Publikácia je venovaná takej dôležitej časti psychológie a medicíny, akou je psychoprofylaxia. Toto je dôležitá časť vedomostí odborníka, ktorý sa zaoberá ochranou duševného zdravia človeka.
Čo je psychoprofylaxia?
Po prvé, stojí za to definovať pojem. Psychoprofylaxia je jednou zo sekcií všeobecnej prevencie, ktorá zahŕňa súbor opatrení zameraných na štúdium príčin a včasné odstraňovanie duševných porúch a chorôb.
To znamená, že psychoprofylaktická činnosť je zameraná na formovanie spoločnej psychologickej kultúry, vytváranie podmienok pre rozvoj a včasnú prevenciu porúch pri formovaní osobnosti. Takáto práca môže byť vykonaná s deťmi, rodičmi, náhradníkmi, učiteľmi, zamestnancami spoločnosti atď.
Ciele a zámery
Cieľom psychoprofylaxie je včasná identifikácia a eliminácia faktorov vedúcich k vývojovým odchýlkam.
Úlohy zahŕňajú nasledujúce.
- Prevencia rozvoja odchýlky prostredníctvom včasnej diagnostiky.
- Vylúčenie akciepríčina choroby u človeka alebo organizmu.
- Prijatie opatrení na zabránenie relapsu.
V širšom zmysle psychoprofylaxia pre deti a dospelých zahŕňa psychologické aktivity, ktoré posilňujú, zlepšujú a udržiavajú duševné zdravie a pohodu; zabrániť výskytu fóbií, neurotických porúch; pôsobiť proti emocionálnemu vyhoreniu, stresujúcim účinkom; riešiť problémy mentálnej organizácie na osobnej, behaviorálnej a existenčnej úrovni.
Metódy psychoprofylaxie
Na vykonávanie psychoprofylaktickej práce sa používa množstvo metód:
- Včasná diagnostika duševných porúch a chorôb.
- Lekárske vyšetrenie duševného stavu rôznych skupín obyvateľstva – študentov, vojenského personálu a pod.
- Zdravotná výchova.
- Zber štatistických údajov o podmienkach vzniku duševných porúch a ich následná analýza.
- Organizácia špeciálnej lekárskej starostlivosti (psycho-neurologické sanatóriá, ambulancie, nočné a denné stacionáre).
Ako ukazujú skúsenosti odborníkov, psychoprofylaxia a psychoterapia sú neoddeliteľne spojené. Je dôležité napraviť medziľudské vzťahy, aby sa odstránili emocionálne a behaviorálne poruchy. Na to sa používajú rôzne metódy rodinnej terapie.
Oblasti prevencie
Špecialisti identifikujú nasledujúce oblasti psychoprofylaktických aktivít:
- Upozornenieakademických problémov. To zahŕňa rozvoj kognitívnych procesov (pamäť, myslenie, vnímanie, reč, predstavivosť atď.) a mentálnych funkcií (logických, kritických, tvorivých a intuitívnych). Tieto typy práce sa spravidla vykonávajú vo vzdelávacích inštitúciách s deťmi od útleho veku. Ale môže to platiť aj pre dospelých, ktorí tieto schopnosti stratili v dôsledku zranenia alebo vážnej choroby. Práca s takýmito pacientmi sa vykonáva v lekárskych a iných zdravotníckych zariadeniach.
- Prevencia sociálnych a osobných problémov. Ide o vytvorenie adekvátneho postoja k alkoholu, tabaku, drogám a pohlavnému styku. Dá sa natrénovať aj na to, aby kriticky vnímal akúkoľvek reklamu, povedal „nie“, zvládal agresivitu, zručnosti správania v konfliktoch a pod. Táto oblasť psychoprofylaxie sa spravidla realizuje formou školení.
- Psychologická rehabilitácia. Je zameraná na obnovu stratených mentálnych funkcií a útvarov. Môžu byť porušené v dôsledku duševnej alebo fyzickej traumy, deformácií vo vývoji (neúplná rodina, nadmerné alebo nedostatočné opatrovanie rodičov, deštruktívna sociálna skupina atď.). Zahŕňa aj formovanie adekvátneho sebapoňatia a vedomej motivácie, ktorá môže byť relevantná pre každého človeka.
