Centrum praxe Vipassana „Jamma Dullabha“– miesto, kde vedia, ako dosiahnuť skutočný pokoj mysle, efektívne vyčistiť vašu myseľ.
Každý pozná stav apatie, nezhody so sebou samým. Ľudia, ktorí zažívajú utrpenie, nedobrovoľne nasmerujú svoje negatívne emocionálne stavy na ľudí okolo seba, najmä na tých, ktorí sú im blízki.
Meditácie Vipassana vás naučia byť v mieri s vnútorným a vonkajším svetom. Umožnia vykoreniť staré a hlboké traumy, povedú k najvyššiemu cieľu - absolútnej slobode jedinca od negatívneho myslenia, negatívneho vplyvu vedomia a nevedomia. Slovami Budhu:
„Len ži pozorne a všetko zapadne na svoje miesto“
Čo je „dhamma dullabha“?
Všetky súčasti názvov starovekých múdrych učení nie sú náhodné a nie sú výsledkom brainstormingu. Každé meno má hlboký význam a odhaľuje podstatu procesu.
V indických duchovných doktrínach je slovo „dhamma“(inak – „dharma“) jedným zkľúčové pojmy. Znamená súbor pravidiel, ktorých dodržiavanie zabezpečuje udržanie jediného vesmírneho poriadku.
Slovo „dharma“sa doslovne prekladá ako „to, čo drží alebo podporuje“(zo sanskrtského koreňa dhar alebo dhri dhṛ IAST- „držať, podporovať“).
Wikipedia.
Pojem má širokú škálu významov, každý konkrétny výklad závisí od rozsahu a situácie. Môže to byť morálna alebo náboženská kategória, zovšeobecnený koncept zákonov bytia.
V spojení s prídavným menom „dullabha“toto slovo nadobudne konkrétnejší význam. „Dhamma dullabha“znamená vzácne, výnimočné, ťažko dosiahnuteľné.
Vipassana taká aká je
Vipassana je prastará prax. V Pali tento výraz znamená vidieť realitu v jej skutočnom stave. Dokonca ani Gautama Buddha, ktorý používal túto meditačnú techniku pred viac ako 2500 rokmi, nebol tým, kto ju ako prvý zvládol, ale iba sa obrátil k učeniu a znovu ho objavil pre masy.
Vipassana lieči telo a dušu od následkov životného utrpenia, pomáha dosiahnuť pokoj. Význam Vipassany spočíva v získaní slobody uvedomenia, ktoré je v tomto systéme poznania uznávané ako najvyššie požehnanie a šťastie.
K dosiahnutiu harmónie dochádza prostredníctvom pochopenia a prijatia skúseností, oddelení od osobných prejavov, nespokojnosti a nedostatku stálosti. Jednoducho povedané, Vipassana je umenie žiť.
Existuje niekoľko smerov výučby. Hlavnév 19. storočí došlo k zmenám a vylepšeniam antickej praxe. Na základe doktríny s tisícročnou históriou boli identifikované smery, ktoré sú po celom svete spojené s menami ich vodcov – Satya Goenka a Mahasi Sayadaw.
Prvá technika je veľmi populárna v krajinách bývalého ZSSR vrátane Ruska. Má formu desaťdňového kurzu.
Praktika Mahasi Sayadaw je použiteľnejšia na Srí Lanke v Thajsku. Jeho charakteristickým znakom je vykonávanie meditácie nielen v statickom sedení, ale aj pri chôdzi.
Centrá Dhamma Dullabha v Rusku
Učenie je známe a žiadané na celom svete. V rôznych krajinách je veľa stálych centier, ako aj cestovateľské kurzy a kurzy na prenajatých miestach.
Ruské centrum Vipassana „Dhamma Dullabha“organizuje kurzy počas celého roka. Kurzy mimo jeho múrov sa najčastejšie konajú na územiach bývalých (alebo existujúcich) detských táborov na zlepšenie zdravia, ktoré sa nachádzajú v Leningradskej oblasti a neďaleko Jekaterinburgu.
Meditatívne praktiky na predmestí
Centrum Dhamma Dullabha neďaleko Moskvy sa nachádza na území detského tábora Družba na zlepšenie zdravia, ktorý bol zatvorený v roku 2003 v obci Avsyunino. Je súčasťou vidieckej osady Dorohovskoye a patrí do mestskej časti mesta Orekhovo-Zuevo.
Môžete prísť autom – je tu veľa parkovacích miest, alebo sa tam dostanete vlakom. Chôdza zo stanice bude trvať asi štvrť hodiny.
Nie je tu nič náboženské ani sektárske. Duchovná doktrína má stabilizujúci psychologický a všeobecný liečebný účinok.
