Každý človek počas svojho vývoja opakovane čelí zlomovým bodom, ktoré môže sprevádzať zúfalstvo, odpor, bezmocnosť a niekedy aj hnev. Dôvody takýchto stavov môžu byť rôzne, no najčastejšie je to subjektívne vnímanie situácie, kedy ľudia vnímajú rovnaké udalosti s rôznym emocionálnym podtextom.
Psychológia krízy
Problém hľadania východiska z krízy v posledných rokoch zaujal jedno z popredných miest z hľadiska dôležitosti v psychológii. Vedci hľadajú nielen príčiny a spôsoby, ako predchádzať depresii, ale vyvíjajú aj spôsoby, ako pripraviť človeka na prudkú zmenu stavu osobného života.
V závislosti od okolností, ktoré stres spôsobili, existujú tieto typy:
- Vývojová kríza sú ťažkosti spojené s prechodom z jedného dokončeného vývojového cyklu do ďalšieho.
- Traumatickékríza môže vzniknúť v dôsledku náhlych intenzívnych udalostí alebo v dôsledku straty fyzického zdravia v dôsledku choroby alebo zranenia.
- Kríza straty alebo rozchodu – sa prejavuje buď po smrti milovaného človeka, alebo vynúteným dlhým odlúčením. Tento druh je veľmi stabilný a môže trvať mnoho rokov. Často sa vyskytuje u detí, ktorých rodičia sú rozvedení. Ak deti zažijú smrť svojich blízkych, kríza sa môže zhoršiť úvahami o ich vlastnej smrteľnosti.
Trvanie a intenzita každého krízového stavu závisí od individuálnych vôľových vlastností človeka a spôsobov jeho rehabilitácie.
Vekové krízy
Črtou porúch súvisiacich s vekom je, že majú krátke obdobie a poskytujú normálny priebeh osobného rozvoja.
Každá z etáp je spojená so zmenou v hlavnej činnosti subjektu.
- Novorodenecká kríza je spojená s adaptáciou dieťaťa na život mimo tela matky.
- Kríza 1 roka je odôvodnená objavením sa nových potrieb u dieťaťa a zvýšením jeho schopností.
- Kríza 3 rokov vzniká zo snahy dieťaťa vytvoriť si nový druh vzťahu s dospelými a zdôrazniť svoje vlastné „ja“.
- Kríza 7 rokov je spôsobená vznikom nového druhu činnosti - štúdia a postavením študenta.
- Pubertálna kríza je poháňaná procesom puberty.
- Kríza 17 rokov alebo kríza identity mládeže vzniká z potreby nezávislých rozhodnutí v súvislosti s prechodom do dospelosti.
- Kríza 30 rokov sa objavuje u ľudí, ktorí cítia nenaplnenie svojho životného plánu.
- Kríza trvajúca 40 rokov je možná, ak sa nevyriešia problémy, ktoré vznikli počas predchádzajúceho kritického obdobia.
- Dôchodková kríza vzniká v dôsledku pocitu nedostatku dopytu po človeku pri zachovaní jeho schopnosti pracovať.
Ľudská reakcia na krízu
Ťažkosti v ktoromkoľvek období vedú k narušeniu emocionálnej sféry, čo môže spôsobiť 3 typy reakcií:
- Výskyt emócií, ako je ľahostajnosť, túžba alebo ľahostajnosť, ktoré môžu naznačovať nástup depresívneho stavu.
- Výskyt deštruktívnych pocitov, ako je agresivita, hnev a vyberavosť.
- Stiahnuť sa do seba je možné aj s prejavmi pocitov zbytočnosti, beznádeje, prázdnoty.
Tento typ reakcie sa nazýva osamelosť.
Vývojové obdobie mládeže
Pred analýzou vekového obdobia od 15 do 17 rokov by ste sa mali uistiť, že presne rozumiete pojmu „identita“. Mladosť a kríza sú prakticky neoddeliteľné pojmy, keďže okolnosti, ktorým v tomto období tínedžer čelí, si vyžadujú osvojenie si nových typov činností a foriem reagovania na situácie.
Identita je identifikácia seba samého s národnými, náboženskými, profesionálnymi skupinami alebo ľuďmi okolo nich. Kríza identity, ktorá sa prejavuje v adolescencii, teda znamená pokles v obochintegrita chápania sveta okolo nás alebo vlastnej sociálnej role.
