Rozšírené obzory: spôsoby a metódy sebazdokonaľovania, rady psychológov

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Už vás nebaví nudný a monotónny život? Potom je čas premýšľať o rozšírení obzorov. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zlepšiť. Môžete čítať knihy, absolvovať špecializované kurzy alebo sledovať inštruktážne programy. Nižšie nájdete rady od psychológov.

Nebojte sa naučiť niečo nové

Človek by po ukončení štúdia nemal prestať. Do konca života sa človek musí zlepšovať. Za čo? Držať krok s rýchlo sa meniacim tempom života. Ľudia, ktorí sa rozhodli urobiť svoj život svetlejším, zaujímavejším a užitočnejším, by sa mali zamerať na rozšírenie svojich obzorov. Ako teda držať krok s rýchlo sa meniacimi technológiami? Nemali by ste sa báť urobiť niečo nové. Rozvoj pocíti len ten, kto nestojí na mieste. Potrebujete sa dnes naučiť variť, ale ešte ste to nikdy nerobili? Otvorte kuchársku knihu a vyskúšajte. Chceli by ste sa naučiť lyžovať? Nemyslite si, že 30 je príliš neskoroto urobiť. Nebojte sa zlyhania. Mali by sa stať neoddeliteľnou súčasťou vášho života. Čím viac chýb urobíte, tým ľahšie sa vám bude konať. Prihláste sa na kurzy, získajte vedomosti z kníh alebo z internetu. Existuje mnoho spôsobov, ako sa naučiť nové zručnosti.

Prečítať viac

Knihy sú múdrosťou generácií, ktoré sa môžete naučiť bez veľkého úsilia. Čítanie rozširuje obzory, robí vašu predstavivosť flexibilnejšou a myseľ prezieravejšou. Čo by ste si mali prečítať, aby ste boli múdrejší? Všetko závisí od oblasti vašej špecializácie. Odborné znalosti môžete získať z kníh a časopisov. Ak chcete urobiť dobrú kariéru, čítanie bude nevyhnutnosťou. Ak netúžite zdolať vrchol kariérneho rebríčka, čítajte beletriu. Musíte začať s klasikou. Môžete čítať aj moderných autorov, no stále uznávaní géniovia vás naučia viac ako súčasníci. Keď si vyberiete ďalší zväzok na večerné čítanie, venujte pozornosť dielam zahraničných autorov a filozofickým knihám. Človek by mal mať predstavu o kultúrach rôznych krajín ao myslení, ktoré je charakteristické pre určité národy.

Rozšírte svoj sociálny kruh

Človek môže prijímať informácie nielen z kníh, ale aj od učiteľov. Rozšírené obzory vám pomôžu rýchlo a ľahko sa zblížiť s ľuďmi. Nadväzovaním nových známostí robíte svoj život nielen rušnejším a zaujímavejším, ale dávate si aj šancu naučiť sa niečo nové. Všetcijedinečný. Každý má svoj životný príbeh a rozvinutú filozofiu. Nové známosti vám dajú šancu lepšie spoznať ľudí a v dôsledku toho aj seba. Komunikácia vám pomôže naučiť sa myslieť racionálne a dôsledne. Každý by mal byť schopný komunikovať svoje myšlienky s ostatnými. Ak to človek nedokáže, znamená to, že je nekompetentný v oblasti, o ktorej hovorí. Snažte sa komunikovať s ľuďmi z rôznych sociálnych kruhov. Potom si budete môcť urobiť úplný obraz o tom, ako a ako žijú ľudia okolo vás. Viac sa zaujímajte o názory rôznych jednotlivcov a spôsob ich myslenia. Vyvodením záverov z takýchto prejavov budete schopní pochopiť, ako funguje vaša myseľ, ako myslieť a čo odmietnuť.

Cestovanie

Akákoľvek cesta rozširuje obzory a čistí myseľ. Človek sa z výletov nikdy nevráti taký istý, ako na výlet išiel. Aj výlet do neďalekého mesta vás môže veľa naučiť. Nezanedbávajte preto možnosť spoznávať svet prostredníctvom cestovania. Spoznávanie iných krajín, spoznávanie zaujímavých ľudí, exkurzie, múzeá, kultúrne pamiatky – to všetko vám pomôže prehodnotiť svoj život a pochopiť jeho význam vo svetových dejinách. Práve na cestách si človek uvedomí, že na tento svet neprichádza len tak, ale za nejakým účelom. Po výletoch ostanú v srdci príjemné spomienky, obnoví sa sila a objaví sa inšpirácia a túžba prenášať hory.

Ľudia, ktorí často cestujú, sú oveľa informovanejší ako ich rovesníci, ktorí necestujú vonrodné mesto. Zapamätať si a pochopiť históriu, kde sa udalosti odohrali, je oveľa jednoduchšie ako študovať všetko z obrázkov v učebnici.

