Kto pomohol afirmáciám: recenzie

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Hmotný svet študujú také vedy ako fyzika, matematika, chémia. Ale je tu aj iný svet, ktorý je pre bežné videnie neviditeľný. A predsa cítime jeho existenciu. Toto je jemný, nemateriálny svet, ktorý ovplyvňuje každého z nás. A možno viac ako fyzický svet.

Toto je svet jemných záležitostí, ktorý študuje taká "veda" ako je ezoterika. Ezoterika neoperuje s axiómami a dôkazmi, nevysvetľuje, prečo k určitým udalostiam dochádza. Predmetom ezoterického štúdia je skôr človek a jeho miesto vo vesmíre a ešte viac jeho vplyv na vesmír. Čo sú to „afirmácie“? Recenzie hovoria, že je to úplne fungujúci spôsob, ako zlepšiť kvalitu svojho života, prilákať to, čo chcete. Toto je príležitosť stať sa sebavedomejším a sebestačným.

Komu afirmácie pomohli? Sú recenzie o tomto nástroji skutočne pravdivé? Alebo vytvorené ľuďmi, ktorí chcú zarobiť peniaze na dôverčivých a bezohľadných? Koniec koncov, koľko kníh bolo napísaných na túto tému, ktoré možno ľahko predať tým, ktorí sa chcú stať šťastnejšími. Poďme sa o tom porozprávať v tomto článku.

Hovor, hovor, nehovor

Čo je podľa vás na prvom mieste – vedomie alebo hmota? Každá veda bude tvrdiť, že prvoradá je hmota. Je ľahké s tým súhlasiť, stačí sa pozrieť okolo seba. Sme obklopení predmetmi zloženými z menších častí a ak ich ďalej rozoberáme, dostaneme sa k molekulám a atómom. Sú to tieto "tehly", ktoré sčítajú všetko, čo existuje.

Na druhej strane všetky existujúce náboženstvá tvrdia, že vedomie je prvoradé. "Na počiatku bolo Slovo." existuje nejaká pravda? Alebo je niekde medzi tým? Nie je to tak dávno, čo vedecký svet stále musel uznať nadradenosť myslenia a vedomia. Určite viete, že niektorí ľudia môžu zadržať dych, znížiť alebo zvýšiť svoju telesnú teplotu v závislosti od podmienok prostredia, upadnúť do letargického spánku. Najmä trénovaní ľudia - jogíni - môžu byť v kotli s vriacou vodou a zostať úplne nezranení.

Nevieme, ako urobiť to isté, a budeme prekvapení takýmito schopnosťami, ale uvedomujeme si, že trénovaný človek má obrovskú schopnosť ovládať svoje telo. A tu nejde o tréning svalov či sily, ale rozvinutejšie schopnosti – o ovládanie myšlienok. Príklad muža vo vriacej vode úplne vyvracia teóriu o prvenstve fyzického sveta. Ak by platilo, že telesné je dôležitejšie, potom by žiadna myšlienka nedokázala ochrániť telo pred účinkami vriacej vody. Ukazuje sa však, že človek si silou svojej túžby podmaňuje vplyv hmotného sveta. Toto je 100% dôkazskutočnosť, že vedomie je mocnejšie ako hmota a je schopné ho ovládať.

Sila myšlienky a sila slov

Myšlienka sa považuje za primárnu, ale čo slúži ako prostriedok na jej vyjadrenie? Samozrejme, toto sú naše slová. Skôr než odpovieme na otázku, či afirmácie naozaj fungujú, ktorých recenzie sú dosť protichodné, poďme sa vysporiadať s touto definíciou.

Afirmácia je formulované pozitívne vyhlásenie, ktoré pri častom používaní má človeku pomôcť získať sebadôveru a dokonca zmeniť svoj život.

Ako to funguje? Je nepravdepodobné, že tento článok bude čítať človek, ktorý neverí v schopnosti ľudského mozgu a silu myslenia. Ale aj keď ste, ako sa hovorí, „v téme“, v každom prípade by vás malo zaujímať, ako to funguje a komu afirmácie pomohli. Recenzie sú naozaj pôsobivé. Ale veriť, že jednoduché vyslovenie určitých výrokov môže ovplyvniť život, je dosť pochybné.

