Sila ducha a jeho rozvoj

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Každý človek aspoň raz počul slovné spojenie „pevnosť“. Čo to znamená? Prečo to niektorí ľudia majú a iní nie, a ako sa dá zistiť, či to má každý jednotlivec? Je možné ho rozvinúť a koľko úsilia je na to potrebné?Sila ducha je v modernom svete veľmi dôležitá. Vďaka jej prítomnosti sa človeku podarí prekonať všetky životné ťažkosti, vyrovnať sa s ťažkosťami, ktoré sa nahromadili, prekonať prekážky, s ktorými sa na ceste stretáva, a len žiť. Znamená to žiť a nie existovať, ako to robí väčšina ľudí, žiť naplno, šťastne a dôstojne.

Mnohí sa zaujímajú o to, ako rozvíjať silu, ale tu stojí za zmienku, že to nie je také jednoduché. Za týždeň to nebude fungovať, môže to trvať mesiace alebo dokonca roky tvrdého tréningu a najrozmanitejšieho: od fyzickej prípravy po psychologickú a morálnu.

Realita

Samozrejme, je ťažké si predstaviť abstraktný výraz bez konkrétnosti. Nižšie uvádzame príklady sily mysle, ktorú prejavujú ľudia v kritických situáciách.

Príklad 1

Loď, búrka, skaly. Z desaťčlenného tímu prežil iba jeden mladý muž. Bol vyhodený na brehmalý neobývaný ostrov uprostred obrovského slaného mora, takže bol odsúdený na dlhú bolestivú smrť (na rozdiel od jeho spolubojovníkov, ktorí zomreli rýchlo a takmer bezbolestne).

Čo by robil človek v podobnej situácii? Niekto by napríklad čakal na pomoc, dúfal v skorý príchod niekoho z „pevniny“a nerobil by pokusy nájsť nástroje potrebné na prežitie. Ale nie náš človek. Začal premýšľať, čo robiť a ako sa zachrániť. Vďaka vyvinutej statočnosti ho situácia nezlomila, a tak sa muž namiesto hystérie a vysedávania na opustenom brehu presťahoval hlboko na ostrov, do lesa, aby našiel jedlo a pitie. Čoskoro objavil potok a malý vodopád so sladkou vodou a tiež nejaké ovocie. Vydržal prvý deň. Prešiel mesiac. Počas tohto obdobia by sa väčšina ľudí so situáciou zmierila. Náš človek sa rýchlo naučil zakladať oheň, a preto každý deň v neskorých popoludňajších hodinách zakladal oheň. Keď sa zotmelo, zväčšil požiar, aby upútal pozornosť potenciálnych záchranárov. Naučil sa loviť, vyrábal si domáce zbrane a postavil si dom. Nevzdal sa, ale naďalej konal a veril v to najlepšie a jedného krásneho dňa boli jeho nádeje oprávnené. Muž prežil vďaka sebe a vnútornému jadru, sile ducha.

Príklad 2

Ďalšia malá verzia prevzatá z filmu: dievča sa dostalo do klietky so šialeným mužom. Nechcel ju zabiť, ale ona pochopila, že je to načas a jedného dňa skončí. Klietka je pevná, nebude možné sa z nej dostať. Každý deň sa dievča pomaly snažilo trochu vytiahnuťmedzi mrežami trčí klinec. Vydávala sa za poslušné dievča, aby maniaka nenahnevala, a on netušil, aké myšlienky sa ukrývajú v hlave jeho zajatkyne. Raz, ako ste už určite uhádli, sa dievčaťu podarilo získať klinec. Veľký, ostrý. Vrazila ho priamo do tela darebáka. Výsledkom bolo, že dievča prežilo vďaka získaniu kľúča od klietky. Mimochodom, v hororových filmoch a trileroch môžete často vidieť hrdinov, ktorých statočnosť si zaslúži rešpekt a chválu.

Záver

Z vyššie uvedených príkladov môžeme usúdiť, čo je sila mysle. Toto je absencia strachu a prítomnosť odhodlania, vytrvalosti a odvahy. To je schopnosť nevzdať sa v žiadnych, aj tých najťažších situáciách, ktoré sa zdajú byť beznádejné. To je neodolateľná vôľa po víťazstve, ktorá sa nedá ničím zlomiť. Toto je nekonečná nádej a viera v to najlepšie.

