Negativita je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Kde sa stretáva a ako s ním existovať?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Negatív je pojem, ktorý k nám prišiel z umenia fotografie. Mnohí to používajú v psychologickom zmysle, čo znamená niečo zlé, negatívne, nepríjemné, ťažké. Každý z nás to aspoň raz v živote zažil. Preto je dôležité venovať tejto téme trochu viac pozornosti.

Kde sa môžete stretnúť s negativitou?

Vlastne všade. Negativita je to, čoho je náš svet plný. A pochádza od ľudí, ktorí sú nespokojní so svojím životom. Človek môže prísť do práce, akoby sa nič nestalo, a náhodou sa stane svedkom toho, ako šéf nahnevane nadáva bezohľadnému zamestnancovi. Ostane aspoň nepríjemná pachuť v duši. A ak máte veľké "šťastie", môžete sa dostať pod horúcu ruku a tiež dostať pokarhanie - len nie férovo. Aký je výsledok? Pokazená nálada a odpor u šéfa.

Nadávky, kritika, škandály, záchvaty hnevu, videnie všetkého, čo sa deje v čiernej farbe, obviňovanie, útoky – toto a ešte oveľa viac je prejavom negativity. Deje sa to náhodne, nevedome. Väčšinou je to však zámer. Negativita je niečo, čo môže byť odpoveďou a reakciou na niečo. Napríklad, ak šéf kričal nespravodlivo, potom mu osoba môže odpovedať rovnako drsnou a hrubou formou. Toto je reakcia.

No niekedy je negativita činom a konaním, na ktoré neboli žiadne predpoklady. Človek by mohol jednoducho vstať nesprávnou nohou a zakričať na nevinného člena domácnosti, ktorý si v kuchyni pripravoval kávu, že po sebe neumyl lyžicu. A takýchto príkladov je veľa.

Konštruktívna negativita

Úplné ignorovanie toho zlého v modernom svete nebude fungovať. Pokiaľ teda nežijete na nejakom odľahlom ostrove a nemáte kontakt so spoločnosťou. Existuje len jedna cesta von - abstrahovať. Negativita je neoddeliteľnou súčasťou života. A niekedy je to dokonca nevyhnutné. Ak existuje konštrukcia, samozrejme. Význam tohto príslovia dobre odráža jedno z nevyslovených pravidiel komunikácie, ktoré znie takto: „Vždy sa dá hovoriť o dobrých veciach, a nie nevyhnutne o biznise. Ale o tom zlom - len v súvislosti s určitou potrebou a s cieľom zmeniť to."

Negativita je všade, dokonca aj v rodinách. Nie vo všetkých, samozrejme. A ak áno, tak nie vždy a nie natrvalo. Tu nejde o hádky a konflikty, aj keď s diskutovanou témou súvisia. Myslím skutočné problémy. Povedzme, že mladý manželský pár žije v prenajatom byte asi rok. Vo vzduchu dlho visela nevyslovená otázka ohľadom získania vlastnej strechy nad hlavou. Ale preto je nevyslovenýkeďže každý z manželov taktne neprináša tému do diskusie, pretože finančná situácia oboch nie je najlepšia.

Negatívne? Určite, pretože po rozhovore na túto tému sa každému zhorší nálada. Koniec koncov, sú už dospelí, rodinní príslušníci, ale nemajú vlastný byt, pretože nezarábajú dosť. Ale to je konštruktívne negatívum, pretože po diskusii prídu na to či ono (hypotéka, úver, hľadanie novej práce a pod.). A v tomto prípade to bude užitočné.

Dôsledky

Negatívna je energia, ktorá človeka silne ovplyvňuje a neprejde bez následkov. Ak sa človek v tomto stave neustále varí, skôr či neskôr bude čeliť problému. Môže ísť o depresiu, ktorá sa vyznačuje stratou zmyslu života, stiahnutím sa do seba, absenciou akýchkoľvek túžob a záujmov a mnohými ďalšími žalostnými následkami.

Preto je dôležité, aby každý poznal odpoveď na otázku, ako odstrániť negatív. Nesmie stagnovať. Mimochodom, hromadí sa nielen morálne, ale aj fyzicky. Vplyvom okolitého stresu a negativity je človek neustále v napätí. Je to zlé. Husté a napäté svaly, neustále pracujúce, vyvíjajú tlak na kapiláry, cievy strácajú svoju elasticitu a zužujú sa, nervové impulzy sú blokované. K morálnemu úpadku sa pridáva hrozná fyzická kondícia. A nemôžete to spustiť.

Čo robiť?

Uzdravenie negatív je to, čo moderný človek potrebuje. Existuje veľa metód pre každý vkus afarba. Ale v skutočnosti je účel a význam každého z nich rovnaký. A spočíva v oddychu, rozptýlení, zmene scenérie a relaxe. A tiež v užívaní si. Keď je totiž človek v živote so všetkým spokojný, žiadna negativita mu náladu nepokazí. A okrem toho každého z nás poháňajú túžby. A je potrebné ich uspokojiť – to je naša spoločenská potreba. Keď dostanete to, čo chcete, človek sa cíti spokojný.

A ticho a relax sú tiež veľmi dôležité. Moderný svet je dynamický a hlučný, jeho tempo je veľmi únavné. Preto je každý z nás povinný venovať jeden deň samote so sebou samým. Uvoľnite sa a robte, čo chcete. Toto je tajomstvo odolania negativite.