôžeme byť vyhnaní" (J. Richter).

• "Spomienky sú také smiešne. Niektoré z nich sú dosť nejasné, iné sú úplne jasné, iné sú príliš bolestivé a snažíte sa to nerobiťpremýšľajte o nich a niektoré sú také bolestivé, že sa na ne nikdy nedá zabudnúť“(A. McPartlin).

• „Zbaviť sa spomienok je ako kradnúť samých seba. Niekedy sú spomienky všetko, čo máme, a chutia sladšie ako akékoľvek ovocie“(M. Brenton).

• "Cesty sa rozišli, spomienky zostali" (S. Yesenin).

• „Spomienky nás starnú. Tajomstvom večnej mladosti je schopnosť zabudnúť“(Erich Maria Remarque).

Toľko výrokov známych ľudí a každý z nich má určite svoju pravdu, pretože nie nadarmo sa tieto frázy stali chytľavými frázami. Spomienky na minulosť, jedným slovom - kľúč k budúcnosti. Samozrejme, nemôžete s nimi žiť, ale môžete a dokonca ich musíte použiť ako skúsenosť, aby ste sa vyhli chybám.

Ako sa zbaviť trápenia?

Hlavnou vecou je pochopiť, že minulosť sa nedá zrušiť a napraviť, nech už je akákoľvek. Použite ho ako zdroj alebo skúsenosť. Napríklad pred dôležitými rokovaniami, aby ste sa vyrovnali s úzkosťou, spomeňte si na chvíle, keď ste boli úspešní.

Využite zlé spomienky na minulosť ako skúsenosť. Keď si z nich vezmete ponaučenie, pamätajte len na to, aby ste neopakovali predchádzajúce chyby. Oplatí sa žiť v prítomnosti. Práve v tomto momente môžete niečo ovplyvniť a zmeniť priebeh udalostí. Minulosť je potrebné správne používať a oceňovať, pretože od nej bude závisieť budúcnosť.

Čo mám robiť, aby som nežil minulosťou?

Pozrime sa na algoritmus akcií, takže:

1. V prípade straty blízkej osoby resprozchod, človek prežíva najhlbšiu depresiu, bolesť. Samozrejme, nebude možné rýchlo na všetko zabudnúť, ale je potrebné pokúsiť sa tento čas skrátiť. Hlavná vec je prestať sa za to obviňovať, pochopiť a hodnotiť.
2. Akokoľvek divne a hlúpo to znie, nájdite si čas a vyskúšajte si to. Nech je to napríklad týždeň, dva alebo tri, mesiac. Vyhoďte svoje emócie, ako chcete, len bez toho, aby ste ubližovali druhým, a potom sa dajte dokopy a pustite situáciu z minulosti.
3. Túto udalosť si môžete pripomenúť čajovým večierkom alebo hostinou. Hlavná vec je rozhodnúť sa pre seba, že už nie je žiadna bolesť. Začínaš nový život.
4. Nevracaj sa do minulosti. Hneď ako začne opäť tvrdnúť, prepnite. Povedzme, že si vymyslíte svoj vlastný rozprávkový svet, mesto alebo dedinu, kde sa budete cítiť príjemne a pokojne a vrátite sa tam.
5. Zlepšite sa. Venujte sa koníčkom alebo koníčkom. Choďte hlboko do profesie, zlepšite svoje zručnosti.
6. Zlepšite si náladu. Spomeňte si na seba v mladosti, keď ste boli plní sily a sebavedomia. Preneste túto energiu do prítomnosti, začnite novú komunikáciu, spoznajte sa, užívajte si život.

Sústreďte sa výlučne na dobré spomienky, ak ešte nie, zamerajte sa na živé sny. Samozrejme, je veľmi ťažké naučiť sa opustiť situáciu, odpustiť páchateľom a sebe, nelipnúť na minulosti. Ale treba sa snažiť. Minulosť by mala slúžiť len ako neoceniteľná skúsenosť a nemala by sa stať zdrojom problémov a zlej nálady.