Duchenov úsmev je hra mimiky, v ktorej radosť vyjadrujú nielen vaše pery, ale aj oči. Pri pohľade na ňu je veľmi ťažké necítiť k človeku pozitívne pocity, okamžite sa nakazíte teplom a nehou, ktoré prenáša.
Vizuálna komunikácia pocitov
Oči sú zrkadlom duše. Preto je najúprimnejší úsmev ten, na ktorom sa podieľajú nielen pery. Je to skvelý spôsob, ako zdieľať jasné pocity a vnútorné svetlo. V našej dobe, keď ľudia neustále niekam utekajú, častejšie vidíme len letmý úškrn, ktorý sa objavuje ako reakcia na humor. Ale čistá emócia je teplé svetlo, ktoré prúdi priamo z vášho srdca, je oveľa krajšie a vznešenejšie ako všetky tieto malé chichotanie. Keď človek uvidí skutočný úsmev, určite pochopí, že sa na vás dá spoľahnúť, za elegantnou hrou neskrývate zlé úmysly. Ak chcete očariť ostatných svojou úprimnosťou, neodopierajte si toto potešenie.
Prebuďte svetlo vo svojom srdci
Mnohí už jednoducho zabudli, aké to je srdečne sa smiať a usmievať očami, sú zovretí a obmedzovaní, a toto určite nie je cesta k šťastiu a dobrej nálade. Takýto stav nie je možné predstierať, môžete si len dovoliť nedržať sa späťmoment, keď pocity pohltia tvoju dušu.
Ľudia sa často snažia byť pozitívni, nie preto, že sa za takých považujú, ale preto, aby získali ostatných. Ale toto je nesprávny prístup. Z takého jedinca sa stáva žiarovka, lákajúca hmyz na ostré svetlo, lákajúca ľudí, ktorých spoločnosť mu má robiť radosť. S týmto prístupom nikdy nebudete môcť zažiť úprimnú radosť, pretože sa prispôsobujete svetu okolo seba a očakávate od neho návrat.
Návrat k čistote emócií
Čas, keď sme najúprimnejší a najčistejší, je detstvo. Ak si pamätáte, ako vyzerá úsmev vašej mamy, môžete získať určitý dojem o tom, čo je skutočná láska a neha. A mamina tvár tak nevyzerá, keď sme v škole dostali „A“alebo sme si upratali izbu. Vyzerá to tak jednoducho, pretože nás miluje bezpodmienečne, úprimne.
Dospelí by teda tiež mali spájať svoje pocity nie s číslami alebo materiálnymi statkami, ktoré sa im podarilo dosiahnuť. Váš vnútorný stav by mal závisieť len od vás. Ste regulátorom svojej vlastnej nálady.
Zber informácií o tom, ako sa dá vytvoriť skutočný úsmev, nemá zmysel, ak sa za vonkajšou fasádou neskrývajú skutočné pocity. Je to ako postaviť dom bez základov. Skôr či neskôr sa zrúti.
Ako sa naučiť usmievať očami
Nemôžete si spomenúť len na to, aby ste mali v očiach veselú iskrupoloha svalov tváre a prečo je to potrebné? Aby bol chorý z vlastnej neúprimnosti?
Žiarivý úsmev sa objaví automaticky, keď vaša myseľ nie je plná temných myšlienok a podozrení. Keď ju ľudia uvidia, budú vo vás naplnení dôverou. Najprv sa však musíte naučiť dobre zaobchádzať s ostatnými, potom nebudete musieť predstierať výrazy tváre.
Keď vaše myslenie funguje správne, zhodíte zo svojej duše všetky putá, pocítite skutočnú radosť. Úsmev mamy je vec, ktorá nám dala pocítiť lásku milovanej osoby, ktorá stále nie je schopná myslieť a analyzovať, jednoducho čítame informácie na intuitívnej úrovni z čŕt tváre. Tieto zručnosti nezmiznú, takže aj vo vedomom veku sa jediným pohľadom dá veľa povedať.
Použite svoju predstavivosť
Vedci celkovo študovali 50 rôznych druhov úsmevov v prírode. Na ľudskej tvári je veľa svalov, pomocou ktorých môžete svoje pocity a vnemy vyjadriť bez slov.