Otec sugestívnych techník prostredníctvom afirmácií

Recenzie od tých, ktorí študovali túto problematiku, sa týkajú Émile Coué. Pracoval ako lekárnik a rokmi praxe urobil nasledujúci objav. Ľudia, ktorí verili, že liek ich dokáže vyliečiť, sa v skutočnosti zlepšili rýchlejšie.

Lekárnik si uvedomil, že v prvom rade funguje autohypnóza a až na druhom mieste tabletky a drogy. Emil celý život skúmal túto problematiku. Jedna z jeho najznámejších afirmácií je: „Každým dňom a vo všetkom sa zlepšujem a zlepšujem. Ďalší zvedavecPostreh lekárnika je taký, že neexistuje žiadna vonkajšia sugescia, iba sebasugescia. Človek nemôže byť zhypnotizovaný, ak sám nechce. A zároveň ho môžete čímkoľvek inšpirovať, ak po tom túži. Preto, ak chceme byť šťastnejší, môžeme si to celkom úspešne vnuknúť. Prostredníctvom tohto vzorca je sila afirmácií jasná, recenzie len potvrdzujú výsledky praxe Emile Coue.

Ako fungujú afirmácie

Recenzie psychológov sú veľmi lichotivé, pokiaľ ide o techniky autotréningu. Každý z nás presne vie, čo potrebuje. Rozprávaním sa sami so sebou sa môžeme upokojiť alebo urobiť správne rozhodnutie. Ale len málokto z nás sa skutočne miluje, prijíma, chváli a povzbudzuje slovami. Častejšie sa nadávame, ako by sme si povedali milé slová. A aký je výsledok? Človek, ktorý sa trestá slovami, opakuje si, že je neúspešný, hlupák, alebo že nikdy nedosiahne slávu a uznanie, premieňa svoje slová na skutočnosť.

Podstatou afirmácií je mechanické opakovanie špeciálnych fráz, aby ste zmenili svoju predstavu o sebe k lepšiemu. Nie je to také jednoduché, ako sa zdá. Aj keď si začnete hovoriť pozitívne afirmácie, potom bez toho, aby ste videli rýchly výsledok, s najväčšou pravdepodobnosťou ukončíte túto činnosť, pretože ju považujete za hlúpu a beznádejnú. Mechanizmus fungovania afirmácií je medzitým ľahko vysvetlený a zrozumiteľný pre každého.

Myslenie, rozprávanie, získavanie

Vieš čoAký je hlavný rozdiel medzi úspešnými ľuďmi a obyčajnými ľuďmi? Úspešný človek nešetrí sebachválou. Je presvedčený o svojich silách a schopnostiach, s istotou vie, že šťastie ho miluje a usmieva sa každý deň. Obyčajní ľudia sú zvyknutí nadávať si, metodickí a tvrdohlaví, pokiaľ ide o priznanie vlastných nedokonalostí. Popierame komplimenty, nieto ich dávame sami sebe.

Pamätajte však, že vedomie je prvoradé. Zakaždým, keď pomyslíte na nejakú myšlienku, niečo zmeníte v priebehu vesmíru. Vo svete jemných vecí neexistujú rozdiely medzi fikciou, snami, túžbami a neochotami. Každá dobre premyslená myšlienka je tehlou v dome vašej budúcnosti.

Na čo najviac myslíme? To je nespokojnosť so súčasným stavom vecí, ľútosť nad minulosťou, pochopenie, že budúcnosť už nikdy nebude taká, akú by sme chceli. Naše myšlienky sú z 95% negatívne. Niekedy začneme o niečom snívať, ale okamžite prerušíme príjemné sny a uvedomíme si, že to nie je predurčené na splnenie. A čo máme ako výsledok? Ten istý sivý darček, na ktorý sme mysleli včera. Myšlienky sa zhmotňujú, či sa nám to páči alebo nie. Afirmácie sú navrhnuté tak, aby prekonfigurovali zaužívaný priebeh vašich myšlienok pozitívnejším smerom.

Zrnko myšlienok v úrodnej pôde existujúcich

Ukazuje sa, že všetky túžby sa splnia, ak si poviete silné afirmácie? Spätná väzba od ľudí naznačuje, že afirmácie nie sú riešením problémov ani čarovným prútikom na splnenie túžob. Toto je nástroj, ktorý vám pomôže stať sa sebavedomejším a úspešnejším. Ale aby fungovali, musíte pracovať. V prvom rade pripravte pôdu pre rast priaznivých myšlienok.

