Sebavyjadrenie – čo to je? Forma sebavyjadrenia

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

V našom článku budeme hovoriť o sebavyjadrení. Ide o veľmi zaujímavú tému, ktorá sa dotýka viacerých problémov. Prečo je vlastne také dôležité, aby sa ľudia mohli vyjadrovať? Prečo sa to robí, pre koho, v akých formách, prečo mnohí jednotlivci váhajú s prejavením svojej individuality svetu a zažívajú z toho celkom hmatateľné utrpenie? Veď čo vlastne máme chápať pod pojmom „sebavyjadrenie“? Skúsme sa vysporiadať s novými problémami.

Sebavyjadrenie – čo to je?

Rád by som uviedol definíciu v jednej fráze, ale očividne to nebude fungovať, pretože aj stručné a zvyčajne lakonické slovníky, konfrontované s týmto konceptom, sa stávajú podrobnými.

Dá sa povedať, že sebavyjadrenie človeka je jeho pokusmi o vyjadrenie svojho vnútorného sveta v nejakých vonkajších prejavoch. Keď cez činy, slová, skutky atď.dochádza k vonkajšej aktualizácii neviditeľného vnútorného obsahu (vlastné individuálne presvedčenia, pocity, postoje a pod.). A často to môže mať charakter výzvy alebo protestu (najčastejšie sa to stáva u dospievajúcich). Osobné sebavyjadrenie je aktom slobody, jeho dôležitou vlastnosťou nie je racionálne uvedomenie, ale spontánnosť.

Prečo existuje potreba sebavyjadrenia?

Žijeme vo veľmi komplikovanom svete. Život ukladá človeku veľa obmedzení: morálnych, náboženských, sociálnych atď. Ak by to tak nebolo, ľudstvo by s najväčšou pravdepodobnosťou dávno prestalo existovať. Ľudia sa však nemôžu zmeniť na inertnú šedú hmotu, ktorá sa zaoberá len problémami vlastného prežitia. Našťastie sme obdarení individualitou, vďaka ktorej je každý jeden jedinečný, jediný svojho druhu. Niet divu, že mnohí ľudia chcú ukázať svoju originalitu ostatným.

Existuje názor, že sebavyjadrenie je jedným z najdostupnejších a najmocnejších spôsobov, ako sa cítiť šťastný a slobodný, deklarovať svoju existenciu svetu, nejako vyniknúť z obrovského davu svojho druhu, odhaliť váš vlastný tvorivý potenciál. Sebavyjadrenie môže zmierniť únavu a negatívne emócie, zvýšiť sebaúctu, posilniť sebadôveru, zmierniť charakter a rozvíjať nezávislosť od názorov iných ľudí.

Rôzne spôsoby a formy sebavyjadrenia

Pravdepodobne by nebolo možné vymenovať všetky spôsoby a technikyľudia môžu ukázať svoju vlastnú originalitu. Pokúsime sa zdôrazniť najbežnejšie, typické formy sebavyjadrenia, ktoré v našej dobe existujú:

1. Sebavyjadrenie v kreativite. Existuje mnoho druhov kreativity, kde môžete ukázať svoje vnútro:

• výtvarné umenie (maľovanie, modelovanie, kreslenie, mozaika atď.);
• hudobná forma sebavyjadrenia (spev, balet, moderný tanec, skladanie alebo hranie hudby);
• literárna činnosť (próza a poézia, vedenie osobných denníkov a blogov na internete);
• iné smery (pantomíma, divadlo atď.)

2. Sebavyjadrenie pri akejkoľvek činnosti:

• v športových úspechoch;
• study;
• profesionálne činnosti;
• realizácia akýchkoľvek vlastných projektov (obchodných nápadov).

3. Vonkajšie prostriedky sebavyjadrenia (najčastejšia forma u mladých ľudí a dospievajúcich):

• excentrické oblečenie;
• tetovanie;
• farbenie vlasov v neobvyklých farbách, kreatívne účesy;
• piercing;
• zjazvenie;
• neobyčajný, vyzývavý make-up;
• zmena vzhľadu pomocou plastickej chirurgie.

