Harmonická osobnosť znamená rovnováhu medzi vonkajším a vnútorným svetom človeka. Takíto ľudia žijú v harmónii sami so sebou. Sú otvorení všetkému novému a vo všetkom hľadajú to dobré. Takže čo sú títo ľudia? To je to, o čom budeme hovoriť v tomto článku.
Čo je harmónia?
Začnime od úplného začiatku, konkrétne, čo je harmónia? Toto je rovnováha, ktorá je prítomná medzi pocitmi, myšlienkami a činmi človeka. Určitý súlad jeho túžob, činov a slov.
Existujú dva druhy harmónie:
- internal;
- external.
Vnútorná harmónia znamená hlboké pochopenie seba samého. Človek nemá žiadne vnútorné rozpory, pretože úplne prijal sám seba, svoje nedostatky a cnosti.
Človek, ktorý je vo vonkajšej harmónii, nepociťuje žiadne problémy s vonkajším svetom. Rozvíja dobré vzťahy s ľuďmi a darí sa mu aj v iných oblastiach života. Napríklad v:
- family;
- hobby;
- sebarozvoj;
- professions;
- kreativita.
Počas toho všetkého existuje jednotnosť v hodnotách, presvedčeniach, činoch a pocitoch. Má produktívny a pokojný život.
Popis pojmov
Iné koncepty pochádzajú z harmónie:
- harmonická osobnosť;
- harmonický rozvoj.
Zdalo by sa, že ide o to isté, ale v skutočnosti tieto pojmy nie sú synonymá. Človek, ktorý našiel rovnováhu a harmóniu, nemusí byť vždy harmonicky vyvinutá osobnosť.
Tento pojem má svoj vlastný význam v každom storočí a kultúre, takže je ťažké presne povedať, čo to je. Všeobecne povedané, tento pojem znamená estetický, intelektuálny, fyzický a morálny rozvoj človeka. Samozrejme, nie všetci ľudia, ktorí našli harmóniu, môžu byť v tom všetkom rovnako rozvinutí. Cieľom výchovy harmonicky rozvinutej osobnosti je vytvorenie všetkých potrebných podmienok pre jej všestranný a harmonický rozvoj.
Aká by mala byť harmonická osobnosť?
Zvážte hlavné vlastnosti takéhoto človeka:
- Človek vždy baví to, čo robí, aj keď to nie je presne to, čo by chcel.
- Vo svojej práci sa úplne oddáva a vždy ju robí dobre. Nechce mať čas robiť niečo málo všade, je pre neho dôležité byť najlepší v každom podnikaní a dosiahnuť maximálny výsledok.
- Človek rozumie tomu, čo má pod kontrolou a čo nijakým spôsobom neovplyvňuje.
- Vždy vie, že veľa závisí od vplyvu vonkajšieho sveta. Z tohto dôvodu sa vždy snaží zlepšovať svoj život. Vie, že vonkajší svet ovplyvňuje jeho vnútorný svet.
- Takýto človek im nikdy neprerastie cez hlavu. Ľudia sú pre neho dôležitejší ako dosahovanie cieľov.
- Zaoberal sa vlastným rozvojom. Vždy sa snaží byť ešte lepší.
- Takýto človek sa nebojí samoty, pretože mu vyhovuje byť sám so sebou. Túto príležitosť dáva aj iným ľuďom.
- Veľmi pohotový, nikdy nenechá človeka v problémoch. Pomôžte mu vyrovnať sa s hnevom, strachom alebo úzkosťou.
- Pozitívne sa pozerá na každú situáciu. Napríklad samotu nevníma ako niečo negatívne, ale ako otvorenosť novým skúsenostiam a známostiam.
- Netrápte sa maličkosťami, pretože život je veľmi krátky, takže si musíte vážiť každý jeho moment.
Podmienky založenia
Formovanie harmonickej osobnosti je najlepšou cestou pre tých, ktorí chcú nájsť harmóniu a dosiahnuť svoj plný potenciál. Je však ťažké presne povedať, aké podmienky sú na to potrebné, pretože ich je veľa a vyberajú sa individuálne.
Aby ste sa stali harmonicky rozvinutou osobnosťou, musíte obohatiť svoje vedomosti a pocity, ako aj venovať pozornosť formovaniu vôle. Aby ste to dosiahli, nemusíte sa sústrediť len na jednu schopnosť človeka, pretože tá by mala pokryť celý vnútorný svet jednotlivca.
V prvom rade ľudiamusí mať sebakontrolu. V opačnom prípade nebude môcť vyvážiť svoje osobné túžby a potreby sociálnymi požiadavkami.
Túto schopnosť v človeku rozviniete vďaka oceneniam a pochvalám od významných dospelých pre neho. Komplexný a harmonický rozvoj osobnosti nie je možný bez schopnosti podriadiť sa vonkajším požiadavkám, ako aj schopnosti zastaviť sa v čase, nepodľahnúť chvíľkovým impulzom.
Existujú marshmallow testy, ktoré boli vykonané na lepšie pochopenie sebaovládania. Vedci vďaka svojim výsledkom dospeli k určitým záverom, ktoré môžu pomôcť človeku stať sa úspešnejším.
Podstatou testov bolo, že deti dostali na výber. Dieťa zostalo v izbe samé a postavili pred neho marshmallow alebo cukrík. Bolo mu povedané, že určitý čas nemôže nič z toho jesť, a ak áno, dostane dvojnásobnú porciu sladkostí.
