Potrebujete splniť očakávania iných ľudí? Každý človek si aspoň raz v živote položil túto otázku do tej či onej miery. Existuje množstvo rôznych názorov a rád, ako sa zachovať, keď sa od vás niečo očakáva. A často sú práve naopak.
Niektorí odborníci tvrdia, že nie je potrebné realizovať nádeje iných. Iní tvrdia opak. Čo teda robíte v tejto situácii? Najprv musíte pochopiť, kto a čo sa očakáva. Napríklad, ak šéfa čakajú nadčasy, to je jedna vec. Ale ak manželský partner dúfa v zmenu návykov, potom je situácia úplne iná.
Aké by to mohli byť?
Keď človek zvažuje, či má alebo nemá ospravedlniť očakávania druhých, zvyčajne zabudne na jednu nuanciu – sám má určité nádeje a niečo očakáva od iných ľudí. Podľa toho ich možno všetky rozdeliť do dvoch veľkých skupín:
- Vlastné.
- Mimozemšťania.
Vlastné môže byť nasmerované nielen na iných ľudí, ale aj na okolnosti,javy a v zásade čokoľvek. Môžete očakávať slnečné počasie a skončiť s dažďom. Alebo dúfate, že dostanete bonus, ale namiesto toho budete musieť zaplatiť pokutu. To znamená, že vlastné nádeje sa môžu týkať akéhokoľvek aspektu života, vrátane správania alebo konania ľudí.
Mimozemšťania sa vyznačujú iba jedným smerom. To znamená, že ide o situácie, v ktorých iní ľudia očakávajú určité činy alebo prejavy emócií, vzorce správania od samotnej osoby. Jednotlivec ich môže alebo nemusí ospravedlniť.
Je teda zrejmé ďalšie rozdelenie očakávaní, vlastných aj iných. Delia sa na dva typy – odôvodnené a neopodstatnené.
Ak človek čaká na dážď a vezme si so sebou dáždnik a na oblohe celý deň nie je ani mráčik, je to jeho vlastné neoprávnené očakávanie. Keď šéf v práci dúfa, že zamestnanec vo svojom voľnom čase vynaloží ďalšie úsilie a zamestnanec zostane neskoro a dokončí úlohu, toto je príklad toho, ako ho môžete ospravedlniť.
S čím sa v živote najčastejšie stretávate?
Človek, ktorý nemusel riešiť tento problém, má len vzácne šťastie. Spravidla je potrebné ospravedlniť očakávania iných ľudí od raného detstva až po starobu.
Na začiatku sa od dieťaťa očakáva určité správanie. Rodičia chcú, aby dieťa neplakalo, nebolo nezbedné, dobre sa najedlo, nešpinilo a nerozbíjalo hračky. Dieťa rastie a očakávania blízkych sa stávajú inými. Teraz musí úspešne študovať, maťurčitých „dobrých“priateľov, dodržiavať pravidlá správania atď.
Často vynucované návštevy konkrétnych kruhov a sekcií, štýl oblečenia, dokonca aj knihy a filmy. Keď príde čas promócie, rodičia chcú, aby ich dieťa išlo na určitú univerzitu.
V budúcnosti musí človek ospravedlniť nádeje učiteľov inštitútu, spolužiakov, kolegov a nadriadených. Len čo v živote vznikne vážny osobný vzťah, objavia sa očakávania partnera. Samozrejme, v určitom štádiu života je potrebné ospravedlniť nádeje detí a potom vnúčat.
Podľa toho nie je možné určiť, s čím sa musíte častejšie stretávať. Celý život je naplnený očakávaniami iných ľudí. Ale nezabudnite, že paralelne s cudzími ľuďmi sú vždy naši. Dieťa napríklad očakáva od rodičov k sviatku darčeky, navarené jedlo, bicykel alebo niečo iné. Dospelý chce od kolegov v práci dostávať pomoc, rešpekt a priateľstvo. Očakávania sú teda vždy vzájomné. A predtým, ako neospravedlňujete niečie nádeje, stojí za to si to pripomenúť.
