Čo je hanba, každý z nás vie. Ide o nepríjemný pocit, ktorý spôsobuje vnútornú nerovnováhu. Môže byť taká silná, že sa na dlhú dobu zneistí a bráni normálnej činnosti. Ako sa objavuje hanba (toto je mimozemský pálčivý pocit), stojí za to ho vykoreniť? Ako sa k nemu správne správať? Odpovede na všetky tieto otázky nájdete v článku.
Je tam pocit hanby
V skutočnosti rozvinutá osobnosť chápe, že v tomto svete sa nič nemusí úplne hanbiť. Ale nuansou je, že ak vyjdete na Červené námestie v nesprávnej forme, bude to spojené aspoň s rozhovorom s okresným policajtom. V prvom rade musíte pochopiť, že je zlé nielen spáchať nejaký nepekný čin. Problém je v tom, že hanba je pocit, ktorý vzniká, ak sa o tomto konaní dozvedia ľudia, ktorí situácii nerozumejú.
Všetci sme ľudia a telo každého z nás funguje čisto individuálne. Niektorí z nás potrebujú viac jedla, vody, lásky, práce, zábavy, športu, rekreácie atď. Hanba je výsledkom toho, že spoločnosť neakceptuje správanie. Koniec koncov, vždy existujú ľudia, ktorí žijú podľa opačných zákonov.
Hanbu vyvoláva prostredie
Primitívny príklad možno uviesť aj zo života študentov, ktorí bývajú na ubytovni. V miestnosti, v ktorej bývajú výborní študenti, vždy vládne atmosféra čistoty, poriadku a chuti učiť sa. Takýto študent nemôže svojim susedom povedať, že minulý víkend išiel do nočného klubu. Koniec koncov, jeho čin bude považovaný za nevhodný pre vzdelaného a dobre vychovaného človeka. To znamená, že zažije hanbu (je to nepríjemný pocit viny za to, že iracionálne márnil čas).
Je tu aj úplne opačná miestnosť. Je to neustále hluk, hostia a zábava. Všetci obyvatelia veria, že nie je potrebné študovať, pretože s učiteľmi sa dá nejako dohodnúť. V extrémnych prípadoch môže byť kontrola odpísaná. V tejto miestnosti sú všetci neustále oblečení a po večeroch chodia na diskotéky alebo niekam inam. V spoločnosti takýchto študentov je jednoducho neprijateľné vyhlásiť, že ste uplynulý víkend strávili súhrnom z elektrotechniky. V dôsledku toho si povedia, že žiť takto je nudné a nesprávne. Taký študent si pomyslí: „Hanbím sa pred svojimi priateľmi za to, že som ako tí hlupáci.“
Normy požadované spoločnosťou
Od detstva by sa mali vštepovať určité normy správania. Ak je to žiaduce, stáva sa dospelým, človek ich zlepšuje a zlepšuje. Medzi takéto momenty patria:
- Utrite si ruky do obrusu.
- Pri jedení vydávajte škrípavé zvuky.
- Búchajte si do taniera nahlas vidličkou.
- Používajte špáradlo na očiach.
- Vyčistite si ucho prstom pred niekým a podobne.
Od detstva nás učia, že existujú určité normy sociálneho správania. A je škoda ich lámať. Samozrejme, všetko závisí od kontingentu, do ktorého človek spadá. To znamená, že ak je v bežnom pracovnom prostredí tých najobyčajnejších ľudí, tak vetu: „Hanbím sa, lebo som si nahlas odpil čaju,“nikto nepochopí. Ak je však účastníkom rozhovoru vysoko inteligentný človek, potom je pred ním nepohodlné dokonca náhodne udrieť lyžicou do misky.
Hanba pri výchove detí
Bohužiaľ, pojem hanba sa často zneužíva. Deje sa tak na ochranu dieťaťa pred nežiaducim správaním. Napríklad, dieťa sa hrá na dvore a mastí nové nohavice. Rodičia ho nadávajú, všetkými možnými spôsobmi poukazujú na nevhodné správanie. Výsledkom je, že fráza „Hanba sa“určite zaznie. To znamená, že dieťa postupne pochopí, že za svoje prehrešky musí zažiť určitý pocit. V rozmazávaní nových vecí nemusí vidieť žiadny problém. Predsa len urobil krok nabok a vedľa neho bola špinavá lavica. Ale mama a otec tomu zjavne nerozumejú, takže je oveľa jednoduchšie držať hlavu dole a ukázať, že hanba je tu nevyhnutná.
Bohužiaľ, postupne sa takýto človek utiahne do seba. Bojí sa čokoľvek povedať alebo urobiť, pretože akékoľvek jeho konanie bude hodnotené ako nesprávne. A každý bude vedieť, ako sa cíti.
Dospelý, ktorý sa hanbí
Vo svete dospelých všetkosituácia je trochu iná ako medzi deťmi. Dospelé dieťa, ktorému je neustále vyčítané, že robí zle, čo v ňom vyvoláva pocit viny, sa cíti nepríjemne. Taký človek dobre nechápe, že sa bez hanby zaobídete. A tí okolo intuitívne zachytia jeho strach.
