Pravoslávie je radostná viera. Nepredpisuje predstieraný smútok, vážny výraz tváre ani nič podobné. Naopak, verí sa, že aj pokánie by malo byť radostné.
Čo je to pokánie a ako ho vykonávať, je pre moderného človeka často úplne nepochopiteľné. Žiaľ, v súčasnosti sa pestuje povrchný postoj k svetu a k stavu vlastnej duše, neodporúča sa introspekcia a pocit viny sa považuje za deštruktívny.
Pri pokání pravoslávni často používajú kánon pokánia voči Pánovi Ježišovi Kristovi. Hlavným účelom čítania tohto kánonu je pripomenúť si skutočný význam pozemských hodnôt, uvedomiť si pominuteľnosť sveta a času.
Canon je cirkevná forma modlitby. Mnohí veria, že hlavnou vecou modlitby je obsah a forma je zbytočná. Toto je čiastočne správne. Ak sa totiž nepozorne prečíta kajúci kánon k Pánu Ježišovi Kristovi alebo akákoľvek iná modlitba, človek nedostane žiadnu výhodu. Modlitba nie je kúzlo, nekoná mimo vôle človeka, jej hlavným cieľom je uľahčiť človeku komunikáciu s nepochopiteľným Bohom.
Môžete nakresliť analógiu s vyznaním lásky. Pri uznaní je hlavnou vecou obsah. Ak však mladý muž nevie, aké výrazy zvoliť a ako začať, riskuje, že dievča vystraší zvláštnymi slovami. Jemu blízke poetické linky veľmi pomôžu. Tak je to aj v modlitbe: obsah je dôležitejší ako forma, tá je len pomocou. Ale môže každý vyjadriť svoje myšlienky o hriechu a svojej duši tak plne ako svätí otcovia? Kánon pokánia k Pánu Ježišovi Kristovi vám umožňuje vyjadriť vágne pohyby srdca, premýšľať o svojom živote do najmenších detailov, nájsť v sebe neresti, ktoré ste si predtým nevšimli.
Každá cirkevná forma modlitby – a je ich ešte niekoľko – je postavená podľa určitých pravidiel. Napríklad každý kánon, vrátane kánonu pokánia Pánovi Ježišovi Kristovi, pozostáva z ôsmich piesní. Navyše je tam deväť skladieb podľa číslovania, no druhá sa vždy preskočí. Každý spev sa skladá zo samotnej piesne a niekoľkých veršov, ktoré sú poprekladané refrénom stanoveným pre tento kánon. V kajúcnom kánone sa má opakovať: „Pane Ježišu Kriste, zmiluj sa nado mnou, hriešnym.“
Pokánie by malo človeka opantať takmer neustále, no najmä na tejto téme treba popracovať pred spoveďou.
Denný kánon pokánia k nášmu Pánovi Ježišovi Kristovi je úžasnou praxou prípravy na spoveď. V tomto prípade sa kánon číta podľa uváženia, raz pred svätým prijímaním je povinné.
Kánon k Pánu Ježišovi Kristovi bol napísaný pred mnohými storočiami, ale teraz je stále aktuálny. Premýšľavýprečítanie celého kánonu trvá asi 20 minút. Samotný kánon je vydaný v ruštine aj cirkevnej slovančine. Môžete to čítať tak a tak, výsledok od toho nezávisí.
Modlitebná práca je jednou z najťažších. Zdá sa, že vyslovenie niektorých slov nahlas alebo pre seba nemôže uspokojiť túžby, že je to len sebahypnóza, strata času. Avšak aj keby to tak bolo, myšlienky, ktoré sú uvedené v kánone, budú veľmi užitočné pre každého premýšľajúceho človeka.
Pravoslávne kánony sa čítajú kedykoľvek počas dňa, samostatne alebo nahlas, so skupinou veriacich.