Formy psychoprofylaktického vplyvu
Existujú rôzne typy psychoprofylaxie:
1. Informovanie. Toto je najbežnejšia línia práce. Dá sa to urobiť vo formerozhovory, prednášky, sledovanie filmov, videí a distribúcia úzkej literatúry. Zmyslom prístupu je vplyv na kognitívne procesy na zvýšenie schopnosti jednotlivca robiť konštruktívne rozhodnutia. Zvyčajne sa používajú informácie, ktoré sú potvrdené štatistickými údajmi. Môže to byť aj zastrašujúce. Spomínajú sa napríklad negatívne dôsledky užívania drog, osobná degradácia a dramatický osud deviantov.
2. Organizácia sociálneho prostredia. Táto forma zahŕňa vplyv na životné prostredie. Takáto psychoprofylaxia môže byť zameraná na učiteľov, triedu, školu, sociálnu skupinu, rodinu, konkrétnu osobu. Niekedy sa objektom vplyvu stáva celá spoločnosť. Najčastejšie na vytvorenie všeobecného negatívneho názoru na deviantné správanie. Na realizáciu tejto formy prevencie môže byť vytvorená sociálna reklama (napríklad na rozvíjanie postojov k triezvosti a zdravému životnému štýlu). Zapojenie médií je tu mimoriadne dôležité.
3. Formovanie túžby viesť zdravý životný štýl. Pri tejto forme práce sa vytvára predstava o osobnej zodpovednosti za svoje zdravie, harmóniu s telom a okolitým svetom. Tiež sa človek naučí pôsobiť proti nepriaznivým faktorom a dosiahnuť stav, ktorý je optimálny pre konkrétnu situáciu.
4. Stimulácia osobných zdrojov. Zahŕňa tvorivé sebavyjadrenie, šport, účasť v skupinách psychologického rastu. To zase zabezpečuje aktivitu človeka, jeho zdravie a odolnosť voči vplyvu.negatívne vonkajšie faktory. Táto forma práce je dôležitá najmä pre zabezpečenie psychoprofylaxie detí.
5. Minimalizácia a eliminácia negatívnych dôsledkov deštruktívneho správania. Zvyčajne sa táto forma práce používa v prípadoch, keď sú deviantné akcie už zafixované v mysli jednotlivca. Hlavným cieľom je predchádzať recidívam a ich nežiaducim následkom.
6. Aktívne učenie sa dôležitých sociálnych zručností. Väčšinou sa realizuje prostredníctvom skupinových školení. Najbežnejšie typy sú:
- Tréning životných zručností. Pod nimi je zvykom chápať najdôležitejšie sociálne zručnosti. V prvom rade je to schopnosť komunikovať, budovať priateľstvá a riešiť konflikty. Nemenej významné sú zručnosti sebavedomého správania, sebaovládania a menenia sa v závislosti od situácie. Aj tu možno pripísať schopnosť prijať zodpovednosť, brániť svoje záujmy.
- Tréning asertivity. Je založená na myšlienke, že deviantné správanie priamo súvisí s emocionálnymi poruchami. V triede vás preto psychológ učí, ako efektívne zvládať stres, porozumieť svojim pocitom a prejaviť ich prijateľným spôsobom. Počas tréningu sa tiež zvyšuje sebaúcta, stimuluje sa túžba po sebaurčení a rozvoj pozitívnych hodnôt.
- Odporový tréning. Ide o psychoprofylaxiu negatívneho sociálneho vplyvu. Počas lekcie sa formujú pozitívne postoje a rozvíja sa odolnosť voči deštruktívnym faktorom.
Pospôsob organizácie psychoprofylaktických aktivít možno rozdeliť na individuálnu, skupinovú a rodinnú formu práce.
Princípy
Špecialisti upozorňujú, že počas psychoprofylaxie sa musia dodržiavať tieto zásady:
- Zacielenie. To znamená, že by sa malo brať do úvahy pohlavie, vek a sociálne charakteristiky.
- Zložitosť. Najefektívnejšie je ovplyvňovať na rôznych úrovniach: osobnostný, rodinný a spoločenský priestor.
- Pozitívnosť informácií.
- Minimalizácia negatívnych vplyvov.
- Výsledok orientovaný na budúcnosť.