Odborníci pozorne sledovali správanie dieťaťa. Analyzovali jeho schopnosť udržať sa a schopnosť ovládať svoje túžby. Na konci experimentu sa ukázalo, že tie deti, ktoré dokázali vydržať a čakať na koniec času, sa stali v dospelosti oveľa úspešnejšie ako tie, ktoré pravidlá nedodržiavali.
Dokonca ani formácia nie je možná bez obohateného prostredia. Vo všetkom by mala byť rôznorodosť, vďaka ktorej človek začne aktívne cítiť a premýšľať.
Rovnako dôležité je byť zmysluplný a nezávislý. Ak je človek schopný riešiť výzvy osudu sám, približuje ho to k rozvoju. Stal sasilnejší v duchu a zapojený do komunikácie s vonkajším svetom. Osoba chápe, že je zodpovedná za seba a za svoj život.
Ako nájsť harmóniu?
Pokiaľ ide o formovanie harmonicky rozvinutej osobnosti, aj to si vyžaduje určité úsilie. Ani na túto otázku neexistuje jednotná odpoveď, ako v predchádzajúcom prípade. Existuje však niekoľko dôležitých zásad, bez ktorých nie je možné nájsť harmóniu.
Buďte sami sebou
Pomerne často sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí neradi prejavujú svoje skutočné emócie a pocity iným, vrátane seba. Uzamknú sa do svojich pritiahnutých pravidiel a nariadení. V dôsledku toho sa ukazuje, že človek sám nevie, čo chce, a preto nemôže dostať to, čo chce, pretože nerozumie, čo je pre to potrebné urobiť.
Nepotrebujete nasledovať stereotypy, ktoré nám spoločnosť vnucuje, musíte byť sami sebou, aby ste sa naučili chápať svoje skutočné túžby.
Neboj sa zmeny
Každý si všetko dopredu plánuje, bez toho nie je možné dosiahnuť svoje ciele. Iba harmonickí ľudia sa vyznačujú tým, že si dávajú právo robiť chyby, preto z toho nerobia žiadnu katastrofu, ak sa niečo pokazí. Svet možno nie vždy spĺňa naše túžby, ale vždy z toho môžeme mať úžitok, aj keď sú naše plány porušené.
Zabudnite na zlé
Nedrž sa minulosti, najmä ak sa z nej cítiš zle. Z toho všetkého si treba vziať ponaučenie. Nedá sa to zmeniť, ale ánomôže ovplyvniť našu súčasnosť. Preto sa musíte zbaviť nepríjemných myšlienok a skúseností, aby bola vaša budúcnosť lepšia.
Všimnite si jedinečnosť sveta okolo vás
Vychovávanie harmonickej osobnosti znamená schopnosť vidieť vo všetkom niečo krásne. Všetko sa v živote opakuje, a tak sa chvíľami môže zdať, že svet je šedý a obyčajný, taký nezáživný organizmus. Takéto myslenie neumožňuje človeku nájsť harmóniu a šťastie.
Treba pochopiť, že aj v tom najštandardnejšom a najobyčajnejšom pre nás je niečo nové, čo tu ešte nebolo. Tento rozdiel je potrebné vidieť. Človek môže žiť šťastne a v harmónii iba vtedy, keď je otvorený svetu a zapojený do jeho štúdia.
Smiať sa častejšie
Vždy by ste mali ísť životom s úsmevom. Je vedecky dokázané, že smiech znižuje stresové hormóny. Človek sa stáva otvoreným svetu, keď sa raduje a užíva si.
Podľa výskumu v roku 2014 sa zistilo, že terapia smiechom má priaznivý vplyv na celkové zdravie. Môže znížiť úzkosť a pomôcť pri nespavosti.
Existuje vynikajúca technika, ktorá pomáha stať sa komplexne harmonickou osobnosťou. Pozostáva z troch praktík, ktoré by sa mal naučiť dodržiavať každý:
- Sebakontrola – schopnosť vysporiadať sa so svojimi vášňami a schopnosť ich ovládať.
- Schopnosť analyzovať svoje činy a vyvodzovať závery. Vďaka tomu môžete pochopiť svoje túžby a konaťuvedomelosť a zodpovednosť.
- Schopnosť analyzovať vlastné myšlienky.
V živote sa treba vždy snažiť o ideál a práve tou dokonalosťou je harmonicky rozvinutá osobnosť. Človek, ktorý prijíma sám seba a žije v harmónii, dokáže ovládať svoje túžby a dosiahnuť viac, sa môže považovať za ideál, ktorý bol vynájdený v dávnych dobách a potom prechádzal z éry do éry.
Vtedajší filozofi sú zakladateľmi humanistického modelu, ktorý sa dnes riadi v mnohých krajinách. Harmonická osobnosť, jej rozvoj, sila, vnútorná sloboda a chuť učiť sa a spoznávať svet okolo nás – to je to, čo je potrebné pre šťastný a naplnený život. To je to, o čo sa musíte snažiť, ak chcete žiť s kvalitou a potešením.
Je potrebné rozvíjať sa komplexne, aby ste sa hrdo nazývali harmonicky rozvinutou osobnosťou, ktorá môže byť nielen príkladom hodným nasledovania.
