Každý človek, ktorý sa blíži k ďalšiemu životnému obdobiu, chápe, že je čas stať sa zodpovedným za svoj život a za život svojich blízkych. Kedy však príde toto obdobie a ako sa naň pripraviť?
Povedomie
Ako sa stať dospelým a vstúpiť do nezávislého a zodpovedného života? Ako prvé príde poznanie, že všetko v živote závisí len od seba. Že budovať vzťahy vo dvojici či v tíme (a dokonca aj s priateľmi) je práca a nie vždy je to jednoduché. A po druhé, nemenej dôležité, musíte prijať a zapamätať si na úrovni subkortexu: nikto nie je nikomu nič dlžný!
Keď si uvedomíte tieto dôležité pravidlá, musíte sa zamyslieť nad tým, čo môžete urobiť, aby ste radikálne zmenili svoj život. Budete musieť robiť rozhodnutia a vykonávať ich sami.
Zásadná zmena si vyžaduje plán. Mal by v ňom zohľadňovať nielen vaše túžby, ale aj záujmy blízkych a ľudí okolo vás. Proces dospievania len začína, keď človek stelesňuje stanovené úlohy.
Koniec koncov, čo je dospelosť? V prvom rade je to zrelosť. Zrelosť myšlienok, činov, emócií, správania. A nie vždy to súvisí s vekom.
Vytvárať záujmy
Ako sa stať dospelým a nezávislým? Musíte začať rozvíjať správanie zrelého človeka. Začneme definovaním záujmov. Nedostatok pohybu a koníčkov či iných záujmov svedčí o nezrelosti človeka vo všeobecnosti. Je dobré si vybrať podnik podľa svojich predstáv z rôznych dnešných návrhov a postupne ho rozvíjať a stať sa profesionálom. Môžete si vyskúšať fotenie, ovládať hudobný nástroj alebo aj cudzí jazyk. Alebo možno skúsiť herectvo či beatbox? Hlavné je, aby sa vám zvolené povolanie páčilo, aby sa z neho nestala zaťažujúca povinnosť.
Toto je prvá aplikácia pre dospelých. Situácia má veľa výhod. Pribudnú napríklad nové témy na rozhovory s ľuďmi, ktorí zdieľajú tento typ koníčka, alebo s novými známymi. Akákoľvek zaujímavá aktivita zvyšuje sebavedomie a rozvíja predstavivosť.
Ďalším pozitívnym aspektom koníčka je podľa psychológov stimulácia tej časti mozgu, ktorá je zodpovedná za pozitívne a šťastné emócie.
Je dobré, ak je aktivita aktívna a užitočná v živote.
Nastavenie cieľa
Ako sa stať dospelým? Musíte sa naučiť, ako si stanoviť ciele a dosiahnuť ich. Toto je dôležitá fáza dospievania.
Musíme sa pokúsiť zistiť svoj charakter. Určite svoje silné a slabé stránky. Preskúmajte schopnosti pre rôzne oblasti vedomostí. Vyberte si ten, s ktorým môžete ísť životom, dosiahnuťvýšky zručností a získajte maximálny úžitok, duchovný aj materiálny. Stanovené ciele harmonizujú osobnosť, pomáhajú pracovať na postave.
Stanoviť si životný cieľ nie je ľahká úloha. Ale bez tejto fázy nie je budúcnosť. Musíte začať budovať hlavnú myšlienku s kategóriami: kedy, čo, kto, kde, prečo a ako.
- Keď. Toto sú časové rámce. Dátum, samozrejme, je ťažké určiť a nedáva to zmysel. Je však potrebný približný časový rámec, ktorý vám pomôže nezablúdiť a ísť presne k vytúženému cieľu.
- Čo. Toto je samotný fakt túžby. Čo presne chcete dosiahnuť. Tento bod si vyžaduje špecifiká. Zjednodušené možnosti nebudú fungovať. Cieľ by sa nemal rozmazávať. Môžete si vymyslieť niekoľko menších, ktoré určite povedú k tomu hlavnému.
- Kto. Sú spoľahlivými pomocníkmi a poradcami. Dospelí aj rovesníci, ktorí už v živote niečo dosiahli.
- Kde. Miesto, presné alebo v širšom zmysle slova, v ktorom bude práca na cieli prebiehať.
- Prečo. Toto je takmer najdôležitejší bod. Po dosiahnutí cieľa musíte vidieť, že obraz života sa formuje tak, ako bol zamýšľaný. Tu je veľmi dôležité pochopiť význam cieľa.
- Páči sa mi. Toto je návod krok za krokom. Každý krok musíte namaľovať.
Nastaviť priority
Ako vyrásť? Je potrebné naučiť sa určovať, kedy je potrebná vážnosť a kedy môžete šaškovať. Dospelosť predsa neznamená neustálu vážnosť.