Buďte pozitívny

Afirmácie sú pozitívne vyhlásenia, ktoré netolerujú predponu „nie“. Ako vysvetľujú ezoterici, Vesmír nám rozumie doslova. Keď sa sústredíte na určité myšlienky, znejú v jemnohmotnom svete veľmi hlasno. Navyše, keď premýšľate o tom, čo nechcete, takéto mentálne posolstvo je energeticky ešte silnejšie. Každodenným premýšľaním: „Nechcem byť bez práce,“sa programujete tak, aby ste boli bez práce. Strach posilňuje duševné posolstvo a posilňuje ho. Nebuďte prekvapení, ak je váš strach predurčený naplniť sa. Toto je príklad toho, ako nemyslieť.

Takže prvé pravidlo – vzdajte sa predpony „nie“vo vyjadrení svojich túžob. Zamerajte sa nie na strach a obavy, ale na to, čo chcete dosiahnuť, na to, čo sa vám páči, čo si prajete pre seba a svojich blízkych. Ak chcete byť úspešný, musíte byť pozitívny. Každý deň, dokonca aj každú hodinu, premýšľajte o tom, aké šťastie máte v tomto živote. A aj keď to dnes nezodpovedá realite, ktorá vás obklopuje, budúcnosť je úplne podriadená vám.

Čo chcete?

Spomínate si na domáci film „Najčarovnejší a najpríťažlivejší“? Toto je veľmi dobrý príklad vytvárania afirmácií. Recenzie na tento ezoterický nástroj nás najčastejšie privedú ku knihám Louise Hay. Životopis tohto spisovateľa je neprehľadný, na čo sa skeptici vždy vehementne odvolávajú. Medzitým onaKnihy boli preložené do 38 jazykov sveta a sú obľúbené dodnes od momentu vydania. Najpopulárnejšou afirmáciou je veta: "Každý deň a vo všetkom sa zlepšujem a zlepšujem." Toto je 100% funkčný nástroj, hlavná vec je správne ho používať.

Jasné, jasné, dobre rozmiestnené

Priblížili sme sa k mechanizmu formovania afirmácie. Spätná väzba od tých, ktorí túto metódu autotréningu úspešne využívajú, hovorí v prospech jasného a hlasného prednesu pozitívne ladených viet.

Prečo afirmácie na chudnutie nefungujú? Recenzie tých, ktorí vyskúšali autohypnotické techniky, aby získali telo svojich snov, nie sú vždy pozitívne. Čo sa deje? Sú afirmácie neschopné pomôcť vyrovnať sa s problémom nadváhy? Keď odpovieme na túto otázku, pochopíme prvý dôvod, prečo afirmácie nemusia fungovať.

Faktom je, že táto technika bude účinná pri každodennom používaní. Tí, ktorí začnú praktizovať afirmácie, sú rýchlo sklamaní, ak sa po 10-15 dňoch nedostavia žiadne výsledky. Potom ľudia prestávajú cvičiť a považujú tento spôsob skvalitnenia života za neefektívny. To je správne. Afirmácie určite fungujú, ak ich používate dlhodobo. Nie sú to tabletky, ktoré sa majú užívať v priebehu niekoľkých týždňov. Pýtate sa – je to naozaj tak, že ak budete dlhodobo praktizovať afirmácie, stane sa zázrak a obézny človek zoštíhli? Presne tak, tak fungujú afirmácie na chudnutie. Recenzie tých, ktorí dosiahli výsledky, možno nájsť, aleje ich málo.

Popri chudnutí sa veľa mužov a žien obáva možnosti stretnúť svoju spriaznenú dušu. Niekto už bol vo vzťahu, niekto sa na to len chystá, ale ako chcete byť s osobou, ktorá zdieľa vaše názory a záľuby! Fungujú afirmácie pre lásku? Recenzie o tomto probléme sa zhodujú s predchádzajúcim - sú účinné pri pravidelnej práci s týmto jemným nástrojom. Takže prvým nemenným pravidlom, podľa ktorého afirmácie pozitívne ovplyvnia váš život, je pravidelne sa na ne odvolávať v každodennej praxi.

