V sovietskych časoch bola psychológia takmer podzemnou vedou. Všetky problémy musel človek riešiť buď samostatne, alebo pomocou straníckej schôdze alebo komsomolskej bunky. Relatívna novosť psychologického poradenstva – široko dostupné a rôznorodé – prispela k tomu, že ľudia začali svoje vnútorné konflikty adresovať špecialistom. Na rozdiel od Západu je však toto odvetvie vedy a služieb stále v plienkach.
Ako môže psychológ pomôcť?
Aké sú výhody a nevýhody psychologického poradenstva, ak sa naň pozrieme očami laika? Výhody sú zrejmé len pre neskúsených. Práve oni veria, že úspešné sedenie psychologického poradenstva pomôže raz a navždy vyriešiť všetky osobné problémy daného človeka, a preto -urobí to „ústretové“a „pozitívne“. Práca s „majstrom duší“aj s vysokoškolským vzdelaním a diplomom je však dlhý proces. Navyše, vo väčšine prípadov - drahé. Jedno stretnutie psychologického poradenstva môže stáť asi sto dolárov. Zároveň sú výsledky – aspoň z pohľadu každodenného života – veľmi pochybné. Chodíme napríklad na konzultáciu riešiť problémy v partnerských vzťahoch. No zároveň nám psychológ nemôže – jednoducho nemá právo – poskytnúť konkrétne rady.
Jediné, s čím môže pomôcť, je upozorniť nás na naše potreby a túžby, naše schopnosti a potenciál. Všetko ostatné – vrátane životne dôležitých rozhodnutí, akými sú rozvod alebo sobáš, narodenie dieťaťa či odluka majetku – zostáva mimo pôsobnosti psychologického poradenstva. Tieto kroky musíme vykonať iba sami. Podobne rozhodnutie, či zostať v meste alebo krajine alebo emigrovať, či zmeniť prácu alebo povolanie. Toto je len naša osobná výsada. Nikto za nás nebude robiť dôležité rozhodnutia. Žiadny psychológ nemôže jednoznačne povedať, že toto východisko prinesie isté výsledky. Jediné, čo dokáže, je ukázať vnútorný rozpor každého rozhodnutia či konania. Konečnú voľbu urobí osoba sama.
Aké sú ďalšie nevýhody a problémy psychologického poradenstva? Mnohí z nás sa budú veľmi ťažko „otvárať“. To znamená, hovoriť očo nás trápi, prečo a ako sa cítime v našej situácii. Koniec koncov, tieto aspekty psychologického poradenstva sa týkajú hlavne toho, čo máme „vo vnútri“.
Často tieto problémy posúvame tak ďaleko, že ich sami nedokážeme vyjadriť. A čo sa dá povedať o človeku – aj špecialistovi – ktorý nás vidí prvý či druhýkrát v živote. O mnohých problémoch alebo bolestivých bodoch môže len hádať. Samotné rozhodnutie musí prísť od nás samých. Preto je jednoducho potrebné robiť so sebou hlbokú prácu.
Aké typy psychologického poradenstva sú dostupné bežnému občanovi? V prvom rade individuálna pomoc v rámci rôznych programov. Konzultácie v tomto prípade trvajú spravidla asi hodinu a hlavnou úlohou psychológa bude vypočuť si klienta a pokúsiť sa pochopiť, na ktorých problematických aspektoch charakteru a životnej pozície treba pracovať. Skupinové hodiny, hoci sa využívajú v rôznych psychoterapeutických centrách, nie sú vhodné pre každého. Mnoho ľudí sa uchyľuje k poradenstvu na diaľku. V tomto prípade môže byť ideálnym riešením chat alebo linka pomoci, kde môžete anonymne prediskutovať svoje problémy s profesionálom a spoločne hľadať riešenie.
