Energia je životný potenciál človeka. Ide o jeho schopnosť absorbovať, uchovávať a využívať energiu, ktorej úroveň je u každého človeka iná. A práve on určuje, či sa cítime veselí alebo malátni, či sa na svet pozeráme pozitívne alebo negatívne. V tomto článku sa zamyslíme nad tým, ako sú energetické toky spojené s ľudským telom a aká je ich úloha v živote.
Energetický systém
Vyznávači ezoteriky predstavujú ľudský energetický systém ako reťazec pozostávajúci z centier (alebo čakier) a kanálov. Toto všetko nie je vidieť, no pri určitom nastavení to cítiť. Energetické toky cirkulujúce v ľudskom tele zabezpečujú výmenu informácií medzi vnútorným a vonkajším svetom.
V rôznych ezoterických praktikách sveta sa ľudská energia nazýva inak: prána, shi, qi. To však nemení podstatu tohto javu. Takže napríklad v indickej joge sa bioenergetické kanály nazývajú Nadis.v ľudskom tele je ich viac ako pol milióna. Ale hlavné kanály sú Sushumna, Pingala a Ida.
Prvý je najväčší. Na fyzickej úrovni zodpovedá chrbtici, ktorá prebieha vo vnútri chrbtice a zabezpečuje činnosť celého organizmu.
Sila tvorenia a ničenia
Kanál Ida predstavuje ženskú energiu Yin. Toto je sila stvorenia. Vo fyzickej rovine prebieha pozdĺž tela na ľavej strane nosnej dierky. Energia tohto kanála má bledú farbu a je symbolicky spojená s Mesiacom. Znižuje telesnú teplotu.
Druhý kanál Pingala je odrazom mužskej energie Yang, sily ničenia. Na fyzickej úrovni prebieha pozdĺž pravej strany nosnej dierky. Je to horúci tok energie, ktorý zvyšuje telesnú teplotu.
Všetky energetické kanály sú navzájom prepletené a končia v ľudskej perineu.
Energetické funkcie
Ľudská energia je jedným z najdôležitejších aspektov, vďaka ktorému sa dajú vyriešiť mnohé problémy. Je to ona, ktorá prispieva k rastu človeka: intelektuálneho, duchovného, fyzického a psychologického. Energia ovplyvňuje pohodu človeka, zostruje jeho intuitívne vnímanie sveta.
Odkiaľ pochádza energia?
Je veľa zdrojov životnej sily. Energiu človek prijíma z jedla, dýchaním, prežívaním emócií. Existuje tiež výmena tokov medzi človekom a Zemou, medzi človekom a Kozmom. Energia preniká do tela a cirkuluje cez kanály cez centrá v celom tele, nasýti ho silou, elánom a podporuje rozvoj.
Čo ovplyvňuje hladinu energie?
Ľudská energia je heterogénny a nestabilný jav. Môže sa meniť pod vplyvom vonkajších faktorov, negatívnych emócií. Hustota energetických tokov nie je konštantná, ale vždy smeruje k priaznivému stavu. Takže veselí ľudia často prežívajú v ťažkých podmienkach, kde zomierajú ľudia s iným vektorom energie.
Proces kontemplácie (uvedomenie si krásy a vznešenosti sveta, dotýkanie sa umenia) výrazne zvyšuje energetickú hladinu človeka. Rozšírenie svojich obzorov a získanie nových zručností tiež zvyšuje životný potenciál.
Je veľmi dôležité, aby energetické a materiálne toky človeka boli v rovnováhe, to zaručuje harmonický rozvoj. Vo všeobecnosti je rovnováha základom správneho života.
Šesť ľudských tiel
Je známe, že pojem „energetické telo“zahŕňa šesť schránok. Toto je:
- Éterické (presne opakuje fyzické telo človeka, presahuje jeho obrysy o niekoľko centimetrov. Od tejto škrupiny závisí fyzické zdravie).
- Astrálny (má rovnaké vlastnosti ako éterické. Len rozsah jeho významu spočíva v túžbach, emóciách, vášňach).
- Mentálne (opakuje aj fyzické telo človeka, presahuje ho 10-20 cm, je stelesnením myšlienok a vôle).
- Neformálne (alebokarmický) (ezoterický smer zastáva názor na reinkarnáciu, teda reinkarnáciu človeka v iných životoch. V karmickej schránke sa teda hromadia informácie o činoch. Ovláda myšlienky a túžby človeka).
- Plášť individuality (má oválny tvar, presahuje fyzické telo o pol metra).
- Atmicko (telo Absolútna) (nazýva sa aj "zlaté vajce", v ktorom sú umiestnené všetky predchádzajúce škrupiny. Spája človeka s Vyššími Silami).
Všetky schránky sú energeticky prepojené medzi sebou as fyzickým telom. Zdravie a osud človeka spolu teda úzko súvisia.
