Ako zistíte, že sa vzťah končí? Prečo sme sa stali cudzincami? Rada psychológa

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Ako zistíte, že sa vzťah končí? Ak vás takéto otázky veľmi často znepokojujú, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o prvé alarmujúce zvony. Niekedy môže byť ťažké pochopiť, či sa vzťah končí, alebo či vy a váš partner zažívate dočasné ťažkosti.

Žiadna zdieľaná budúcnosť

Keď sa vzťah rozpadne, je to zvyčajne ťažké pre oboch partnerov. Často láska medzi nimi odbúrava stres, no niekedy nastanú situácie, keď sa človeku nechce vrátiť domov. Žiaľ, je to znamenie, že vzťah sa môže čoskoro skončiť. Pocity napätia, podráždenosti a hnevu negatívne ovplyvňujú oboch partnerov.

Je veľmi dôležité zamyslieť sa nad tým, či svojho vyvoleného uvidíte vedľa seba aj o pár rokov. Ako si predstavuješ svoj život s ním? Možno vo vás takéto myšlienky vyvolajú strach, možno naopak radosť. Ak vás desia myšlienky o spoločnej budúcnosti, mali by ste vzťah čoskoro ukončiť. Je to, samozrejme, veľmi nepríjemný zážitok. Väčšina ľudí v podobných situáciách však budúcnosť ľutovalalen o tom, že si to predtým neurobil.

Si šťastný, že si sám

Koniec vzťahu sa blíži, keď ľudia nemajú žiadne spoločné témy, o ktorých by sa mohli rozprávať. Ako viete, nedostatok kontaktu je nepríjemným znakom a nemali by ste pred tým zatvárať oči.

Ak zistíte, že sa vám uľavilo a ste šťastní, keď ste sami, je pravdepodobné, že vás nebaví byť s partnerom. Keď sa jeden druhému vedome vyhýbate, znamená to, že vzťah sa vytratil.

Finančné problémy

Ako zistíte, že sa vzťah končí? Vo väčšine prípadov hrá finančná zložka dôležitú úlohu vo vzťahoch. Pre ľudí, ktorí majú iné predstavy o pohodlí a útulnosti, je veľmi ťažké spolu žiť. Každý normálny človek chce pre seba a svoju rodinu to najlepšie. Ale dá sa poznamenať, že často sa nájdu ľudia, ktorí sú zvyknutí uspokojiť sa s málom. Ak teda vášmu mužovi stačí obyčajný jednoizbový byt a neodmietate bývať v paláci, potom sú vaše názory na život jednoznačne opačné a čoskoro môžete mať vážne problémy a opomenutia.

Je dôležité pochopiť, že nie všetci muži sa snažia zabezpečiť sebe a svojim rodinám slušný život. Sú leniví, neustále si nie sú istí svojimi schopnosťami a veľmi často nachádzajú hlúpe výhovorky. Ženy preto skôr či neskôr odchádzajú za tými najsľubnejšímikandidáti.

Dôvera

Koniec vzťahu je často vyvolaný nedostatkom podpory zo strany vyvoleného. Často sa stáva, že partneri nepovažujú za potrebné podať si pomocnú ruku. Keď je vo vzťahu každý sám za seba, nemá zmysel v nich pokračovať. Samozrejme, že spolužitie či sex bez záväzku nie sú pre túto tému relevantné. Ľudia v týchto vzťahoch sú zriedkavo navzájom prepojení.

Možno sa nezdôverujete partnerovi so svojimi tajomstvami alebo tajomstvami, zadáte si heslo do telefónu a počítača atď. Dá sa v tomto prípade hovoriť o dôvere? Nie!

Je dôležité pochopiť, že nedôvera je veľmi úzko spojená s rozchodom.

Nedorozumenie

Ako pochopiť, že vzťah sa skončil? Znaky môžu byť veľmi odlišné. Ale vždy existuje možnosť obnoviť ich, ak partneri stále majú pocity.

Manželia, ktorí spolu žili niekoľko rokov, sa k sebe často chladia. Najúžasnejšie na tom je, že prvé mesiace, možno aj roky vzťahu, sa zamilovaným zdalo, že im niet nikoho bližšieho. A po 5-10 rokoch sa prestanú cítiť šťastní a vzdialia sa jeden od druhého. Faktom je, že na začiatku vzťahu majú ľudia tendenciu vidieť partnera cez „ružové okuliare“a po chvíli si všimnú množstvo nedostatkov.

V takejto situácii je dôležité pochopiť, že nie každý má možnosť získať prácu, ktorá sa mu páči a prinesie želaný príjem. Samozrejme, človek by sa mal vždy snažiť dosiahnuť výšky, inak sa jeho život zmení naneradostná existencia.

Strata záujmu

Len málo ľudí potrebuje odpoveď na otázku, ako pochopiť, že vzťah sa končí. Je bežné, že každý človek cíti, keď partner začne pociťovať ľahostajnosť. Mnoho párov zažilo stratu záujmu. V takejto situácii by človek nemal byť urazený vyvoleným a snažiť sa z neho „vytriasť dušu“, aby pochopil dôvod ochladenia vo vzťahu. Je veľmi zriedkavé, aby sa páry milovali rovnako. Cítiť toho druhého a dať mu priestor je v rodinnom živote veľmi dôležité.