Pravdepodobnosť, že sa takýto človek dostane do spoločnosti výnimočne láskavých, nežných ľudí, ktorí sú citliví na jeho city, je extrémne malá. Ľudia v okolí zvyčajne „sondujú“slabé miesta a začínajú nemilosrdne manipulovať. Dokážu zámerne modelovať akúkoľvek situáciu, aby vyvolali pocit hanby. To znamená, že dospelý musí pochopiť situáciu a byť schopný dostať sa z detských strachov tohto druhu.
Hanba pred ľuďmi, ktorí tomu nerozumejú
Ide o to, aby ste sa hanby úplne nevzdali. Tento pocit je indikátorom zákazov uložených zvonku. Pocit je veľmi nepríjemný, pripomína pálenie vo vnútri. Existuje túžba skryť a vymazať vlastný prehrešok z pamäte. Stojí to za to hanbiť sa pred tými, ktorí pochopili, čo sa stalo, ale nechcú to urobiť?
Mali by ste sa presvedčiť, že akékoľvek odsúdenie akéhokoľvek nestranného činu je čistota. Ako viete, homosexuálov najviac odsudzujú tí, ktorí sú voči nim hlboko naklonení. Ľudí, ktorých takýto problém v skutočnosti nezaujíma, zaujímajú úplne iné veci. A pocit viny a hanby pred nimi kvôli nejakej hlúposti alebo situáciám, ktoré treba vysvetliť, jednoducho nenastanú.
Iný príklad hovorí ože ak na niekoho jasne ukazuješ prstom, tak vlastne ukazuješ na seba. Ak sa ukázalo, že partner spáchal nejaký nedobrovoľný čin, nemali by ste naňho ukazovať a kričať o tom po celej ulici. Takýmto správaním ten, kto údajne udržiava poriadok, prejavuje svoju prirodzenú účasť na takýchto veciach.
Práca s hanbou
Dospelý sa musí sám rozhodnúť, či je pre neho niečo prijateľné alebo nie. A držať sa príslušných názorov ľudí. Udržať si zdravú psychiku je v tomto prípade oveľa jednoduchšie. Tak sa bude hanbiť iba sám pred sebou.
Najlepšie je brať tento pocit ako indikátor. Dospelý človek si vyberá, s kým bude komunikovať. To znamená, že ak je vo vnútri nepríjemný pocit pálenia, potom je tu skôr manipulácia. Možno skutočné alebo veľmi staré. Pocit hanby by ste v sebe nemali potláčať, ale snažiť sa ho naopak vydolovať.
Situáciu na regáloch je potrebné aj napriek nepohodliu vyriešiť. To znamená, že musíte zistiť:
- Čo sa stalo.
- Vlastný postoj a dôvody.
- Názor partnera (jednoho alebo viacerých).
- Kto ďalší to bude vedieť a ako zareaguje.
- Čo robiť ďalej.
Odpovede na otázky
Musíte úprimne a bez váhania určiť pre seba udalosť, ktorá sa stala a vyvoláva vo vnútri nepríjemný pocit. Potom musíte odpovedať na otázku o dôvode toho, čo sa stalo, aletu nemôžete klamať. To znamená, že povaha toho, čo sa stalo, je, že situácia bola nepochopená, bola zverejnená nejaká neprijateľná poznámka, bol spáchaný nestranný čin pre zlý zdravotný stav atď.
Potom je veľmi dôležité pochopiť, ako partner reagoval na to, čo sa stalo. Ak sa jeho reakcia ukáže ako arogantná, odsudzujúca a krutá, mali by sa zamyslieť nad tým, ako k dialógu s touto osobou vôbec došlo. Skôr s ním nie je potrebné úzko komunikovať. Mali by ste tiež preskúmať tých ľudí, ktorí by sa mohli dozvedieť o nesprávnom správaní.
V budúcnosti sa musíte správať, akoby sa nič nestalo. Zároveň by ste si mali vyvodiť závery sami. To znamená, že ak sa partneri ukázali ako ľudia, ktorí preukázali krutosť, potom by sa komunikácia mala minimalizovať a byť rád za ľudí, pre ktorých sa všetko vždy deje výnimočne dokonale. Pretože toto v prírode v princípe neexistuje.
S kým je lepšie byť priateľom
Ak niekto reagoval normálne, mali by ste mu dať plus. Tiež veľmi dobre charakterizuje schopnosť partnera ignorovať situáciu. Ale je tu chvíľa úprimnosti, ktorú treba cítiť.
To znamená, že musíte komunikovať s tými, ktorých zaujíma ich vlastný život. Takíto ľudia si nebudú lámať hlavu nejakými zvláštnosťami, ktoré sa stali ich súdruhovi. Naopak, ak vidia, že človeka niečo veľmi trápi, cíti hanbu, pocit viny, tak sa ho budú snažiť z tohto stavu dostať. Veľmi často sa to stávaZo strany toho, kto sa zdalo, že spáchal hanebný čin, nebol zlý úmysel. A je tu nepríjemný pocit. V tomto prípade skutočný priateľ pomôže pochopiť, že čin prekliatej veci nestojí za to.
Mali by sme sa teda hnevať na niečo, za čo v skutočnosti nie sme vinní? Logická odpoveď je nie. Je lepšie zaobchádzať s hanbou nie ako s niečím nepríjemným a vyžadujúcim ventil vo vzdialenom kúte podvedomia. Tento pocit musíte brať ako indikátor. Takto to bude možné premeniť vo svoj prospech a zlepšiť svoju pohodu.
