Otázka, ako žiť s manželom alkoholikom (rady psychológa prinesieme v našom článku), začala u nás trápiť čoraz viac žien. Ľudia môžu piť z rôznych dôvodov: problémy v práci, nedostatok financií, nedostatok pozornosti atď. Dnes však nebudeme hovoriť o nebezpečenstve alkoholických nápojov a dôsledkoch ich zneužívania. Článok poskytne praktické rady ženám, ktoré sú nútené žiť s alkoholikom v rodine. Všetky informácie sú založené na odborných radách.
Kto je alkoholik?
Psychológia vzťahov v rodine s manželom alkoholikom je dosť mnohostranná a závisí od mnohých individuálnych faktorov. Pred diskusiou o praktických radách psychológov je však potrebné najprv pochopiť, kto je alkoholik, keďže veľa žien, žiaľ, nevidí rozdiel medzi pitím a párom.plechovky piva po náročnom pracovnom dni.
Znaky alkoholizmu sú dosť podobné príznakom nadmerného požívania alkoholu, takže definitívna diagnóza je často príliš neskoro. Hlavnou črtou závislosti od alkoholu je neodolateľná potreba (nie túžba!) piť alkoholický nápoj, ako aj panický stav v prípade, že táto potreba nie je uspokojená. Ak má váš manžel podobný príznak, mali by ste biť na poplach. Ak mu však z času na čas zakážete piť pivo a on s vami súhlasí bez hádok a škandálov, potom s najväčšou pravdepodobnosťou muž nemá závislosť od alkoholu.
Za zmienku tiež stojí, že alkoholizmus je skôr psychická závislosť ako fyzická. To znamená, že jedinci s pevnou vôľou môžu piť alkohol dlhé roky a necítia sa na nich závislí. Ak má však pacient príznaky alkoholizmu, potom v prvom rade potrebuje podporu svojich príbuzných a priateľov a nie kritizovať jeho bezmocnosť. Ak je situácia v stave zanedbania, mali by ste kontaktovať narkológa, ktorý určí závažnosť pacienta a predpíše vhodnú liečbu.
Oplatí sa žiť s alkoholikom?
Chcete opustiť svojho manžela alkoholika? Rady psychológov vám pomôžu urobiť správne rozhodnutie. Mnohí tvrdia, že opustiť takého manžela je jediné správne rozhodnutie, po ktorom sa žena bude konečne cítiť šťastná. Povedzme si však pravdu. Na svete je oveľa menej mužov akoženy, takže predstavitelia silnejšieho pohlavia majú právo vybrať si za nevesty mladé a krásne mladé dámy. Koľko dôstojných mužov bude venovať pozornosť žene, ktorá už bola vydatá alebo má dokonca niekoľko detí? S najväčšou pravdepodobnosťou po rozvode bude musieť nežné pohlavie žiť celý život sám, čo je dosť ťažké, takže by ste mali správne posúdiť svoje príležitosti, ak sa rozhodnete opustiť svojho alkoholického manžela, a tiež byť pripravený na to, že máte stráviť zvyšok svojho života v samote.
Samozrejme, aby ste odolali alkoholizmu, musíte sa zásobiť obrovskou dávkou trpezlivosti, keďže proces vysporiadania sa s touto vážnou chorobou sa môže natiahnuť aj na niekoľko rokov. V niektorých momentoch sa vám môže dokonca zdať, že váš manžel sa úplne vyliečil zo závislosti, no po určitom čase sa môže opäť rozpútať a začať piť. V tomto prípade mnohé ženy stratia odvahu a prestanú s problémom bojovať úplne alebo odídu od rodiny. Možno je toto východisko čiastočne správne, ale nie vždy rozumné.
Ako žiť s alkoholikom? Rady psychológov uvedené v nasledujúcich častiach tohto článku vám pomôžu porozumieť tejto problematike podrobnejšie.
