Melanchólia často sužuje duše mnohých ľudí. Túžba po domove, čierna, zelená túžba, láska, jar a obrovská škála jej najrozmanitejších typov trápia ľudí niekedy až neúprosne. Skúsme prísť na to, čo to je a ako sa toho zbaviť.
Význam slova „túžba“podľa slovníka V. Dahla
Slovo „túžba“má mnoho významov a spájajú sa s ním rôzne stavy duše: tieseň ducha (od slova „tlak“), bolestivý smútok, malátnosť duše, duševná úzkosť, nuda, úzkosť, strach, smútok, smútok, smútok a pocit, keď srdce bolí.
Túžba je emócia. Alebo pocit?
Tento stav sa nachádza vo vnútri každého človeka, no nie každý útočí. Obeťami toho sú zvyčajne tí, ktorí zažívajú určitý emocionálny úpadok, ktorý je spojený s akýmikoľvek zmenami v živote a nespokojnosťou so stavom vecí alebo dokonca so sebou samým.
Tento pocit je taký emocionálny stav mysle, keď človek pociťuje trpkú ľútosť nad tým, čo sa deje, a navyše je poháňaný aj pocitom vlastnej neistoty a zlyhania. Tosca jeemócie.
Pocit podobný túžbe je smútok. Treba však poznamenať, že nenesie také emocionálne výkyvy nálad. Je to len mierny smútok, ktorý pokojne koexistuje s prijatím prebiehajúcich zmien.
O tom je krásna veta A. S. Puškina: „Cítim sa smutný a ľahký; môj smútok je ľahký. Veľký básnik presne opísal takýto emocionálny stav (pocit).
Melanchólia a osamelosť
Samota a melanchólia sú celkom úzko prepojené. Dôvodom je skutočnosť, že ak je človek zbavený možnosti komunikovať so svojím najbližším priateľom, chtiac-nechtiac začne premôcť hrozný pocit osamelosti, zbytočnosti pre kohokoľvek, trpkú ľútosť nad stratenou príležitosťou na komunikáciu a opustením..
Takzvaná zelená túžba po domove sa tiež často mieša s pocitom osamelosti. V úplne novom prostredí a prostredí ľudia často nenájdu sociálny kruh pre seba kvôli rozdielom v mentalite (najmä v zahraničí).
Aké sú typy túžby
Jednoducho, smútok, zlá nálada, úzkosť v duši – to je melanchólia. V psychológii existujú rôzne typy takéhoto stavu mysle v závislosti od príčin. Nižšie je uvedený krátky pohľad na niektoré z odrôd tohto stavu.
Túžba po milovanej osobe (láska). Častejšie tento pocit vzniká kvôli neopätovanej láske.
Keď človek vie a chápe, že nikdy nebude spolu s milovanou osobou, v jeho srdci sa objaví neporovnateľná hrozná túžba. Tento pocit sa môže rozvinúť do depresie alebo zúfalstva, ktoréťažko sa lieči, pokiaľ človek sám nechce znovu získať radosť zo života.
Mnoho ľudí tiež znáša bolesť, skľučujúci skľučujúci pocit, sklamanie a dokonca zúfalstvo, keď milovaná osoba odíde do ďalekých miest a na dlhý čas.
Existenčná túžba. Takáto túžba je stavom človeka v období hľadania zmyslu života. Stáva sa to zvyčajne v okamihu prechodu z jednej vekovej kategórie do druhej. Veď staré princípy života sú už zastarané a nové ešte nevznikli. Človek sa snaží analyzovať, čo dosiahol, čo sa mu v živote podarilo. A ak sa sny rozchádzajú s výsledkami alebo jednoducho nie je cítiť zadosťučinenie zo všetkého vykonaného, nastáva kríza sprevádzaná existenciálnou túžbou.
Túžba po nadobličkách. Čo je toto? Ak sa človek aktívne venoval športu, spoločenskému životu, teda neustále na sebe pracoval a potom sa ocitol bez práce, vzniká adrenalínová túžba. V tomto prípade si určite musíte nájsť pre seba nové povolanie, no zároveň je možné znížiť latku požiadaviek.
