Určite každý predstaviteľ slabšieho pohlavia, ktorý sa vydáva, sníva o silnom, šťastnom manželstve, ktoré bude naplnené vzájomným porozumením a láskou. A zároveň určite nejedna žena čo i len tuší, že sa jej manžel môže časom zmeniť na nervózneho, večne zakríknutého despotu. Čo robiť s tými, ktorých manžel neustále ponižuje a uráža? Rady psychológa pomôžu pochopiť túto náročnú situáciu a nájsť správne riešenie.
Pravdepodobné príčiny problému
Ste verná a milujúca manželka, pozorná žena v domácnosti, starostlivá matka. Kolegovia sa k vám správajú s rešpektom, vždy sa o seba staráte a neuvádzate dôvody na žiarlivosť. Manžel je vždy nespokojný. Všetky druhy maličkostí môžu vyvolať útok agresie, ktorý sa okamžite rozvinie do celého prúdu nadávok a urážok. Ani žiadosti, ani slzy, ani vzájomné vyjadrenia – nič neprináša výsledky, situácia sa len zhoršuje. Čo robiť, ak manžel neustále ponižuje a uráža? Psychologické rady vám pomôžu nájsťspôsobiť a vyriešiť váš napätý vzťah so svojou milovanou osobou.
- Tento model vzťahov prevzal od svojej rodiny. Chlapec vychovaný v dome, kde neexistuje vzájomné porozumenie a jeho otec je na matku neustále hrubý, túto skúsenosť pravdepodobne prenesie aj do vlastnej rodiny. Ani na podvedomej úrovni si nevie predstaviť, že v dome môže vládnuť úplne iná situácia.
- Žiarlivosť a komplexy. Muži s nízkym sebavedomím sa dokážu presadiť práve psychickým násilím. Podľa psychológov sa morálnym potláčaním ženy stáva lepším vo svojej vlastnej mysli. Takíto muži môžu ostro hovoriť s inými ľuďmi. Situácia sa niekoľkonásobne vyhrotí, ak sa manželke darí v práci. Sadista používa najrôznejšie urážky, aby potlačil jej sebaúctu a porovnával ju so svojou vlastnou.
- Problémy, ktoré nesúvisia so ženami. Prečo je môj manžel vždy urážlivý? Muž, ktorý sa zo všetkých síl snaží nehádzať svoje problémy na ľudí okolo seba, môže v dôsledku toho nevedome vyšplechnúť svoju negativitu na svoju spriaznenú dušu. Môže sa to stať aj preto, že manželský partner spočiatku predpokladá, že namiesto podpory manželky ho odsúdi.
- Nedostatok vrúcnych citov. Psychické týranie zo strany muža sa dá vysvetliť veľmi jednoducho: z lásky. Dôvody na to môžu byť veľmi odlišné, no v konečnom dôsledku to všetko speje k jedinému: život s nemilovanou ženou sa pre neho zmení na skutočné peklo. Zdalo by sa, že z tejto situácie existuje len jedna cesta: sadnite si a porozprávajte sa so svojou ženou a priamo jej povedzte o svojich pocitoch. aleniektorí muži jednoducho nie sú schopní takého činu.
- Neustále porovnávanie. Psychologický sadizmus sa často vyskytuje v rodinách, kde je manželský partner „sissy“, ktorý neustále hľadá, prečo je jeho matka lepšia ako manželka. Rovnako častou možnosťou je vzhľad ženy na boku, ako aj prítomnosť bývalej manželky. V tomto prípade manžel urazí svoju manželku, pretože sa domnieva, že nezodpovedá jeho ideálu. Hlavnou radou psychológa v tomto prípade je nebrať slová, ktoré počul, osobne, pretože ide len o jeho subjektívne hodnotenie.
- Prítomnosť provokácií. Áno, milé ženy, ani vy nie ste vždy anjeli. Možno namiesto toho, aby ste trávili čas s manželom, trávite priveľa času chatovaním so svojimi priateľkami alebo sledovaním melodrám. Alebo vás príliš často bolí hlava. Okrem toho môže byť útok agresie spôsobený vašou negatívnou spätnou väzbou o jeho príbuzných, oblečení alebo práci. Muži s minimálnymi komunikačnými schopnosťami často vyhadzujú zo seba všetko, čo sa uvarilo v podobe kriku a urážok. Takže analyzujte svoje správanie.