Závislosť manželov jeden na druhom
Málokto vie, že spoločný život s milovanou osobou je návykový, rovnako ako užívanie alkoholických nápojov. Ak je však váš manžel závislý na alkohole, potom vám hrozia vážne psychické poruchy, ktoré nebudú spôsobené jeho závislosťou, ale vašou. Nedávno vyspomenuli si, ako ti dvoril mladý a pekný muž, bola si doňho šialene zamilovaná a pripravená ísť za ním až na koniec sveta. Ak tento pocit časom nevyprchal, potom môžete zažiť silnú duševnú bolesť, keď uvidíte svojho milovaného v stave opitosti. V tomto prípade sú city ženy veľmi škodlivé pre jej duševné zdravie, preto psychológovia odporúčajú otupiť pocit lásky, ktorý cítite k manželovi.
Čo robiť, ak je manžel alkoholik? Rady psychológov naznačujú, že žena by sa mala menej pozerať do minulosti. Ak neustále porovnávate momenty z obdobia cukroviniek s tým, čo sa deje v súčasnosti, riskujete, že na dlhý čas upadnete do depresie. Nikto nehovorí, že musíte prestať milovať svojho partnera úplne. Na vrúcne city by ste však mali zabudnúť v čase, keď si ich nezaslúži. Len sa odpútajte od zlých myšlienok pozeraním obľúbenej televíznej relácie alebo čítaním knihy. Ak si váš manželský partner uvedomí, že sa k svojej milovanej správal škaredo, potom sa nasledujúce ráno určite ospravedlní. Ak nie, tak sa netreba báť. Len tí ľudia, ktorí sú pripravení prijať vašu lásku, sú hodní vašej lásky. Môžete sa napríklad viac venovať starostlivosti o deti alebo domáce zvieratá. Pamätajte však, že podvádzanie svojho manželského partnera s iným mužom nie je východiskom z ťažkej situácie, ale iba zhoršením problému.
Zbavte sa pocitu obetovania
Ak veríte radám psychológov, môžete žiť s manželom alkoholikom, ak sa vám podarí úplne zbaviť pocitu obety. Mnohé manželky začnú plakať v momente, keď sa ich manžel vráti domov opitý z baru, ale to nepovedie k ničomu dobrému, kým je muž v nedostatočnom stave. Dôrazne sa odporúča zbaviť sa takéhoto zvyku navždy, pretože obeta blokuje prejav vašich individuálnych schopností a môže tiež spôsobiť túžbu „získať“iné osobnosti za váš zlý osud. Žena, ktorá sa neustále odhaľuje ako obeť, sa vyznačuje nerovnováhou, nedostatkom iniciatívy a vyvíja deštruktívny tlak na ostatných. Navyše, dokonca aj deti často dostanú ranu.
Aby ste sa s týmto problémom vysporiadali, musíte sa pozrieť do svojho vnútra a analyzovať tie individuálne motívy, ktoré spôsobujú, že nežné pohlavie sa neustále vystavuje ako obeť. Ak to chcete urobiť, jednoducho si položte niekoľko z nasledujúcich otázok:
- Prečo sa stále snažím robiť zo seba obeť?
- Čo sa stane, ak ma ostatní uvidia ako obeť?
- Povedú moje kroky k riešeniu problému?
Ak si žena v hlave vybuduje reťazec vzťahov príčina-následok, potom skôr či neskôr pochopí, že nikto nepotrebuje obete. Samozrejme, aby ste sa zbavili tohto zvyku, musíte mať veľkú odvahu a vytrvalosť, ale to vám umožní nielen vysporiadať sa ssvojho manžela alkoholika, ale aj zlepšiť si život tým, že sa bude venovať sebarozvoju. Čo robiť, ak náhodou žijete s manželom alkoholikom? Rady psychológov sa scvrkávajú na skutočnosť, že najprv musíte prekonať túžbu stať sa obeťou v sebe, pretože to určite nevyrieši problém, ale iba zhorší situáciu - nezabudnite na to.