Úprimný úsmev je jedinečný v tom, že ho nemožno predstierať. Nezvládne to ani ten najšikovnejší herec. Vzniká mimovoľne. Ak ste skôr skromný a obmedzený človek, neukazujte svoje emócie jasne, budete si musieť pamätať, aká jednoduchá a slobodná bola vaša duša v detstve. Fotografie z novoročných stromov a matiné v materskej škole sa určite zachovali. Aj keď ste boli veľmi vážne dieťa, existuje veľká šanca, že sa objaví obrázok, na ktorom sa bude mihať váš úprimný úsmev. Samozrejme, odvtedy pretieklo pod mostom veľa vody a využ úplne iná osoba, ale stále je to váš obraz. Šťastné dieťa na ňom ste vy.
Pocíťte ten rozdiel
Myslite na niečo pozitívne, zažite všetky sprievodné emócie, urobte si selfie, pozrite sa na seba. Ak sú vaše city čisté, obrázok zaujme úsmevom plným úprimnosti, svetla a nehy. Môže sa líšiť od mnohých fotografií, na ktorých vyzeráte strnulo alebo nútene. Získate ich, keď vás požiadajú o úsmev na spoločných obrázkoch, sľubujú, že teraz vyletí vták. Neveríte, že v cele žije nejaký vták, tak bez veľkého nadšenia otvoríte zuby a vaše oči sa úplne nudia.
Úprimný úsmev je, keď skutočne veríte v existenciu určitého vtáka, a nie vtedy, keď fotograf mávne rukou a vyzýva vás k želanému postupu. Samozrejme, že takáto mimika je lepšia ako úplný nedostatok emócií, no ak chcete, aby vaše zábery skutočne chytili a vyvolali vo vás sympatie, nehovoriac o živej komunikácii, nezabudnite popracovať nielen na vzhľade, ale aj na svojom vnútorný stav.
Algoritmus akcie
Keď na vás namieri objektív, spomeňte si na udalosť, ktorá vás skutočne potešila, priateľov, blízkych, dokonca aj nekonečne milé a vtipné zvieratko, ktoré radi hladkáte, prechádzku pod jemným jarným slnkom. Väčšina ľudí miluje tieto veci. V prípade potreby v krátkom čase funguje bezchybne.časové obdobie na rozptýlenie oblakov na obzore vlastnej duše.
Takáto pantomima nie je divadelné predstavenie, je to len dôsledok skutočných udalostí, ktoré sa odohrávajú vo vašom srdci. Objavujú sa pod podmienkou čistoty pocitov. Dobre si zapamätajte tento stav a nástroje, ktoré ste použili na jeho dosiahnutie. Nielen vytiahnuť, ako tromf z balíčka svojich masiek, vrhnúť na verejnosť hmlu. V prvom rade to potrebujete, aby ste sa mohli radovať a užívať si súčasné momenty aj spomienky.
Pamätajte si aj na to, ako sa cítite, keď používate falošný úsmev, a zastavte ho vždy, keď ho uvidíte.
Prineste zručnosť automatizmu
V každom podnikaní je dôležitá prax a schopnosť prejaviť nežnosť pohľadom nie je výnimkou. Našťastie sú takéto aktivity mimoriadne príjemné. Postupom času sa stanú vašimi zvykmi, bude pre vás jednoduchšie vyjadrovať emócie.
Keď sa doma prechádzate pred zrkadlom, spomeňte si na niečo pozitívne a usmievajte sa, pozerajte sa do svojich očí. Veríte si, máte pocit, že v hlave sa točia svetlé a láskavé myšlienky, ktoré vidíte pred sebou? Ak áno, určite robíte pokroky.
Môžete, samozrejme, prižmúriť oči. Potom sa okolo očí objavia lúče, ktoré sú typickým znakom Duchennovho úsmevu. Ale je oveľa lepšie ísť priamo a nie obchádzať a vytvárať správnu náladu v duši, a nie vymýšľať a predstierať. Takže vy sami z toho budete mať oveľa väčší úžitok.
Jemné prižmúrenie naozaj vytváradobrý vizuálny efekt, najmä ak sa človeku pozeráte priamo do očí. Často sa stáva, že človek s jasnou dušou nenájde spoločný jazyk s ostatnými kvôli nadmernému zovretiu. Každý by mal vedieť, aký ste dobrý človek, pokojne ukážte to najlepšie, čo vo vás je. Viac sa usmievaj!
