Podľa vplyvu na ľudské telo a jeho fungovanie sa oddeľujú aktívne a pasívne emócie.
Aktívne alebo pozitívne sa nazývajú ''stenické'' a pasívne, sú tiež negatívne, sa nazývajú ''asténické''. Samozrejme, v závislosti od okolností človek prežíva rôzne druhy emócií v rôznych časoch. Ak sa to však vezme všeobecne, potom v živote každého jednotlivca prevládajú pozitívne alebo negatívne emócie.
Tento ukazovateľ ovplyvňuje nielen charakter ľudí a ich postoj k okolitému svetu a iným ľuďom, ale aj zdravie. Štatistiky teda ukazujú, že pozitívne zmýšľajúci ľudia žijú dlhšie a ich život je živší a zaujímavejší ako život pesimisticky zmýšľajúcich protivníkov. A tu nejde len o psychologické zložky, ale vo väčšej miere o fyziológiu.
Uvažujme o dôsledkoch pretrvávajúcich astenických emócií na fyzickej úrovni.
Emócie pozitívnej povahy – stenické
Názov „sthenic“pochádza zo slova „stenos“, čo znamená „sila“. Už z názvu je jasné, že ide o emócie, ktoré dodávajú človeku silu.
Svetlépríkladom stenickej emócie je pocit zadosťučinenia, ale aj radosti, šťastia. Tieto skúsenosti prispievajú k rozšíreniu malých krvných ciev v tele, čím sa zvyšuje krvný obeh. Zlepšuje sa mozgová aktivita, zvyšuje sa aktivita - človek veľa gestikuluje, hovorí, nemôže pokojne sedieť, pokožka sa vyhladí a človek sám zažije prílev energie.
Emócie negatívneho charakteru – astenické
Názov „astenický“pochádza zo slova „asthenos“, ukazuje sa ako opak sily, čo znamená, že hovoríme o slabosti. Takéto skúsenosti oslabujú telo a negatívne ovplyvňujú jeho život.
Astenické emócie zahŕňajú smútok, smútok, nespokojnosť. V tomto prípade sa v dôsledku práce vazomotorického aparátu zužujú krvné cievy, čo vedie k podvýžive orgánov a systémov tela.
Dôsledky dlhotrvajúcich astenických emócií
Smutný človek vždy vyniká svojím vzhľadom. Má bledú pokožku v dôsledku chudokrvnosti, pretiahnutú tvár so špicatými črtami, takémuto človeku je zima aj v teplom počasí, takže sa akosi scvrkne a snaží sa zahriať.
Ak prevládajú astenické emócie, ľudský mozog trpí nedostatkom výživy. Nie je prekvapením, že nešťastní ľudia vyzerajú zmätene, je pre nich ťažké udržať koncentráciu, stávajú sa letargickými a neaktívnymi, v dôsledku čoho ich produktivita výrazne klesá.
Vyskytujú sa aj problémy s dýchacím systémom. Existuje dýchavičnosť, dýchavičnosť. Celkový tonus tela klesá, je tu neustály pocit únavy a neochota robiť čokoľvek, najmä to platí pre duševnú aktivitu.
Predĺžená depresia vedie k poruche fungovania tela: vlasy začínajú vypadávať, koža sa zvrásňuje, hlas je slabý a sotva počuteľný, človek vyzerá oveľa staršie ako jeho roky.
Úloha emócií v ľudskom živote
Stenické a astenické emócie hrajú veľkú úlohu v živote každého človeka. Ich vplyv môžete podrobnejšie zvážiť na príklade športovcov. Sténické emócie sú pozorované u úspešnejších športovcov, spôsobujú im zvýšenie vitality, túžby po víťazstvách, prekonávaní prekážok, ako aj predispozície k prirodzenej súťaživosti.
Zároveň sa u športovcov v dôsledku prepracovanosti objavujú astenické emócie, človek sa stáva letargickým, neochotným pokračovať v športových aktivitách. Preto je také dôležité správne zostaviť tréningový plán, aby ste si udržali pozitívne emócie.
Tendencia k jednému alebo druhému typu emócie
Stenické a astenické emócie, prevaha jednej nad druhou, závisí od osobných charakteristík človeka, najmä od typu nervového systému. Mimochodom, taký pocit ako radosť môže mať aj inú konotáciu. Búrlivá radosť je pomerne jasná emócia a patrí do prvej skupiny, pretože vedie k vzrušeniu a tonizácii celého organizmu, spôsobuje nával sily a energie.
Ale pokojná radosť skôr prináša pokoj.
Negatívne emócie znižujú životnú aktivitu človeka, zbavujú ho energie, aktivity, v dôsledku toho sa zhoršuje kvalita života - to je výsledok astenických emócií. Príklady takýchto skúseností: dlhotrvajúca depresia, melanchólia, zhoršenie fyzickej pohody.
Často a dlho byť v pesimistickej nálade je pre človeka škodlivé. Preto sa s dominanciou astenických emócií človeku dôrazne odporúča konzultovať s lekárom kvalifikovanú pomoc. Zdravie a vzhľad osoby budú závisieť od včasnej liečby.