Zamerajte sa na deti alebo na seba
Celkom dobrá rada, ktorá vám umožní vysporiadať sa s mnohými nepríjemnými situáciami. Podľa psychológov sa s alkoholikom dá žiť, ak sa problémom príliš nevenujete. Áno, áno, počuli ste dobre! Samozrejme, nemali by ste na ňom úplne „zabodovať“, ale kým sa vám podarí nájsť spôsoby, ako problém vyriešiť, snažte sa nezabúdať ani na blízkych, ani na sebarozvoj.
Posun priorít je hlavným krokom k zmene pozornosti od chorého človeka na niečo, čo je vám skutočne drahé. Ak ste sa doteraz zamerali na manžela alkoholika, rady psychológov hovoria o potrebe dôkladne zvážiť svoj život. Pokúste sa pochopiť, že váš manžel nie je „stredom vesmíru“a v žiadnom prípade by nemal odsúvať deti nabok, pretože to nielen odporuje morálnym a etickým štandardom modernej spoločnosti, ale môže to nepriaznivo ovplyvniť aj rozvoj mladý človek. Ak sa vaše dieťa neustále cíti v rodine nechcené, skôr či neskôr sa stane závislým aj na pití alkoholu, fajčeníalebo ešte horšie.
Ak v rodine nemáte deti, mali by ste sa venovať sebarozvoju, aby ste mali menej času na negatívne myšlienky. Okrem toho, ak je žena neustále v represívnej atmosfére a neustále očakáva škandál alebo nejakú provokáciu od svojho manžela, potom to negatívne ovplyvní jej nervy. Prihláste sa do posilňovne a začnite sa starať o svoje zdravie alebo navštívte literárny klub, aby ste si nielen prečítali dobré knihy, ale aj spoznali nových ľudí. To vám umožní nielen odvrátiť pozornosť od rodinných problémov, ale aj tráviť čas s prospechom.
Prineste povedomie svojmu manželovi/manželke
Poradenstvo psychológa o živote s alkoholikom naznačuje, že žena by mala povedať svojmu manželovi, že si uvedomuje jeho chorobu. Aj keď ste dokončili predchádzajúci bod, mnohí muži si možno jednoducho nevšimnú zmeny vo svojom živote kvôli neustálej túžbe po alkohole. Preto musíte priamo povedať svojmu manželovi, že viete o jeho chorobe a budete s ňou bojovať zo všetkých síl. Nič tak nevydesí muža ako ľahostajnosť jeho milovanej ženy, pretože to znamená, že v jednom momente zašiel priďaleko a zlomilo sa to. Aj keď sa váš manžel v opitosti správa nevhodne a vy chcete nechať všetko voľný priebeh, stále musíte manželovi ukázať, že vám zostáva drahý v akomkoľvek stave. Nemusí to byť úplne pravda, ale táto metóda naozaj funguje.
Ak si muž pred vami všimne zmenu vo vzťahupovedzte mu o svojom uvedomení, potom by ste sa mali vopred pripraviť na otázku: čo sa stalo? Netreba prepadať panike. Najlepšie je povedať pravdu takú, aká je. Musíte svojmu milovanému povedať, že vás bolí sledovať jeho stav, že ho stále milujete, ako pred 10 rokmi, a chcete, aby medzi vami bolo všetko v poriadku. V žiadnom prípade sa však nesnažte uraziť pýchu svojho manžela, pretože to určite nepovedie k dobru. Keďže muž bude v tom čase už silne závislý na alkohole, bude pociťovať strach, že mu ho môžu vziať, čo mu umožní abstrahovať od naliehavých problémov – pitia. To znamená, že najprv musíte svojmu manželovi naznačiť, že by ste chceli, aby pil menej alkoholu. Ak okamžite poviete mužovi niečo ako: „Prestaň piť!“, zostanete tiež vinní.
Teraz už chápem, ako sa rozprávať s alkoholikom. Rady psychológov v nasledujúcich častiach vám pomôžu, aby váš manžel definitívne prestal piť. Na konci článku nájdete aj krátke video, ktoré ukáže niekoľko účinných spôsobov, ako zachrániť muža pred závislosťou od alkoholu.
