Psychológia je veľmi komplexná veda, ktorá má veľa rôznych prístupov k vnímaniu človeka, k jeho psychike, k tomu, čo sa deje v jeho hlave. Existujú metódy, ktoré sa považujú za vedecké, pretože ich účinnosť je potvrdená praxou už mnoho rokov. No stále sa objavujú nové a nové prístupy a niektoré z nich dopĺňajú vedeckú zložku psychológie (prirodzene, časom, keď prechádzajú aj akýmsi testom_. Mnohé metódy však ostávajú neoficiálne – nie sú uznávané vedeckou komunitou, pozn. red.). ale zároveň zostávajú relevantné v úzkych kruhoch. Jedným z najvýraznejších príkladov sú systemické konštelácie – psychologický prístup, ktorý napriek tomu, že ho dlhé desaťročia nikto neuznával, stále zostáva aktuálny a používa ho impozantný počet jej podporovateľov. Ako fungujú systemické konštelácie?
Aká je podstata metódy?
Systémové konštelácie sú nekonvenčný prístup v psychológii, ktorý vychádza z toho, že všetky ľudské problémy pochádzajú z rodiny, respektíve z rodinného systému. Preto je podstatou tejto metódy reprodukcia tohto systémuv relácii, aby ste to pochopili a našli skutočnú príčinu problému. Táto reprodukcia sa odohráva v skutočnosti a nazýva sa konštelácia.
Systémové konštelácie sa praktizujú pomerne dlho, no stále sa im nedostalo uznania od vedeckej komunity. Ľudia sa však nie vždy obracajú na profesionálov - niekedy sú bližšie k tomu, čomu chcú veriť, a veľa ľudí verí v túto metódu. Možno preto, že jeho tvorcom nie je len psychológ, ale aj teológ, duchovný učiteľ.
Zakladateľ hnutia
Keďže hovoríme o tom, kto presne založil túto metódu, stojí za to zastaviť sa pri tejto osobe. Systemické rodinné konštelácie sú dielom Berta Hellingera, známeho psychológa, ktorý sa narodil v roku 1925 v Nemecku. Dlho sa zaoberal psychológiou, pracoval ako psychoterapeut, no ako už bolo spomenuté, bol aj teológom. A v osemdesiatych rokoch minulého storočia Hellinger objavil a predstavil metódu, o ktorej sa hovorí v tomto článku. Preto sa často nazýva „Hellingerove systémové rodinné konštelácie“. Táto variácia je primárna a najžiadanejšia.
korene metódy
Metóda systemických konštelácií je originálnou odnožou psychológie, no má aj svoje korene. Hellinger vytvoril túto metódu založenú na niekoľkých psychologických hnutiach, ktoré boli v tom čase relevantné. Ak však vyberiete najdôležitejšiu metódu,Ten, ktorý najviac ovplyvnil systémové konštelácie, je analýza scenára Erica Berna. Podstatou tejto metódy je analyzovať životné situácie každého človeka (aj tento psychológ veril, že všetky problémy pochádzajú z rodiny). Veril, že každý človek má svoj životný scenár, podľa ktorého sa pohybuje. Scenár sa tvorí v detstve pod vplyvom rodičov a okolia a v budúcnosti sa dá len mierne upraviť.
Hellinger konal presne v súlade s touto metódou, no v určitom momente si uvedomil, že to má svoje nevýhody – v dôsledku toho vyvinul svoj vlastný prístup. Neskôr sa to už nazývalo systemické konštelácie a pod týmto názvom je známe dodnes. Systémové konštelácie Berta Hellingera sú v úzkych kruhoch pomerne populárne. Je čas zistiť, čo presne je tento prístup.
Problémová situácia
Čo teda Bert Hellinger myslel? Systemické konštelácie nie sú len psychologický pojem, konštelácie skutočne fungujú a takto sa to deje. Na začiatok musí byť nejaká problematická situácia jedného z účastníkov psychologického sedenia. Presne povedané, táto situácia je prvkom určitého systému, najčastejšie rodinného. Práve s ním sa bude musieť vysporiadať skupina, ktorá sa relácie zúčastňuje. Metóda systémových konštelácií Berta Hellingera zahŕňa účasť všetkých ľudí, dokonca aj tých, ktorí nepoznajú ani osobu, o ktorej probléme sa uvažuje, ani nikoho z jej rodiny.systém.
