Paul Ekman je slávny americký psychológ, ktorý je neprekonateľným špecialistom v oblasti ľudských emócií. Vytvoril vlastnú teóriu, ktorá umožňuje iba na základe mimiky, gest a iných viditeľných faktorov rozpoznať skutočné myšlienky človeka.
Krátky životopis
Paul Ekman sa narodil v roku 1934 v meste Washington. Študoval na univerzitách v Chicagu a New Yorku. V roku 1958 získal doktorát z klinickej psychológie na Adelphi University. Potom začal pracovať v Neuropsychiatrickom ústave. V rokoch 1958 až 1960 slúžil Ekman ako dôstojník v americkej armáde. Po splatení dlhu voči vlasti sa vrátil do ústavu a pracoval tam až do roku 2004.
Reč tela a výrazy tváre začal študovať v roku 1954. Na túto tému psychológ začal vedeckú prax už v roku 1955 a v roku 1957 vyšla jeho prvá publikácia. Potom Ekman strávil 10 rokov výskumom sociálnej psychológie a kultúrnych rozdielov. Paralelne tiež študoval výrazy tváre a ľudské emócie, ktoré tomu zodpovedajú. Tieto štúdie tvorili základ jeho ďalšej"teórie podvodu".
Národný inštitút duševného zdravia podporuje celý výskum Paula Ekmana už 40 rokov a ocenil ho mnohými oceneniami za jeho pozoruhodné úspechy vo vedeckom výskume.
Diela Paula Ekmana, ako aj články o ňom, sú publikované v mnohých amerických a zahraničných populárnych publikáciách. Tiež doktorát možno často vidieť na televíznych obrazovkách v rôznych programoch a reláciách. Neprešiel ani kinom - jeho obraz slúžil ako prototyp hlavného hrdinu v televíznom seriáli "Lie to me".
Dnes je Ekman profesorom na Univerzite v San Franciscu a zároveň šéfom spoločnosti, ktorá vyvíja metódy a zariadenia na štúdium emócií a mikrovýrazov tváre.
Paul Ekman System
Osobitnú pozornosť treba venovať metodológii a množstvu teórií, ktoré psychológa preslávili. Systém Paula Ekmana vychádzal z dogmy, že na ľudských tvárach sa odrážajú všetky vnútorné emócie, ktoré dávajú podnet k činnosti (motivácii). To znamená, že ak dokážete rozpoznať tieto emócie, môžete nielen určiť podvod v situácii, ktorá nastala, ale aj predpovedať, aké kroky je človek schopný v budúcnosti podniknúť.
Psychológ sa snažil pochopiť, či je možné čítať tváre a či existujú určité jasné pravidlá, ktorými sa riadi ľudská mimika. Aby to zistil, Paul Ekman koncom 60. rokov cestoval do mnohých krajín, kde miestnym obyvateľom ukázal súbor fotografií ľudí, ktorých tváre vyjadrovali rôzne emócie. A domorodci z rôznych krajín sú úplne rovnakíinterpretovali to, čo videli. Výsledkom tohto experimentu bol záver, že každý človek ovláda svoju mimiku v súlade s vrodenými schopnosťami a tie sú u každého takmer rovnaké. A v žiadnom prípade nezávisí od sociálnych podmienok života, ako sa predtým myslelo.
Po zistení tejto skutočnosti Ekman spolu s kolegom začali vytvárať katalóg výrazov tváre v prítomnosti iného spektra emócií.
Knihy od Paula Ekmana
Jedinečnosť kníh profesora Paula Ekmana spočíva v tom, že vychádzajú z jeho dlhoročného výskumu a hlbokej psychologickej analýzy fenoménu klamstiev. Jeho diela nie sú len fascinujúcim čítaním, sú sprievodcom akcie. Vytvoril mnoho zaujímavých diel, ktorých ruskojazyčné vydania sú zastúpené nasledujúcimi kópiami:
1) Why Kids Lie (1993).
2) Psychológia klamstiev (1999-2010).
3) „Psychológia klamstiev. Ak môžeš, klam mi“(2010).