Používajte povzbudenie, nie nátlak
Premýšľate o tom, ako vyriešiť situáciu s manželom alkoholikom. V psychológii existuje niekoľko úžasných spôsobov, ktoré vám umožňujú dosiahnuť požadovaný výsledok od osoby. Jednou zo známych techník je napríklad „Stimulácia, nie nátlak“. Ako je ľahké uhádnuť z názvu, spočíva vže žena má svojho muža stimulovať k dosiahnutiu výsledku a nie ho nútiť vyhrážkami. Toľko žien nechápe jednoduchú pravdu, že ak manželovi niečo zakazujú, situáciu to len zhoršuje. Preto, ak sa rozhodnete uzavrieť manželovi prístup k intimite, kým neprestane piť, potom je lepšie túto myšlienku zahodiť. Alebo to môžete nahradiť skutočne akčnou možnosťou, ako napríklad odmeniť ho zakaždým, keď sa zdrží ísť do baru a príde domov triezvy. Čím viac budete svojho partnera stimulovať, tým skôr prestane piť.
Ako žiť s manželom alkoholikom? Rada psychológov je celkom jednoduchá: snažte sa, aby muž nechcel protestovať proti vašim pravidlám. Muž sa pre zmenu musí rozhodnúť sám, a nie pomocou rôznych vyhrážok. Potom bude oveľa istejší v sledovaní zamýšľaného cieľa a nevzdá sa po prvom neúspechu. A žena bude mať väčšiu istotu, že ju manžel stále miluje a je pripravený pre ňu vážne obetovať. Ak chcete prebudiť túto túžbu vo svojom manželovi, môžete ovládať nie príliš ženské koníčky, ktoré budú muža motivovať, aby pomohol svojej žene, namiesto toho, aby sa opíjal s priateľmi.
Po prvých výsledkoch nemeňte pozície
Psychológia alkoholika v rodine je usporiadaná tak, že sa po prvých pozitívnych výsledkoch dokáže uvoľniť a vzdať sa. To však povedie len k tomu, že sa budete musieť vrátiťvýchodiskovým bodom a všetka práca bude jednoducho zbytočná. Manželka preto musí vedieť trvať na svojom stanovisku. Manželovi by ste mali vedieť povedať „nie“včas bez toho, aby ste podľahli rôznym prehováraniam či dokonca výčitkám. Stojí za to pochopiť skutočnosť, že aj po dlhom kódovaní môže muž začať piť viac ako predtým, ak si dá aspoň pohár piva. Preto je vo vašom záujme, aby váš manžel prestal piť všetko, čo je silnejšie ako kvas. Aj keď existuje nejaký vážny dôvod (svadba alebo výročie), potom by ste sa mali zdržať.
Aby ste manželovi pomohli abstinovať po prvých mesiacoch liečby, skúste sa riadiť radami psychológov. Alkoholik v rodine má od vety ďaleko, dá sa s tým bojovať. Musíte len vedieť správne použiť tie motivačné páky, ktoré sú vhodné v konkrétnom prípade. Napríklad, ak si váš manžel chce naozaj pripiť na svadbe svojej kamarátky, naznačte mu, že dnes mu zariadite takú „svadobnú noc“, ktorú vám budú závidieť aj mladomanželia. K tomu môžete mať vždy na sklade niekoľko súprav erotického prádla, ktoré váš manžel ešte nevidel. No, alebo ho nechajte ísť na ryby s priateľmi, ak sľúbi, že sa zdrží pitia alkoholu. Celkovo vzaté, nevzdávajte sa, najmä ak chcete to isté od svojho manželského partnera.