Existuje ďalší typ tohto druhu túžby – syndróm kocoviny. V tomto období má človek stratu kontroly nad emóciami a určitý pocit viny. Alkoholik sa spravidla snaží zbaviť túžby bez cudzej pomoci užitím ďalšej porcie alkoholu. Takto prebieha flám.
Choroba za domov, za vlasť. Ľudia majú často smútok, túžbu po domove. Je to spôsobené tým, že nablízku nie sú žiadni bývalí priatelia, to známe prostredie. Iný spôsob životainá kultúra.
Tento pocit rozožiera dušu. Zabila veľa talentovaných ľudí, ktorí z rôznych dôvodov emigrovali zo svojej krajiny. Slávni básnici, spisovatelia, skladatelia, umelci, umelci v zahraničí stratili svoj talent, dar a inšpiráciu.
Túžba po minulosti (minulosti). Toto je jeden z najbežnejších stavov mysle. Je veľmi ťažké prijať a uvedomiť si, že minulosť je neodvolateľná. Smútok, túžba po tomto čase je príčinou zodpovedajúcich bolestivých skúseností.
Životne dôležité utrpenie. Tento stav mysle je charakterizovaný depresiou, apatiou, nezáujmom o život takmer bez príčiny. Okrem toho môže byť takáto túžba dokonca sprevádzaná bolesťou v hrudníku a srdci. Jednoducho povedané, v tomto prípade je to ako kameň v duši. Toto je typické pre ľudí, ktorí sú v najhlbšej depresii.
Túžba po smrti. Toto je najťažší psychický stav. Má myšlienky na smrť alebo dokonca na samovraždu. Toto je dosť extrémny stav apatie.
Ruská melanchólia. Sprevádzaný týmto pocitom, ktorý je jednou z foriem depresie, smutné myšlienky o osude ľudí a ich vlasti, pocity blížiacich sa zlých udalostí.
Zimná melanchólia. Najmä na jeseň, keď je slnečného svetla málo, telu chýbajú vitamíny, človek sa len ťažko prispôsobuje takýmto zmenám prostredia. V dôsledku toho sa rozvíja smútok. Toto je iný názov pre zimnú depresiu.
Dôvody túžby
Verí sa, že výraz „túžbazelená“vznikla medzi vlastníkmi pôdy. Jeden z pánov, ktorý celý čas vychádzal na verandu, nevidel nič iné ako zelenú krajinu. Výsledkom bolo, že postupne začal túžiť po jasnom „živom“živote.
Tu je niekoľko dôvodov na smútok a túžbu:
- rozpad po víťazstvách a porážkach;
- človek nevie, za čím má ísť ďalej – nedostatok zmyslu života;
- dostať sa do určitej komfortnej zóny, z ktorej nevidí východisko;
- vznik lenivosti, nudy, rutiny, apatie (aspoň jedna z týchto zložiek stačí na vyvolanie hrozného blues);
- nepokoj duše (svedomie je zaťažené niečím hlboko v rozpore s jeho vnútornými postojmi).
Všetky tieto dôvody sú primárne spôsobené duševnou nečinnosťou alebo fyzickou nečinnosťou. Horšie, keď sú prítomné obe.
Spôsoby, ako sa zbaviť túžby
- Uistite sa, že niečo robíte (fyzická práca, šport, koníčky, intelektuálne aktivity).
- Posilnite silu ducha (vnútorné jadro).
- Určite zmysel života. Bude lepšie, ak bude niekoľko cieľov, pretože prípadný neúspech v jednom smere môže byť kompenzovaný úspechom v inom.
- Nedovoľte stagnáciu v duši. Lenivosť, nuda, apatia a rutina by ste mali rozhodne pozametať.
- Nájdi silu uzavrieť mier sám so sebou. Každý môže urobiť chyby, ktoré majú právo na existenciu. Nikdy neľutuj, čo si predtým urobil, a snaž sa milovať sám seba.
Afterword
V ktoromkoľvek z vyššie uvedených prípadov môžete vrátiť dobrú náladu a radosť zo života kontaktovaním špecialistov. Je však dôležité si uvedomiť, že výsledky môžu byť efektívnejšie, ak sa samotný človek chce vrátiť do svojho bývalého normálneho stavu.
