Nie všetci ľudia premýšľajú o potrebe chrániť svoju vnútornú energiu, ako aj svoje zdravie. V tomto článku chcem hovoriť presne o tomto: ako zvýšiť energiu a ako môžete obnoviť jej stratenú úroveň.
Prečo je to potrebné?
V prvom rade stojí za to povedať, že aj keď vnútorná energia človeka nie je viditeľná voľným okom, neznamená to, že neexistuje. Často pri stretnutí s osobou môžete cítiť nával sily, určitý náboj. Toto je energia. Vyživuje nielen dušu, ale aj telo, vďaka svojej kondícii má človek určitú náladu, nastavenie a chuť nielen pracovať, ale aj žiť. Bude tiež zaujímavé, že Číňania túto energiu nazvali „Qi“a dokonca vynašli liek, ktorý by mal pôsobiť na zlepšenie stavu energie – Qigong.
Hlavné pravidlá
Ak chce človek pochopiť, ako zvýšiť energiu, mal by poznať niekoľko zlatých pravidiel, vďaka ktorým stav mysle telavšetko bude v poriadku. Pomôže tiež vyhnúť sa intermitentnej terapii, ktorá by inak mohla byť potrebná.
- Kvalitná výživná výživa (nasýtenie tela užitočnými látkami, vitamínmi a stopovými prvkami).
- Normálny odpočinok (nemôžete sa zabiť prácou, silou mocou. Pre normálne fungovanie telo potrebuje pravidelný krátky odpočinok, dobrý spánok a dovolenku).
- Žiadny negatívny postoj. Toto je veľmi dôležitý bod, pretože keď je človek nahnevaný, rozhorčený alebo rozzúrený, ničí svoju energiu a prenáša ju na nesprávnu úroveň.
Pri dodržaní týchto pomerne jednoduchých pravidiel môžeme s istotou povedať, že energetický sektor si nebude vyžadovať ďalšie práce. Vždy je však dôležité vykonávať rôzne preventívne opatrenia, o ktorých sa bude ďalej diskutovať.
O odpadoch
Ak pochopíte, ako zvýšiť energiu, stojí za to povedať pár slov o tom, na čo sa vlastne míňa. Toto je teda dôležitý bod, pretože znížením výdavkov môže vášmu telu priniesť veľa výhod.
- Zážitky a negatívne emócie. To všetko pumpuje energiu, vyčerpáva človeka. Viac ako raz sa pravdepodobne mnohí ľudia cítili po zážitkoch „vytlačení“. Toto sa stalo úplné zničenie vnútornej energie.
- Emocionálny stres. V malom množstve sú užitočné pre telo z hľadiska trasenia, to by sa však malo stať veľmi zriedka. Inak výčitky, malichernostihádky a nedorozumenia tiež odčerpávajú z tela životnú energiu.
- Umelé zvýšenie energie. Pitie energetických nápojov, alkoholu alebo fajčenie je ilúzia naplnenia tela niečím užitočným. Ak v súčasnosti človek pocítil nával energie, potom jej bude musieť dať oveľa viac. Je to ako pôžička alebo pôžička peňazí za úrok.
- Malé veci. Ak človek nemá konkrétny cieľ, nevie, čo má robiť a o čo sa snažiť, vyčerpáva tým aj zásoby energie. Striekanie na maličkosti je nepriateľom každého organizmu, oplatí sa na to pamätať.
Obnova energie
Často nastanú situácie, keď sa človek po určitej situácii cíti úplne prázdny. V tomto prípade budú pre neho veľmi užitočné celkom jednoduché tipy, ako obnoviť energiu človeka. Pomocou metódy nazývanej „slnečný disk“môžete telo vrátiť do normálu za niekoľko hodín.
Postup akcií
Algoritmus akcií tejto metódy zahŕňa niekoľko pomerne jednoduchých krokov. Postup bude nasledovný.
- Musíte si predstaviť veľký slnečný disk. Po prvé, musí sa nevyhnutne točiť opačným smerom a vytiahnuť z ľudského tela zvyšky negativity. V tomto prípade by sa disk mal postupne zväčšovať, čo bude znamenať, že telo sa čistí.
