Ako porozumieť svojim pocitom? Metódy a definícia emócií

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Je ťažké pochopiť vzťah dvoch ľudí, pretože pár milencov je malý svet, osobná sféra, pozostávajúca z ich myšlienok a pocitov. Žiadny iný cudzinec nemôže vstúpiť do tohto sveta.

A predsa, bez ohľadu na vek randenia a trvanie vzťahu, každého z nás aspoň raz napadlo: ako vyriešiť svoje pocity? V malom svete dvoch ľudí dochádza k nezhodám, nastáva kríza, môže zúriť búrka, potulujú sa hurikány a stúpajú tornáda, ktoré ničia všetko, čo im stojí v ceste. Všetky mosty a cesty vytýčené mnohými spoločne strávenými hodinami. V návaloch hnevu, prechovávaní odporu či hnevu sa každý z nás chcel vzdať tejto oblasti, svojho partnera a odísť.

Vo chvíľach krízy vo vzťahoch, za nekonečnou únavou v práci, za krivdami nahromadenými počas existencie malého sveta si často kladieme otázky: „Čo sme?cítime?“, „Milujeme svojich partnerov?“, „Čo robiť ďalej, aby sme udržali vzťah?“V tomto článku sa pokúsime zistiť, ako zistiť svoje city k človeku, ako zistiť, čo cítime k novému človeku a či je skúška časom bez seba taká desivá.

Vzhľadom na to, aká je túžba umiestniť pocity na police?

Otázka často vyvstáva medzi mladými dievčatami, ktoré si z neskúsenosti zamieňajú emócie s citmi k mladému mužovi. Chlapi si často môžu mýliť túžbu po láske. Veľká láska je zamieňaná s vášňou.

Nie je nezvyčajné, že mladí ľudia pociťujú falošnú lásku, keď si chlapa alebo dievča vyberú kvôli schopnostiam lídra veľkej spoločnosti.

Môžu sa tieto pocity zmeniť na niečo viac? V silnej láske, náklonnosti, v silnom zväzku, v osobnom svete páru, o ktorom sme hovorili vyššie? Alebo sú falošné pocity dočasné?

Bohužiaľ, túžba porozumieť svojim pocitom sa objavuje aj medzi pármi, ktoré sú skúšané desiatimi rokmi spoločného života. Ako si môžete utriediť všetky svoje emócie sami, ak každodenný život koroduje ako kyselina, zhasne iskra a pocit tepla a nehy, pretože to zďaleka nie je spôsob, ako zničiť rodinu a hľadať nového človeka.

Netrápte sa a netrápte partnera, dajte si radšej čas a oddajte sa hĺbkovej analýze, nestranne a dôkladne. Buďte k sebe úprimní o svojom vzťahu a pocitoch, aby ste sa mohli správne rozhodnúť.

Ťažký ženský výber

Ženy pochybujú o správnosti svojho výberu, pretože život často ponúka atraktívnejšie možnosti pre bohatých mužov s dobrým povolaním, podobným životným štýlom a svetonázorom. Ale keď je tu muž a silné city k nemu, potrebuješ niekoho iného?

Výmena sandálov a farby auta je v ženskom štýle, no unáhliť sa pri výbere partnera neprichádza do úvahy. Ženy, ktoré sú si istí svojou voľbou, dôverujú svojim emóciám a pocitom, možno nazvať šťastnými dámami. Aby ste sa zbavili nahromadených pochybností z odrazov, ktoré vás denne ťažia, mali by ste vedieť, ako sa naučiť porozumieť svojim pocitom. Viac o tom neskôr.

Ako zistiť svoje city k chlapovi?

Posúďte, ako blízko je vám váš partner. Ak to chcete urobiť, zistite, ako rýchlo nájdete spoločnú reč, vytvorte si zoznam spoločných tém a záujmov, o ktorých môžete hovoriť. Ak máte vy a váš milovaný muž tému, ktorá vzniká sama od seba, tečie ako rýchlo tečúca rieka, môžete pokojne povedať: táto osoba je vaša.

Ak je však téma konverzácie ťažká, ak konverzácia rýchlo vyprchá a vy sa cítite mimo, pokojne nechajte chlapa otočiť sa od brány a hľadať nového uchádzača o postavenie životného partnera.

Ďalšou možnosťou, ako pochopiť svoje city k mužovi, je dočasná vzdialenosť medzi sebou. Môže sa vám zdať, že pauza vo vzťahu je smrteľná, ale psychológovia opakovane poznamenali: s cieľom vyriešiť pocity,vzdialenosť, nedostatok spojenia ako nič iné vám pomôže určiť vaše pocity. Nevolajte mu, nepíšte mu a nenechajte sa prichytiť „náhodou“pri prechádzke po jeho dvore. Pochopíte, ako sa cítite, keď vám časom začne chýbať a jeho meno sa bude častejšie objavovať v rozhovoroch s priateľkami.

Posúďte svoje pocity počas stretnutia po rozchode, ak je vám to jedno, môžete tohto mladého muža opustiť.

No hoci vo väčšine prípadov prestávka vo vzťahu pomáha porozumieť samému sebe, nedá sa to nazvať všeliekom. Ak odlúčenie nie je spôsob, ako si utriediť svoje pocity, stačí sa porozprávať. Úprimne povedané, bez toho, aby sa zmenil na hádku a vzájomné výčitky. Ozvite sa a nechajte partnera hovoriť, možno ho tiež trápia pochybnosti o vás ako o životnom partnerovi, možno má váš mladý muž hlavu plnú problémov v práci a unavený nielenže nie je na vás, ale nemá nič iné na podnikanie.

