Dnes je nemožné hovoriť o psychológii ako o samostatnej vede. Každý smer v nej ponúka svoje chápanie psychickej reality, jej fungovania a prístupu k rozboru určitých aspektov. Relatívne mladá, no pomerne populárna a progresívna je kognitívna psychológia. V tomto článku sa stručne zoznámime s týmto vedným odborom, jeho históriou, metódami, hlavnými ustanoveniami a vlastnosťami.
História
Kognitívna psychológia začala stretnutím mladých elektronických inžinierov na University of Massachusetts 11. novembra 1956. Boli medzi nimi aj dnes známi psychológovia Newell Allen, George Miller a Noam Chomsky. Najprv nastolili otázku vplyvu subjektívnych kognitívnych procesov človeka na objektívnu realitu.
Dôležitá pre pochopenie a rozvoj disciplíny bola kniha „ŠtúdiumKognitívny vývoj“od J. Brunera, publikovaný v roku 1966. Vytvorilo ho 11 spoluautorov – špecialistov z Harvard Research Center. Za hlavné teoretické dielo kognitívnej psychológie je však uznávaná rovnomenná kniha Ulrika Neissera, amerického psychológa a učiteľa na Cornell University.
Základy
Hlavné ustanovenia kognitívnej psychológie možno stručne nazvať protestom proti názorom behaviorizmu (psychológia správania, začiatok 20. storočia). Nová disciplína uviedla, že ľudské správanie je derivátom ľudských schopností myslenia. „Kognitívny“znamená „vedomosť“, „vedomosť“. Sú to jeho procesy (myslenie, pamäť, predstavivosť), ktoré stoja nad vonkajšími podmienkami. Tvoria určité konceptuálne schémy, pomocou ktorých človek koná.
Hlavnú úlohu kognitívnej psychológie možno stručne sformulovať ako pochopenie procesu dešifrovania signálov vonkajšieho sveta a ich interpretácie, porovnávania. To znamená, že človek je vnímaný ako druh počítača, ktorý reaguje na svetlo, zvuk, teplotu a iné podnety, toto všetko analyzuje a vytvára akčné vzorce na riešenie problémov.
Funkcie
Nekompetentní ľudia často stotožňujú behaviorizmus a kognitívne smerovanie. Ako je však uvedené vyššie, ide o samostatné, nezávislé disciplíny. Prvá je zameraná len na pozorovanie ľudského správania a vonkajších faktorov (podnet, manipulácia), ktoré ho formujú. dnesniektoré z jej vedeckých ustanovení sa považujú za chybné. Kognitívnu psychológiu môžeme stručne a jasne definovať ako vedu, ktorá študuje duševné (vnútorné) stavy človeka. To, čo ho odlišuje od psychoanalýzy, sú vedecké metódy (a nie subjektívne pocity), na ktorých je založený celý výskum.
Spektrum tém pokrytých kognitívnym smerom je vnímanie, jazyk, pamäť, pozornosť, inteligencia a riešenie problémov. Preto sa táto disciplína často prekrýva s lingvistikou, behaviorálnou neurovedou, problémami umelej inteligencie atď.
Metódy
Hlavnou metódou kognitivistov je nahradenie osobného konštruktu. Jeho vývoj patrí americkému vedcovi J. Kellymu a datuje sa do roku 1955, kedy sa ešte nesformoval nový smer. Autorova práca sa však do značnej miery stala určujúcou pre kognitívnu psychológiu.
Stručne povedané, konštrukt osobnosti je komparatívna analýza toho, ako rôzni ľudia vnímajú a interpretujú externé informácie. Zahŕňa tri etapy. V prvej fáze dostane pacient určité nástroje (napríklad myšlienkový denník). Pomáhajú identifikovať chybné úsudky a pochopiť príčiny týchto skreslení. Najčastejšie sú to stavy afektu. Druhá etapa sa nazýva empirická. Tu pacient spolu s psychoterapeutom vypracováva techniky na správnu koreláciu javov objektívnej reality. Na to slúži formulácia adekvátnych argumentov pre a proti, systém výhod a nevýhod modelov.správanie a experimentovanie. Posledným krokom je pacientovo optimálne uvedomenie si jeho reakcie. Toto je pragmatická fáza.
V skratke, Kellyho kognitívna psychológia (alebo teória osobnosti) je popis samotnej koncepčnej schémy, ktorá umožňuje človeku pochopiť realitu a vytvoriť si určité správanie. Úspešne ho prevzal a vyvinul Albert Bandura. Vedec identifikoval princípy „učenia sa pozorovaním“pri modifikácii správania. Osobnostný konštrukt dnes aktívne využívajú špecialisti na celom svete na štúdium depresívnych stavov, fóbií pacientov a na identifikáciu/nápravu príčin ich nízkeho sebavedomia. Vo všeobecnosti výber kognitívnej metódy závisí od typu poruchy duševného správania. Môžu to byť metódy decentralizácie (so sociálnou fóbiou), nahrádzanie emócií, obrátenie rolí alebo účelové opakovanie.
Odkaz na neurovedu
Neurobiológia je štúdium behaviorálnych procesov v širšom zmysle. Dnes sa táto veda rozvíja paralelne a aktívne interaguje s kognitívnou psychológiou. Stručne povedané, ovplyvňuje duševnú úroveň a zameriava sa skôr na fyziologické procesy v nervovom systéme človeka. Niektorí vedci dokonca predpovedajú, že v budúcnosti sa kognitívne smerovanie môže zredukovať na neurovedu. Prekážkou v tom budú len teoretické rozdiely disciplín. Kognitívne procesy v psychológii sú skrátka abstraktnejšie a nepodstatné pre názory neurovedcov.
Problémy a objavy
Práca W. Neissera „Cognition and Reality“, publikovaná v roku 1976, identifikovala hlavné problémy vo vývoji novej disciplíny. Vedec naznačil, že táto veda nemôže vyriešiť každodenné problémy ľudí, spoliehajúc sa iba na laboratórne metódy experimentov. Pozitívne ohodnotil aj teóriu priameho vnímania, ktorú vyvinuli James a Eleanor Gibsonovci a ktorá môže byť úspešne použitá v kognitívnej psychológii.
Kognitívnych procesov sa pri ich vývoji dotkol americký neurofyziológ Karl Pribram. Jeho vedecký prínos súvisí so štúdiom „jazykov mozgu“a vytvorením holografického modelu mentálneho fungovania. V rámci poslednej práce bol uskutočnený experiment - resekcia mozgu zvierat. Po odstránení rozsiahlych oblastí sa pamäť a zručnosti zachovali. To dalo dôvod tvrdiť, že za kognitívne procesy je zodpovedný celý mozog a nie jeho oddelené oblasti. Samotný hologram fungoval na základe interferencie dvoch elektromagnetických vĺn. Pri oddelení ktorejkoľvek jeho časti sa obraz zachoval celý, aj keď menej zreteľne. Príbramský model ešte nebol akceptovaný vedeckou komunitou, no často sa o ňom diskutuje v transpersonálnej psychológii.
Čo môže pomôcť?
Praktizácia osobnostných konštruktov pomáha psychoterapeutom liečiť duševné poruchy u pacientov, prípadne vyhladzovať ich prejavy a znižovať riziko budúcich recidív. Okrem toho kognitívny prístuppsychológia, stručne, ale presne pomáha zvyšovať účinok medikamentóznej terapie, korigovať chybné konštrukty a eliminovať psychosociálne dôsledky.