- Ďalším dôležitým krokom je predstaviť si, ako disk mení svoj smer a vypĺňa ľudské telosvetlo, zlatá vitalita a energia.
- Ďalej si musíte za chrbtom vytvoriť virtuálnu zrkadlovú guľu, ktorá tiež pritiahne slnečnú energiu a nasýti ňou telo.
- Posledná veľmi dôležitá etapa v technike, ktorá hovorí, ako obnoviť ľudskú energiu: pošlite tento slnečný disk do útrob zeme. Musíte si tiež predstaviť, ako sa tam negatívna energia úplne premieňa na pozitívnu.
Rád by som povedal, že dnes existuje obrovské množstvo rôznych spôsobov, ako očistiť svoje telo od negativity a obnoviť stratenú energiu. Vyššie uvedená metóda je však jednou z najjednoduchších, navyše nevyžaduje špeciálne znalosti a zručnosti a je dostupná aj pre začiatočníkov.
Zvýšiť
Nezabudnite hovoriť o tom, ako zvýšiť energiu, presnejšie, dokonca ako ju neustále zvyšovať. To musí robiť každý človek, pretože len tak sa neustále udržiava vo výbornej kondícii nielen telo, ale, čo je veľmi dôležité, aj duša. Existuje teda niekoľko jednoduchých, ale celkom účinných spôsobov, ako sa udržať v dobrej kondícii:
- Viera-nádej-láska. A hoci sa to mnohým môže zdať smiešne, psychológovia aj energetickí špecialisti odporúčajú veriť vo všetko dobré, v svetlú budúcnosť, dúfať, že život dopadne najlepšie, a milovať nielen svojich blízkych, ale aj všetkých okolo.. Maximálne pozitívne a len dobré emócie – to je kľúč k silnej, zdravej ľudskej energii.
- Vďačnosť. Nevyhnutnetiež treba byť vďačný za všetko, čo sa v živote deje. Takže by ste mali vždy povedať „ďakujem“ostatným, poďakovať za všetky dobré veci, ktoré sa v živote dejú, vyššie sily.
- Vášeň. Veľmi dôležitým tipom, ako zvýšiť energiu tela, je robiť to, čo máte radi. A ak hlavné pracovisko nesúvisí s koníčkom, stále musíte venovať veľa času povolaniu blízkemu vášmu srdcu. Užívajúc si tento proces, človek sám produkuje pozitívnu energiu, ktorá vyživuje jeho telo.
- Komunikácia. Stojí za to pamätať, že energia sa dá dobiť. Takže komunikáciou s pozitívnymi ľuďmi môžete dokonale doplniť svoju rezervu sily. Je však dôležité si uvedomiť, že existujú ľudia – energetickí upíri, ktorí energiu kradnú. Je lepšie si dávať pozor na takýchto jednotlivcov a obmedziť komunikáciu na minimum.
- Vlastný návrh. Veľmi dôležitým pravidlom, ako sa dobiť energiou, je privolať si ju k sebe svojpomocne, pomocou emócií a mozgu. Takže sa musíte naučiť, ako si predstaviť nával energie v tele, a to sa určite stane aj v skutočnosti.
- Dobré emócie. No, pravdepodobne, hlavným pravidlom, ako zvýšiť úroveň energie, je vždy zažiť iba pozitívne emócie. Komunikácia s príbuznými, stretnutia s priateľmi, intímny kontakt s milovanou osobou – to všetko dokáže človeka, ako sa hovorí, nabiť pozitívom až do uší.
O ženskej energii
Zaujímavé bude aj to, že mužské a ženské energie sú svojou povahou odlišné. Okrem toho majú rôzne účely. Preto stojí za zmienku, že energia ženy je zameraná predovšetkým na muža, zatiaľ čo energia muža je zameraná na nežné pohlavie. Čo sa dá povedať o dámach? Hlavným pravidlom pre nich je teda prinášať lásku, mier a pokoj. Aké hlavné energetické toky by na to mali byť zahrnuté? Aby splnila svoj hlavný účel, musí dáma priniesť svetu krásu, poriadok, lásku, zmyselnosť.
