Zvieratá žijú jednoducho – majú prirodzené inštinkty, ktoré im hovoria, čo majú robiť. Nemajú žiadne špeciálne túžby a túžby, okrem uspokojenia svojich vlastných potrieb. Čo sa týka ľudí, tu nie je všetko také jednoduché. Človek má túžby a túžby a tie sú často formované spoločnosťou, v ktorej sa nachádza. Preto to bývalo takto: boli rôzne tradície, náboženstvo malo v spoločnosti silné a dominantné postavenie a človek mal vždy iskru, ktorá ho viedla vpred. V modernom svete je všetko oveľa komplikovanejšie a mnohí ľudia začínajú zažívať existenciálne vákuum. Čo to je? O tom sa bude diskutovať v tomto článku. Pochopíte, čo je existenciálne vákuum, identifikujete jeho hlavné príčiny, dozviete sa o jeho dôsledkoch a tiež získate predstavu, ako toto vákuum prekonať.
Čo je toto?
V prvom rade je teda samozrejme potrebné dať pojmu existenciálne vákuum definíciu, ktorá vám umožní ďalej sa orientovať v informáciách, ktoré pomocou tohto článku získate. Prvý, kto zaviedol tento pojem, bol Viktor Frankl, ktorý ho označil akoopak vrcholnej skúsenosti, ktorú predtým opísal Maslow. Tak čo to je?
Existenčné vákuum je stav vnútornej prázdnoty, ktorý prežíva človek, ktorý stratil všetky ciele svojho života a nevidí zmysel svojej existencie. Frankl to opísal ako „zažívanie priepasti“, teda človek sa ocitá v priepasti nezmyselnosti existencie, prežíva existenčnú krízu najvážnejšej podoby. Možno vás to prekvapí, ale toľko ľudí zažije toto vákuum niekedy v živote a z rôznych dôvodov. Frankl sám identifikuje niekoľko kľúčových, ktorými by ste sa mali riadiť, ak chcete tomuto fenoménu plne porozumieť.
Odlišnosti od zvierat
Tento článok začal popisom toho, ako presne zvieratá existujú, a to z nejakého dôvodu. Existenciálne vákuum je pre nich niečo, čo sa od prírody nemôže prejaviť. prečo? Faktom je, že zvieratá majú určité prirodzené inštinkty a túžby, ktoré sú v nich naprogramované na genetickej úrovni. Všetky tieto túžby sú základné a primitívne, to znamená, že zvieratá chcú svoju existenciu podporovať jedlom, vodou a spánkom, potrebujú bezpečné miesto na spanie, kde sa k nim nedostanú nebezpeční predátori a chcú sa tiež rozmnožovať. Nemajú žiadne vyššie hodnoty, ktoré by mohli získať a stratiť. Preto zvieratá nikdy nepociťujú existenciálne vákuum, pretože ich túžby a potreby sú vždy uspokojené. Zviera niemôže prestať chcieť jesť, pretože ak áno, zomrie.
Ľudia sú rôzni. Majú hodnoty a ašpirácie vyššieho rádu, bez ktorých človek klesá na úroveň zvieraťa. Ale ani tu nie je všetko také jednoduché, pretože na úrovni zvieraťa si človek zachováva svoju rozvinutú myseľ, a preto má pocit, že v jeho živote neexistujú hodnoty vyššieho rádu. Práve tento pocit prázdnoty je fenoménom, ktorým sa zaoberá tento článok. Na rozdiel od základných inštinktov, ktoré sú naprogramované v hlave každého zvieraťa a človeka, túžby vyššej úrovne nie sú geneticky zakotvené, takže v tele neexistujú mechanizmy, ktoré by človeku povedali, že bez nich bude zle. Preto vzniká existenčné vákuum, existenčná frustrácia, existenčná prázdnota a pod. Toto však nie je jediný dôvod, takže by ste sa mali pripraviť na to, že sa budete zaoberať niekoľkými ďalšími faktormi, ktoré tento jav ovplyvňujú.