Iné dôvody neustáleho kriku a ponižovania
- Nedostatok sexuálneho a emocionálneho uspokojenia. Možno je váš manžel zbavený vašej podpory, necíti vaše pocity a jednoducho nerozumie presne tomu, čo k nemu cítite. Každý muž potrebuje zmyselnú ženu, pre ktorú by hory prenášal. A mnohé manželky majú tendenciu premrhať svoj potenciál na riešenie problémov svojich príbuzných, priateľiek, detí. Je to práve kvôli tomutoveľa párov má často najrôznejšie problémy. Koniec koncov, manžel sa od vás postupne začína vzďaľovať a chrliť zo seba hnev, ale aj odpor v škandáloch.
- Sociálne zlyhanie muža. Veľmi často je pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia mimoriadne dôležité konať ako špecialista, dosiahnuť výšky a uznanie. Iba v tomto prípade si bude istý v seba a zajtra. Ak si vybral zlú prácu a neuvedomil si sám seba, po čase sa celý prúd jeho nespokojnosti vyleje na jeho vyvolenú.
- Stres z moderného rytmu života. Nie všetci muži dokážu odolať ťažkostiam dnešného života. Ak je v práci núdza a šéf trhá a mešity, môžete sem pridať oneskorenie platov a nečinnosť v dopravných zápchach, potom je možné, že večer na vás čaká veľa sťažností. V tomto prípade je veľmi dôležité pochopiť vlastnosti vášho manžela. Snažte sa ho obmedziť od dodatočného stresu. Možno je zvyknutý na to, že košeľu má vždy vyžehlenú a čaká na neho na vešiaku a boršč by mal byť podľa neho vždy s kyslou smotanou. Snažte sa, aby váš manžel bol doma čo najpohodlnejší.
Manžel neustále ponižuje a uráža - čo robiť
Nie je žiadnym tajomstvom, že v každej rodine sú najrôznejšie hádky a hádky. A to je normálne, pretože každý človek má svoj vlastný charakter a určitú náladu. Ale ak neexistujú žiadne viditeľné dôvody, prečo manžel neustále ponižuje a uráža, rady psychológa vám pomôžu pochopiť a pochopiť, čo robiť v tejto situácii.
V prvom rade si premyslite, pod čímZa okolností má manžel záchvat agresivity:
- je len opitý alebo pod vplyvom nejakých psychostimulancií;
- je úplne triezvy;
- toto sa deje iba súkromne s vami;
- môže vás uraziť pred dieťaťom alebo cudzími ľuďmi.
Ako sa zachovať v takejto situácii sa dá pochopiť, ak sa ponoríte do psychológie vzťahov.
- Určite je ťažké pochopiť v podmienkach neustálych konfliktov a nespokojnosti, či svojho manžela milujete, no v prvom rade by ste mali zistiť, či existuje nejaký dôvod snažiť sa zachrániť rodinu. Alebo možno neustála negativita jednoducho prečiarkla všetky dobré veci, ktoré sa predtým stali.
- Ako zvyčajne reagujete na agresiu, reagujete rovnako alebo sa naopak sťahujete do seba.
- Ako často sa tieto nadávky vyskytujú a čo ich vyvoláva.
- V akom stave je manžel: triezvy alebo opitý.
- Má nejaké vážne komplexy.
Ponižovanie od opitého manžela
Čo robiť, ak vás váš manžel neustále uráža v opitosti? V prvom rade sa snažte abstrahovať a pochopiť situáciu. Pamätajte, že alkoholizmus najčastejšie postihuje tých ľudí, ktorí znášajú silný a pravidelný stres. Preto, ak váš milovaný zneužíva alkohol, nemusí mať dostatok vašej podpory a vnútorného pokoja.