Zvýšiť
Niekedy sa však stane, že nežnému pohlaviu sa to nie vždy podarí. S týmto problémom sa môžete vyrovnať, ak zistíte, ako zvýšiť ženskú energiu. Čo je pre to potrebné urobiť?
- Pochopte, čo je holodinamika a naučte sa aplikovať jej princípy (vstupovanie s vlastným vedomím s cieľom vysporiadať sa s rôznymi príčinami vnútorných problémov).
- Filmy. Mnohým sa to môže zdať zvláštne, ale dobré romantické filmy sú skvelé v tom, že pomáhajú dámam zvýšiť úroveň ich ženskej energie.
- Hudba. To isté platí aj o hudbe. Počúvajte svojich obľúbených umelcov. Ak však neexistujú žiadne špeciálne preferencie, je lepšie obrátiť sa na klasické pokojné a pokojné diela.
- Oblečenie. Aby bol život jasný, musíte sa sami rozžiariť. Čo chcem povedať dámam, ktoré chcú pochopiť, ako zvýšiť ženskú energiu: nemali by ste sa báť obliekať jasne. Jasné svetlé farby dokážu veľa s ohľadom na ženskú energiu.
- Jedlo. Povinné pravidlo: správna výživa. Maximum užitočných vitamínov a mikroelementov a minimum nezdravých potravín - to je záruka zdravianielen telo, ale aj ducha.
- Myšlienky. No, asi najviac, hlavná rada, ako zvýšiť energiu ženy: myslieť výlučne pozitívne a zaobchádzať so všetkým okolo s láskou.
O mužoch
Keď pochopíte otázku, ako obnoviť energiu, určite povedzte pár slov o mužskej stránke problému. Nie je teda o nič menej dôležitá ako u žien. Aký je účel predstaviteľov silnejšieho pohlavia? Ochrana, poskytovanie, aktivita a odhodlanie.
Zvýšenie energie silnejšieho pohlavia
Čo teda musia muži urobiť, aby zvýšili mužskú energiu vo svojom tele? Takže stojí za zmienku, že rady budú podobné tým, ako by mali pracovať ženy.
- Práca v holodinamike. Táto položka je dôležitá pre mužov aj ženy, pretože každý človek bez ohľadu na pohlavie by mal vedieť spolupracovať so svojím podvedomím.
- Filmy. Chlapi by mali tiež pozerať filmy, ale také, kde sú príklady mužnosti, sily, rytierstva. Takéto pohľady majú veľmi pozitívny vplyv na úroveň mužskej energie v tele.
- Hudba. Pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia je lepšie počúvať rytmickú hudbu, ktorá môže inšpirovať aktivitu. Opäť by som vám chcel poradiť, aby ste sa obrátili na klasiku.
- Oblečenie. Pre mužov, rovnako ako pre ženy, je dôležité správne sa obliecť. Chlapi radšej zahoďte tínedžerský štýl, pretože sa v ňom nebudete cítiť ako muž.
- Uistite sa, že muži by sa mali snažiť robiť rozhodnutiasám za seba. Je dobré aj športovať, ale je tu jeden dôležitý bod: treba vylúčiť agresivitu, pretože tá energiu nezvyšuje, ale skôr kradne.
- Úspechy. A, samozrejme, zástupca silnejšieho pohlavia musí v živote niečo dosiahnuť. Nech je to malé víťazstvo, ale zároveň dokáže dokonale vyživiť energiu každého muža.
Jin-jang
Je však tiež dôležité povedať, že v jednom ľudskom tele dokonale koexistujú dve energie – mužská a ženská. A každý organizmus vyžaduje svoj tandem pre harmóniu. Netreba teda jednoznačne deliť, lepšie je, ak sa človek snaží naplniť cievy ženskej aj mužskej energie rovnomerne a paralelne.