Rozvoj statočnosti

No, prejdime od príkladov k činom. Výchova k statočnosti, ako už bolo spomenuté, je dlhý, zložitý a časovo náročný proces. Ale stojí to za to, pretože človek si sám všimne, ako sa zmení pozitívnym smerom, ak sa naučí robiť všetko správne. Treba tiež pripomenúť, že s úspešným vývojom by ste v žiadnom prípade nemali prestať. Nič netrvá večne, ale všetko, čo sa človeka týka, obzvlášť. Musíte sa zlepšovať a byť lepším nie na pár rokov, ale na celý život, až do smrti. Ako teda rozvíjať silu? Tu sú kroky k úspechu.

Fyzická zdatnosť

Pre rozvoj statočnosti nie je potrebná hora svalov a schopnosť sedieť na špagáte, alezákladné fyzické cvičenia vám pomôžu. Fyzická príprava je vo všeobecnosti dôležitá pre každého človeka, bez ohľadu na jeho silu mysle. Ale tí, ktorí to chcú rozvíjať, musia pochopiť, že to nie je len doplnok, ale nevyhnutnosť.

Dokonalé na rozvoj sily mysle a fyzickej zdatnosti pri lezení, plávaní, jazdectve alebo iných športoch. Ak to nie je možné, tak vaším minimom sú každodenné cvičenia, cvičenia, jogging. Začnite to robiť. Áno, je to ťažké, ale akékoľvek výhovorky sú zbytočné. Keďže ste sa pevne rozhodli rozvíjať, konajte! To je presne to, čo potrebujete. Tu začína druhý krok.

Sebadisciplína a sebazdokonaľovanie

Naučte sa robiť všetko pomocou „Nemôžem“. Začnite vstávať a chodiť spať každý deň v presne stanovený čas. Prestaňte jesť nezdravé jedlo. Začnite robiť fyzické cvičenia. Nájdite si zábavný koníček, ktorý vám pomôže naučiť sa vyhľadávať informácie a naplno sa venovať svojmu obľúbenému biznisu. Disciplinujte sa, zdokonaľujte sa, prestaňte sa báť a prestaňte hľadať výhovorky. Ste schopní veľa, ste schopní všetkého, hlavnou vecou je úprimne veriť. Mimochodom, o "báť sa": tretí bod pochádza odtiaľto.

Zbavenie sa komplexov a strachov

Toto je veľmi dôležitý krok. Statočnosť znamená absenciu strachu a komplexov, ktoré človeku neustále bránia v niečom robiť a obmedzujú ho. Mohli by ste bežať po preplnenej ulici v spodnej bielizni, aby ste prežili? Pri absencii komplexov asi áno, ale ak ich máte, môžete sa zdržaťKritická situácia sa nedá zachrániť. Mohli by ste skočiť z druhého poschodia na ulicu, aby ste unikli vrahovi? Strach môže prekážať. Je pravda, že fyzická príprava, ktorá bola spomenutá skôr, je tu tiež užitočná. Ak vezmeme do úvahy životnejšie a menej desivé príklady: mohli by ste sa práve teraz zobrať a zhromaždiť sa v neznámom meste? nie? prečo? Nedostatok peňazí, konexie a neschopnosť vziať si voľno v práci sú výhovorky, v skutočnosti sa len bojíte zmeniť svoj život, bojíte sa odtrhnúť od svojho známeho miesta.

Zbavte sa všetkých svojich strachov a komplexy, to povedie k úspechu vo vôľovej oblasti. To sa bude hodiť nielen pre rozvoj najmä fortieľ, ale aj v živote, pretože je lepšie oslobodiť sa od predsudkov, cudzích názorov a rôznych fóbií zo strany človeka, ako sa neustále triasť a niečo nemôcť. Tieto tri kroky budú stačiť na úplný rozvoj sily. Podniknite kroky a tiež pamätajte, že čím lepšie posilníte svojho ducha, tým ľahšie sa vám bude žiť.