Obsah:
- Nakŕmte svoj mozog
- Dajte si pracovné zaťaženie navyše
- Zdravý skepticizmus
- Rozvoj pravej hemisféry
- Ako rozvíjať mozog pomocou kreslenia
Video: Ľudské superschopnosti: ako rozvíjať mozog?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27
Určite mnohí počuli, že človek pri každodenných činnostiach využíva len malé percento schopností svojho mozgu; zatiaľ čo obrovský potenciál intelektuálnych a tvorivých schopností zostáva jednoducho nevyužitý. Vynára sa otázka, ako rozvíjať mozog na odomknutie týchto zdrojov? Existujú určité odporúčania a špecifické techniky, ktoré prispievajú k aktivácii mozgového potenciálu.
Nakŕmte svoj mozog
Dobrý krvný obeh je prvým krokom k rozvoju mozgu. Preto každá fyzická aktivita (pravidelná) pomáha zlepšovať myslenie. Je tiež dôležité jesť správne a zabudnúť na alkoholické nápoje a fajčenie. Závislosť ničí mozgové bunky a v tomto prípade nemôže byť reč o žiadnej kreativite.
Dajte si pracovné zaťaženie navyše
Keď robíme rutinnú prácu, domáce práce, pozeráme televíziu, náš mozog v podstate nie je zapojený. Ako rozvíjať schopnosti mozgu, ak je zvyknutý pracovať zotrvačnosťou? Správne, stanovte si nové úlohy. Hodia sa na to rôzne hlavolamy, hádanky, aj obyčajné rovnice zo školy.učebnicu matematiky. Hlavná vec je nevzdávať sa. Aj keď nemôžete nájsť riešenie, dostaňte sa až do konca, pretože mozog sa vyvíja v procese hľadania odpovede. Ak chcete trénovať pamäť, môžete si zapamätať básne, môžete v cudzom jazyku. A samozrejme, nezabúdajte, že dobrá kniha je skvelý tréner mozgu!
Zdravý skepticizmus
Keďže rozvoj mozgu znamená odklon od stereotypného myslenia, často si položte otázku „prečo je to tak“. Neustále kritizujte a spochybňujte akékoľvek, dokonca aj známe informácie, a tak spustíte spiace mechanizmy logiky.
Rozvoj pravej hemisféry
Vyššie uvedené odporúčania viac rozvíjajú logické myslenie, to znamená, že do práce zapájajú ľavú hemisféru. Ten pravý je zodpovedný za kreativitu, kreativitu, predstavivosť. Keďže schopnosti mozgu môžete rozvíjať iba používaním celého mozgu, mali by ste sa obrátiť na techniky na uvoľnenie potenciálu pravej hemisféry. Smerové zobrazovanie je na to skvelé. Po dobu pol hodiny v uvoľnenom stave si predstavujte rôzne obrázky, obrazy. Napríklad, že sa prechádzate v lese, zaparkujte. "Zvážte" krajinu, postupujte podľa predstáv. Môžete sa tiež naučiť pamätať si sny. Majte pero a zápisník vedľa postele, aby ste si mohli zapísať svoje sny hneď, ako sa zobudíte. Postupom času si budete lepšie a lepšie pamätať sny a možno z nich získate nejaké informácie.
Ako rozvíjať mozog pomocou kreslenia
Vždy tvorivá aktivitavedie k rozvoju. Kreslenie (najmä nedominantnou rukou) pomáha odomknúť potenciál pravej hemisféry. Môžete kresliť svoje sny, udalosti dňa. Môžete zvládnuť techniku piktogramov: označte rôzne predmety pomocou schematických nákresov. Skúste nakresliť abstraktné veci (láskavosť, spiritualitu, morálku atď.).
Existuje mnoho spôsobov, ako rozvíjať mozog. Hlavná vec je stanoviť si takýto cieľ. Systematické cvičenia zamerané na rozvoj oboch hemisfér zlepšia pamäť, logiku, pomôžu vám rýchlejšie robiť a implementovať rozhodnutia, stať sa kreatívnejším a všestrannejším človekom.
Odporúča:
Ako sa rozvíjať ako osoba? Knihy pre motiváciu. Osobný rast
Osobný rast sa týka počtu kvalitatívnych zmien, ku ktorým dochádza v rámci človeka. Pri sebazdokonaľovaní je nemožné nevšimnúť si, že sa vytvára nový pohľad na najznámejšie veci, existuje túžba konať daným smerom. Naše individuálne vlastnosti v priebehu života nevyhnutne podliehajú určitým zmenám. Nemôžete sa naučiť nové zručnosti a zostať stále rovnaký
Mužské jadro: ako sa rozvíjať a rozvíjať
Sila osobnosti, bez ohľadu na pohlavie, sa neprejaví okamžite. Samotný človek nie vždy tuší, že môže o niečom nielen fantazírovať, ale aj dosiahnuť to, čo plánoval. Ak sa pozriete na sny niekoho, vždy môžete pochopiť, koho sú ašpirácie - silná alebo slabá polovica ľudstva, pretože ženy sa obávajú zmyslových zážitkov a hlavnou mužskou potrebou je akcia
Vishudha (čakra): za čo je zodpovedné, ako sa otvárať, ako sa rozvíjať a obnovovať
Každý dostane to, čo vyžaruje. Akékoľvek problémy na duchovnej úrovni sa odrážajú v realite. Choroby, ťažkosti v kariére a osobnom živote sú výsledkom porušenia energetických procesov. Existuje sedem hlavných čakier – to sú centrá, cez ktoré cirkuluje životná energia. Ich očista a vyváženie pomôže zlepšiť kvalitu života vo všeobecnosti. Nasleduje podrobný popis piateho energetického centra, ktoré má zaujímavý názov – višuddha
Ako rozvíjať jasnozrivosť? Ako rozvíjať schopnosť jasnozrivosti a intuície?
Človek sa už dlho musí potýkať s javmi, ktorým nerozumie. Vede sa podarilo mnohé vysvetliť, no fenomén jasnovidectva stále zostáva záhadou. Je tento dar vrodený alebo sa dá rozvíjať aj svojpomocne? Skúsme na to prísť
Ako zapnúť mozog: spôsoby, ako prinútiť mozog pracovať, efektívne metódy, tipy a triky
Keď počujeme ironickú poznámku na našu adresu, že je čas zapnúť mozog, chceme len odpovedať v rovnakom duchu: poďakovať sa za radu a požiadať o odporúčania na aktiváciu mozgu. V skutočnosti existujú takéto odporúčania. Sú tam zovšeobecnené rady aj praktické cvičenia na rozvoj mozgu. Povedzme si o tom podrobnejšie