- Maximálna aktivita, osobný záujem a zodpovednosť účastníkov.
Kroky
Špecialisti rozlišujú niekoľko štádií (úrovní) psychoprofylaxie v závislosti od toho, či je človek zdravý, je ohrozený, má duševné poruchy alebo výraznú pretrvávajúcu patológiu. Je zvykom dodržiavať medzinárodnú klasifikáciu. Prevencia sa podľa nej delí na:
- primary;
- sekundárne;
- terciárna.
Ďalej bude každá z úrovní diskutovaná podrobnejšie.
Primárna prevencia
Ide o súbor opatrení, ktoré sú zamerané na predchádzanie vzniku duševných porúch. Vzťahujú sa tak na samotné duševné choroby, ako aj na poruchy spojené s organickými abnormalitami mozgu. Primárna psychoprofylaxia zahŕňa štúdium odolnosti psychiky voči vplyvu škodlivých činiteľovprostredia, identifikuje možné spôsoby, ako zlepšiť túto odolnosť a predchádzať psychogénnym ochoreniam.
Aktivity na tejto úrovni úzko súvisia so všeobecnou prevenciou. Preto by sa na nich mali podieľať odborníci z rôznych oblastí (psychológovia, lekári, fyziológovia, sociológovia a hygienici). Zároveň je osobitná úloha pridelená psychoterapeutom a klinickým psychológom, ktorí sú schopní nielen včas odhaliť neuropsychiatrické ochorenia, ale aj vypracovať a implementovať špeciálne opatrenia.
V istom zmysle je primárnou prevenciou lekárske vyšetrenie zdravých ľudí, keďže neuropsychiatrické poruchy sa môžu vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:
- Nepriaznivé sociálno-psychologické podmienky vývoja a existencie. Nesprávna výchova v detstve, mikrosociálne konflikty, preťaženie informáciami atď.
- Biologické faktory. Nepriaznivá dedičnosť, poranenia mozgu, somatické choroby, intoxikácia, škodlivé účinky v štádiu prenatálneho vývoja.
Existuje niekoľko typov primárnej psychologickej prevencie:
- Vzdelávanie k psychologickej gramotnosti medzi obyvateľstvom.
- Vzdelávacia práca, ktorá sa zaoberá stresovými situáciami, ich následkami, metódami prevencie a spôsobmi, ako im čeliť.
- Náprava deštruktívnych medziľudských vzťahov.
- Výučba autoregulačných techník.
- Osvojenie si zručností, ako sa zbaviť deviantného a škodlivého správaniazvyky.
Sekundárna psychoprofylaxia
Sekundárna psychoprofylaxia je súbor opatrení zameraných na elimináciu takých rizikových faktorov, ktoré za určitých podmienok vedú k relapsu alebo exacerbácii ochorenia. Vrátane porúch, ktoré sú nebezpečné pre život a zdravie nielen samotného pacienta, ale aj jeho okolia.
Sekundárna psychoprofylaxia zahŕňa čo najskoršiu identifikáciu počiatočných štádií neuropsychických abnormalít a ich včasnú aktívnu liečbu. To znamená, že sa vykonáva kontrola nad zhoršením alebo opätovným objavením sa negatívnych dôsledkov už prebiehajúcej choroby. Ak je liečba predčasná alebo nekvalitná, ochorenie môže trvať dlhšie
Výsledok duševných chorôb je silne ovplyvnený aktívnymi metódami liečby, pokročilými farmakologickými liekmi. Výrazne zvyšujú počet prípadov uzdravenia a prepustenia pacientov z psychiatrických liečební. Ale treba si uvedomiť, že sekundárna psychoprofylaxia správania nezahŕňa len prácu s biologickou zložkou poruchy. Vyžaduje si to aj využitie socioterapie a psychoterapie. Dispenzárne pozorovanie sa považuje za najúčinnejšiu metódu pre túto úroveň psychologickej prevencie. Zahŕňa včasnú detekciu príznakov odchýlky, dynamické vyšetrenie, riadenú liečbu a rehabilitáciu.
Terciárna psychoprofylaxia
Terciárna psychoprofylaxia je systém opatrení zameraných na predchádzanie vzniku duševných porúch a invalidity vchronické poruchy. Opatrenia sú zamerané na rehabilitáciu pacientov, ktorí prišli o plnohodnotný život.
