Video: Čierny prúžok. Ako sa s tým vysporiadať?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27
Čo robiť, ak sa v živote objavil čierny pruh? Ako prežiť krízu, vyrovnať sa s problémami a neupadnúť do zúfalstva? Ako sa vysporiadať s problémami a zlyhaniami? Mnohí psychológovia sa domnievajú, že striedanie bielych a čiernych pruhov v živote podlieha vzorom. Preto ich treba vnímať tak, aby sa nestali zdrojom depresie a problémov, ale začiatkom nového podnikania. V živote sa deje všetko: dobré aj zlé. Niekedy však zlé veci trvajú príliš dlho. Potom hovoria, že táto osoba má vo svojom živote čierny pruh. Negatívne udalosti sa zároveň vrstvia na seba a množstvo problémov rastie ako snehová guľa. Človeka prepadne zúfalstvo a potom začne hľadať východisko z tejto situácie.
Ako prežiť čierny pruh?
1. Zmeňte svoj postoj k svetu okolo vás. Uvedomte si, že vám nikto nič nedlhuje. Ste pánom situácie a ak vám osud postaví skúšky, môžete ich prekonať.2. Všetko ide na dobré! Ak vás vyhodili z práce, nájdete ešte lepšie - svyšší plat, so skvelým šéfom a skvelým tímom! Len treba chcieť. Táto myšlienka vás podrží a na pohovore budete mať dobrú náladu, čo vám dá ďalšiu šancu získať novú prácu. Pamätajte, že pomerne často akékoľvek problémy viedli toho či onoho človeka k šťastiu a bohatstvu.
3. Nezabudnite, že človek, ktorý neustále myslí negatívne, má schopnosť priťahovať problémy a problémy. Takýto jedinec je navyše často chorý, rýchlo sa psychicky aj fyzicky unaví. Preto, ak sa vo vašom živote objavil čierny pruh, dajte si pauzu od problémov! Spomeňte si na príjemné udalosti, akými sú vytúžená dovolenka na horách či narodenie dieťaťa. Takmer okamžite sa budete cítiť lepšie. Môžete ísť aj do posilňovne alebo na lezeckú stenu, keďže fyzická aktivita zlepšuje kondíciu človeka. Ak ste na vidieku, vykopte záhradu, urobte nejakú fyzicky náročnú prácu. Uvidíte, čierny pruh v živote sa určite zmení na biely!4. Choďte do zábavného podniku - klubu na hudobný koncert alebo do tanečnej sály. Môžete jednoducho zhromaždiť svojich priateľov a vydať sa na túru do lesa, pričom si nezabudnite vziať všetko, čo potrebujete.
5. Podľa niektorých psychológov je najefektívnejším spôsobom zapojiť sa do nejakého druhu kreativity. V skutočnosti veľa ľudí, ktorí sa zaoberajú kreativitou, ani nevie, čo je čierny pruh. Pamätajte si, čo ste milovali ako dieťa - kresliť, vyrezávať z hliny, vyrezávať figúrky z dreva, šiťalebo vyšívať … Možností môže byť veľa. Pokúste sa ovládať akýkoľvek hudobný nástroj a ak sa vám nechce dlho študovať, tak si kúpte kalimbu – africký ľudový nástroj. Na našej životnej ceste, tak či onak, bude čierna pruhy. A je v našej moci ich prežiť, prekonať svoje slabosti a dostať sa zo situácie so ziskom. Pamätajte, že každá životná situácia, každý problém niečomu učí a dáva nové skúsenosti a poznatky. Naučte sa prekonávať seba a svoje slabosti. Veď život je len jeden! Zmeňte čierny pruh na biely, upokojte sa a nalaďte sa na dobrý výsledok.
Odporúča:
Nechuť – čo to je? Prečo je to nebezpečné a ako sa s tým vysporiadať?
Pravdepodobne neexistuje na svete taký človek, ktorý by sa nikdy v živote na niekoho neurazil. Tak či onak, tento pocit pozná každý: koroduje zvnútra, nedovoľuje myslieť rozumne, robiť zodpovedné rozhodnutia. Moderní vedci preukázali ničivý účinok odporu na ľudské telo a silné škody, ktoré spôsobuje psychike
Sebaľútosť: prečo a ako sa s tým vysporiadať
Takmer každý z nás aspoň raz v živote pocítil ľútosť nad sebou samým a nad svojím osudom. Dôvodov je na to vždy dosť. Zakaždým, keď vám padnú ruky z beznádejnej situácie, zakaždým, keď sa vzdáte, chcete sa len ľutovať. Napriek všetkej svojej zdanlivej neškodnosti je však tento pocit jedným z hlavných nepriateľov človeka
Ako sa milovať ako žena, ako si zvýšiť sebaúctu a sebadôveru, ako byť sám sebou: rady od psychológa
Ženská láska k sebe samej sa prejavuje predovšetkým v jej potešení byť sama sebou, cítiť svoju jedinečnosť a hrejivú energiu vychádzajúcu zvnútra. Ženy, ktoré sa milujú, sú ako slnko, ktoré ohrieva všetko, na čo dopadajú jeho lúče. Ako sa však milovať ako žena, a nielen ako manželka, matka, dobrá pracovníčka?
Osobný odpor: príčiny, čo robiť a ako sa s tým vysporiadať
Človek je veľmi zložitý. Niet divu, že duša niekoho iného sa nazýva temnotou. Ale niekedy je to veľmi ťažké pochopiť aj vo vlastnej duši. Napríklad v tom, ako vzniká osobná nechuť. Mali ste niekedy osobu, ktorá vás otravuje. Navyše dokonale chápete, že človek pred vami nie je zlý, ale jeho spôsob reči, štýl oblečenia či životné názory vás privádzajú do šialenstva. Čo robiť v takejto situácii? Prečítajte si o tom nižšie
Ako prekonať lenivosť: rady od psychológa. Spôsoby, ako sa vysporiadať s lenivosťou
Neviete, ako poraziť lenivosť? Nemôžete nič robiť a deprimuje vás to? Nemyslite si, že tento problém je jedinečný. Milióny ľudí na celom svete každý deň bojujú s lenivosťou a mnohí z nich vyhrávajú. Ak to dokázali oni, dokážete to aj vy. Nižšie nájdete tipy, ako poraziť lenivosť