Mladosť sa vyznačuje zvýšenou sebakontrolou a sebareguláciou, čo vedie k zraniteľnosti v dôsledku kritického hodnotenia vlastného vzhľadu alebo schopností. Hlavnou činnosťou tohto obdobia je poznanie okolitého sveta a hlavnou novou formáciou je voľba povolania.
Prejav krízy identity
Pre hlbšie pochopenie toho, čo je kríza identity, je potrebné zvážiť, aké sú jej prejavy počas dospievania:
- Strach z blízkeho kontaktu s inými ľuďmi, sebaizolácia, vytváranie iba formálnych vzťahov.
- Neistota vo svojich schopnostiach, ktorá sa prejavuje buď úplným odmietaním štúdia, alebo prílišnou horlivosťou preň.
- Strata harmónie s časom. Prejavuje sa v strachu z budúcnosti, v túžbe žiť len pre dnešok alebo ašpirácii len pre budúcnosť, bez premýšľania o prítomnosti.
- Nedostatok ideálneho „ja“, ktorý vedie k hľadaniu idolov a ich úplnému kopírovaniu.
Kríza identity
Podľa väčšiny psychológov je kríza dospievania odôvodnená objavením sa filozofie vedomia. Počas tohto obdobia je akýkoľvek čin sprevádzaný množstvom myšlienok a pochybností, ktoré narúšajú energickú aktivitu.
Pri popise krízy identity Erickson poznamenal, že je to on, kto je rozhodujúci pri formovaní osobnosti.
Mladí muži pod vplyvom nových sociálnych a biologických faktorov určujú svoje miesto v spoločnosti, vyberajú si budúce povolanie. Ale nielen ich názoryzmeniť, iní tiež prehodnotia svoj postoj k sociálnym skupinám. Je to odôvodnené aj výraznou zmenou vzhľadu a dospievania adolescentov.
Len kríza identity môže podľa Ericksona poskytnúť vzdelanie celého človeka a vytvoriť základ pre výber sľubnej kariéry v budúcnosti. Ak sa nevytvoria vhodné podmienky na uplynutie tohto obdobia, môže nastať účinok odmietnutia. Prejavuje sa prejavom nevraživosti aj k blízkemu sociálnemu okoliu. Kríza identity zároveň spôsobí u mladých ľudí úzkosť, devastáciu a izoláciu od skutočného sveta.
Národná identita
V každej sociálnej skupine za posledné storočie bola kríza národnej identity čoraz výraznejšia. Etnos sa diferencuje podľa národného charakteru, jazyka, hodnôt a noriem ľudí. Táto kríza sa môže prejaviť tak u jednotlivca, ako aj u celej populácie krajiny.
Medzi hlavné prejavy krízy národnej identity treba zdôrazniť:
- Historická minulosť sa necení. Extrémnou formou tohto prejavu je mankurtizmus – popieranie národných symbolov, viery a ideálov.
- Sklamanie z hodnôt stavu.
- Túžba porušiť tradíciu.
- Nedôvera vláde.
Všetko uvedené je spôsobené viacerými príčinami, ako je globalizácia rôznych sfér života, rozvoj dopravy a technológií a nárastmigračné toky obyvateľstva.
V dôsledku krízy identity ľudia opúšťajú svoje etnické korene a zároveň vytvára podmienky na fragmentáciu národa do mnohých identít (nadnárodných, nadnárodných, subnárodných)
Vplyv rodiny na formovanie identity
Hlavnou zárukou formovania identity mladého muža je vznik jeho nezávislého postavenia. Rodina v tom zohráva dôležitú úlohu.
Nadmerné poručníctvo, ochrana alebo starostlivosť, neochota dať deťom slobodu len prehlbuje krízu ich identity a v dôsledku toho spôsobuje psychickú závislosť. Výsledkom jej vzhľadu je, že mladí ľudia:
- neustále vyžadovať pozornosť vo forme súhlasu alebo vďačnosti; pri absencii chvály ich vedie negatívna pozornosť, ktorá ju priťahuje pomocou hádok alebo protichodného správania;
- vyhľadajte potvrdenie o správnosti ich konania;
- usilujte sa o telesný kontakt vo forme dotykov a držaní.
Pri rozvoji závislosti deti zostávajú emocionálne závislé na rodičoch, majú pasívnu životnú pozíciu. V budúcnosti bude pre nich ťažké vybudovať si vlastné rodinné vzťahy.
Podpora mladého človeka rodičmi by mala znamenať jeho oddelenie od rodiny a prevzatie plnej zodpovednosti za jeho život.