Komponenty kurzu
Vipassana je efektívna metóda transformácie osobnosti založená na sebapoznaní prostredníctvom sebapozorovania. Hlavným cieľom „Dhamma Dullabha“je naučiť, ako to urobiť, a vytvoriť ideálne podmienky pre študenta, aby sa zameral na hlboký vzťah fyzického a duchovného prostredníctvom osobnej skúsenosti.
Pre prvé ponorenie sa do sveta vedomej harmonickej reality ponúkame desaťdňový kurz. Zahŕňa postupy zamerané na:
- pozorovanie svojho tela na diaľku, sledovanie jeho vnemov;
- vedomosť o morálke;
- pozorovanie prirodzeného dýchania v oblasti hornej pery a nosných dierok;
- budovanie zhovievavosti.
Metóda zahŕňa odmietnutie akejkoľvek formy komunikácie s ostatnými účastníkmi, úplné ticho, dlhé denné meditácie (najmenej desať hodín), večerné prednášky.
Praktizujúci majú k dispozícii skoré vstávanie a dve vegetariánske jedlá denne. Pomáhajú im miništranti – študenti kurzov, ktorí už majú za sebou desaťdňovú meditáciu a prišli v novej funkcii dobrovoľne. Štandardná služba trvá štyri dni.
Pre tých, ktorí chcú ísť ďalej a rozšíriť svoje meditačné praktiky, sú tu dvadsaťdňové, mesačné, štyridsaťpäťdňové a dvojmesačné kurzy. V Rusku sú takéto dlhodobé triedy k dispozícii až teraz, po dokončení prác na rozšírení územia a jeho príprave. Prvý mesačný kurz je naplánovaný v Centre Dhamma Dullabha v Moskovskom regióne od 10. marca do 10. apríla 2019.
Výsledkom úspešnej praktickej aplikácie Vipassany je uvoľnenie nevedomých dojmov, láskavosť a energia, duchovná štedrosť, formovanie morálnych motívov, čestnosť, altruizmus a dosiahnutie rovnováhy.
Ako sa stať členom
Na účasť na praktických cvičeniach nie sú potrebné žiadne skúsenosti ani špeciálne školenie.
Hlavnou vecou je pozorne a vedome čítať rozvrh hodín, disciplinárne požiadavky. Do prihlasovacieho formulára budete musieť zadať aj niektoré osobné údaje.
Rozvrh tried sa zvyčajne tvorí a poskytuje na začiatku roka. Dva mesiace pred podujatím sa môžete zaregistrovať ako účastník konkrétnych kurzov.
Účasť na kurzoch Vipassana v centre Dhamma Dullabha neďaleko Moskvy si nevyžaduje platbu. Nemusíte platiť ani za jedlo a prístrešie. Všetky náklady sú hradené z dobrovoľných príspevkov tých, ktorí už majú pozitívne praktické skúsenosti a sú ochotní poskytnúťostatným rovnakú príležitosť na sebazdokonaľovanie. Učitelia a ministri tiež konajú nezištne, bez toho, aby za svoju prácu dostávali peňažnú odmenu.
Recenzie a dojmy návštevníkov centra
Väčšina návštevníkov nie je spokojná len s výsledkom, ale vracia sa znova. Nie všetko však dopadlo ľahko a okamžite, takmer každý pocítil túžbu na jeden z dní meditačný kurz ukončiť a odísť, vrátiť sa do svojej obvyklej komfortnej zóny. Preto sú rady pre začiatočníkov od skúsenejších účastníkov veľmi cenné. Hlavná vec je nepodľahnúť zbabelosti a dokončiť prax.
Prednášky pomáhajú pochopiť zložitosť praktickej aplikácie Vipassany, pozrieť sa na večné otázky inak a zefektívniť doterajšie poznatky v mysli. Aj keď nepočujete nové informácie, keď ich navštívite v Dhamma Dullabha, budete príjemne prekvapení novou harmonickou a prirodzenou systematizáciou.
Prvých päť dní je v podstate prípravných. Monotónne dlhodobé sebapozorovanie a absenciu toku informácií, hluku, vizuálu netolerujú len ľudia, ktorí sú zvyknutí na aktívny život, často plný zbytočných starostí a činov, ale taký známy.
Pre mnohých moderných ľudí je dosť ťažké vzdať sa prostriedkov verbálnej komunikácie a minimalizovať kontakty. Je ťažké si zvyknúť na to, že všetky komunikačné prostriedky, pomôcky, zábavné a podnetné knihy a časopisy musíte nechať v šatni.
Nasilunikto nie je nútený a, samozrejme, nikto nie je skúmaný, ale oplatí sa klamať sám seba, alebo je užitočnejšie ponoriť sa do samotnej podstaty starovekého učenia sebapoznania?