Tradície a hodnoty
Existenciálne vákuum Viktora Frankla sa prejavuje aj z toho dôvodu, že moderné hodnoty, tradície a dohody nedokážu ukázať človeku správnu cestu. Aj to bolo stručne spomenuté na začiatku článku. Faktom je, že v minulosti bol systém ľudí veľmi odlišný od toho, čo sa pozoruje dnes. Predtým existovali jasné hodnotové systémy, rôzne otvorené a nevyslovené dohody, ako aj stáročné tradície, ktoré človek museldržať sa. V dôsledku toho mal vždy vzor, vždy mal zmysel života. Teraz sa to všetko v posledných desaťročiach značne oslabilo, takže tradície a hodnoty už nemôžu slúžiť ako špecifické usmernenie pre človeka. Preto nemôže robiť nezávislé rozhodnutia. Existenčné vákuum je podľa Frankla veľmi nebezpečný stav, pretože môže viesť k vážnym psychickým ochoreniam. Aj keď nie v takom vážnom rozsahu, môžeme pokojne povedať, že toto vákuum môže mať veľmi negatívny dopad na spoločenský život človeka. ako presne? Sám Frankl opísal, že výsledkom tohto problému je, že sa ľudia menia na konformizmus alebo totalitarizmus, čo výrazne ovplyvňuje ich životy.
Konformita a totalitarizmus
Ako napísal V. Frankl, existenciálne vákuum je prázdnota vytvorená vo vnútri človeka absenciou akýchkoľvek cieľov a túžob. Ale samotný človek v momente takejto slabosti nie je vo vákuu, preto ho ovplyvňujú rôzne vonkajšie faktory. A má to vplyv na psychiku. Najčastejším smerom človeka trpiaceho takýmto vákuom je premena na konformizmus alebo totalitarizmus.
Zjednodušene povedané, konformizmus je pohľad na život, v ktorom človek robí to isté, čo všetci okolo neho. Konformita je na Západe najpopulárnejším prúdom a človek, ktorému nezostali žiadne ciele a hodnoty, sa k nemu veľmi pravdepodobne obráti. Začínahľadajte tieto hodnoty na boku, odkazujúc na to, čo je momentálne najpopulárnejšie. Prirodzene, je to lepšie ako duševná porucha, ku ktorej môže viesť vákuum, o ktorom sa hovorí v tomto článku, ale človek, ktorý prejde do konformizmu, postupne stráca svoju osobnosť. Stáva sa súčasťou davu, ktorý nie je plnohodnotným životom a nevyhnutne vedie k negatívnemu vplyvu na psychiku.
Pokiaľ ide o totalitarizmus, na rozdiel od konformizmu je populárnejším dôsledkom vákua na východe. Totalita je pohľad na svet, v ktorom človek robí to, čo od neho ostatní vyžadujú. Podstata zostáva rovnaká, no dopad je ešte menej príjemný, keďže človek sa vlastne stáva otrokom iných, robí to, čo sa mu možno ani nepáči. Ale keďže nemá svoje názory a hodnoty, robí to, čo od neho ostatní požadujú, keďže takto funguje hierarchický systém na východe.
Teraz už chápete, aké nebezpečné môže byť existenciálne vákuum. V psychológii sa tento jav považuje za veľmi aktívny, pretože v modernej spoločnosti sa vákuum šíri oveľa rýchlejšie ako v akomkoľvek inom časovom období.
Redukcionizmus
Rovnako ako konformizmus na Západe, príčinou a následkom existenciálneho vákua je aj niečo ako redukcionizmus. Čo to je? Ide o pomerne zaujímavý jav, ktorý je najbežnejší v Spojených štátoch amerických. V rámci ľudského redukcionizmunepovažujú sa za racionálnu bytosť, schopnú mať vlastné myšlienky a nápady, rozhodovať sa a robiť niečo pre dosiahnutie svojich vlastných cieľov. Považuje sa skôr za kombináciu pohonov a inštinktov, to znamená, že nie sú schopní robiť nezávislé rozhodnutia a všetky ich činy sú diktované reakciou na vonkajšie faktory, ako aj ochrannými mechanizmami. Prirodzene, takýto prístup nemôže v ľuďoch vyvolať pozitívnu reakciu a silnejšie osobnosti sú schopné abstrahovať od týchto redukcionistických názorov verejnosti, idúc vlastnou cestou. Ľudia však väčšinou nie sú silné osobnosti, takže redukcionizmus sa ukazuje ako jeden z najdôležitejších a rozhodujúcich faktorov pri šírení existenciálneho vákua v modernej spoločnosti.
Teraz už viete väčšinu potrebných informácií o tom, čo je existenciálne vákuum: čo to je, aké by mohli byť príčiny tohto vákua a k čomu môže nakoniec viesť. Ale to nie je všetko, čo sa dá o tomto fenoméne povedať.