Túžba pochopiť ich pocity prichádza k žene vo vzťahu "matka - syn." Jeden z typov vzťahov, keď žena, ktorá sa všemožne stará o svojho mladého muža, stráca samú seba, rozplýva sa v partnerovi. Takéto vzťahy by ste mali opustiť alebo ich vrátiť do normálu, kde každý rovnako prispieva k vzťahu medzi vami. Chceš mať vedľa seba spoľahlivého muža?

Ako zistiť svoje city k chlapovi? Buďte k sebe úprimní a analyzujte svoje vzťahy a pocity.

Miluje ma?

Stáva sa však aj to, že dievča začne pochybovať o vzťahu so svojím mladým mužom, manželkou – so svojím manželom kvôli nedostatočnej pozornosti, podozrievavosti svojho muža. Potom sa otázka zmení a zmení sa na toto: „Ako pochopiť pocity muža k žene? Milé dievčatá trpia po niekoľkých rokoch vzťahu absenciou slov lásky, kvôli nedostatku pozornosti, ktorá sa im dostávala na začiatku vzťahu. Muž vás totiž už prijal za svoju ženu a podvedome nepovažuje za potrebné dennodenne prejavovať svoju lásku slovami. Čo sa dá robiť, ženy milujú ušami. Opravte sa, všímajte si správanie a činy mladého muža.

Ako viete, či vás váš muž miluje? Záleží mu na tebe, ak robí polovicu tohto zoznamu:

• váš priateľ sa ťa snaží vyzdvihnúť z práce, chodí s priateľmi, ponúka ti, že ťa odprevadí alebo ťa vyzdvihne, zavolá ti, aby zistil, ako si sa tam dostal;
• vo vašich rozhovoroch blikajú témy o budúcnosti, ktorých sa zúčastňujete aj vy;
• volá ťa k svojim priateľom, rodičom, trávite spolu prázdniny a chodíte na párty;
• správa sa dobre k deťom vášho bývalého manžela;
• snaží sa vám pomôcť s domácimi prácami, dostať misku z vysokej police bez pýtania;
• obetuje svoje záujmy, zriedka, ale môže stráviť deň v rozpore so svojimi túžbami a plánmi;
• vyhýba sa aj tým najmenším hádkam a pauzám vo vzťahoch.

Ťažkostimanželia

Neurážajte svojho manžela, ak nie je schopný pomôcť svojej žene pochopiť jej pocity. U mužov je oveľa menej pravdepodobné, že budú premýšľať o pocitoch, krútia sa rôznymi „možno“a rozhodujú sa, ako už bolo spomenuté, menej často vyjadrujú pocity, ktoré sa prejavujú činmi. Silnejšie pohlavie si tiež nedokáže všimnúť vaše zmeny nálad a často nerozumie tomu, čo sa deje s ich dievčatami.

Buďte k mužom zhovievaví, pretože sú zvyknutí ísť dopredu, pôsobia nemotorne a jasne. Ujasnite si dôvody svojej nedostatočnej nálady, porozprávajte sa o tom, ako sa práve cítite, a ak treba, neváhajte kontaktovať rodinných psychológov. Udržujte a chráňte svoje rodinné šťastie akýmkoľvek spôsobom.

Pocity mužov

Samozrejme, aj chlapi majú túžbu porozumieť sebe, svojim citom k žene. To všetko je spôsobené pochybnosťami o tom, či človek, dievča, ktoré s ním strávi zvyšok života, porodí silné dieťa a bude ho podporovať.

Nemôžete pripraviť o pozornosť mužov, ktorí chcú rozhodovať o svojom vzťahu k dievčaťu. Mladí ľudia sa často boja robiť nejaké vážne rozhodnutia, napríklad o dlhodobých vzťahoch, pretože voľba je zodpovednosťou, výsadou dospelých.

Ako môže pochopiť svoje pocity mladý chalan, ktorý má na obzore dievča na stabilný vzťah, alebo muž, ktorý pochybuje o správnosti svojej voľby? Začnite analýzou vášho vzťahu.

Ako tomu rozumieťtvoje city k dievčaťu?

Spoliehajte sa na svoje emócie a snažte sa utriediť city k žene. Prežívate s touto osobou príjemné chvíle, sú s vašou priateľkou spojené najkrajšie chvíle života? Ak áno, prečo pochybovať?

Ste pripravení ignorovať nedostatky svojho partnera? Malý vzrast, neschopnosť používať nôž, príliš svetlý rúž, ktorý sa vám nepáči? Neexistujú žiadni ideálni ľudia, ak sa napriek nedostatkom cítite vedľa tejto osoby teplo, buďte si istí: stále prechovávate vrúcne city k svojmu partnerovi.

Strávte s ňou viac času. A nielen s ňou, ale aj s jej rodičmi, kamarátmi, kamarátkami na prsiach. Komunikácia s jej okolím vám pomôže pochopiť, čo o nej cítite, o jej preferenciách, správaní.

V žiadnom prípade

Chybným názorom je fakt, že muž aj žena, aby pochopili seba a svoje pocity, potrebujú krátky románik. V žiadnom prípade partnera nepodvádzajte, pretože bolesť, ktorú prináša zrada, nielen zhorší váš vzťah, ale zničí aj dôveru a túžbu po ďalšom spoločnom živote. Aj keď táto aféra opäť dokáže, že máte city, je nepravdepodobné, že by ste sa dokázali zbaviť bolesti a hanby.

Dúfame, že náš článok vám poslúži ako kompas emócií. "Ako sa vysporiadať so svojimi pocitmi?" - otázka je jednoduchá a skôr či neskôr na ňu príde každý z nás. Nebojte sa ho, urobte správne rozhodnutie, je veľmi ťažké vybrať si človeka, spoločníka na celý život, dajte si čas na informované rozhodnutie.