Každý z nás vníma všetko, čo sa deje, po svojom. Pre niektorých sa udalosti z okolitého života zdajú byť problémom, zatiaľ čo pre iných - jednoduchý vtip. Podozrivá osoba je jedinec, ktorý na vlastné náklady vníma akúkoľvek maličkosť. Má pocit, že celý svet je proti nemu. Aj keď nie je také ľahké túto kvalitu odstrániť, stále je to možné.
Podozrenie je zvláštny pocit, ktorý v človeku vyvoláva strach alebo úzkosť, často neopodstatnenú. Núti vás premýšľať o tom, čo si iní o človeku myslia, je oveľa horšie, ako v skutočnosti je. Človek nevyhnutne rozvíja negatívne emócie a úzkosť. Takíto ľudia sú veľmi citliví a neistí sami sebou. To všetko dohromady negatívne ovplyvňuje vzťahy, ale aj kariéru a zdravie. Podozrivá osoba je osoba, ktorá spôsobuje nepríjemnosti sebe aj ostatným.
Táto vlastnosť sa vzťahuje na špeciálny duševný stav, ktorý je najvýraznejší v dospievaní, ale častoneprechádza a u dospelých. Zdrojom jeho vzdelania môže byť nešťastné detstvo, životné obdobie a duševné odchýlky. V tomto prípade existuje túžba odstrániť túto nezmyselnú bariéru vo vašej postave. Poďme teda prísť na to, ako prestať byť podozrivou osobou.
Najprv musíte jasne analyzovať svoj život a činy: keď sa iní urazili, aké pocity daná osoba zažila. Možno to bolo márne a nikto nechcel ublížiť. Pozerať sa na všetko z optimistickej stránky – to sa musí podozrievavý človek naučiť. Bude to dosť ťažké, ale inak sa výsledok nedosiahne.
Keď sa ráno zobudíte, musíte si vnútorne povedať, že ste úspešní, benevolentní, dobrí a nevšímate si nepríjemné okolnosti. Ďalším krokom k zmene vašej postavy bude hľadanie tých pozitívnych vlastností, ktorými je obdarený úplne každý človek. Nemôžete sa považovať za utkaného iba z nedostatkov (alebo pevných cností), pretože takíto ľudia jednoducho neexistujú. Každý má niečo zlé, ale dobré povahové vlastnosti sú vždy prítomné, preto ich treba pestovať. Odporúča sa zapamätať si všetky najúspešnejšie momenty vášho života. Pri komunikácii napríklad s kolegami v práci sa o slabých povahových vlastnostiach nedá ani vtipne hovoriť. Vedieť sa smiať nielen na druhých, ale aj na sebe.
Podozrivá osoba je posadnutá svojimi vlastnými nedostatkamiosoba. Ak nedokážete myslieť racionálne, musíte robiť to, čo milujete. Ľudia, ktorí majú svoje hobby, netrpia podozrievavosťou.
Je užitočné viesť si vlastný denník, v ktorom budú zaznamenané všetky minulé nepríjemné udalosti a postoj človeka k nim: či boli zážitky oprávnené, ako a prečo sa človek správal, ako by sa mal správať. Vďaka takejto analýze sa úzkostný a podozrievavý človek bude môcť vidieť zvonku a časom sa problém vyrieši.