Kedy je to naozaj potrebné?
Samozrejme, nie vždy ich musíte ospravedlňovať. Nestojí však ani za nepriateľstvo v každej situácii, v ktorej do vás niekto vkladá určité nádeje. Najprv sa musíte rozhodnúť, aké neprijateľné a ťažké je splniť očakávania druhého.
Ak napríklad manželský partner čaká, kým druhá polovička prestane hádzať veci po miestnosti, mali by ste sa snažiť vynaložiť úsilie na seba. Je to maličkosť, ktorá nieje dôvod brániť svoje vlastné „ja“. Ak sa dieťa teší, že pôjde cez víkend do parku, ale dospelý nemá chuť sa namáhať, nesklamte ho.
Po prvé, neschopnosť splniť očakávania detí im dáva dôvod nenaplniť nádeje svojich rodičov. Deti sa učia od dospelých. A po druhé, toto správanie ukazuje prioritu rodičov, pretože ich vlastná lenivosť tu bude vyššia ako túžba dieťaťa tráviť čas s mamou a otcom.
V pracovných situáciách sú veci oveľa ťažšie. Pred naplnením očakávaní vedenia alebo kolegov sa oplatí dôkladne zvážiť všetky pre a proti, ak nesúvisia s bezprostrednými zodpovednosťami. V každom prípade nesmieme zabúdať, že vždy sa dá povedať pevné „nie“.
Kedy je zlé nechať sa viesť?
Všetko na svete je relatívne a má svoje hranice. Vrátane plnenia očakávaní iných ľudí. Ak človek neustále nasleduje vedenie druhých, vedie to k vnútornému konfliktu jeho vlastného „ja“a okolitej reality. A to zase môže spôsobiť nervové zrútenie alebo rozvoj depresie.
V zásadných a dôležitých záležitostiach sa nemôžete nechať viesť inými. Napríklad, ak chce mladý muž vstúpiť do armády a riadiť tank a celkom vedome a vidieť vyhliadky v tomto povolaní, a nielen podľahnúť rozrušeniu, potom by nemal stelesňovať očakávania matky, ktorá verí, že jej syn by mal vstúpiť na veterinárnu akadémiu. Ak chce žena pokračovať v kariére a v budúcnosti sa vidí ako šéfka spoločnosti, nie je potrebné zosobňovať túžby iných.získať vnúčatá alebo ospravedlniť nádeje partnera na odchod zo služby po svadbe.
Buďte obzvlášť opatrní, pokiaľ ide o očakávania vašich nadriadených od práce navyše. Ak vždy súhlasíte, manažér si zvykne čakať na prácu nadčas. A keď príde moment voľby medzi tým, čo zamestnanec naplánoval, a požiadavkou šéfa zostať neskoro a robiť nadčasy, odmietnutie môže byť vnímané ako niečo neobvyklé.
Inými slovami, to, čo je pre jednotlivca skutočne dôležité, nemožno ohroziť. Ak vždy so všetkým súhlasíte, potom, ako hovoria ľudia, „sadnú si na krk a pôjdu.“
Na čo by mali rodičia pamätať?
Strach z toho, že nesplníte očakávania, ktoré na človeka kladú iní, je vážny psychologický problém. Pre mnohých je ľahšie zabudnúť na vlastné túžby a potreby, ako niekoho sklamať. A to vedie k strate vlastného „ja“a neodvratnému rozvoju depresie. Tí, ktorí sú zvyknutí realizovať nádeje iných ľudí, nikdy nebudú šťastní.
Korene tohto strachu sú skryté v detstve. Rodičia, ktorí robia škandál, prejavujú svoje sklamanie, nadávajú dieťaťu za to, že dostali „trojku“a nie „päťku“, tvoria psychologický komplex. Pred potrestaním dieťaťa za to, že neúmyselne odmietlo splniť očakávania, sa oplatí dôkladne premyslieť.