Vybudujte si kariéru

Potrebujete rozšíriť obzory príležitostí v oblasti, pre ktorú máte dušu. Každý musí nájsť svoje povolanie a rozvíjať svoj talent. Napríklad, ak dobre píšete, potom môžete ísť pracovať do časopisu. Vďaka kreatívnej práci budete môcť cestovať, spoznávať známych ľudí a spoznávať tajomstvá ich úspechu. Tieto výhody sa netýkajú iba spisovateľov. Radi počítate, a preto pracujete ako účtovník? Vyhliadky na rozvoj v tejto profesii sú veľké. Tým, že sa vám bude dariť na vašom mieste, čoskoro získate povýšenie, po ktorom bude nasledovať prestup do iného mesta. Ak chcete pracovať efektívne a držať krok s dobou, budete chodiť na všetky druhy pokročilých školení. Zoznámenie sa s účtovným guru vám ukáže, že na vašej pozícii stále existujú príležitosti na rast a vy ich ešte nevidíte.

Učte sa cudzie jazyky

Človek, ktorý ovláda iba jeden, svoj rodný jazyk, je veľmi obmedzený. Môže čítať knihy a pozerať filmy len v preklade. Zahraničných kolegov bude človek poznať len ťažko a o novinkách vo svojom odbore sa nikdy nedozvie z prvej ruky. Stojí za to začať dobýjať lingvistický Olymp najpopulárnejším jazykom na svete - z angličtiny. Je ťažké preceňovať jeho dôležitosť. Rozšírte si obzorymožné v akomkoľvek veku. Ale je lepšie sa učiť cudzie jazyky od detstva. Pre dieťa je jednoduchšie naučiť sa nové poznatky a aplikovať ich v praxi. To však neznamená, že je nemožné naučiť sa cudzí jazyk ako dospelý. Kľúčom k tomu je každodenná prax. Musíte nielen čítať knihy a pozerať filmy v jazyku, ktorý sa učíte, ale aj komunikovať s rodenými hovorcami naživo. Dnes to môžete urobiť úplne zadarmo na špecializovaných stránkach.

Pozerajte vzdelávacie programy

Nemáte po práci silu čítať zložitú literatúru? Čo vám umožňuje rozšíriť si obzory bez veľkého úsilia? Existuje mnoho filmov, ktoré vám pomôžu zlepšiť si znalosti takmer v akejkoľvek oblasti. Sledujte videá o umení, kultúre, mechanike, fyzike alebo politike. Filmov nájdete na internete neúrekom. Po zhliadnutí nezabudnite pochopiť význam videa, ktoré ste si pozreli. Ak to nezhrniete, takáto recenzia nebude mať zmysel. Informácie, ktoré konzumujete, musíte reprodukovať. A čím častejšie, tým lepšie. Po zhliadnutí ďalšieho filmu o štruktúre strojov načrtnite mechanizmus, ktorý ste pred pár minútami videli na obrazovke. A potom vysvetlite jeho zariadenie. Aby ste pochopili, ako dobre sa informácie naučili, musíte zariadenie vysvetliť nie sebe, ale niekomu vo vašom okolí, napríklad matke, bratovi, sestre alebo manželke. Ak sa vám podarí nezasvätenému vysvetliť zariadenie mechanizmu, môžete predpokladať, že ste sa informácie dobre naučili.

Ovládnite umenie riadenia času

Chceš sa venovať sebarozvoju? Musíte začať s plánovaním. Aký bude váš program rozšírenia horizontu, je len na vás. Musíte si urobiť podrobný plán, čo a kedy budete robiť. Rozvrh pomáha človeku urobiť si v hlave poriadok. Zverením uloženia svojich plánov, nádejí a túžob na papier si uvoľníte priestor v hlave na formovanie nových nápadov.

Kam naplánovať? Podrobný plán svojich akcií si môžete zostaviť na papieri alebo si môžete vytvoriť diagram v telefóne. Existuje veľa programov, ktoré vám pomôžu správne a krásne usporiadať vaše záležitosti. Človek, ktorý práve začína ovládať umenie time managementu, by mal pochopiť, že sa neoplatí robiť si nemožné plány a dúfať, že nejakým zázrakom bude mať dostatok času a energie na realizáciu svojich plánov. Nedávajte si viac ako jednu veľkú úlohu a jednu malú úlohu za deň. Pamätajte, že keď si rozširujete obzory, stávate sa múdrejšími. Nezabúdajte však, že okrem sebarozvoja sa musíte venovať domácim prácam a venovať čas rodine a priateľom.

Zašportujte si

Rozšírené horizonty nie sú len vnútorným sebarozvojom, je to aj zachovanie vonkajšieho obalu, teda tela, v správnej forme. Športovanie vám pomôže stať sa silnejšími a atraktívnejšími. Človek musí pochopiť, že každé podnikanie si treba užiť. Nájdite si teda šport, ktorý vás osloví. Môže to byť tanec, joga, beh alebo tenis. Potrebovať urobiťpravidelne aspoň trikrát týždenne. Tréning vám umožní napumpovať svaly a rozvinúť vôľu. Nebuďte leniví a nevynechávajte tréningy. Práca na sebe si vyžaduje pravidelnosť a dôslednosť.