Aké je umiestnenie?
Témou sedenia je klientov príbeh, jeho problémová situácia. Všetci účastníci sedenia tvoria veľký kruh a problém je prezentovaný v rovine v priestore medzi všetkými ľuďmi. Každý prvok systému je najskôr reprezentovaný v predstavách a potom jeho miesto v reálnom svete zaujme osoba, ktorá sa nazýva zástupca. Počas sedenia zastupuje konkrétneho člena systému – tým sa celý systém dopĺňa a každý dostáva svoju rolu. Presne takto dochádza k rozdeleniu. To všetko sa deje potichu, pomaly a sústredene. Každý účastník sa sústredí na svoje pocity a snaží sa precítiť podstatu osoby, ktorú na relácii nahrádza.
Sprostredkovateľské vnímanie
Ako už bolo spomenuté, poslanci nemusia poznať ani klienta, ani jeho príbuzných, vrátane osoby, ktorú v systéme nahrádzajú. A klient o nich skupine nič nepovie, takže ľudia sa musia sústrediť a snažiť sa sami prísť na to, akú majú príslušnosť. Hovorí sa tomu zástupné vnímanie – ľudia sa musia bez vonkajšej pomoci stať osobou, ktorú nahradia. Nedostatok informácií je teda kompenzovaný týmto fenoménom náhradného vnímania, bez ktorého by bol proces jednoducho nemožný. Je pravdepodobné, že práve to odrádza profesionálnych psychológov a psychiatrov od tejto metódy.– je v nej veľa neistoty, ktorú nemožno nijak vedecky kompenzovať, aby bolo možné metódu systémových konštelácií nazvať profesionálnou.
Zdroj informácií
Hlavným zdrojom, z ktorého účastníci dostávajú informácie o probléme, o klientovi a o systéme ako celku, je takzvané „pole“. Preto sa ľudia musia sústrediť a pracovať v tichosti - takto sa snažia nadviazať spojenie s poľom, aby získali potrebné informácie o tom, koho v systéme nahrádzajú, ako aj o tom, akú „dynamiku“majú. charakter má so zvyškom účastníkov systému. Dochádza tak k systémovému usporiadaniu – každý účastník sa zmení na náhradníka, zvykne si na svoj obraz, čerpanie informácií z terénu a následne sa všetci účastníci snažia problém reprodukovať a vyriešiť. Terapeut, nazývaný konštelátor, vedie celý proces, dáva ľuďom pre nich najvhodnejšie role a tiež sa im snaží pomôcť vyriešiť problém v procese konštelácie.
Hlavným cieľom celého tohto procesu je presne reprodukovať situáciu tak, aby ju klient videl naživo, pochopil a prijal svoj problém. Až keď sa mu to podarí, považuje sa relácia za úspešnú. Potom sa má za to, že už nepotrebuje reprodukovať konkrétny problém v podmienkach konštelácie, keďže si ho dokázal uvedomiť a teraz sa môže zaoberať jeho riešením.
Závery
Ako bolo nahlásenéľuďom, ktorí túto metódu praktizujú, naozaj pomáha – účastníci sa môžu pozrieť na svoju situáciu z inej perspektívy, pokúsiť sa nestranne posúdiť, čo sa deje, bez spájania všetkých akcií so svojimi príbuznými a priateľmi, čo im neumožňuje racionálne uvažovať. A keď človek vidí situáciu, ktorú v reálnom živote predvádzajú cudzí ľudia, dokáže pochopiť, že je to skutočne jeho problém – a potom môže začať hľadať jeho riešenie. Klient často nedokáže svoj problém nielen vyriešiť, ale dokonca ho na vlastnej koži vidieť – na to slúži konštelácia. Klient sa na situáciu pozrie pohľadom zvonka a dostane šancu vidieť to ako problém vo všeobecnosti a potom ho rozpoznať ako svoj vlastný.