Je to túžbaskrývať sa pred realitou, skutočný svet znamená degradáciu jednotlivca. V takých chvíľach človek jednoducho nechápe, čo sa v jeho rodine deje a na koho strane je spravodlivosť. Ak váš manžel trpí touto závislosťou, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pomôcť mu so závislosťou bojovať a poskytnúť mu potrebnú morálnu podporu. Ak kategoricky odmieta akúkoľvek pomoc, máte len dve možnosti: zmeniť svoj vlastný postoj k manželovi a zmieriť sa so situáciou, alebo prerušiť bolestivý vzťah a opustiť sadistu.
Dôsledky pre dieťa
Možno budete prekvapení, ale najvýraznejšou ranou z urážok a ponižovania manžela/manželky sú vaše deti. Veď to sa naozaj len zdá, že dieťa nie je do konfliktu nijako zatiahnuté. V skutočnosti je matka pre deti vždy a vo všetkom ochrankyňa a keď sa urazí, dieťa stráca taký potrebný pocit bezpečia. V dôsledku toho je vystavený silnému stresu, ktorý sa môže postupne prejaviť v túžbe po sadizme, krádežiach, rôznych fóbiách a iných psychických deviáciách.
Ak hovoríme o ponižovaní a urážkach manžela s dieťaťom, tak všetci psychológovia sa jednomyseľne zhodujú v tom, že zo situácie existuje len jediné: zastaviť všetko, čo sa deje. A tu je veľa možností: počnúc všetkými druhmi psychologických seminárov a končiac úplným prerušením vzťahov. Každá individuálna situácia môže mať svoje vlastné východisko.
Ak manžel neustále uráža a ponižuje: rada od psychológa
Ak ste prišli na to, že nie vaše nesprávne správanie vyvoláva u muža agresivitu, no túžba vrátiť staré city stále pretrváva, vypočujte si odporúčania odborníkov.
- V správnom čase je dôležité povedať: "Prestaň, nebudem ďalej nadávať a kričať." Nepokračujte v škandále, kým rozhovor nebude normálny.
- Nebuď ako kričiaci manžel. Ak muž v reakcii na jeho obvinenia počuje opak, napríklad, aký je dobrý, a vy sa čudujete, že taký silný muž dokáže ukázať aj slabosť a zvýšiť hlas na bezbrannú ženu, potom jeho agresivita pominie.
- Prestaňte provokovať svojho partnera. Ak sa manželovi nepáčia niektoré vaše činy alebo detaily vášho vzhľadu, skúste to napraviť. Pravda, pokiaľ takáto oprava nebude pre vás obeťou a neublíži vám.
- Skús byť taktný. Ak váš manžel žiarli na váš úspech, skúste to prezentovať tak, že ste všetko dosiahli len vďaka jeho podpore.
- Zdrž sa kritizovania jeho vkusu, blízkych, priateľov, práce a v žiadnom prípade sa nesústreďuj na jeho chyby.
Okrem iného venujte pozornosť manželovi, že jeho krik vás bolí. Ak ho hnevá vaše správanie alebo vzhľad, povedzte mu, že ste nechceli spôsobiť škandál.
Na čo si dať pozor
Za žiadnych okolností nepovoľujte:
- na škandályvyvinuté v prítomnosti dieťaťa;
- uzatvorenie sa do seba, privedenie situácie do takého stavu, v ktorom jednoducho nemôžete konať;
- zmierenie s takýmto životom, ak je hrubosť jej manžela jeho stálou úlohou.
Akčný plán
Takže ste analyzovali súčasné udalosti, opravili všetky chyby na vašej strane, pretože ste trpezlivou milujúcou manželkou. Ak žiadna z vecí, ktoré ste urobili, nepomohla, použite niekoľko tipov od psychológa.
- Vypadnite z domu. Aj keď vzťah neplánujete ukončiť, váš odchod môže manžela okamžite vytriezvieť. Zmiznite z jeho života aspoň na týždeň: prestaňte reagovať na hovory a nevyhľadávajte stretnutia. A keď sa vrátite domov, dovoľte svojmu manželovi pochopiť, že pokojný život bez jeho kriku vám vyhovuje oveľa viac.
- Skús ignorovať jeho ďalší záchvat agresivity. Odíďte z domu alebo sa zamknite v inej miestnosti a počkajte, kým sa upokojí. Potom sa pokúste normálne porozprávať.