Energetické centrá
Východné praktiky popisujú, že v ľudskom tele je sedem energetických centier alebo čakier. Sú umiestnené pozdĺž tela od rozkroku po temeno hlavy.
- Prvá čakra je Muladhara. Nachádza sa v oblasti slabín. Ukladá energiu, ktorá je určená na celý život a je určená nielen pre človeka, ale aj pre jeho okolie. K výmene energie najčastejšie dochádza nevedome, nedobrovoľne.
- Druhá čakra je Svadhisthana. Je centrom rozkoše, sexuálnej túžby a túžby. Nachádza sa na úrovni vnútorných reprodukčných orgánov, dva prsty pod pupkom. Pozitívna energia tejto čakry charakterizuje funkciu plodenia dieťaťa, túžbu po plodení. V negatívnom zmysle je to prejav žiadostivosti, záujmu.
- Tretia čakra je Manipura. Totocentrum sa nachádza na úrovni solárneho plexu a je zodpovedné za vitálnu vôľu, energiu človeka. Správna práca tejto čakry sa prejavuje zodpovednosťou za seba a za druhých, odhodlaním, samostatnosťou. Keď sa v tomto centre objaví blok, človek zažije pochybnosti a strach.
- Štvrtá čakra je Anahata. Nachádza sa v oblasti srdca a riadi cit človeka, lásku. Ten druhý môže byť spojený nielen s inou osobou, ale aj s Kozmom, s Bohom. Nesprávna práca tohto centra sa prejavuje vinou, hanbou za minulosť, depresiou.
- Piata čakra je Višuddha, centrum hrdla. Podľa toho riadi komunikačné schopnosti, reč človeka, jeho tvorivú činnosť a sebarealizáciu. Bloky v tejto čakre sa prejavujú priemernosťou, konzervatívnosťou názorov človeka, nedostatkom psychickej flexibility.
- Šiesta čakra je Ajna. Nachádza sa v strede čela medzi obočím. Pre schopnosť spôsobiť vizuálne obrazy sa nazýva "tretie oko". Toto centrum je zodpovedné za duševné schopnosti človeka, pamäť a vôľu. Fanatizmus, lipnutie na cudzích predstavách, dogmách, mentálna obmedzenosť, nedostatok túžby po sebapoznaní – to všetko svedčí o poruche funkcie čakry.
- Siedma čakra je Sahasrára. Nachádza sa na temene ľudskej hlavy. Toto centrum akumuluje duchovnosť, kontempláciu a jednotu s Najvyšším Duchom. Ateisti majú spravidla blok v tejto čakre.
Všetky centrá sú vzájomne prepojené. Správna činnosť ľudských čakier a cirkulujúcich energetických tokovvoľne, poskytnúť kompletný životný systém. A čím vyšší je objem a hustota týchto tokov, tým silnejšia je energia.
Dva streamy
Povedať, že človek absorbuje energiu celou svojou bytosťou, nebude celkom pravda. Existujú dva prúdy - Zem a Kozmos, ktoré zabezpečujú životne dôležitú činnosť organizmu. Prvý prichádza cez nohy. Pohybuje sa pozdĺž sušumny k najvyššej čakre. Druhý prúd kozmickej energie naopak prúdi z temena hlavy k prstom na rukách a nohách. Obidva typy sú absorbované cez čakry. Takže pozemská energia je absorbovaná tromi nižšími energetickými centrami a kozmická energia je absorbovaná tromi hornými. Tieto energetické toky sa stretávajú a vyrovnávajú.
Na fyzickej úrovni sa narušenie tohto procesu prejavuje výskytom chorôb. Takže napríklad nedostatok pozemskej energie vedie ku kardiovaskulárnym ochoreniam a zmena toku kozmickej energie vedie k ochoreniam kĺbov a chrbtice.
Slabá energia
Keďže sú všetky schránky človeka prepojené, nie je ťažké určiť, aký druh energie človek má. Existujú na to príznaky. Napríklad človek so slabou energiou je zvyčajne letargický, často a rýchlo sa unaví, má sklony k depresiám a apatii, má pesimistický pohľad na život a zlý zdravotný stav. Takíto ľudia sú tiež emocionálne labilní, podráždení, podliehajú rôznym fóbiám, nie sú si istí sami sebou, nie sú ochotní pracovať a rozvíjať sa.
Okrem toho ezoterici zdôrazňujú ďalšie signály, ktoré pomáhajú rozpoznaťslabá energia:
- Ľudia často snívajú o skalných roklinách, ponurých domoch, dažďoch, záplavách, rozliatiach, úzkych cestách, priechodoch, chodbách..
- Insomnia je tiež jedným zo znakov slabej energie.
- Diskusie snov, hádky, dokonca aj bitky.
- Pri silnom vyčerpaní energie je pozorované škrabanie, trhanie tela vo sne. Môže ťažko dýchať, stonať.