Výraz v dospievaní

V období dospievania sa z mnohých detí stávajú nekontrolovateľní rebeli. Rodičia jednoducho prestanú spoznávať svoje deti. Často tínedžeri začínajú nosiť úplne smiešne oblečenie, dávajú si na seba nemysliteľnémnožstvo kozmetiky, správať sa príliš odvážne a agresívne.

Ďalšou charakteristickou formou sebavyjadrenia medzi tínedžermi je príslušnosť k subkultúre (punkeri, gothi, emo, role playeri, tolkinisti atď.). Mladí ľudia, ktorí sa pripojili k tematickej komunite, sa oddávajú filozofii tohto hnutia celým svojím srdcom a telom a skúšajú všetky jeho vonkajšie pomôcky. Ostatným sa tieto spôsoby sebavyjadrenia zdajú smiešne, smiešne, trápne, no samotní tínedžeri sa vo svojich rolách cítia celkom pohodlne.

Spravidla sa tieto záľuby po pár rokoch vytrácajú samy od seba, ako mladý človek dospieva, ale niekedy môže túžba po originalite nabrať neželané obrátky.

Nebezpečný výraz

Hneď na začiatku článku sme písali, že sebavyjadrenie je niečo, čo má prinášať radosť, emocionálne naplnenie. Bohužiaľ, nie vždy sa to stane. Človek si môže zvoliť formu sebavyjadrenia, ktorá je nebezpečná pre jeho život aj pre životy iných.

Môže to byť napríklad demonštračná vášeň pre extrémne športy. Mladí ľudia, ktorí si neuvedomujú hodnotu života, môžu predvádzať nebezpečné kúsky, pričom sa navzájom natáčajú na fotoaparát mobilného telefónu a uverejňujú fotografie a videá na internete, aby si získali popularitu vo virtuálnej komunite.

Drogy a alkohol – pre niektorých je to aj forma sebavyjadrenia. Možno, že takáto voľba zameraná na sebazničenie môže naznačovať nadmernézraniteľnosť alebo slabosť osoby, neschopnosť alebo neochota zapojiť sa do akejkoľvek tvorivej činnosti.

Problémy s výrazom

Svet je plný ľudí, ktorí sa starostlivo vyhýbajú sebavyjadreniu. Ich individualita je vymazaná a nejasná. So šéfom je taký človek slušný a kompetentný, s kolegami v práci - milý a priateľský, vo firme - neviditeľný a tichý. Oblieka sa úhľadne a diskrétne, správne hovorí. V princípe nie muž, ale anjel … Ale je vo vnútri naozaj taký? Pravdepodobne nie. Vnútorný svet takéhoto človeka môže byť nepokojný a naplnený rôznymi pocitmi a túžbami.

Ale usilovne ich skrýva pred ostatnými. V duši sa môže cítiť ako veľký filozof či hudobník, ale bránia mu to prejaviť rôzne obavy: počuť negatívne hodnotenie, nenaplniť očakávania, strach z nepochopenia. To naznačuje nedostatok vnútornej slobody, emocionálnu utiahnutosť a prítomnosť komplexov. S najväčšou pravdepodobnosťou tento stav pochádza z detstva, keď rodičia príliš kritizovali dieťa, nevšimli si jeho malé víťazstvá, nechválili ho za jeho úspechy. Muž vyrástol a stal sa „gombík“. V dôsledku toho je jeho život zbavený mnohých farieb a emócií, ktoré majú ľudia možnosť prejaviť.

Záverečné slovo

Naše sebavyjadrenie by malo byť v prospech nás aj tých, ktorí sú nám blízki, len tak môžeme byť skutočne šťastní a prinášať radosť svetu okolo nás. Vonkajšie prejavy individuality vždy naznačujú čonaša duša je naplnená. Nech je váš vnútorný svet krásny!