Viktor Ponomarenko je jedným z najznámejších psychológov v Rusku a v postsovietskom priestore. Jeho hlavnou činnosťou je poskytovanie psychoterapeutickej pomoci ľuďom trpiacim fóbiami, komplexmi, depresiami a inými psychickými problémami. Viktor Ponomarenko ovláda moderné psychologické techniky, ktoré majú rýchlo pozitívny účinok.
Profesionálne aktivity
Viktor Ponomarenko vyštudoval lekársku fakultu 2. Moskovského lekárskeho inštitútu, potom pokračoval v štúdiu na psychologickej fakulte Ruskej štátnej sociálnej univerzity. Nezastavil sa a vstúpil do Ruskej akadémie verejnej správy. Dlhé roky sa venoval službe štátu, pracoval v správnych a štátnych inštitúciách. Účelom profesionálnej činnosti psychoterapeuta je zmierniť psychický stav pacienta, domnieva sa Viktor Ponomarenko (psychológ). Victorov životopis hovorí o jeho neustálom profesionálnom rozvoji a profesionálnom rozvoji.
Problém osamelosti
Nikto z nás by nechcel byť sám. Byť chvíľu sám áno, ale byť sám je nepríjemné, to ánoa desivé. Priatelia, rodičovská rodina, príbuzní sú len dočasná spása. Nie sú vždy nablízku. A ak ste aspoň raz museli byť v nejaký zákerný chladný piatok večer, víkend alebo sviatok sami, viete, že nepriateľovi nebude stačiť priať také zlo.
Ako sa dostať preč z osamelosti? Očakávanou odpoveďou je láska. Milovaný, starostlivý, blízky človek, ktorý tu vždy bude. Ale tu je to, aká úžasná vec sa stane vo vzťahu, keď sa skončí obdobie zamilovanosti a eufórie. Veľa problémov sa ešte len začína.
Čo robiť?
Viktor Ponomarenko (psychológ) tvrdí, že sa treba naučiť:
• Ak vás blízky nepočuje, neznamená to, že je hluchý.
• Ak muž na teba nemíňa peniaze, to neznamená, že je chamtivý.• Ak ťa muži stretnú, párkrát sa stretnú a zmiznú - problém nie je v nich.
Nič tragické, len vaše bežné skripty nefungujú. Treba sa naučiť správne vzorce správania a pochopíte, že všetko dômyselné je veľmi jednoduché. Viktor Ponomarenko (psychológ) je presvedčený, že riadiť muža pre ženu znamená riadiť jej život, je to strašidelné zo zvyku, potom zaujímavé, potom zábavné a vo výsledku neobyčajne príjemné!
Sebahodnota
Váš život patrí vám a mali by ste ho žiť šťastne. Nie ste nikomu nič dlžný. A ak niekto zavrie očilesk tvojej nádhery je ich problémom. Boh do teba vložil špeciálnu hodnotu a ty si v prvom rade zodpovedný za uvoľnenie SVOJHO potenciálu a až potom prídeš na pomoc všetkým ostatným, ak si to želáš.
Pamätajte, že na vás nie je nič zlé. Všetko má za cieľ pozitívny zámer, existujú len nesprávne zvolené stratégie správania. Vlastnosti našej osobnosti sú ako skladačky, ktoré nám dal tvorca pri narodení, aby sme si z nich mohli poskladať krásny obraz našej dokonalosti. Ale niekedy nám naši blízki hovoria: fuj, aký zlý hlavolam máš, treba ho zahodiť. A ak to zahodíme, zaprieme sa, stratíme časť svojich zdrojov, časť sily a v dôsledku toho nemôžeme nájsť vnútornú celistvosť a šťastie.
Pretože na to jednoducho nemáme dostatok podrobností. V takýchto situáciách je pre nás ťažké pochopiť, čo chceme, kam sa posunúť, nemáme dostatok síl na dosiahnutie svojich cieľov. A to je téma návratu stratených častí našej osobnosti. Obnovenie plnohodnotnej osobnostnej štruktúry je hlavná vec, je presvedčený Viktor Ponomarenko (psychológ). Fotografie, pohľady, základy teórie, ktorú ste sa už naučili z tohto článku.
Celá pravda o sebaúcte
Sebaúcta je súbor našich názorov, presvedčení o sebe a našich sebaobrazoch, ktoré sú mimoriadne dôležité a ovplyvňujú naše správanie aj náš stav. Ja-obrazy sú tie obrazy, s ktorými sa stotožňujeme. Práve preto, že ste sa vždy snažili bojovať proti negatívnemu sebaobrazu, ale nikdy ste nepracovali s obrazom seba samého, a vysvetľuje sa, žesebaúcta sa nezlepšila.
Teraz je mimoriadne dôležité pochopiť, že sebaúcta je predovšetkým zaužívaný postoj k sebe samému. Preto budete musieť reštrukturalizovať niektoré veci vo svojom bežnom myslení. Musíte pochopiť, že to chce čas a túžbu nahradiť jeden zvyk iným.
Toto robí Viktor Ponomarenko (psychológ) vo svojej praxi. Zákaznícke recenzie o jeho práci hovoria o pozitívnych zmenách v živote, zvýšenej sebaúcte a zbavení sa komplexov a strachov.
Dve presvedčenia, ktoré ničia život
Prvým je, že „Všetko bude v poriadku!“. A keď to nie je dobré - "Všetko, čo sa robí, je k lepšiemu!"
Všetci si chceme užívať život a veríme, že si to aj budeme užívať. Ale na čom je založená naša viera? Naše pokyny sú názory iných ľudí, módne trendy, vnútené túžby.
Na to, aby človek zažil šťastie, je dôležité, aby sa svojím konaním vžil do prirodzenej úlohy, aby si uvedomil svoj talent, našiel spoločnú reč s ostatnými. Čo však vieme o sebe a iných ľuďoch?
Jeden má rád pokojnú a neunáhlenú prácu, ktorá si vyžaduje vytrvalosť, zatiaľ čo pre druhého je takýto formát čírym utrpením. Pretože jeden "zasiahol" jeho vrodené schopnosti, nevedomé túžby a druhý - nie. Príroda nám dáva potešenie len vtedy, keď si uvedomíme svoj talent.
Keď hovoríme „všetko bude v poriadku“, rozhodneme sa veriť (osudu, šťastiu, čiernym pruhom) a nevieme to naisto a kruto sa mýlime. Odmietame zodpovednosť. Výsledkom je, že do niečoho nevkladáme potrebné úsiliezmeniť. Samozrejme, do budúcnosti sa musíme pozerať s nadšením. Musíte len pochopiť, že skákať na hrable a zakaždým dúfať, že možno nabudúce nedostanete úder do čela, nefunguje. Ako ukazuje psychológia systémových vektorov, život sa dá zmeniť k lepšiemu, keď pracujeme s príčinami problémov a nezaoberáme sa dôsledkami.