Silná energia
So silnou energiou sú sny človeka čo do kvality úplne iné. Často sa mu sníva, že spieva, tancuje alebo hrá na hudobné nástroje. Čo sa týka prírody, najčastejšie sú to skaly, hory, húštiny a dokonca aj kamene visiace nad hlavou. Tiež často existuje pocit, že pás alebo elastický pás ťahá človeka na polovicu a akoby ho rozdeľuje na časti. Toto je len prejav spojenia pozemských a kozmických síl.
Silné energetické toky žiarenia môžu byť určené aj ľudským správaním. Často je veselý, dobre naladený, napriek ťažkostiam optimistický do budúcnosti. Ľahko sa vyrovnáva so stresovými situáciami, usiluje sa o rozvoj a osobný rast.
Ako obnoviť?
Objem energetických tokov v ľudskom tele klesá s vekom alebo výskytom chronických ochorení. V dôsledku toho sa energia znižuje, nálada sa zhoršuje. Existujú špeciálne cvičenia na obnovenie normálnej hladiny energie.
Na základe myšlienky, že duševné a fyzické zložky človeka sú vzájomne prepojené, môžete použiťjednoduchý obrazový obsah. K tomu stačí zaujať pohodlnú polohu (sadnúť si alebo ľahnúť), zavrieť oči a vykonávať dychové cvičenia podľa princípu trojuholníka „nádych – zadržanie – výdych“. A tak ďalej počas niekoľkých cyklov. Najlepšie je, ak sú dýchacie rytmy rovnako dlhé. Napríklad nádych na 6 sekúnd, zadržanie dychu na 6 sekúnd a výdych na 6 sekúnd. Ak táto prax nespôsobuje ťažkosti, trvanie sa môže predĺžiť. Hlavná vec je, že dýchanie by nemalo spôsobovať napätie, malo by ísť voľne a bez prerušenia.
Na vyrovnanie energetických tokov v joge sa používa iné cvičenie. Spočíva v pritlačení brady k hrudníku pri nádychu, zadržaní dychu čo najdlhšie a následného pokojného výdychu. Je dôležité si zapamätať, že dýchacie cvičenia sa musia vykonávať nalačno, aby nedošlo k nepríjemným pocitom vo forme nevoľnosti alebo prudkého poklesu sily.
Ak existujú odchýlky v dolných čakrách, potom môžete jednoducho chodiť naboso po zemi. Tým sa prebudia receptory na chodidlách a aktivuje sa prílev zemskej energie.
Manažment energie
Riadenie energetických tokov prebieha aj pomocou sily myslenia, prostredníctvom meditácie, čiže hlbokého sústredenia, ponorenia sa do seba a pozorovania svojich pocitov. Je veľmi dôležité, aby sa človek zároveň cítil uvoľnene, bez cudzích myšlienok a starostí. Je potrebné poznamenať, že v prvých štádiách tohto stavu je cítiť, že sa niečo pohybuje hore a dole pozdĺž chrbtice. topulzujúca energia. Časté praktiky tieto vnemy zostrujú a mierne vnímateľný „potôčik“sa mení na „plnotečúcu rieku“.
Po zvládnutí tohto cvičenia môžete prejsť k ďalšiemu. Musíte si predstaviť, že máte v hlave šíp, ktorý sa neustále posúva dopredu. Môžete ho ovládať a otáčať v rôznych smeroch. Šípka je pripevnená k spodnej časti lebky a smeruje dopredu podľa vôle. V tomto čase, keď sa nadýchnete, energia stúpa do horných čakier a doslova z vás strieka. Potom otočte šípku späť a vnímajte, ako Ajna čakra zapne režim vysávača a začne intenzívne nasávať kozmickú energiu.
Toto sú ľahké mentálne cvičenia, ktoré musíte robiť niekoľkokrát denne (maximálne 10-krát), aby ste sa naučili akumulovať a riadiť energetické toky, energiu vo všeobecnosti.
Záver
Emocionálna, mentálna, duchovná a fyzická rovnováha človeka závisí od mnohých faktorov. Väčšina z nich sa týka, samozrejme, okolitého sveta, vonkajších vplyvov. Táto výmena je založená na energetických tokoch. Ak dôjde k zlyhaniu v ich práci, prejaví sa to predovšetkým na fyzickej úrovni.
Tento problém môže a mal by byť vyriešený. Keď viete, ako sú usporiadané ľudské čakry, ich význam v energetických tokoch, môžete zvýšiť úroveň svojej vlastnej energie, uchýliť sa k niekoľkým cvičeniam, ktoré k nám prišli z východných praktík. Všetky majú psychologický základ, to znamená, že sú spôsobené mentálnym, imaginárnym procesom. Pravidelná práca naschopnosť riadiť energetické toky umožňuje človeku rozvíjať talenty, jedinečné schopnosti, dosahovať úspechy v kariére a v osobnom živote.