Žiadny priestor na pochybnosti

Ľudia veľmi často prestanú snívať len preto, že z hľadiska logiky pochopia nemožnosť naplnenia svojich túžob. "Nikdy sa nestanem farmárom, pretože nemám peniaze na nákup drahého vybavenia a pôdy." "Nemôžem sa stať kapitánom lode, pretože som sa učil za zámočníka." "Ako si môžem vziať milionára, keď som škaredý a mám nadváhu?". Bez ohľadu na to, aké silné afirmácie používate, ani viera v seba a vo svoj úspech vás nezachráni od logického myslenia. A to je vo svete jemných vecí zbytočné.

Znova si pamätajte, že tu nie je miesto pre fyzikálne zákony a matematické axiómy. Ako to funguje, je vaša posledná starosť. Vesmír má milióny rôznych možností na splnenie akýchkoľvek túžob, od najjednoduchších a najzrozumiteľnejších až po úplne fantastické. Zázraky sa dejú denne, ale len tým, ktorí v ne veria. A všimnite si, títo ľudia nehovoria: "To nemôže byť, pretože to nikdy nemôže byť." Vašou úlohou nie je pokúšať sa uhádnuť čoVesmír príde, aby vyriešil problém, ktorý mu určíte. Musíte jasne formulovať, o čom snívate.

Druhým afirmačným pravidlom je, že musíte mať veľmi jasno v tom, ako sa váš sen splnil. Nemôžete riadiť loď, ak si neviete predstaviť seba na čele. "Kiež by som sa mohol vydať za obchodníka!" - ak ťa pri pomyslení na to od smiechu odfrkne, tak sa ti taký sen nesplní. Takže druhé povinné pravidlo, aby afirmácie fungovali. Toto je viera vo výsledok. Musíte si jasne predstaviť, ako sa váš sen splnil a aký ste zároveň šťastný. Fyzicky by ste sa mali cítiť šťastní a pokojní, akoby sa naozaj splnilo to, čo ste si priali.

Afirmácie prinesú výsledky iba vtedy, ak budú dodržané tieto dve pravidlá. Recenzie tých, ktorí ich praktizujú denne, sebavedomo, jasne a jasne vyjadrujú svoje túžby, sú úžasné. Ľudia skutočne dosiahnu to, čo chcú.

Summaring

Afirmácia je verbálne vyjadrená túžba, ktorú človek denne opakuje. Fungujú afirmácie? Recenzie potvrdzujú, že áno, je to účinný nástroj na splnenie túžob. Znenie by malo byť dobre sformulované, vyslovované v prítomnom čase, ako keby ste už dosiahli to, čo chcete. Navyše, afirmácie netolerujú slovo „nie“. Nemôžete napríklad povedať frázy ako „Nechcem ochorieť“alebo „Nechcem prísť o prácu“. Namiesto toho ich nahraďte pozitívnymi afirmáciami. Napríklad totozaznejú výroky ako: „Som úplne zdravý a cítim sa skvele“alebo „Mám veľmi rád svoju prácu, kolegovia ma rešpektujú a môj šéf mi úplne dôveruje. Cítim, že sem patrím a viem, že bezo mňa to nezvládnu.“

Afirmácia na lásku bude znieť takto: „Som milovaný a šťastný so svojím partnerom. Veľmi ma miluje, vo všetkom ma podporuje, obklopuje ma pozornosťou, dáva darčeky, nestráca zo zreteľa ani jednu maličkosť. Ak chcete schudnúť, mali by ste povedať nasledovné: „Moje telo sa mi veľmi páči, je štíhle, zdravé a krásne. Obdivne sa na seba pozerám do zrkadla a na ulici neustále zachytávam pohľady opačného pohlavia. Akékoľvek oblečenie mi dobre sedí.“

Ako formulovať afirmácie pre krásu? Recenzie odporúčajú použiť nasledujúcu formuláciu: "Obdivujem sa v zrkadle. Mám lesklé oči, čistú pleť a príťažlivý úsmev na tvári. Som krásna a atraktívna!"

Sú dve základné pravidlá fungovania afirmácií. Prvým pravidlom je každodenná prax. Afirmácie je najlepšie vyslovovať nahlas, akoby ich recitovať, s výrazom, s usporiadaním. Musíte veriť tomu, čo hovoríte. Druhým pravidlom je nevyhnutná viera v afirmáciu, alebo skôr vo význam, ktorý nesie. Afirmácia nebude fungovať, ak sa budete vnútorne smiať nad tým, čo to znamená, keď hovoríte vety.