Noogénna neuróza
Teraz máte predstavu o tom, čo je existenciálne vákuum a čo ho spôsobuje. Teraz je čas podrobnejšie zvážiť jeho dôsledky. Ukazuje sa, že môžu byť oveľa hroznejšie ako konformizmus. Preto sa oplatí pozrieť sa na nový termín, ktorý možno ešte nepoznáte – ide o noogénnu neurózu. Existenčné vákuum a noogénna neuróza sú silne prepojené, a to druhé je negatívne.dôsledok prvého. Čo to je? Ide o špecifickú neurotizáciu človeka, ktorá sa neprejavuje na psychickej báze, ako väčšina tradičných neuróz, ale na noologickej. To znamená, že choroba sa prejavuje v duchovnej sfére ľudskej existencie. Teraz už viete, čo je existenciálne vákuum a noogénna neuróza, takže by ste mali začať chápať, aký vážny môže byť tento problém. Faktom je, že táto neuróza vzniká na základe neschopnosti človeka mať ciele, vysoké hodnoty a, samozrejme, zmysel života. V súlade s tým môže spôsobiť vážne problémy, preto sa musí liečiť medicínsky. Ak človek práve prežíval miernu existenčnú krízu, je pravdepodobnejšie, že sa z nej dokáže dostať. Ak však problém už dosiahol takú vysokú úroveň, potom je potrebný zásah špecialistu.
Črty choroby
Jednou z hlavných čŕt existenciálnej prázdnoty je skutočnosť, že si človek nemusí byť vedomý jej prítomnosti. Ako už bolo spomenuté vyššie, prázdnota sa často snaží zaplniť sama o sebe, no zároveň je zaplnená niečím, čím by mala byť. Plnohodnotné ciele, ašpirácie, hodnoty a významy sú nahradené falošnými. Deje sa to dosť primitívnym spôsobom: človek sa začne zapodievať alkoholom, drogami, u niektorých ľudí sa to prejavuje v extrémnych štádiách workoholizmu a niekto sa snaží štekliť nervy, aby sa cítil nažive, čím ohrozuje všetko, čo má.. Frankl sámuviedol, že 80 percent alkoholikov a 100 percent drogovo závislých prechádza stavom existenciálneho vákua, a preto sa formujú ich závislosti.
Logoterapia – čo to je?
Ako však môžeme bojovať proti existenciálnemu vákuu, keď je také nebezpečné? Lekári, psychológovia a psychiatri pokračujú v hľadaní najlepších možností liečby dodnes, no jednou z najúčinnejších je teraz tá, ktorú vymyslel sám Frankl, ktorý definoval samotný pojem takého vákua. Táto metóda sa nazýva logoterapia a jej hlavným cieľom je pomôcť pacientovi znovu získať zmysel života. Jednoducho povedané, lekár by mal človeku pomôcť postupne objaviť stratený zmysel života a dokázať, že tento zmysel úplne nezmizol, ale len leží na vzdialených poličkách vedomia a čaká na chvíľu, kedy sa konečne začne realizovať. Lekár tiež musí pacientovi pomôcť získať vôľu k zmyslu života, pretože práve ona zohráva najdôležitejšiu úlohu v tom, aby človek mohol opäť naplno fungovať.
Čo nie je logoterapia?
Mali by ste však pochopiť, že logoterapia nie je štandardný prístup, ktorý existuje už dlho. To znamená, že lekár nevystupuje ako špecialista, ktorý pacientovi pomáha reflektovať zmysel života, tiež mu nečíta žiadne kázne. Logoterapia sa zameriava na ľudské uvedomenie si samotného sveta zmyslu a hodnôt.
Kľúčové čítanie pre záujemcov
Ak vás zaujíma téma existenciálnej prázdnoty, určite by ste si ju mali pozrieťodborná literatúra na danú tému. Prirodzene, v prvom rade hovoríme priamo o dielach Frankla, ktoré sú zdrojom tohto fenoménu, ako aj zdrojom všetkej logoterapie a chápania noogénnej neurózy. Samozrejme, že k štúdiu tejto oblasti prispeli aj ďalší autori. Napríklad Aleksey Bolshanin vydal veľmi dôležitú knihu s názvom Emptiness and Existencial Vacuum: Prospects for Existencial Therapy. Už z názvu je jasné, o čo ide: autor podrobne popisuje tento fenomén, vyjadruje aj svoj názor na to, ako by sa mal takýto problém riešiť a samozrejme predpovedá, ako sa bude táto oblasť v budúcnosti vyvíjať. Ak sa teda zaujímate o logoterapiu, existenciálne vákuum a noogénnu neurózu, nájdete tu množstvo literatúry, s ktorou sa zoznámite.