Mužzrelý v skutkoch, myšlienkach a činoch je schopný vycítiť publikum, odhadnúť náladu ostatných. Preto môže byť v správnom čase vážny a veselý. V ideálnom prípade je dobré sa to naučiť v spoločnostiach rôznych úrovní.
Relax
Rovnako dôležité je vyhradiť si každý deň čas na nič nerobenie. To je veľmi dôležité: dať si len to, aby ste si na krátky čas sadli, aby ste si odfúkli paru a oslobodili sa od zbytočných emócií. Ale hlavnou vecou je nezabudnúť, že je absolútne nemožné žartovať o slabostiach, vzhľade druhého a ponižovať!
Je tu dôležitá etapa dospievania: koncept vážnosti situácie. Pri špeciálnych udalostiach alebo na špeciálnych miestach musíte byť nielen seriózni, ale aj venovať pozornosť tomu, čo sa deje. Tým je ostatným jasné, že daná osoba dozrela.
Rešpekt
Ako sa človek môže stať dospelým? Len rešpektujte ostatných. Musíte žiť v mieri so všetkými a so sebou. Ak človek neustále dráždi svoje okolie alebo svojich blízkych, o akej rozumnosti sa môžeme baviť? Dospelý vždy berie do úvahy túžby a potreby blízkych a ľudí okolo nich. Takéto správanie je ho hodné.
To však vôbec neznamená, že musíte zabudnúť na seba a svoje túžby. To znamená, že musíte nájsť rovnováhu medzi svojimi pocitmi a túžbami a pocitmi a túžbami iných. A ži podľa pravdy starej ako svet: správaj sa k ľuďom tak, ako by si chcel, aby sa oni správali k tebe. A hrubosť a hrubosť treba zastaviť. Len sa s takými nestretávať a nekomunikovaťľudia.
Ako vyrásť? Výber správnych priateľov. Mali by nás urobiť lepšími. A nič iné. Ľudia, ktorí ťa ťahajú dole, by mali byť preč z tvojho života.
Emócie
Veľmi citlivá časť dospelého človeka. Šikanovanie a agresia ukazujú sebadôveru. Oba tieto pocity poškodzujú ostatných a čo je najdôležitejšie, osobu, ktorá ich prejavuje. Ak si človek na sebe všimne takéto momenty, odborníci radia porozprávať sa s niekým dôveryhodným (rodičmi, blízkymi príbuznými či priateľmi). Možno pomôžu venovať pozornosť týmto výbuchom a postupne ich zredukovať na nič.
Uvedomelé správanie dospelého človeka nedovolí klesnúť na úroveň klebiet a fám. To je veľmi zraňujúce, aj keď diskusia nie je zlomyseľná. Fámy môžu urobiť „cool“piataka, ale nie niekoho, kto premýšľa o tom, ako sa stať dospelým. Koniec koncov, mnohí, ktorí šíria klebety, si ani nemyslia, že ich môžu tiež ohovárať.
Potrebujeme sa zbaviť ľudí, ktorí prejavujú zlý postoj k človeku. Ak komentovaná fráza alebo čin nespôsobí v druhej osobe pocit viny a následné ospravedlnenie, musíte sa s takouto osobou bez ľútosti rozlúčiť.
Dospelí ľudia sú vždy otvorení
Nie je to také strašidelné, ako to vyzerá. Musíte to jednoducho vyskúšať – a ako sa hovorí, ľudí to k vám pritiahne. Napríklad by sme nemali odsudzovať človeka, ak sa jeho zvyky alebo presvedčenia líšia od všeobecne uznávaných. Musíme sa snažiť prejaviť záujem o takéto neštandardné postavenie v živote. Tiež sa treba učiťmenej hovor, viac počúvaj.
Nikto nie je dokonalý
Ako sa stať dospelým vo vzťahu? V prvom rade nesmieme od ľudí očakávať špinavý trik. Musíte akceptovať, že každý robí chyby (v skutočnosti rovnako ako vy). Tento bod dospievania je dosť ťažký, ale ak ho vezmete na vedomie, ukáže ostatným, ako veľmi sa človek stal dospelým.
Ako sa stať dospelým dievčaťom? Je to jednoduché: musíte získať sebadôveru. Nemusíte sa napríklad ospravedlňovať za svoje zvláštnosti alebo vrtochy, aj keď ich vaše okolie neschvaľuje. Ak takéto správanie nikoho neponižuje a neuráža, potom môžete pokojne takto vyjadrovať svoju životnú pozíciu. Dospelé dievča o sebe nepochybuje a v každej spoločnosti bude vždy tým, čím skutočne je.
Samozrejme, keď premýšľate, ako sa stať dospelým, musíte sa naučiť byť úprimný. A predovšetkým sám. Toto je jeden z dôležitých postulátov správania dospelých.