4) „Spoznajte klamára podľa výrazu tváre“(2010).
5) „Psychológia emócií. Viem, ako sa cítiš“(2010).
6) „Múdrosť Východu a Západu. Psychológia rovnováhy“(2010).
7) „Spoznajte klamára podľa výrazu tváre“(2013).
Všetky knihy Paula Ekmana sú založené na jednom základe – jeho teóriách. Zvážte najobľúbenejšie z nich.
Psychológia klamstiev
Toto je najobľúbenejšia zo všetkých 14 kníh, ktoré vytvoril Paul Ekman. "Psychológia klamstiev" je skutočným sprievodcom pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť, ako identifikovať klamstvá a vyhnúť sa psychologickýmmanipuláciu s ich osobnosťami. Kniha definuje lži, odhaľuje ich príčiny, klasifikuje ich podľa foriem a uvádza hlavné metódy, podľa ktorých ich možno rozpoznať.
Kniha definuje samotný pojem klamstva, dôvody jeho výskytu, konkrétne formy, morálne a sociálne aspekty a poskytuje aj všetky druhy metód rozpoznávania. Učí vás všímať si špecifické mikrovýrazy (znaky na tvári) a mikrogestá, ktoré môžu prezradiť klamára.
V roku 2010 sa zrodilo 2. vydanie – „Lie to me“. Kniha Paula Ekmana je určená širokému okruhu čitateľov, od žien v domácnosti až po politikov a podnikateľov. Pomôže každému, kto sa nechce stať obeťou podvodu.
Psychológia emócií. Viem, ako sa cítite
Táto kniha sa zaoberá všetkými základnými ľudskými emóciami – explicitnými aj skrytými. Je napísaná jednoduchým, prístupným spôsobom, plná zaujímavých faktov a anekdot zo života a obsahuje aj množstvo praktických odporúčaní. Táto práca vám umožní lepšie pochopiť sami seba, čo vás hýbe, aké emócie ovládajú váš život a ako ho ovplyvňujú. Pomôže vám to tiež spoznať ostatných. Naučí vás nerobiť chyby, ale napredovať, k novým víťazstvám a úspechom doma aj v práci.
Kniha, ktorú napísal Paul Ekman, The Psychology of Emotions, je referenčná kniha, ktorá vám pomôže rozpoznať, zhodnotiť a napraviť emócie v sebe a druhých v počiatočných štádiách.
Spoznajte klamára podľa výrazu tváre
Toto je profesorova nová kniha,ktorú možno nazvať pokračovaním Psychológie lži. Je to akýsi „simulátor“na rozpoznávanie ľudských emócií. Umožní vám pochopiť skutočné pocity takmer každého človeka: strach, smútok, prekvapenie, hnev, radosť, znechutenie. Pomocou tejto knihy môžete vždy zistiť, ako úprimne k vám človek prejavuje city. Pomôže vám to zlepšiť vaše zručnosti pri ochrane pred podvodom.
Kniha obsahuje veľké množstvo fotografií ako dobrý príklad. Má tiež špeciálne cvičenia, ktoré vám pomôžu identifikovať lži.
Tréner Paul Ekman
Bol vytvorený špeciálny simulátor rozpoznávania mikrovýrazov. Je voľne dostupný, dá sa veľmi jednoducho kúpiť alebo stiahnuť do počítača. Toto je veľmi dobrá prax po naučení sa všeobecnej teórie. Umožní vám to stať sa skutočným majstrom podvodu.
Tu sa vám zobrazia ľudské tváre vyjadrujúce rôzne emócie a budete musieť uhádnuť, aký pocit je na nich zobrazený – strach, smútok, prekvapenie, hnev, radosť, znechutenie.
Paul Ekman je skutočný génius, ktorého zaslúžene obdivujú nielen jeho čitatelia, ale aj vedci. Jeho systém je skutočným prelomom v oblasti psychológie. Počas mnohých rokov výskumu dokázal vytvoriť metodológiu, ktorá pomáha miliónom ľudí na celom svete hľadať pravdu.