To znamená, že na tejto úrovni psychoprofylaxie sa psychológovia a iní špecialisti zaoberajú prevenciou zdravotného postihnutia v prítomnosti neuropsychiatrickej poruchy. Je dôležité zabrániť výskytu recidív a obnoviť schopnosť človeka pracovať.
Pri liečbe má veľký význam kompetentný výber liekov a pedagogická korekcia. Takže pri afektívnych poruchách (napríklad s maniodepresívnou psychózou) sa dôraz kladie na použitie solí lítia. Na prevenciu neurózy sa predpisuje najmä psychoterapia a iné formy práce.
V terciárnej psychoprofylaxii majú špeciálnu úlohu techniky, ktoré sú zamerané na udržanie pracovnej kapacity. Na tento účel sa zvyčajne konajú tieto udalosti:
- Hľadajte spôsoby sebarealizácie. Človek si musí uvedomiť svoje vlastné schopnosti, aby mohol doplniť svoje zdroje rastu a rozvoja.
- Pracovná rehabilitácia. Ide o hľadanie kariérnych príležitostí, nových zdrojov pre aktivity alebo zmenu povolania.
- Sociálna adaptácia. Keď sa chorá osoba vráti do svojho obvyklého prostredia, mali by sa vytvoriť najpriaznivejšie podmienky.
Psychoprofylaxia a duševná hygiena sú to isté?
O tom, čo je psychoprofylaxia, sa už diskutovalo. Teraz sa musíte zoznámiť s pojmom psychologická hygiena. Toto je veda o udržiavaní a uchovávaní neuropsychickéhoosobné zdravie. Psychohygiena plní množstvo dôležitých úloh. Vytvára vedecky podložené psychohygienické normy a odporúčania. Prenáša tieto vedomosti a učí potrebné zručnosti pedagógom, zdravotníkom, rodičom a iným skupinám. Medzi úlohy patria aj sanitárne a výchovné práce, ktoré sa vykonávajú medzi širokým spektrom obyvateľstva.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že znak identity možno vložiť medzi duševnú hygienu a psychoprofylaxiu. Tento názor nie je nepodložený.
Napríklad nemecký vedec K. Hecht vo svojej knihe o duševnej hygiene uvádza svoju definíciu tejto vedy. Napísal, že psychickú hygienu možno chápať ako preventívnu ochranu neuropsychického zdravia človeka. Na to je podľa neho potrebné vytvoriť optimálne podmienky pre plný rozvoj osobnosti a fungovanie mozgu. Rovnako dôležité je zvýšiť odolnosť psychiky voči škodlivým faktorom prostredia. Je tiež potrebné nadviazať mnohostranné medziľudské vzťahy, zlepšiť životné a pracovné podmienky.
Sovietsky psychológ K. K. Platonov veril, že duševná hygiena je veda, ktorá leží na priesečníku hygieny a lekárskej psychológie. Jeho cieľom je zlepšiť životné prostredie a zlepšiť životné podmienky.
Podľa L. L. Rokhlina je potrebné rozlišovať medzi pojmami psychoprofylaxia a psychologická hygiena. Len spolu úzko súvisia. Upevniť a udržať duševné zdravie je predsa nemožné bez prevencie chorôb. Vedec hovoril o podmienenomvymedzenie týchto dvoch odvetví. Veril, že hlavným cieľom duševnej hygieny je upevnenie, zlepšenie a zachovanie zdravia prostredníctvom formovania vhodného sociálneho a prírodného prostredia, vhodného životného štýlu a režimu. Zatiaľ čo psychoprofylaxia je zameraná na prevenciu mentálnych deviácií.
Publikácia teda rozprávala o základoch psychoprofylaxie, jej cieľoch, zámeroch, princípoch, formách, metódach a úrovniach. Môžete urobiť nejaký záver. Psychoprofylaxia je odvetvie všeobecnej zdravotnej prevencie, ktoré je spojené s množstvom spoločenských a lekárskych vied. Tento smer vedy je užitočný pre každého, vrátane ľudí bez duševných porúch. Koniec koncov, ako viete, chorobe je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Ak sa začne odchýlka, potom môže pomôcť nájsť vhodné riešenie na stabilizáciu stavu aj psychoprofylaxia.