- Skúste začať dialóg so všetkými svojimi otázkami na nejakom verejnom mieste. Domáci sadisti sa na verejnosti zvyčajne správajú pokojne.
A tu je niekoľko tipov od psychológov pre tých, ktorých manžel veľmi často neuráža alebo sa situácia len nedávno vyostrila:
- v prvom rade si dajte do poriadku seba a svoje myšlienky, nie každý muž dokáže uraziť krásnu, upravenú ženu;
- prejdite sa so svojou polovičkou na miesta spojené s nostalgickými spoločnými spomienkami, napríklad kde boli vaše prvé rande –táto metóda vám umožňuje vrátiť pocity rodinám, ktoré absorbovali život;
- prezrite si svadobné fotografie a videá, spomeňte si, ako vám spolu bolo dobre.
Čo by ste však rozhodne nemali robiť, je utekať za priateľmi a sťažovať sa na tyrana. Ak máte pocit, že sa cítite zle a jednoducho už nemôžete zažiť všetko, čo sa deje na vlastnej koži, využite bezplatnú psychologickú pomoc.
Budovanie dialógu
Ako hovoriť s manželom o vzťahoch? Ak to chcete urobiť, stačí položiť niekoľko jednoduchých otázok.
- O deťoch. Opýtajte sa, či chápe, že v budúcnosti si vaše dieťa môže preniesť svoj vzorec správania na seba. Či chce, aby jeho syn rovnako urážal a urážal manželku, alebo jeho dcéra v dospelosti znáša všelijaké ponižovania. Chápe, že jeho deti sa ho s najväčšou pravdepodobnosťou nielen boja, ale ho aj nenávidia. Vie, že ak manžel urazí svoju ženu pred dieťaťom, je v neustálom strese.
- O vašom vzťahu. Porozprávajte sa s ním o tom, čo presne treba urobiť, aby sa do rodiny vrátil bývalý pokoj a láska. Opýtajte sa, či má z takéhoto života a svojich činov uspokojenie. Je bezúhonný požadovať to isté od vás? A nakoniec, miluje ťa?
- O ňom. Zistite, prečo si váš manžel zvolil túto metódu sebapotvrdenia. Dokáže sa zmeniť s vašou podporou a pomocou? Môže mu niekto v jeho okolí pomôcť.
Pomocou tohto dialógového okna môžetepokúste sa preniknúť do mysle svojho manžela a prinútiť ho, aby prehodnotil váš vzťah. Počas rozhovoru musíte zostať pokojní a sebavedomí.
Iné riešenia
Často sa stáva, že žiadne hádky nedokážu notorika prinútiť opustiť svoje charakteristické správanie. Koniec koncov, vo chvíli, keď manžel uráža a bije svoju ženu, cíti nával sily a sebadôvery na úkor inej osoby a svojich citov.
To je dôvod, prečo, bohužiaľ, nie je vždy možné vyriešiť psychologický problém vlastnými silami. V tomto prípade je veľmi dôležité kontaktovať príslušných špecialistov včas. Páry potrebujú bezplatnú psychologickú pomoc, ak:
- manžel trpí rôznymi druhmi závislosti, čo prispieva k vzniku agresivity;
- morálny sadizmus je sprevádzaný bitím;
- muž má duševnú poruchu, ktorá viedla k problému;
- manželia chcú prísť na veci sami, ale nemôžu.
Keď nie je čo robiť
Kedy sa nepokúšať zachrániť vzťah:
- muž otvorene deklaruje nedostatok citov, dôvody môžu byť rôzne, až do vzhľadu inej ženy je nepravdepodobné, že v tomto prípade bude možné zachrániť rodinu a obetovanie detí a seba je jednoducho zbytočné;
- psychologické problémy máte nielen vy, ale aj deti;
- nemáš rád svojho manželského partnera, už neexistuje láska.
Apamätajte na to hlavné: ak pociťujete strach o svojho manžela, nadmerné depresie, pocit beznádeje a strachu o svoje dieťa, vždy môžete vyhľadať kvalifikovanú pomoc zavolaním na ženskú krízovú linku pomoci. Verte mi, každý problém sa dá vyriešiť, hlavná vec je nezúfať.