Liečba alkoholu ľudovými prostriedkami
Psychológia alkoholika v rodine spočíva aj v tom, že muž nemusí rozpoznať svoju závislosť. Ak ste si však istí, že váš manželský partner je chorý a ste pripravený s tým bojovať akýmkoľvek spôsobom, môžete nájsť veľa.množstvo ľudových receptov, ktoré vám umožnia navždy prekonať túžbu po alkoholických nápojoch. Po príprave takejto tinktúry by ste ju mali pridať do jedla alebo nápoja (v závislosti od receptúry) svojmu milovanému, potom začne pociťovať vážnu averziu voči nápojom, ktoré obsahujú vo svojom zložení alkohol. Ak sa však rozhodnete pre liečbu závislosti bez toho, aby ste sa opýtali pacienta na názor, mali by ste sa pripraviť na určité dôsledky.
Mnoho ľudí bude reagovať negatívne na skutočnosť, že sa s nimi niekto tajne lieči. Okrem toho takéto konanie môže viesť aj k trestnej zodpovednosti, ak sa manžel rozhodne podniknúť právne kroky proti svojej manželke. Preto by ste mali poprieť svoj podiel na manželovej averzii voči alkoholu. Predstierajte, že nerozumiete, čo je kódovanie a ako sa vyrába. V takom prípade si pacient bude myslieť, že s jeho telom naozaj nie je niečo v poriadku a v záujme vlastnej bezpečnosti skôr či neskôr prestane piť. A okrem toho, piť alkohol, keď ho fyzicky znechutíte, je mimoriadne pochybné potešenie.
Pomoc pri kocovine doma
Vyššie boli rady psychológov žene. Alkoholik môže skôr či neskôr prestať piť úplne a dovtedy bude mať po požití alkoholu deň predtým opicu. V tomto prípade môžete pomôcť svojmu milencovi doma. Psychológia manžela alkoholika je však navrhnutá tak, že onnesmie prijať pomoc v podobe liekov a kocovinu riešiť „pivným“spôsobom, teda vypitím celej fľaše piva na jeden hlt. Spočiatku táto metóda pomôže, ale v budúcnosti si na ňu telo zvykne a bude čoraz ťažšie zvládať kocovinu. Preto by príbuzní alkoholika mali byť schopní pomôcť milovanej osobe.
Najlepšie lieky na kocovinu dostupné v každej lekárni sú:
- kyselina askorbová;
- aspirín;
- "Glycín".
Tiež je potrebné prinútiť manžela, aby do 2 hodín po prebudení vypil aspoň 1,5 litra vody. Najlepšie je, aby životodarná tekutina bola minerálna, ale nesýtená, potom bude očista tela oveľa rýchlejšia. A z domácich liekov, ktoré vám umožňujú zbaviť sa otravy alkoholom, sa odporúča použiť roztok sódy alebo rôzne sorbenty. Ak veríte radám psychológov, manžel alkoholik je opraviteľný. Hlavná vec je snažiť sa vyliečiť svojho milovaného zo závislosti.
Záver
Teraz už viete o správaní alkoholika v rodine. Rady psychológov pomáhajú žiť s chorým človekom a liečiť ho. Vo videu nižšie hovorí skúsený kňaz o živote s manželom, ktorý je závislý od pitia alkoholu. Nie je žiadnym tajomstvom, že kňazi sú čiastočne aj psychológovia a vedia voliť správne slová pre človeka v akejkoľvek životnej situácii.
Oplatí sa žiť s alkoholikom? Rady od psychológovčlánky a odporúčania kňaza z videa by mali pomôcť každej žene, ak sa rozhodne, že jej milenec je hodný pomoci. Sú však situácie, keď manžel problém riešiť nechce alebo dokonca svoju manželku v opitosti pravidelne bije. V tomto prípade by ste, samozrejme, nemali znášať útok. Najlepšie je kontaktovať úrady pre ľudské práva a rozviesť sa s manželom, aby ste mohli začať život od nuly. Preto stojí za to dať šancu manželovi alkoholikovi, každá žena sa rozhodne sama. Pritom musí brať do úvahy pocity detí, svoje vlastné emócie, ako aj správanie svojho manželského partnera.