Ľudia sa veľmi často mylne domnievajú, že sa stali cudzími a je čas, aby sa rozišli. V skutočnosti celý problém spočíva v nahromadených a nevyriešených problémoch a opomenutiach. Len málo ľudí je pripravených vysporiadať sa so „snehovou guľou“nespokojnosti. Pre mnohých sa vzťah s novým partnerom stáva jednoduchou cestou von.

Skôr ako sa rozhodnete pre zúfalý krok, musíte pochopiť problémy. Ak ste sklamaní zo svojho vyvoleného, problém možno spočíva vo vás. Pre niektorých je ťažké prijať ľudí so zdravotným postihnutím. Pokúste sa pochopiť, že každý je iný. Každý človek má svoje silné a slabé stránky.

Neúcta

Ak ste vy a váš partner dosiahli tento kritický bod, pokojne si priznajte, že už ste cudzinci. O obnovení plnohodnotného vzťahu si netreba robiť ilúzie. Pamätajte, že nie je nič jednoduchšie, ako prestať cítiť lásku alebo pripútanosť k osobe, ktorá si vás neváži.

Ak takýto zväzok naďalej existuje, nezohľadňuje vzájomné potreby a túžby. S najväčšou pravdepodobnosťou tam vládne úplná ľahostajnosť. Prináša niekomu takýto vzťah radosť? Lepšie pochopiť, odpustiť a… nechať ísť.

Pohŕdanie a klamstvá

Bez ohľadu na to, čo spôsobilo nenávisť, partneri by sa mali navzájom podporovať v každej situácii. Možno ste si všimli, ako sa muž dokáže ľahko vzdať citov k kyprej priateľke. A pre ženu nebude ťažké stratiť záujem o partnera, ktorému sa nedarí v kariére. Ako môžeš pokračovať vo vzťahu s osobou, ktorá tebou pohŕda?!

Ľudia majú tendenciu klamať nielen druhým, ale aj sami sebe. Niektorí sa tak boja niečo vo svojom živote zmeniť, že sú pripravení povedať slová lásky bez toho, aby k svojmu partnerovi cítili nejaké city.

Rady od psychológov

Ako viete, čo chcete, keď vzťahy prinášajú iba bolesť? Mnohí poznajú situáciu, keď je vedľa vyvoleného zlé, ale bez neho je to ešte horšie. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo sa deje, a vyriešiť problémový vzťah:

1. Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite, keď vás partner objíme, pohladí, pobozká alebo pohladí. Počúvajte svoje telo. Ak vo vás takéto myšlienky spôsobujú mimoriadne príjemné prílivy a necítite nepriateľstvo ani podráždenie, potom pre váš vzťahmá zmysel bojovať.
2. Majte svoje emócie pod kontrolou. Je veľmi zriedkavé, že sa dokážeme držať späť, keď sa hneváme na partnera. Postupom času to vedie k negativite, ktorá sa hromadí. Následne sa ľudia môžu cítiť ako cudzinci. Všetko, čo v hneve povieme nášmu vyvolenému, je deštruktívne.
3. Skúste počúvať a počuť svojho partnera. Analyzujte kritiku a každé slovo. Snažte sa nereagovať ostrými výčitkami na komentáre. Snažte sa pochopiť informácie, ktoré sa vám snaží sprostredkovať. Možno mu chýba láska, starostlivosť, porozumenie, náklonnosť, záujem alebo neha.
4. Zmeňte stratégiu včas. Keď budete mať chuť kričať a vybiť si všetok hnev na svojho milovaného, zhlboka sa nadýchnite a niekoľkokrát vydýchnite poriadne množstvo vzduchu. Buďte trpezliví a chápaví. Veľmi často nám to uniká a negatívne emócie nám bránia počuť sa navzájom, keď je to také dôležité.
5. Zmeňte realitu. Pravdepodobne každý čelil situácii, keď sa mu zdalo, že „klope na zatvorené dvere“. V takýchto prípadoch je takmer nemožné udržať emócie pod kontrolou, pretože je ťažké sprostredkovať potrebné informácie partnerovi. Pozvite vyvoleného, aby pomocou hry pracoval na problémoch vo vašom vzťahu. Zrátané a podčiarknuté: zmeniť miesta. Nejaký čas sa budete musieť správať ako váš vyvolený. Úlohou oboch partnerov je ukázať na príklade všetky nedostatky správania ich manžela. V tomto procese budete môcť analyzovať všetky svoje negatívne vlastnosti. Navyše, takáto hra sa zaobíde bez výčitiek a vysvetlení.
6. Keď sa vzťahy zhoršia, je čas porozprávať sa o pocitoch. Často sa veľmi bojíme prejaviť svoje skutočné pocity, preto sa skrývame za maskou výčitiek, podráždenosti a hnevu. Alebo môžete jednoducho vysvetliť svojmu partnerovi dôvod vašej nespokojnosti.

Tu sme diskutovali o téme súvisiacej s tým, ako pochopiť, že vzťah sa končí, a tiež sme zvážili prípady, kedy je možné ich zachrániť.

Pamätajte, že vzťahy vyžadujú prácu. Len tak ich môžete zachrániť. Ak sa cítite odpojení jeden od druhého, prečítajte si ešte raz vyššie uvedené tipy, kým zničíte to, čo trvalo tak dlho, kým sa vybudovalo.